Umflarea picioarelor - simptome, cauze și tratament

Umflarea picioarelor - un fenomen destul de comun. Aceasta este o creștere a volumului țesutului datorată acumulării de lichid în spațiul extracelular. Edemul poate fi localizat în orice parte a corpului, dar cel mai adesea este format pe picioare - picioarele și glezna. Aceasta se datorează încărcării maxime a picioarelor și poziției inferioare a picioarelor față de restul corpului. Puternicitatea picioarelor întotdeauna vorbește de defecțiuni ale corpului. Adesea, acest lucru poate fi un semn de disconfort temporar - malnutriție, sarcină etc. Dar dacă umflarea apare în mod regulat și nu depinde de impactul mediului extern, este necesar să se consulte cu un medic. Poate că puffiness este un simptom al unei boli mai grave.

Cum se umflă picioarele

De regulă, umflarea picioarelor este vizibilă vizual. În primul rând, vor fi urme de gume pe șosete. Apoi, pacientul poate simți un sentiment de constricție și disconfort la pantofii obișnuiți. Dacă o femeie poartă sandale, ea va observa cu siguranță urme de chingi, care, așa cum au fost, au căzut în țesătura moale și moale. Puffiness crește seara, după muncă fizică greu sau, dimpotrivă, după o lungă ședere într-o formă fixă. Edemul picioarelor a devenit recent o boală de birou, deoarece oamenii trebuie să stea la computer în aceeași poziție pe întreaga zi lucrătoare. Puffiness crește, de asemenea, după expunerea la soare. Dacă ați observat umflarea membrelor, trebuie să urmați simptomul timp de mai multe zile. Cu modificări fiziologice, umflarea va trece în câteva zile. Dacă starea dumneavoastră nu se schimbă, aveți nevoie cât mai curând posibil pentru a afla cauza edemului rezultat.

De ce picioarele se umflă

Umflarea picioarelor poate fi diferită, variind de la modificări moderate ale țesuturilor, terminând cu patologii grave, când pielea întinsă de la edem începe să izbucnească literalmente.Umflarea picioarelor poate fi cauzată de schimbări minore în stilul de viață sau de un diagnostic grav. Să vorbim despre cauzele umflarea picioarelor în detaliu, să începem din motive fiziologice care nu sunt asociate cu perturbarea organelor și sistemelor corporale.

1. Sare. Dacă ai mâncat câteva muraturi cu o seară înainte, ai mâncat niște hering de sare, atunci este destul de greu să eviți edemul. După cum știți, sarea atrage apă în cantități mari. Mâncarea sărată duce la umflarea picioarelor și a brațelor, umflături, pungi sub ochi. De regulă, umflarea în acest caz se manifestă dimineața.
2. Alcoolul. Alcoolul, precum și sarea, atrag și rețin lichidul în organism. De aceea, a doua zi după "spree", fața umană și membrele arată umflate.
3. Se încălzește. Rețineți că în timpul verii, umflarea picioarelor crește. Acest lucru se datorează extinderii vaselor de sânge, când organismul încearcă să normalizeze metabolismul căldurii și nu se supraîncălzește.
4. Lucrați în picioare și în picioare. Prezența constantă a picioarelor în aceeași poziție reduce intensitatea circulației sângelui. Ca urmare, sângele circulă prin corp foarte lent și pentru o lungă perioadă de timp, iar membrele inferioare stagnează deloc. Aceasta duce la umflarea piciorului inferior.După cum sa menționat, picioarele se umflă de la lucrătorii de birou care sunt forțați să lucreze în mod constant într-o poziție șezută. Mai ales de multe ori picioarele se umflă la cei cărora le place să stea cu picioarele încrucișate. Cu toate acestea, chiar și în ocupațiile "în picioare", picioarele se umflă, de asemenea, deoarece încărcătura pe picior în acest caz este constantă și continuă. Picioarele se umflă de la coafești, vânzători, bucătari etc.
5. Sarcina. Edemas foarte des însoțește sarcina. Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, este o ajustare hormonală a corpului. În timpul sarcinii, se produce o mare cantitate de progesteron, care reduce mușchii musculari ai uterului și reduce tonusul vascular. Al doilea motiv pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii este stoarcerea arterelor și a venelor mari de către fătul în creștere. Acesta este motivul pentru care edemul apare cel mai adesea într-un stadiu ulterior al sarcinii. Un alt motiv pentru umflarea în timpul gestației copilului este gestația târzie a femeilor însărcinate. Dezvoltarea diagnosticului este plină de proeclampsie - modificări patologice în activitatea vaselor. Această condiție este foarte periculoasă atât pentru femei, cât și pentru copiii lor.
6. PMS. Multe femei observă că, înainte de începerea ciclului menstrual, greutatea lor crește ușor.Aceasta se datorează producerii de hormoni care încep să rețină lichid în organism. Înainte de menstruație apare umflarea picioarelor.
7. Pantofi. Un alt motiv pentru umflarea picioarelor este purtarea pantofilor gresiti si incomod. Tocurile înalte, bolta prea îngustă, curelele de tragere pot duce la comprimarea și stoarcerea unor artere și vene importante. Acest lucru duce la procese stagnante și umflarea picioarelor.

