Curățarea corpului de toxine

Astăzi pe Internet există discuții serioase despre dacă merită să curățați în mod specific corpul de toxine și toxine. Oponenții unor astfel de proceduri susțin că corpul este un sistem integral care nu trebuie invadat, ficatul protejează și curăță organismul și detoxifică organele. Natura însăși a avut grijă de persoană și de sănătatea sa, mecanismul este stabilit și nu necesită intervenții externe. Dar hai să fim cinstiți și să vedem de partea cealaltă viața omului modern.

Strămoșii noștri nu aveau nevoie să curățească corpul, pentru că foametea era o curățare naturală - mâncarea nu era întotdeauna abundentă. Astăzi mâncăm foarte mult, nu numai din cauza foamei, ci și din plictiseală, pentru companie, din cauza unei dispoziții proaste. Și această hrană este departe de a fi cea mai folositoare - conține fibre de plante mai puțin și mai puțin naturale,Alimentele moderne sunt bogate în calorii și zahăr, o cantitate uriașă de conservanți, arome și coloranți. Sub un astfel de atac, chiar și cel mai sănătos și mai puternic corp se preda, începe să se încurce, o persoană este bolnavă mai des. În acest articol vom vorbi despre zgârierea intestinelor și organismului în ansamblul său, vom afla despre semnele acestei poluări și vom cunoaște principalele căi de curățare a trupului și a spiritului.

Cum să înțelegeți că organismul are nevoie de curățare?

Se întâmplă că o persoană nu poate ieși din boli simple, dar atât de neplăcute și obsesive. Nu acordăm importanță faptului că iertăm adesea, pe piele, din când în când, există un fel de erupție cutanată, iar starea de spirit lasă mult de dorit. Conform statisticilor, nu este întotdeauna cauza avitaminoză sau depresia de toamnă. Adesea, corpul ne dă astfel de semnale doar pentru că se sufocă din intoxicare. Ce semne pot indica zgârierea corpului?

1. Dacă aveți diferite probleme cu intestinele - constipațiile sunt înlocuite de diaree fără un motiv evident, există flatulență, balonare, disconfort.
2. Zgârierea corpului este adesea manifestată de tot felul de boli ale pielii - urticarie, erupție alergică etc. De asemenea, atunci când contaminarea crește formarea de acnee și fierbe, există căpriori agățat și pete de vârstă, pielea fisuri pe mâini și picioare.
3. Foarte adesea, atunci când sunt toxice corpul, zgurii pur și simplu nu permit ca substanțele nutritive să fie absorbite în peretele intestinal în măsura corespunzătoare. Acest lucru reduce procentul de asimilare a produselor, există avitaminoza. Este ușor de observat din cauza stării pielii, a părului și a unghiilor, acestea devin plictisitoare și dureroase.
4. Pe fondul zgurii, flora intestinală este colonizată de microorganisme patogene, care are un efect foarte puternic asupra imunității. În acest caz, o persoană devine adesea frigătoare, orice infecție virală respiratorie acută intră într-o formă mai complicată a bolii, complicațiile se dezvoltă rapid, o persoană devine infectată chiar și dintr-o mică doză de virusuri, imunitatea pur și simplu nu funcționează.
5. Adesea, datorită zgurii corpului, procesele metabolice sunt perturbate, ceea ce afectează creșterea în greutate. Adesea, toxinele și zgurii provoacă puffiness, edem, incapacitatea de a pierde în greutate, etc.Acesta este motivul pentru care înainte de o pierdere în greutate competentă ar trebui să curățați mai întâi corpul.
6. Pot apărea probleme cu utilizarea medicamentelor. Când medicamentele de zgâriere acționează diferit, activitatea lor de droguri este redusă sau nu funcționează deloc, există multe efecte secundare.
7. Dacă corpul este înfundat, starea generală a persoanei scade - eficiența și concentrarea atenției scade, apatie, somnolență, dureri de cap și confuzie.
8. Dacă corpul este înfundat, încearcă să se curățească, astfel încât persoana nu vrea să mănânce, pofta scade, însă setea, dimpotrivă, crește.
9. Un alt semn de zgură este activitatea activă a glandelor sebacee, care încearcă să scape de toxine prin pori. Dacă transpirați mai mult decât de obicei, dacă pielea și părul sunt în permanență grași, mirosul corpului nu se schimbă în bine, trebuie să vă reconsidiți stilul de viață cât mai curând posibil.
10. Determinați gradul de zgură a corpului poate fi ca cavitatea orală a pacientului. În timpul intoxicării, există un miros neplăcut din gură, apare o acoperire albică, persoana simte o amărăciune sau un acid neplăcut în gură.În același timp, pacienții se plâng adesea de inflamația glandelor, adesea au stomatită și alte boli ale cavității bucale.
11. Scăderea apărării organismului este deosebit de evidentă pentru femei - acestea au diferite tipuri de descărcări, mai abundente, cu miros acru, care pot duce la tulburări ginecologice grave.

