Ako sa zbaviť sáčkov pod očami doma

Tašky pod očami sa nazývajú edematózne a ochabnuté dolné viečka. Od tohto problému nikto nie je imúnny. Človek ich spravidla objaví v dopoludňajších hodinách, keď im nezostáva čas na boj. Musíte ísť do práce alebo na dôležité stretnutie s unaveným a zanedbávaným pohľadom. Ale niekedy vrecia pod očami môžu byť nielen dočasnou kozmetickou chybou, ale aj signálom vážnej choroby.

Prečo sa objavujú tašky pod očami

Tašky pod očami vyzerajú rovnako ako iné opuchy tela. Ľudské oči sú chránené tenkou vrstvou tukového tkaniva. Pod vplyvom nepriaznivých faktorov sa tam hromadí tekutina a vytvárajú sa edémy. Ak sa opuch vyskytuje pravidelne, dolné tkanivo očného viečka sa natiahne, stráca svoju elasticitu a už nezodpovedá svojmu obvyklému tvaru. V tomto prípade sa vaky pod očami stávajú trvalými. V zriedkavých prípadoch môže prebytočná tekutina v tele viesť k opuchu horných viečok.

Takže existuje niekoľko okolností, ktoré spôsobujú vzhľad sáčkov pod očami.

1. Prebytočné množstvo soli v tele. Nie je žiadnym tajomstvom, že soľ bráni odstraňovaniu tekutiny z tela, v dôsledku čoho dochádza k edému. Aby ste sa vyhli problémom, mali by ste na večeru opustiť slané a korenené jedlá. A ak ste stále nemohli odolať, potom nepotrebujete piť jedlo s veľkým množstvom vody.
2. Zneužívanie alkoholických nápojov. Po búrlivej nočnej hodine je pravdepodobnosť prebudenia s vakmi pod očami veľmi vysoká, pretože alkohol, nie menej ako soľ, zadržiava tekutinu v tele.
3. Nedostatok spánku spojený s depresiou a stresom. Niekoľko bezesných nocí neovplyvní vzhľad mladých ľudí. Ale pre ľudí starších ako 40 rokov a jednu noc bez spánku môže spôsobiť edém. Osemhodinový nočný spánok je nevyhnutný pre ľudské zdravie a krásu.
4. Počas dňa nie je dostatok pitnej vody. Napodiv je to veľmi častá príčina edému, pretože telo, ktoré dostáva menej tekutín, sa ho snaží hromadiť v rezerve. Zdravý človek by mal vypiť aspoň 1,5 litra vody denne. Tento objem sa zvyšuje o 1 liter v horúcom počasí alebo počas intenzívnej fyzickej námahy.
5. Očná námaha. Dlhá práca na počítači, jazda za zlých podmienok viditeľnosti a iné namáhanie očných svalov spôsobuje zhoršenie prekrvenia očných viečok. V dôsledku toho sa tekutina ľahšie dostane do vrstvy tuku v blízkosti očí a zotrváva tam. Z rovnakého dôvodu vedú slzy k opuchu pred spaním.
6. Genetická predispozícia. V tomto prípade sa vrecia pod očami, charakteristické pre jedného z rodičov, objavujú v detstve osoby bez viditeľných príčin a chorôb.
7. Príčinou edému u žien môže byť použitie nízko kvalitnej kozmetiky alebo alergií na kozmetické prípravky pre oči. Tiež pravdepodobnosť tohto problému sa zvyšuje počas obdobia predmenštruačného syndrómu.

Ak nie je prítomná žiadna z vyššie uvedených príčin opuchu očných viečok a vrecká pod očami sa objavujú pravidelne, mali by ste okamžite vyhľadať lekára a byť vyšetrení. Je možné, že tekutina je zadržaná v tele v dôsledku zlyhania obličiek alebo iného ochorenia.

Ak má osoba vážny stupeň obezity, vaky pod očami nemusia byť spojené s edémom. V tomto prípade ich príčinou je zahusťovanie vrstvy tuku v oblasti okolo očí.

Ako sa zbaviť sáčkov pod očami doma

Kozmetické salóny ponúkajú veľa drahých postupov, ako sa zbaviť vriec pod očami (pomocou mikročastíc a infračerveného lasera, špeciálneho očného viečka na kožu, atď.). Tradičná medicína však neodporúča menej účinné, časom overené recepty.

