Menopauza závraty - príčiny a liečba

Telo ženy je veľmi ťažké, pretože je to on, kto je schopný niesť a vychovávať dieťa v maternici, pričom ho mení z malej oplodnenej bunky na plnohodnotnú osobu, ktorá je schopná žiť nezávisle. Preto komplexný mechanizmus ženského tela prechádza počas života veľkým množstvom zmien. Puberta, menštruačné krvácanie, tehotenstvo, dojčenie, menopauza - všetky tieto obdobia sú sprevádzané enormnými hormonálnymi zmenami, počas ktorých môžeme pociťovať rôzne charakteristické príznaky. Hovorme dnes o závratoch, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy - ako a prečo sa takéto príznaky vyvíjajú, čo ukazuje a ako sa s ňou rýchlo a bezpečne vyrovnať.

Čo je vyvrcholenie?

Menopauza (menopauza) je obdobie v živote ženy, keď jej vaječníky miznú a postupne strácajú svoju funkciu na pozadí poklesu hladiny hormónu estrogénu v tele. Každá žena začína menopauzu v rôznych časoch, v závislosti od ich individuálnych vlastností. Menopauza sa spravidla dostáva k žene po 45 rokoch. Zníženie hladiny estrogénu v tele vedie k množstvu zmien v psychologickej a fyzickej povahe. Je dôležité pochopiť, že menopauza nie je choroba, je to prirodzené štádium života, ktoré by sa malo zažiť s minimálnymi stratami. Boj proti menopauze by mal prebiehať komplexným spôsobom - ide o psychologickú pomoc, liekovú terapiu, riadnu organizáciu života a vyváženú stravu. Ďalšou dôležitou súčasťou terapie je účasť blízkych, pokojná atmosféra doma iv práci, emocionálny pokoj.

Nástup menopauzy môže byť oneskorený, menštruačné krvácanie sa stáva nepravidelným. Akonáhle žena nemá menštruáciu 12-18 mesiacov, môžete hovoriť o plnom nástupe menopauzy - teraz nemôžete otehotnieť, pretože funkcia vaječníkov je úplne potlačená. Medzi príznaky menopauzy možno identifikovať nielen absenciu menštruácie a závratov. Obdobie menopauzy je charakterizované návaly horúčavy - to sú útoky, počas ktorých dochádza k pocitu tepla, pocitu vysokej teploty, výtoku studeného potu, niekedy otupených a mravčivých prstov, žena môže dokonca stratiť vedomie. Odlivy môžu trvať niekoľko sekúnd alebo niekoľko minút. Okrem toho je menopauza sprevádzaná nespavosťou, apatiou, podráždenosťou, slznosťou, úzkosťou a úzkosťou. Ženy často vyvíjajú skutočnú depresiu. Medzi ďalšie príznaky menopauzy, môžete zdôrazniť nedostatok vzduchu, aktívne potenie, nevoľnosť, srdcové zlyhanie, apnoe, osteoporóza, zhoršenie kože, žena sa stáva slouching, jej rast klesá v dôsledku oslabenia pružnosti kostí.

Climax - ťažké obdobie, ktoré mení život ženy úplne. Na jednej strane ide o fyzické poruchy v tele, ktoré narúšajú normálny život. Na druhej strane ide o psychologický míľnik, ktorý žena definuje ako starobu. Ale nezúfajte, so správnym prístupom, môžete normalizovať život, môžete zabudnúť na menopauzu a jej nepríjemné následky.

Ako sa prejavuje závrat počas menopauzy?

Závraty majú medicínsky termín vertigo, čo znamená stratu rovnováhy s jasným zmyslom rotácie objektov okolo neho.Závrat počas menopauzy je celkom charakteristický - žene sa zdá, že predmety okolo nej sú „plávajúce“, alebo sa sama pohybuje okolo predmetov stojacich okolo seba. Súčasne sa v ramenách a nohách objavuje slabosť, vyskytne sa nevoľnosť a zvracanie, nepríjemné oslnenie, odpor k hlasným zvukom. V ťažkých prípadoch existujú problémy s koordináciou pohybu - žena padá, nemôže udržať rovnováhu a rovnováhu. Je veľmi dôležité rozlišovať, či závraty v dôsledku hormonálnej úpravy, alebo je to príznak závažnejšieho ochorenia, ktoré nie je spojené s menopauzou.

