Ako vrátiť pružnosť pokožky tváre: 4 spôsoby

Pokožka má nepríjemný charakter, ktorý sa stráca pod vplyvom mnohých faktorov. Patrí medzi ne zlá ekológia, nesprávne vyvážená strava, používanie nekvalitnej kozmetiky na tvár. Za zmienku stojí aj zmeny súvisiace s vekom, časté vystavenie stresu, nedostatok spánku, dehydratácia. Výsledkom všetkého vyššie uvedeného je, že koža stráca svoju elasticitu, môžete ju vrátiť pomocou masáže, kozmetického ľadu, špeciálnych masiek. Poďme hovoriť o všetkom v poriadku.

Kozmetický ľad pre pružnosť pokožky

Ľad z odvarov liečivých rastlín aktivuje všetky metabolické procesy, prispieva k tvorbe kolagénu, vyrovnáva štruktúru pokožky. Aby sa zachovala elasticita, tvár musí byť utieraná každý deň - po rannom prebudení, v čase obeda, pred spaním.

Neporušujte trvanie procedúry, je to 3 minúty. Najprv utrite čelo, potom choďte na líca a viečka, dajte sa na bradu, líniu líca, výstrih a krk. Nenechávajte kus ľadu na jednom mieste dlhšie ako 2 sekundy.

1. Uhorka ľad. Opláchnite zeleninu, odstráňte stonku, nakrájajte ovocie na plátky. Pošlite v mixéri, prineste do konzistencie kaše. Nalejte trochu filtrovanej vody, nalejte zmes do ľadových vriec. Vložte do mrazničky, potom použite podľa návodu.
2. Ľad zo soli. Vezmite 30 gr. hrubá morská soľ, nalejte 200 gr. vriacej vody a premiešajte. Keď sa zrná rozpustia, nalejte zmes do komôr formy. Dajte do mrazničky, použite po rannom prebudení. Dokončite utretím čistou vodou.
3. Lemon Ice Vezmite tretinu citróna, nakrájajte na kašu spolu s kôrou. Pridajte 70 ml. studenej vody a 50 ml. harmančekový vývar. Nalejte obsah do buniek formulára, nechajte zamrznúť. Nepoužívajte viac ako 2 krát denne.
4. Ľad byliniek. Nákup kolekcia sušených bylín v lekárni. Musí byť prítomný rebrík, žihľava, listy ríbezlí alebo brusnice. Urobte zmes horúcej vody, trvajte na pol hodiny. Kmeň pred naplnením do buniek.
5. Berry ľad. Vezmite 20 gramov. červený rybíz, 50 gr. jahody, 10 g. kalina alebo angrešt, 30 g. malina. Pošlite všetko ovocie do mixéra, nalejte 40 ml. citrónovú šťavu a 60 ml. mlieko. Prostriedok utrite, kým nie je homogénny, zabalte, vložte do mrazničky.

Masáž tváre pre pružnosť pokožky

1. Táto technológia je navrhnutá tak, aby zlepšila tón epidermy. Pravidelné mechanické pôsobenie pomáha zbaviť sa vrások, vyživuje tkanivá kyslíkom a vlhkosťou.
2. Varte kokosový, mandľový alebo olivový olej. Prírodná kompozícia poskytne ľahký sklz, ako aj obohatí bunky užitočnými prvkami. Namažte tvár olejom.
3. Profesionálni maséri odporúčajú držať sa určitých línií. Procedúra začína čelom. Položte prsty na horný bod obočia, choďte k vlasom. Vyhladzujte vrásky kľukatými pohybmi.
4. Po 5 minútach choďte dole na lícne kosti. Miesto dlane na oboch stranách nosa, chodiť po lícach do chrámov. Postupujte podľa krokov po dobu 3-4 minút, potom položte prsty na rohy pier. Presuňte sa k ušným lalôčikom.
5. Po 3 minútach upravte oblasť medzi obočím, vyhladite nasolabiálne vrásky. Potom spustite ruku pozdĺž čeľuste, choďte dole na krk. Spracujte ju so zadnou stranou 3 minúty.
6. Teraz otrite pokožku tváre, krku a dekoltu s kozmetickým ľadom. Umyte, aby sa odstránili zvyšky oleja. Doprajte svojej tvári tonikum, namažte hydratačným krémom.
7. Venujte náležitú pozornosť pokožke okolo očí. Očné viečka potrite špeciálnym sérom alebo hydrogélom.Pohybujte sa pozdĺž orbitálnej kosti (od vnútorného rohu oka k vonkajšiemu).
8. Odporúča sa vykonávať masáž každý deň bez prerušenia. Trvanie - 3 mesiace, pre ľudí s dehydratovanou sivou kožou - dlhšie. Po dosiahnutí požadovaného výsledku vykonajte postup, aby ste predišli.