Dacă doriți să eliminați toate aceste simptome, dacă doriți să obțineți un corp sănătos, frumos, proaspăt și curat, trebuie să vă curățați de zgură și toxine cât mai curând posibil.

Postul terapeutic pentru a curăța corpul

Primul lucru care se poate face în lupta împotriva intoxicației este acela de a opri otrăvirea corpului cu produse. Chiar și într-o perioadă de otrăvire gravă și boli catarre, nu este recomandat să luați alimente, în special alimente grele, numai lichide. Postul trebuie să fie sănătos, astfel încât să nu cădeți de epuizare. În prima zi, trebuie să renunți complet la mâncare - doar apă curată în cantități nelimitate, fără suc, cafea, ceai etc. În cea de-a doua zi de post, puteți introduce fibre de plante - pot fi morcovi sau mere verzi, iar apa nu poate fi limitată.Puteți mânca orice legume sau fructe neîndulcite. Feriți-vă de varză - sucul său proaspăt poate afecta negativ mucoasa gastrică. În a treia zi de post, puteți intra în dietă un produs lactat - kefir sau ryazhenka. Deci, treptat, vă restructurați dieta, făcându-o mai sănătoasă și mai echilibrată.

Pentru a nu încărca corpul și a nu-l polua din nou, trebuie să examinați foarte atent principiile dietei. Mai întâi de toate, trebuie să renunți la grăsime, făină, dulce, sărată, murat, prăjit. Dieta ar trebui să fie simplă, dar la fel de diversă. În fiecare zi trebuie să mănânci o bucată de carne sau pasăre fiartă. Sucurile trebuie gătite în celălalt bulion. Dimineața o porție de carbohidrați sănătoși și lenți - terci de ovăz. Renunță la zahăr, poți folosi miere, fructe dulci. Acest lucru vă va ajuta nu numai să curățați corpul, ci și să pierdeți din greutate datorită excesului de apă din țesuturi.

Aruncați sarea sau reduceți consumul. Pentru masa de prânz și cină, mâncați un castron mare de salată de legume condimentat cu kefir sau o lingură de ulei vegetal - aceasta este o perie intestinală excelentă.Încercați să cumpărați produse de casă și naturale. De exemplu, puteți cumpăra lapte de pe piață, și nu într-un ambalaj de conservanți, în cazul în care produsul chiar și după o săptămână nu acru și strica. Carnea nu trebuie să fie umplute cu antibiotice, legume și fructe ar trebui să fie curate și chiar vierme - viermele mănâncă numai un produs natural. Încearcă să nu faci cheile de pe grămadă - la o ușoară senzație de foame. Este nevoie de mai puțin, dar mai des, este foarte util pentru tractul digestiv, procesele metabolice sunt accelerate. Aceste reguli simple vă vor ajuta să aplicați postul pentru scopuri medicinale, precum și să salvați rezultatul pentru o perioadă lungă de timp.