Prečo sa počas menopauzy objavujú závraty?

Vertigo je pomerne charakteristický a častý príznak počas menopauzy. Ale čo presne môže byť volaný, pokúsme sa na to prísť.

1. Tides. Ženy často po prílivoch zažívajú závraty. Je to spôsobené ostrým kŕčom krvných ciev a veľkým množstvom krvi vstupujúcej do mozgu. V dôsledku toho dochádza k záchvatom migrény, zakaleniu vedomia a závažným závratom.
2. Tlak. Úroveň estrogénu počas menopauzy je znížená a estrogén ovplyvňuje ukladanie cholesterolu. Počas menopauzy sa krv stáva viskóznejšou, nemôže niesť dostatok kyslíka, mozgové bunky trpia hypoxiou. Veľmi často sa to prejavuje zvýšením krvného tlaku av dôsledku toho závratom.
3. Nedostatok spánku. Počas menopauzy žena nemôže normálne spať, často sa prebúdza v noci kvôli návalom horúčavy, poteniu, inkontinencii moču a iným príčinám. Psychologický faktor tiež zohráva veľkú úlohu, žena je často v stave napätia, úzkosti a úzkosti, to ju vyčerpáva morálne a závraty sa vyskytujú veľmi často na pozadí nervového stresu a depresie.

Ako už bolo uvedené, závraty nie sú vždy spôsobené zmenami hormonálnych hladín. Niekedy je vertigo indikáciou takých diagnóz, ako je vestibulárna neuritída, osteochondróza krčka maternice, mozgový nádor, mozgová príhoda, Menierova choroba, skleróza multiplex, atď. Iba lekár môže riešiť skutočnú diagnózu, budete musieť podstúpiť komplexné vyšetrenie, aspoň darovať krv pre hormóny a cukor.

Ako sa zbaviť závratov s menopauzou?

Nie vždy prejavy menopauzy potláčajú lieky. Lekári sa často snažia normalizovať situáciu jednoduchými odporúčaniami na zlepšenie kvality života. Vo väčšine prípadov to dáva dobrý výsledok, nemusíte piť ďalšie hormóny.

1. Power. Čím starší človek je, tým opatrnejšie by sa mal správať k svojej strave. Je dôležité chrániť sa pred zdrojmi "zlého" cholesterolu - to sú tučné, vyprážané, slané a údené jedlá. Do stravy je potrebné zahrnúť čerstvé ovocie a zeleninu, obilniny, mäso, ryby, mliečne výrobky, greeny. Je dôležité dávať prednosť zdravým metódam varenia - varu, pečeniu, pareniu.
2. Liquid. Musíte piť s mierou, nie príliš, ale nie príliš málo. Nedostatok tekutín v tele vedie k viskozite krvi, čo prispieva k zvýšeniu krvného tlaku. Okrem toho tekutina urýchľuje metabolické procesy a vyživuje pokožku vlhkosťou. Musíte vypiť asi 1,5-2 litrov vody denne, vzhľadom na polievky a komplexné nápoje (čaj, káva, džús). Je dôležité nepiť príliš veľa vody, inak to povedie k častému nutkaniu na toaletu, stresu na obličky, edému.
3. Sports. Fyzická aktivita zlepšuje zásobovanie tkanív krvou, zabezpečuje okysličovanie krvi. Okrem toho pravidelné cvičenie zlepšuje stav krvných ciev, je to vynikajúca prevencia hypertenzie a závratov. Ale pamätajte, že počas menopauzy z ostrých a rýchlych športov by mali byť opustené.Chôdza je teraz ideálna pre vás - jednoduchá aj škandinávska, plávanie, jóga, Pilates, body flex, jemná gymnastika, zameraná na posilnenie väzov a strečing. Cyklistika vám pomôže nielen zlepšiť zdravie, ale aj zlepšiť koordináciu pohybu, naučíte sa udržiavať rovnováhu.
4. Spánok. Ak nemôžete spať v noci, skúste si vyhradiť čas na denný spánok, aspoň hodinu denne. To pomôže zotaviť, dobiť. Snažte sa častejšie meniť typ aktivity. Ak máte sedavé zamestnanie, choďte na kempovanie, na piknik, choďte do parku, bavte sa so svojimi deťmi a vnúčatami. Ak pracujete fyzicky, víkend je lepšie stráviť na svojej obľúbenej knihe v teplom kresle.
5. Liečba liekmi. Ak všetky prijaté opatrenia nepomôžu vyrovnať sa s prejavmi menopauzy, potom vám lekár predpíše liek. V tejto situácii sa najčastejšie predpisuje hormonálna substitučná liečba, ktorá poskytuje telu estrogén. Medzi hormonálnymi liekmi možno rozlišovať Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, atď. Lekár môže tiež predpísať homeopatické lieky - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. V ťažkých prípadoch, keď sa zistí všeobecná hormonálna rovnováha a dokonca aj mierne zlyhanie vedie k závažným závratom, sú predpísané lieky na zlepšenie funkcie vestibulárneho aparátu - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Pamätajte, že všetky lieky predpisuje len lekár, v tomto prípade je samoobsluha nebezpečná, hormonálne zlyhanie sa môže zvýšiť.

