Španielska masáž tváre - výkonová technika

Koža tváre potrebuje starostlivú starostlivosť, pretože je pravidelne vystavovaná vonkajším faktorom. Stav epidermy je ovplyvnený poveternostnými podmienkami, nepriaznivými environmentálnymi podmienkami, nevhodne vyváženou stravou, nekvalitnou starostlivosťou a dekoratívnou kozmetikou a nedostatkom základnej základnej starostlivosti. Jednou z hlavných metód boja proti skorému starnutiu pokožky je masáž podľa španielskej metódy. Pozrime sa na jeho hlavné charakteristiky a techniku ​​vykonávania.

Vlastnosti španielskej masáže

Masáž sa vykonáva, zabúdajúc na všetky starosti. Len úplné sústredenie na postup vás dovedie k požadovanému výsledku a čoskoro. Ak sa k procesu priblížite správne, po prvom sedení si všimnete utiahnutie kože.

Všetko tu záleží - od individuálne vybraných kozmetických prípravkov až po nedostatok dlhých nechtov od masážneho terapeuta. Mimochodom, v samotnom Španielsku, podľa noriem, kozmetológovia nie sú ani dovolené maľovať nechty. Nasledovať toto alebo nie je na vás.

Najčastejšie sa každá procedúra začína predhriatím kože. Španielska metóda je však na zozname výnimiek. V tomto prípade je dôraz kladený na hlboké štúdium vrstiev kože, to všetko je sprevádzané relaxáciou.

Je potrebné pomaly zvyšovať intenzitu pohybov, nahradiť špičkami prstov dlaňou. Uistite sa, že všetky pohyby sú hladké, ale sebavedomé, plastové, ako tanec. Nemôžete sa náhle pohybovať, aby ste techniku ​​neporušili.

Skúsení majstri (skutoční Španieli) odporúčajú, aby sa masáž uskutočnila aspoň 2-3 krát týždenne. V tomto prípade môže kurz pokračovať donekonečna, zvyčajne sa natiahne na niekoľko rokov. Samozrejme, keď navštívite salón, rozložíte úhľadnú sumu. Ale doma je všetko úplne demokratické.

Pozitívne aspekty španielskej masáže

• zlepšenie krvného obehu;
• omladenie pokožky tváre;
• stimulácia produkcie kolagénu;
• odstránenie prebytočnej tekutiny;
• resorpcia podkožného tuku;
• odstránenie vakov a podliatín pod očami;
• vyhladzovanie nasolabiálnych záhybov;
• boj proti prstencom Venuše;
• uvoľnenie svalov krku, tváre, krku;
• obohatenie buniek a tkanív kyslíkom;
• odstránenie toxických zlúčenín z dutiny kože;
• zúženie pórov;
• normalizácia intrakraniálneho tlaku, boj proti migrénam;
• eliminácia mimických a vekových vrások, pigmentácia;
• zmenšenie veľkosti druhej brady;
• zbavenie sa únavy, stresu;
• odstránenie pocitu pevnosti v tvári;
• tvorba obrysu čeľuste a brady.

Aké druhy masáží sú populárne v Španielsku

Ak sa náhle rozhodnete pre návštevu tejto slnečnej krajiny, nešetrte si peniaze a prejdite cez procedúry na zlepšenie zdravia. Najobľúbenejšie druhy masáží v španielčine sú:

1. Neurosedatív - technika nie je len na koži, ale aj na dôkladnom štúdiu nervových zakončení. Je vhodné podstúpiť priebeh takejto masáže, ak máte bolesti na krku a chronické bolesti hlavy. Najčastejšie, po zákroku, klient má tendenciu spať, a to nie je prekvapujúce.
2. Somatoemotional - extrémne efektívne uchýliť sa k tejto technike, ak ste unavení po náročnom dni alebo týždni. Vzhľadom na špeciálne účinky na nervové impulzy je psycho-emocionálne prostredie osoby normalizované. Po masáži sa budete cítiť oddaní a plnej sily na dobytie vrcholov.
3. Hemolymphatic - počas procedúry je možné použiť horúce kamene, ktoré sa používajú aj na somatoemotívnu masážnu techniku. Tento typ je zameraný na normalizáciu práce srdca a cievneho systému. Po prvom stretnutí sa cítite sviežo.

