Cum să-i înveți pe un copil să-și țină capul pe stomac

Când un copil apare într-o familie, părinții lui cred cu anxietate dacă totul este în regulă cu el, indiferent dacă miezul se conformează standardelor de dezvoltare. Imediat după naștere, copilul nu poate să țină capul - mușchii gâtului sunt încă destul de slabi. Trebuie să fie susținută astfel încât bebelușul să nu-și arunce capul înapoi și să nu rănească vertebrele cervicale. Dar vă puteți înclina capul la piept - acest lucru nu este periculos. Abilitatea de a ține capul este prima abilitate fizică pe care o mică persoană o stăpânește.

Când copilul începe să-și țină capul

Pentru început, aș vrea să remarcăm că toți copiii sunt diferiți, iar dezvoltarea lor este de asemenea diferită. Cineva începe să-și țină capul într-o lună, în timp ce alții învață această abilitate mai aproape de șase luni. Cu toate acestea, există un interval de timp aproximativ în care copilul trebuie să învețe să-și țină capul fără ajutorul mamei și tatălui.

Deja în vârstă de câteva săptămâni, copilul încearcă să rupă capul de pe scutec, culcat pe stomac. Cu toate acestea, acest lucru nu este foarte bun pentru el - mușchii sunt foarte slabi. Mai aproape de două luni, copilul își poate ridica capul și îl poate ține o clipă. La trei luni, timpul de reținere a capului atinge câteva minute. Nu încercați să forțați copilul să-și țină capul cu forța - aceasta este o sarcină serioasă pentru mușchii gâtului slab.

În poziția postului pentru a menține capul puțin mai ușor, sunt implicate mult mai puține mușchi. Dacă un copil nu-și poate ține capul dintr-o poziție în sus la o vârstă mai mare de 6 luni, acesta este un motiv bun pentru a consulta un medic.

Exerciții pentru formarea mușchilor gâtului

Pentru ca copilul să învețe rapid să țină capul în mod independent, trebuie stimulat. Adică, mușchii nu se vor dezvolta fără o pregătire corespunzătoare.

1. În mod regulat, o zi, de mai multe ori trebuie să-l așezi pe copil în stomac pentru a-și antrena mușchii spatelui. Pune un număr de jucării - zuruitoare colorate, minge, păpușă. Toate acestea atrag atenția asupra friabilelor și le examinează, fără să observe că gâtul său se antrenează intens în acest moment.Cel mai bine este să puneți copilul pe stomac între mese, astfel încât un stomac plin să nu provoace disconfort copilului.
2. Dacă bebelușul are o vârstă de două luni, cel mai adesea îl purtați vertical, în timp ce țineți capul cu mâna. Din când în când, permiteți friabililor să-și păstreze capul pe cont propriu, sprijinind gâtul doar ca o asigurare.
3. Puneți copilul să doarmă atât pe partea dreaptă, cât și pe cea stângă, astfel încât mușchii gâtului să se dezvolte uniform.
4. Dacă copilul încăpățânat nu dorește să ridice capul, trebuie să puneți un mic cilindru sub axile sale, care să-i ridice corpul, așa cum era. În această poziție, bebelușul va simți disconfort și va trebui să ridice capul obraznic.
5. Când bebelușul se află pe spate și își ridică capul cel puțin puțin până la sunetul unei zgomote, trebuie să-l conduciți dintr-o parte în alta pentru a-și pregăti mișcările muschilor gâtului.
6. Exercițiile pe fitball sunt foarte eficiente. Puneți bebelușul pe bila mare pe burtă. Mișcați încet mingea înainte și înapoi, astfel încât capul de miez este acum deasupra și apoi sub corp. Acest lucru îi va permite să-și ridice capul în acele momente când corpul este aproape vertical.

Aceste mișcări simple și exerciții trebuie să fie efectuate cu dragoste și răbdare.Va dura destul de mult timp și vă veți aminti cu un zâmbet că sunteți îngrijorat de incapacitatea copilului de a ține capul.

Masaj pentru întărirea mușchilor

Masajul pentru un copil mic este o ocazie unică de a rezolva multe probleme. Cu ajutorul masajului în copilărie, puteți corecta aproape orice defecte în structura scheletului. Cursul de masaj pe gât vă va ajuta să vă consolidați mușchii copilului, să îl faceți mai puternică și mai puternică.