Îndepărtarea intestinelor

De regulă, dacă vorbim de zgârierea corpului, este vorba despre poluarea intestinului. Faptul este că, în mod normal, fibrele ar trebui să prevaleze în dieta unei persoane sănătoase, permite întărirea perilystatică a intestinelor, este o prevenire puternică a constipației. Cu toate acestea, în lumea modernă, unde carbohidrații predomină în dietă, unde fiecare a treia persoană este angajată în muncă sedentară, numărul persoanelor cu constipație sistematică crește foarte rapid.În acest context, în plitele intestinale se formează pietre fecale, care de ani de zile nu au părăsit corpul și sunt o sursă de intoxicare. Dar intestinul este unul dintre principalele organe de imunitate. Pentru a scăpa de pietrele fecale și pentru a curăța un organ important, trebuie să faceți o clismă.

Procedura este simplă și nu necesită pregătire specială. Într-o cimbru de apă caldă este colectat, aproximativ 37 de grade, pentru un adult va dura aproximativ un litru, în funcție de construcție. Va fi mai bine dacă lucrătorul în domeniul sănătății sau cineva apropiat de dvs. va face o clismă, adică va fi destul de dificil să procedați singur. Pacientul este așezat pe o canapea, pre-acoperită cu pânză de ulei, pe partea dreaptă. Apoi, lubrifiați vârful clismei și anusul cu jeleu de petrol, introduceți cu grijă vârful în rect într-o mișcare circulară și injectați ușor apă în intestin. Este mult mai convenabil să folosiți un dispozitiv special, numit cană Esmarkh. Această capacitate este suspendată pe un suport sau pe orice înălțime, astfel încât cercul să fie mai înalt decât poziția corpului persoanei. Dacă apa nu trece în intestin, trebuie să scoateți ușor vârful și să creșteți debitul de apă.Dacă o persoană este neplăcută sau dureroasă, presiunea jetului este redusă. Trebuie să încercați să păstrați lichidul în intestin cât mai mult posibil, cel puțin 5-10 minute și numai după aceea gol.

De obicei, pentru prima dată curățarea intestinului se face cu apă curată, puteți sărată ușor. În procedurile ulterioare, puteți folosi decocții de ierburi. Cu constipație frecventă, glicerina sau săpunul pentru copii lichizi este adăugat în apă pentru tăiere. Cu microflora patogena in intestin, sarea si Lugol sunt adaugate in apa - o lingurita de fiecare ingredient pe litru de lichid. Rezultatul este un antiseptic, care este foarte util pentru curățarea și dezinfectarea pereților mucoasei. Sucul de usturoi vă va ajuta să scăpați de paraziți - este necesar un litru de usturoi pe litru de lichid. Odată cu introducerea unei astfel de compoziții, puteți simți o senzație de arsură, dar acest lucru este absolut normal, trebuie să-l îndurați. Pentru a spori elasticitatea pereților intestinali, curățați corpul și eliberați inflamația, ajutați sucul de lămâie obișnuit - doar o linguriță pe litru de lichid injectat. Totuși, rețineți că procedura de clisma are un număr de contraindicații.Cel mai important, clisma nu trebuie făcută cu sângerări, afecțiuni gastro-intestinale, în perioada postoperatorie, cu boli cardiace. Dacă faceți pentru prima dată curățarea intestinului, consultați-vă medicul.

Remedieri populare pentru a curăța corpul

Există multe rețete de siguranță la domiciliu care vă vor ajuta să curățați toxinele și toxinele.