Spôsob vykonávania španielskej masáže

V salóne v jednej procedúre budete mať od 1000 do 4000 rubľov, ale doma ušetríte rodinný rozpočet. Samozrejme, že tento postup je časovo náročný, ale to neznamená, že ho nezvládnete.

Je potrebné vopred objasniť, že španielska masáž je vhodná pre dievčatá, ktorých veková hranica je vyššia ako 40 rokov. V tomto prípade pokožka stráca svoju pôvodnú elasticitu, takže potrebuje ďalšiu stimuláciu.

Prečítajte si nižšie uvedené pokyny, ale najprv pripravte potrebné zariadenia na masáž v španielčine:

• správna hudba (východná, pomalá);
• mlieko na odstránenie kozmetiky;
• sviečky na vytvorenie vhodnej atmosféry;
• Masážny krém na tvár, zvolený podľa typu pleti.

Masážna technika

1. Ak chcete nastavenie sľubné, uchýliť sa k aromaterapii. Ľahké sviečky s éterickými olejmi rôznych typov. Počkajte, kým sa miestnosť naplní príjemnou vôňou. Vyberte vhodnú hudbu. Mal by byť pomalý a relaxačný.
2. Najprv rozotrite olej cez kožu. Bylinková zložka je vybrať si vopred masáž. Zvážte vlastnosti epidermis. Potom sa olej aplikuje na pokožku tváre, krku a dekoltu. Pohyb by mal byť opatrný a čo najhladší.
3. Znížte svalové vlákna. Pokračujte v jemnom rozotieraní tela a masážou pokožky rukami. Pravidelne tlačte na tesnejšie miesta. Môžu existovať aj stagnujúce body. Vo väčšine prípadov je to kľúčová kosť, nasolabiálne záhyby, krk a nosný mostík.
4. Snažte sa naučiť, ako robiť vibračné pohyby. Takže masáž hrudníka. Vytvorte mierny tlak na prsty a priviesť ich opačným smerom pozdĺž krku. Musíte dosiahnuť úplné uvoľnenie svalového tkaniva.
5. Jemne masírujte oblasť, ktorá spája hlavu a krčné stavce s pomalými pohybmi. Ak chcete zlepšiť krvný obeh, netlačte tvrdo a ťahajte pozdĺž línie od brady k ušiam. Nezabudnite dávať pozor na chrámy a lícne kosti.
6. Jemne zatlačte a natiahnite kožu v opačných smeroch na čele. Takéto manipulácie umožnia zbaviť sa nadmernej vlhkosti v tkanivách. Tiež uvoľňuje toxické zlúčeniny a tuk.
7. Potom pokračujte priamo do svalového systému. Jemne a jemne stlačte, stláčajte vlákna na kľúčnu kosť, rameno, predlaktie. S kĺbmi, jemný pohyb cez prsné svaly. Pohybujte rukami od ramena k ramenu.
8. Masáž krku. Pravidelne stláčajte kožu na bokoch pomocou svetelných pohybov. Jemné pohyby začínajú hniesť nos a líca. Prejdite na líniu obočia. Je potrebné ju opraviť.
9. Ďalej by mala byť hlava pacienta mierne otočená. Masáž krku, ohýbanie svalov a zvieranie kože. Vykonajte manipulácie od bodu čela k predlaktiu. Opakujte postup na druhej strane. Na konci, trieť a natiahnuť kožu na všetkých oblastiach ošetrených na to.

Postup by sa nemal vykonávať bez predchádzajúcej prípravy a oboznámenia sa so základnými zásadami. Pri masáži je dôležité brať do úvahy línie krvného obehu a ďalej ich stimulovať. Samotná situácia hrá rovnako dôležitú úlohu, mali by sa uvoľniť svaly na tvári a atmosféra okolo nich by mala byť pokojná.

Video: ako robiť španielsku masáž