De regulă, edemul fiziologic este simetric și moale. Atât picioarele cât și picioarele se umflă la fel. Dacă apăsați pe țesutul moale umflat și scoateți degetul, atunci va exista o urmă în locul presiunii. De regulă, după un timp, restul acestor picioare dispare. Dacă nu trec, atunci acestea sunt cel mai probabil asociate cu modificări patologice din organism și indică un diagnostic medical.

1. Inima. Dacă inima nu funcționează pe deplin, nu este capabilă să pompeze o cantitate imensă de sânge în organism în mod eficient și în timp util. Acest lucru duce la procese stagnante în venele și arterele din picioare. Edemul cardiac este simetric, manifestat mai ales dimineața.
2. Rinichii. Funcția rinichilor direcți este eliminarea excesului de lichid din organism.Dacă rinichii nu fac față acestei funcții, apar diverse patologii renale, însoțite de umflarea membrelor și a întregului corp. Diferența caracteristică dintre edemul renal și edemul cardiologic este că nu numai picioarele, ci și fețele, pielea devine palidă în cazul bolilor renale.
3. Varice, tromboflebite. În bolile venelor, umflarea picioarelor este asimetrică, de regulă, umflarea este mai pronunțată pe un picior. Țesuturile sunt destul de elastice și ferme, umflarea crește după ce se află în picioare și slăbește după ridicarea picioarelor deasupra nivelului corpului. Împreună cu umflarea, pacientul simte dureri la nivelul picioarelor, senzație de arsură, greutate și pielea poate să se înroșească.
4. Boli ale sistemului limfatic. Diverse boli ale sistemului limfatic (inclusiv erizipel) sunt însoțite de edem dens și persistent, care este dificil de scăpat. Pentru o astfel de încălcare, umflarea spatelui piciorului este caracteristică - adică un fel de pernă se formează de sus.
5. Deteriorarea articulațiilor, oaselor, ligamentelor. Diverse leziuni, entorse, vânătăi și fracturi ale oaselor, articulațiilor și ligamentelor conduc în mod necesar la edeme. De regulă, în acest caz, edemul se află numai pe piciorul afectat, însoțit de durere la mers.

Acestea sunt principalele diagnostice, dintre care un simptom poate fi umflarea picioarelor.Dar merită întotdeauna să vezi un doctor cu semne similare?

Când să vezi un doctor

Dacă observați o umflătură ușoară a picioarelor după berea de seară cu alune, motivul acestei umflături este evident. În acest caz, umflarea după un timp va trece de la sine, nu ar trebui să vă faceți griji chiar despre asta. Dacă puffiness nu trece mai mult de o săptămână sau doar crește de fiecare dată, ar trebui să mergeți cu siguranță la numirea medicului. De regulă, la început va fi un terapeut care vă poate îndruma către specialiști mai îngusti - un cardiolog, un flebolog, un traumatolog, un nefrolog, etc. în funcție de cauza inflamației.

Ar trebui să vedeți imediat un medic dacă umflarea este însoțită de roșeață și întindere a pielii, apariția ulcerelor sau a suprafețelor întunecate de pe epidermă. De îngrijorare deosebită este prezența de pastoznost. Aceasta înseamnă că trebuie să apăsați pe țesutul moale și să vedeți dacă sunt urme de urme. Dacă da, vizita la medic nu trebuie amânată. Dacă umflarea sa format pe un picior sau sa ridicat peste genunchi, aceasta indică și necesitatea unui ajutor profesional urgent.