1. Najbežnejším spôsobom je namazať kožu pod očami. Ľad môže byť vyrobený z čistenej vody alebo bylinnej infúzie (harmanček, nechtík, šalvia). Táto metóda nie je vhodná pre ľudí s úzko umiestnenými žilami, pretože môže viesť k podliatinám pod očami. Títo ľudia pomôžu chladiť obklady na ploche okolo očí.
2. Jemná masáž pokožky okolo očí tiež pomáha znížiť opuchy. Držte ho čistými rukami s jemnými kruhovými pohybmi v smere od nosa k ušiam. Na posilnenie a vyživenie pokožky sa môže kvapkať na prsty olivového alebo prírodného éterického oleja, zriedeného vo vode.
3. Kontrastné očné kúpele sa tiež považujú za dobrý liek. Tento postup bude vyžadovať 2 misky studenej a teplej vody, vatový tampón alebo kúsok gázy. Alternatívne by sa mala na oči aplikovať na 1 minútu zvlhčovacia gáza vo vode. Po zákroku je lepšie umyť teplou vodou.
4. Expresná metóda edému pod očami, ktorá nevyžaduje veľa času a prípravných opatrení, je použitie kovových lyžičiek na dolné viečka. Je lepšie, ak zostanú v chladničke niekoľko minút predtým.

Masky a obklady z vriec pod očami

Prakticky všetky masky a obklady môžu byť trvalo vyrobené na profylaxiu, pretože obsahujú iba prírodné zložky, ktoré vyživujú a hydratujú pokožku okolo očí. Všetky obklady v priemere za 20 minút, a potom umyť tvár teplou vodou.

Jedným z najobľúbenejších je obklad chleba. Aby to bolo možné, plátok čierneho chleba sa ponorí do infúzie medovky a zabalí do gázy. Výsledná emulzia sa aplikuje na oči.

Urobte dobre s opuchom a plátkami chladených zemiakov (najlepšie mladých) alebo uhorky. Okrem toho, varené zemiakové kaše v podobe tepla je ideálny pre krém počas edému. Zemiaky možno ľahko nahradiť tekvicou.

Mliečne obklady môžu byť vyrobené z kefíru, ryazhenky alebo kyslej smotany zmiešanej s petržlenom. Nakrájaný koreň petržlenu a sám o sebe je vynikajúcim mliekom.

Tradičná medicína tiež odporúča obklad čerstvých listov brezy. K tomu, 5-7 listy večer nalejte pohár teplej minerálnej vody. V dopoludňajších hodinách je prípravok pripravený na použitie. Copes s opuchy a poľné prasličky rovnako. Pre pleťové vody 1 polievková lyžica prasličky nalejte pohár vriacej vody a nechajte cez noc.

Ak nie je čas na výrobu pleťových vôd na kompresiu, obyčajné čajové vrecúška prídu na záchranu. Navlhčite ich teplou vodou, nechajte mierne vychladnúť a aplikujte na miesta edému.

Najúčinnejšie masky na tašky pod očami:

1. Medová maska. Na jeho prípravu zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu (ak je hrubá, potom pred roztavením) a múku s vaječným bielou. Vďaka tomu má maska ​​aj ťahový efekt.
2. Vo večerných hodinách si môžete urobiť pohánkovú masku tak, aby sa v noci ráno vrecká pod očami nestali pre vás nepríjemným prekvapením. Pohánka sa zahrieva na panvici bez oleja a potom sa rozdrví pomocou mlynčeka na kávu. Výsledný prášok sa zriedi vodou na konzistenciu hrubého krému a aplikuje sa na pokožku okolo očí. Po 15-20 minútach - opláchnite vodou.
3. Ovocie masky sú veľmi populárne. Komponenty pre ne môžu byť akékoľvek ovocie alebo bobule podľa sezóny. Jablká a jahody sú najlepšie. Ovocie, ktoré sa melie v buničine, by sa malo najprv ochladiť v chladničke. Aplikovať túto masku môže byť na dolnom a hornom viečku.
4. Dobre osvedčená a maska ​​s ovsenými vločkami. Na prípravu bude potrebovať 2 polievkové lyžice ovsených vločiek a 50 ml teplého mlieka.Vločky sa nalejú do mlieka a nechajú sa napučať niekoľko minút. Potom sa trenia vidličkou a výsledná kaša sa natrie na pokožke očných viečok 15 minút. Masku opláchnite teplou vodou.
5. Pred spaním, aby sa zabránilo edému, aby sa maska ​​zmiešaním uhorky, tekvice a medu v rovnakom pomere. Zložky prelejte do kaše a aplikujte na dolné viečka asi 20 minút.

Cvičenie z tašky pod očami

Utiahnutá koža dolných viečok sa po hromadení tekutiny v tukovom tkanive rýchlo vracia do svojho obvyklého tvaru, takže cvičenia pre oči sú veľmi dôležité. Bliká 20 sekúnd pre zahriatie a otočte oči nahor a nadol.