1. Senna, căcișor, snyt. Această rețetă este necesară pentru curățarea profundă a intestinelor. Se toarnă o lingură de fiecare plantă desemnată într-un borcan de 1 litru, se acoperă cu un litru de apă clocotită și se acoperă cu un capac. Înfășurați un prosop și lăsați-l să se fierbe câteva ore, apoi presați compoziția. Gătit supa să bea de trei ori pe zi pentru două linguri de jumătate de oră înainte de mese. Acesta este un laxativ ușor, care va ajuta să scape chiar și cele mai inveterate mase fecale, curăță complet intestinele.
2. Uleiul de măsline. Această rețetă vizează curățarea ficatului. Este necesar să cumpărați ulei de măsline virgin de înaltă calitate, fără alte uleiuri, adică fără impurități, numai de măsline. Dimineața pe stomacul gol trebuie să beți o linguriță de ulei, spălată cu apă caldă, mic dejun, nu mai devreme de o jumătate de oră.Băutăm trei lingurițe timp de trei zile, trei zile pentru desert, apoi pentru sala de mese, apoi pentru desert, pentru o linguriță și terminăm cu ușurință cursul purificării. Această rețetă este deosebit de eficientă pentru cei care iau adesea medicamente sau consumă alcool, deoarece aceștia sunt primii inamici ai ficatului.
3. Curățarea în două etape. Acesta este un proces complex de purificare în două etape, dar este incredibil de eficient în combaterea zguririi corpului. 100-200 de grame de rădăcină de hrean trebuie să tăiați și adăugați sucul de patru lămâi și câteva linguri de miere. Se amestecă totul bine și se utilizează amestecul de o linguriță de două ori pe zi cu o oră înainte de mese. Amestecul este, desigur, ars, dar trebuie să fie mâncat, cu dinți înșiși. După o utilizare de zece zile a acestei compoziții, mucusul se va separa de pereții interiori ai intestinului, ceea ce va ajuta la eliminarea sucului de morcov și a sucului de ridiche negru. Acestea sunt amestecate în proporții egale și durează încă 5-7 zile în același mod. Acesta este un curs puternic de curățare a corpului, care trebuie efectuat de 1-2 ori pe an.
4. Pentru procesele metabolice. Pentru a accelera metabolismul, curățați ficatul și intestinele va ajuta la următoarea rețetă. O lingură de afine sau afine trebuie să se mănânce, să se adauge 100 ml de șolduri puternice de bulion, o linguriță de miere și aceeași cantitate de suc de lamaie, 10 picături de peroxid de hidrogen.Se amestecă întregul amestec și se mănâncă pe stomacul gol dimineața, cu o oră înainte de micul dejun. După 5-7 zile de la un astfel de tratament, veți observa că umflarea a încetinit, a devenit mai ușor să se miște și să meargă, iar curajul va apărea. O astfel de purificare poate fi efectuată de două ori pe an, inclusiv, și înainte de trecerea la o nutriție adecvată, în scopul de a pierde în greutate.
5. Curățarea pe bază de plante. Această rețetă este eficientă pentru detoxifierea organelor sistemului genito-urinar, a vezicii biliare, compoziția are un efect pozitiv asupra rinichilor și stimulează excreția sărurilor mici și a pietrelor. Pentru prepararea bulionului vor fi necesare mușețel, muguri de mesteacăn, sunătoare, frunze de căpșuni și inflorescențe imortelă. Toate ingredientele trebuie amestecate în proporții egale. Pe litru de apă pentru prepararea bulionului vor fi necesare aproximativ trei linguri de colecție. Este necesar să se toarnă ierburi cu apă fierbinte, dar nu apă fiartă, astfel încât substanțele utile să nu-și piardă valoarea. Insistă brosul cu cel puțin trei ore. Bautura preparata inseamna un pahar de doua ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa.

Amintiți-vă că toate rețetele sunt valabile numai cu un stomac și intestine sănătoase. Dacă aveți ulcer sau gastrită, unele metode de purificare pot să nu fie aplicabile, asigurați-vă că vă consultați în prealabil medicul.

Pentru a preveni în continuare zgârierea corpului, trebuie să monitorizați cu atenție sănătatea dumneavoastră - mâncați bine, mutați mai mult, preveniți constipația, monitorizați cursul bolilor cronice. O dată pe an este necesar să se ia fecale pentru a analiza prezența paraziților. Dacă este posibil, încercați să fiți mai des în natură, respirați aer curat. Nu alimentați corpul cu alimente fast-food și alte produse cu conservanți și aditivi artificiali. Joacă sport și au o atitudine pozitivă, atunci vei putea să păstrezi tinerii și sănătatea corpului de mulți ani!

Video: cum să curățați intestinele de toxine