Tratamentul medicamentos al edemului picioarelor

Așa cum am notat, puffiness este doar un simptom. Eliminarea edemelor depinde de boala de bază și vizează tratamentul acesteia. Iată câteva grupuri de medicamente care pot fi utile pentru umflarea picioarelor.

1. Medicamente diuretice. Acestea vor ajuta la îndepărtarea excesului de lichid din organism, care este "blocat" în spațiul intercelular. O astfel de terapie este eficientă pentru edemul cardiac și renal. Printre cele mai eficiente pot fi identificate Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc.
2. Potasiu. Medicamentul este prescris pentru tulburări cardiace. Potasiul este necesar pentru a restabili deficiența după leșiere prin medicamente diuretice. Printre aceste fonduri se pot distinge Asparks și Panangin. În general, preparatele de potasiu sunt foarte utile pentru activitatea mușchiului cardiac. Cu toate acestea, acestea sunt contraindicate în cazul insuficienței renale.
3. Cardioprotectors. Ei nu acționează direct asupra umflăturii, dar ele îmbunătățesc perfect funcționarea inimii, astfel încât să pompeze mai bine sângele în venele și arterele. Grupul de medicamente cardioprotectoare este foarte mare, se selectează un instrument specific în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.
4. Sunt necesare fibrobotonice pentru bolile venelor. Ele întăresc pereții vaselor de sânge, îmbunătățesc circulația sângelui. Printre aceste mijloace - Troxevasin, Detralex, Normen, etc.
5. Slăbiți pentru sânge. Acestea sunt, de asemenea, necesare pentru tratamentul complex al venelor și patologiilor cardiace. Dacă sângele este vâscos, este mai dificil de pompat prin artere și vene. Dar o consistență mai fluidă se mișcă de-a lungul arterelor mult mai ușor. Printre aceste medicamente se pot distinge Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc.
6. Unguente și geluri locale. Efectele locale sunt eficiente pentru venele varicoase și chiar pentru suprasolicitarea simplă. Astfel de mijloace cresc circulatia sangelui, severitatea edemului scade in doar cateva minute. Printre aceste produse se numără Troxevasin, Unguent Heparin, Lioton, Venarus etc. În cazul erizipetelor se utilizează terapie antibacteriană locală - Levomekol se aplică pe piele.

Aceasta este doar o denumire brută a grupurilor de medicamente care vă pot ajuta să scăpați de edem. Amintiți-vă că numai un medic poate diagnostica și prescrie medicamente.

Cum sa scapi de umflarea picioarelor

Iată câteva sfaturi și sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați de umflarea picioarelor.

1. Dacă lucrați într-o poziție în picioare sau în picioare, trebuie să vă schimbați poziția în fiecare oră.Dacă stați la calculator, faceți pauze, umblați în cameră, mergeți în sus și în jos pe scări, luați plimbări la prânz. Acest lucru vă va ajuta să dispersați sânge stagnat. Dacă, dimpotrivă, sunteți în picioare, trebuie să căutați timp să vă odihniți, să stați cel puțin 5 minute în fiecare oră. Numai în acest fel puteți reduce sarcina pe picioarele prețioase.
2. Când apare edemul în picioare, ridicați regulat picioarele deasupra nivelului corpului, cel puțin timp de 10-15 minute. Asta înseamnă că trebuie să te culci pe pat și să înlocuiți o pernă sub picioare. Deci, veți mări fluxul de sânge din extremitățile inferioare.
3. Asigurați-vă că faceți gimnastică, mai ales când stați și stați la lucru. Se poate face chiar și în timp ce stați pe un scaun - răsuciți degetele de la picioare într-una și cealaltă parte, faceți mișcări, deplasează-te, mergi la dreapta și la stânga, strângeți și desfaceți degetele de la picioare.
4. Masaj foarte eficient. În timpul sarcinii și alte manifestări ale edemului, masajul ar trebui făcut de două ori pe zi. Acest lucru va ajuta la normalizarea circulației sângelui la nivelul extremităților inferioare, pentru a dispersa sângele. Puteți face masaj cu geluri și unguente locale pentru a spori efectul procedurii.
5. Asigurați-vă că purtați ciorapi de compresie, ciorapi și șosete. Ele strânge ușor picioarele de sub genunchi și nu permit sângelui și lichidului să stagneze în țesuturile moi ale zonelor indicate.
6. Pentru a face vasele mai elastice, pot fi făcute băi de contrast. Puneți două cupe în fața dvs. - cu apă rece și fierbinte. Coborâți picioarele în baie alternativ.
7. Excludeți din dietă alimente sărate, afumate și murate, renunțați la alcool și nicotină, încercați să nu beți noaptea. Dar în căldură încercați să beți mai mult, să transpirați și să stabilizați schimbul de căldură. În general, dacă umflarea nu este asociată cu indicatori de temperatură, cantitatea de lichid consumată trebuie redusă, astfel încât să nu provoace o umflare chiar mai mare.
8. Alegeți pantofii cu atenție - trebuie să fie confortabil și confortabil, călcâiul nu trebuie să depășească 4 cm, curelele și curelele nu trebuie să comprime piciorul. Cel mai bine este să alegeți pantofii seara, deoarece piciorul în acest moment al zilei este cel mai mare.