Cvičenie ako prvé. Môže byť vykonaná okamžite dvoma očami. Položte palec na vonkajšiu hranu oka a ukazovák na mostíku nosa. Jemne rozotrite pokožku prstami a začnite šmýkať. Cvičenie sa vykonáva najmenej 20-krát. V ďalšom prístupe opakujeme to isté, ale zároveň oči vzhliadneme.

Vykonajte druhú. Urobte si pohodlnú polohu a relaxujte. Musíte otvoriť oči široko a blikať čo najskôr. Opakujte 10 krát pre 3 sady.

Cvičenie tretí. Pozrite sa hore, otvorte ústa, povedzte písmeno „O“ a začnite rýchlo blikať po dobu 15 sekúnd. Opakujte cvičenie 2 krát.

Cvičenie 4. Položte ukazovák na dolné viečko, pozerajte nahor, otvorte ústa rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom cvičení a začnite blikať. Na 10 účtoch žmurknete s otvorenými ústami a na 10 - so zatvorenými.

Po sérii cvičení nechajte svoje oči odpočívať: pomaly posúvajte svoj pohľad zľava doprava 5-krát, potom toľko smerom nadol. Utrite dlane a položte ich na zatvorené oči. Relax a premýšľať o niečom dobrom.

Na dosiahnutie viditeľného efektu takýchto cvikov by sa malo vykonávať pravidelne, teda aspoň 3-krát týždenne. Ak potrebujete pomoc v núdzi, obzvlášť vhodné sú prvé a posledné cvičenia.

Preventívne opatrenia

Takže v budúcnosti nebudete trápení otázkou, ako sa zbaviť sáčkov pod očami, je lepšie riadiť sa pravidlami, ktoré im nedovolia objaviť sa.

1. Staňte sa priaznivcom zdravého životného štýlu. Zahŕňa nielen športovanie a vzdanie sa zlých návykov, ale aj vyváženú stravu. Vyhnite sa rýchlym jedlám, príliš korenistým a slaným jedlám. Z alkoholických nápojov si vyberte brandy alebo červené víno. Ale tieto nápoje, opité vo veľkom množstve, môžu poškodiť váš vzhľad.
2. Spánok v noci by mal byť zvykom. Spánok je lepšie ísť do postele v 10-11 hodín, potom ráno vstanete odpočívať a plný energie. V tomto prípade sa za najlepšiu pozíciu považuje spanie na chrbte, keď je hlava nad úrovňou tela. Faktom je, že po strávení celej noci na vašej strane alebo bruchu prispievate k hromadeniu tekutiny v tvári. Niekedy sa opuch môže objaviť len pod jedným okom, v závislosti od toho, na ktorej strane ste strávili noc.
3. Vyhnite sa poraneniu očí. Dokonca aj intenzívne trenie očí po spánku môže poškodiť jemnú pokožku očných viečok.
4. Sledujte množstvo tekutiny, ktorú pijete počas dňa. Zároveň sa snažte používať viac tekutiny v dopoludňajších hodinách a vo dne, večer je dosť 1 pohár vody.
5. Použite dobrý make-up pre oči. Úspora na to, neskôr budete musieť stráviť oveľa viac peňazí na regeneračné kozmetické procedúry. Nikdy nechodte do postele bez toho, aby ste si najprv umývali make-up z očí. Nezabudnite posilniť pokožku očných viečok špeciálnymi krémami. Rozotrite ich ľahkými masážnymi pohybmi.
6. Používajte opaľovací krém a nezanedbávajte slnečné okuliare. Ultrafialové žiarenie vo veľkom množstve ovplyvňuje vlastnosti pokožky. Jemná koža očných viečok pod jej vplyvom stráca pružnosť a opuch sa stáva viditeľnejším.

Takže vrecia pod očami môžu pokaziť vzhľad a náladu osoby ráno.Pozorovanie jednoduchých pravidiel, toto ochorenie je oveľa jednoduchšie predchádzať, než liečiť neskôr. Ale ak tento problém ešte neobišiel vás, neponáhľajte míňať peniaze na drahé kozmetológov. Domáce prostriedky a cvičebné komplexy nemusia byť menej účinné.

Je dôležité si uvedomiť, že ak aj napriek preventívnym opatreniam sa vrecká pod očami objavujú pravidelne, neodkladajte samoobsluhu. Možno slúžia ako signál prítomnosti závažného ochorenia, ktoré môže rozpoznať len kvalifikovaný lekár. V tomto prípade sa liečba edému pod očami začne zbavením základného ochorenia.

Video: ako sa zbaviť sáčkov pod očami