Správna diéta pre elasticitu pokožky

1. Elasticita kože závisí od množstva tekutiny v spodných vrstvách dermis. Pravidelná konzumácia čerstvých plodov, ovocia a zeleniny pomôže vyplniť medzeru. Okrem toho musíte vypiť najmenej 2,2 litra. filtrovaná voda za deň.
2. Doplňte mliečne kokteily, okrem repného cukru. Nezanedbávajte raňajky, jesť ľan s otrubami alebo ovsené vločky.
3. Nezabudnite na bielkoviny, vytvára nové bunky. Výborným zdrojom bielkovín je chudé mäso, ryby, vajcia, tvaroh, fazuľa. Jedzte pohánka, obsahuje mastné kyseliny, ktoré zvyšujú tón pleti.
4. Ak máte pokožku so sivým alebo žltkastým odtieňom, je dôležité vyplniť hladinu železa v tele. Jedzte zelené, čerstvý cesnak, morské plody (kokteil), hovädziu pečeň, kakaové maslo, huby.
5. Menu zostavte tak, aby bola strava bohatá na vitamíny A, E, B3, B6, B12, Omega-kyseliny, selén, zinok, horčík. Dvakrát ročne vypite komplex minerálov pre celé telo a rybí olej.

Masky na pružnosť pokožky

1. Ovsené vločky a kyslá smotana. Vezmite 2 hrsti mrazených alebo čerstvých jahôd, nakrájajte bobule v mixéri. Pridajte 40 g. hustý med, 35 gr. ovsené vločky stredného zrna, 30 gr. tukový krém Mali by ste dostať hrubú hmotu, inak upravte textúru ovsených vločiek. Naneste kompozíciu na pokožku veľmi silnou vrstvou, nechajte 40 minút. Potom masku utrite, aby ste odstránili nadržané častice. Prebytočný materiál opláchnite, pokožku utrite ľadom.
2. Tvaroh a granulovaný cukor. Zmiešajte 70 g. tvaroh s cukrom, zalejeme 20 ml. ľanový olej. Kým granule nie sú rozpustené, aplikujte produkt na tvár, namočte na štvrtinu hodiny. Potom masáž pokožky, trenie zloženie tváre, krídla nosa, krku a dekoltu. Opláchnite masku studenou vodou, varte zmes dvakrát týždenne.
3. Vajcia a vitamín E. Rozbite dve kuracie bielkoviny v miske, nalejte na ne 1 ampulku vitamínu E. Pridajte 40 gr. pšeničné alebo ražné otruby, 10 ml. olivový olej, 50 g. prírodný jogurt. Zmes premiešajte mixérom, naneste na tvár, prikryte gázou alebo fóliou. Nechajte masku po dobu 25-35 minút, po uplynutí času odstráňte zmes vodou. Táto kompozícia sa môže použiť ako ľahký peeling.
4. Mlieko a perlový jačmeň. Zahrievajte v mikrovlnnej rúre 60 ml. Tukové mlieko, varte ich 30 gr. jačmeň čaká tretinu hodiny. Ak je hmota tekutá, pridajte viac obilnín. Teraz nalejte 10 ml. rastlinného oleja, pridajte štipku morskej soli. Miešajte, urobte masku, podržte ju aspoň pol hodiny. Potom strávite drhnutie, dávajte pozor na čelo, líca, krk. Opláchnite kontrastnou vodou, naneste krém.
5. Citrón a olivový olej. Odrežte polovicu celého ovocia, rozotrite v kaši strúhankou alebo mixérom. Nalejte do 30 ml. olivový olej, pridajte 35 g. pšeničné otruby. Ak chcete, môžete naliať ríbezle, jahody alebo bobule kalina, utierané cez sito. Pridajte 10 g. želatínová zmes. Po 10 minútach infúzie rozložte kompozíciu na kožu tváre, namočte ju na pol hodiny. Odstráňte zvyšky obrúsky, umyte.
6. Med a soľ. Na prípravu kompozície potrebujete jemne mletú morskú soľ. Vezmite si hŕstku zmesi, premiešajte 70 g. hustý med Po 20 minútach odošlite zmes do chladničky a potom ju rozotrite na tvár. Začnite robiť masáž. Ak to chcete urobiť, stlačte dlaň a ostro ju stiahnite nadol, vykonajte ľahké poklepanie na lícach, krku, čele na 10 minút. Potom zmes rozotrite na kožu, opláchnite studenou vodou.
7. Glycerín a uhorka. Ponorte uhorku, umyte a neodlúpnite cez strúhadlo alebo sito, trochu šťavu vytlačte. Nalejte 10 ml. glycerín, pridajte 20 g. vodka alebo brandy. V samostatnej miske roztopte 30 oz. med, zmiešajte v hlavnom zložení. Fóliu na koži, aplikujte hmotu na tvár, okrem oblasti pod očami. Obal s kúskom obväzu alebo gázy, nechajte 25 minút. Po vyhradenom čase odstráňte ľadovou vodou.

Zlepšiť pružnosť kože uchýliť k populárnej metódy. Zvážte recepty prírodných masiek, utrite si tvár kozmetickými kockami ľadu každý deň. Vykonajte masáž podľa poradia liečby každej zóny. Normalizovať denné menu, zahrnúť do stravy bohatej na vitamíny potravín, piť viac vody.

Video: ako vytvoriť pružnú pokožku