Aceste sfaturi și sfaturi simple vă vor ajuta să scăpați de edemul fiziologic, fără a utiliza medicamente. Cu toate acestea, umflarea picioarelor poate fi câștigată cu remedii la domiciliu.

Rețete populare împotriva umflarea picioarelor

Iată câteva rețete eficiente și populare care vă vor ajuta să scăpați de umflarea picioarelor.

1. Mentă decocție. Pregătiți un decoct din calcul - o lingură de plante uscate pe litru de apă clocotită. Bea un litru de supă în timpul zilei, dimineața următoare, umflarea va deveni mult mai puțin pronunțată.
2. Lămâie, castravete și morcov. Pentru a scăpa de edem, vom pregăti un cocktail diuretic. Sucul trebuie să fie stors din castravete, lamaie și morcovi - cam jumătate de pahar. Se amestecă ingredientele și se diluează sucul în jumătate cu apă. Beți compoziția în porții mici pe tot parcursul zilei.
3. Mătase de porumb. Un decoct de la ei este foarte util, mai ales în patologia rinichilor. Trebuie să turnați un litru de apă clocotită peste stigmatele de porumb și să insistați într-un termos timp de cel puțin 24 de ore. Beți jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
4. Frunze de mesteacan. Frunzele de mesteacăn, de asemenea, eliberează perfect excesul de lichid în organism. O mână de frunze uscate sau proaspete trebuie umplută cu apă clocotită și infuzată într-un loc cald timp de aproximativ trei ore. Bea 200 ml dimineața și seara.
5. Pătrunjel. Această plantă este o luptă mare cu umflarea picioarelor.Pătrunjelul ar trebui să fie consumat în mod activ, să gătească bulion pe bază, pentru a face comprese locale.
6. Hawthorn. Acest decoct va va ajuta sa scapati de edem, daca apar din cauza unor probleme cardiace. Fructe uscate și frunze de păducel trebuie să se toarnă apă fiartă și infuză timp de 5-6 ore. La ieșire ar trebui să obțineți un decoct puternic pe care trebuie să luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi.
7. Cartofi crude Compresele bazate pe acesta sunt eficiente împotriva inflamației piciorului. Cartofi ar trebui să fie rase, pune pulpa pe țesut umflat, acoperă cu folie și se lasă timp de 20-30 de minute. Apoi scoateți compresa, ștergeți picioarele cu un prosop uscat, dar nu se spală! După un timp, umflarea va scădea.
8. Dovleac. Mănâncă dovleac cât mai mult posibil pentru a scăpa de rinichi și boli de inimă. Sucul de dovleac pur este foarte util.

Poate că nu toate retetele se vor potrivi cu tine, fiecare organism este individual și sensibil la anumite componente terapeutice. Încercați remedii folclorice, schimbați și alternați între ei pentru a găsi ceea ce vă ajută.

Puternicitatea picioarelor este o patologie gravă care nu trebuie neglijată. Cauzele timpurii ale edemului vă pot salva de atac de cord și accident vascular cerebral, insuficiență renală și cheaguri de sânge.Una dintre cele mai grave complicații ale edemului este o încălcare a integrității pielii, apariția ulcerelor și a rănilor deschise, incluzând gangrena și amputarea piciorului. Dacă suferiți de edeme care nu au legătură cu alimentația și cu stilul de viață, asigurați-vă că vedeți un medic. În timp, boala este cheia unei recuperări rapide și eficiente!

Video: ce trebuie făcut dacă picioarele sunt umflate