Masajul ar trebui să se desfășoare într-o cameră caldă, într-o atmosferă confortabilă. Puneți copilul gol într-un scutec curat, aplicați ulei de masaj pe mâini și porniți apoi masajul. Mișcările ușoare de mișcare și frecare ale gâtului stimulează perfect mușchii musculari. Masajul ar trebui să fie făcut de un profesionist, cel puțin câteva sesiuni. După aceea, urmărind cu atenție mișcările specialistului, puteți repeta masajul acasă. Amintiți-vă, nici o mișcare bruscă Masajul ar trebui să aducă plăcere mamei și copilului.

alimente

Nutriție corectă și echilibrată - cheia dezvoltării cu succes a miezurilor.Pentru ca un copil să obțină suficiente vitamine și microelemente, o mamă care alăptează ar trebui să mănânce o varietate de alimente. În dieta ei ar trebui să fie carne și produse lactate, cereale, fructe, legume. Mănâncă mai multă hrană nutritivă - miere, nuci. Cu toate acestea, aveți grijă ca noile produse să nu provoace alergii. Bebelușii care mănâncă în mod artificial nu vă îngrijorați. Ca parte a amestecurilor adaptate au de obicei toate vitaminele necesare pentru organismul în creștere.

Înotați pentru a întări mușchii gâtului

Înotul este un alt exercițiu eficient care vă va ajuta copilul să întărească mușchii gâtului și membrelor. Apa afectează în mod favorabil copilul, deoarece se poate cheltui mai mult efort în apă. Inot foarte eficient cu un cerc special. Se pune pe gâtul copilului și se fixează. O miros poate înota prin mișcarea picioarelor și a brațelor și nu poate fi constrânsă să se miște când mama o ține. În plus, o mamă cu un astfel de cerc este mult mai ușoară - nu trebuie să țină un copil, aplecându-se la trei decese.

Abilitatea de a ține capul are un efect pozitiv asupra corpului. Aceasta formează curba corectă a gâtului, îmbunătățește circulația sângelui în creier. Dar uneori, în ciuda tuturor eforturilor, copilul nu-și poate păstra capul.Apoi, trebuie să consultați un medic și să aflați adevărata cauză a acestei malformații.

De ce copilul nu-și ține capul

Există mai mulți factori care pot determina incapacitatea copilului de a-și menține capul.

1. Copiii prematuri din cauza decalajului lor încep să-și țină capul mai târziu. Dar aceasta nu este o patologie, tocmai acești copii încep să facă totul mai târziu, privind înapoi la vârsta lor reală.
2. Parul îngrozit Poate fi congenital sau dobândit. Uneori apare torticollis din cauza rănirii la naștere. O mică torticolă este observată la mulți copii când dorm doar pe o parte a patului. De exemplu, bebelușul se află mereu în căutarea dreptului de a găsi o mamă. Deci, mușchii din partea stângă sunt mai puțin dezvoltați, copilul nu își întoarce capul în această direcție și, ca rezultat, mai târziu începe să țină capul.
3. Problemele neurologice pot provoca întârzieri de dezvoltare. Consultați un neurolog pe această temă.
4. Insuficiența antrenamentelor afectează de asemenea capacitatea copilului de a-și ține capul. Copilul trebuie să fie angajat în fiecare zi, doar în acest caz veți obține un rezultat vizibil.
5. Alimentația proastă poate provoca întârzieri de dezvoltare.Poate că mama ar trebui să bea un complex de vitamine în paralel.

Pentru a exclude eventualele deviații, starea copilului trebuie evaluată de un medic. Într-o lună, este obligatoriu să se examineze nu numai un pediatru, ci și un chirurg ortoped și un neurolog. Dacă experții nu au observat nici o patologie, atunci totul este în mâinile tale.

Iubiți-vă copilul, în ciuda faptului că încă nu știe să facă niște lucruri. Practicați-vă cu copilul într-un mod jucaus, și foarte curând vă va încânta cu noi realizări.

Video: învățați să vă păstrați capul