Ľudové lieky na závraty s menopauzou

Môžete sa zbaviť závratov, návaly horúčavy a iných prejavov menopauzy s pomocou bylín a domácich receptov. Koniec koncov, niektoré rastliny obsahujú aj hormón estrogén, na základe ktorého vydal veľa liekov, ktoré sú nielen účinné, ale aj bezpečné.

1. Ďatelina červená Tento liek obsahuje mnoho fytoestrogénov, ktoré pomáhajú ženskému telu fungovať lepšie. Okrem toho, lieky ďatelinového sú dobré pre srdce a dýchací systém. Clover normalizuje spánok, zmierňuje návaly horúčavy, obnovuje sexuálnu aktivitu ženy počas menopauzy. Dve polievkové lyžice ďateliny by sa mali naliať do litra vriacej vody, trvajú na 5-6 hodinách v termoske, kmeň. Pite pol pohára trikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Účinok bude zrejmý do 3 - 4 dní od začiatku liečby.
2. Kráľovská želé. V boji proti rôznym chorobám sa používajú takmer všetky včelie produkty. Pre zdravie žien je lepšie používať materskú kašičku. Kráľovské želé v prírode kŕmia kráľovnú včelu, ktorá má obrovské množstvo vajec. Kráľovské mlieko obnovuje hormonálne funkcie tela, mlieko pomáha vyrovnať sa s prejavmi menopauzy.
3. Oregano. Čaj z tejto rastliny nielen eliminuje príznaky menopauzy, ale tiež dokonale upokojuje, stabilizuje emocionálne pozadie. Dushitsu sa často používa na laktáciu - stimuluje produkciu mlieka. Ale počas tehotenstva piť odvar z tejto rastliny je prísne kontraindikované, oregano môže vyvolať potrat. Na liter vriacej vody budete potrebovať 2-3 polievkové lyžice oregano, napite pol pohára vareného vývaru ráno a večer.
4. Pivoňka tinktúra Táto tinktúra vám pomôže vyrovnať sa s prejavmi menopauzy, ako nadmerné potenie, závraty, nespavosť a časté zmeny nálady. Okrem toho má pionová tinktúra sedatívny a analgetický účinok. Liek sa predáva v lekárni v hotovej forme, tinktúra sa má vypiť 15 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 3 týždne, počas ktorých sa zvyčajne zlepšuje pohodlie ženy. Ak sa drogy nenachádzajú v lekárni, je ľahké si ju pripraviť sami - kvetinárstvo pivonky by sa malo naplniť fľašou naplnenou alkoholom a naplniť 20 dní.Pred použitím sa má celý obsah fľaše vyprázdniť, tinktúra sa uchováva v chladničke.

Okrem toho existujú produkty s vysokým obsahom fytoestrogénov - sója, ľan, červené hrozno, chmeľ. V boji proti menopauze, môžete urobiť infúzie a odvarov na základe sladkého drievka a lucerny. Pamätajte si, že bylinky majú tiež silný účinok, je lepšie poradiť sa so svojím gynekológom pred prijatím akéhokoľvek odvar.

Climax - zvláštne obdobie, ktoré je sprevádzané mnohými nepríjemnými príznakmi. Netolerujte prejavy menopauzy, dobre zvolené odporúčania lekára vám pomôžu zbaviť sa závratov a iných príznakov. Sledujte svoje zdravie a vaše telo bude reagovať na vašu pohodu!

Video: ako liečiť závraty