Čierny kmín - výhody a poškodenie zdravia

Cenná kvalita čiernej rasce je známa už od staroveku. Iný prorok Muhammad spomenul výhody obilia a tvrdil, že nie sú schopní vyliečiť len smrť. Toto tvrdenie je dodnes počuť, pretože v skutočnosti sa rasca vyznačuje impozantnými vlastnosťami. Aby sme neboli neopodstatnení, zvážme prospešné a škodlivé vlastnosti liečivej rastliny.

Zloženie, použitie a vlastnosti čiernej rasce

Kmín patrí do rodiny blatníkov. Semená slnečnice sú v tvare kosáčika, čiernej farby, plochej štruktúry. Po mnoho storočí sa rasca pestuje prednostne v Indii, v krajinách Stredomoria a na Blízkom východe. Neskôr sa k nám presťahoval, pestuje sa a neskôr sa používa ako korenie.

Podľa chuti, rasca je niečo medzi orechom a čiernym korením. Nie každý má rád túto kombináciu, ale sú tu aj vášniví milenci. Okrem použitia pri kulinárskych účeloch na základe rasového oleja robia rôzne prostriedky na starostlivosť o pokožku a vlasy.

Kmín sa tiež nazýva rímsky koriandr, Kalindzha, semenáčik. Rastlina obsahuje viac ako sto rôznych minerálov, vitamínov, kyselín atď.

Najcennejšie sú kyseliny, ich mnohé. Za zmienku stojí: stearová, palmitová, myristická, palmitolejová, linolénová, linolová, olejová, arachidonická.

Kyselina stearová sa používa na kozmetické účely. Palmitic sa pridáva do detergentov, kvapalných gélov a práškov. Myrist sa používa aj v kozmetike.

Palmitoleic sa vstrekuje do liekov, pretože má liečivé, upokojujúce, tonické vlastnosti. Na podporu práce všetkých dôležitých orgánov a telesných systémov sú potrebné kyseliny linolénovej a linolovej.

Kyselina olejová je zodpovedná za stav pokožky a vlasov a kyselina arachidónová je potrebná na konsolidáciu kostného tkaniva a budovanie svalov.

Navyše, čierna rasca akumuluje veľa beta-sitosterolu, ktorý čistí krvné kanály zo škodlivých cholesterolových plakov.

V semenách je bielkovina, bez ktorej ľudský imunitný systém oslabí, zuby sa uvoľnia a nechty sa začnú rozpadať. Proteín je potrebný pre silu kostí a prevenciu zlomenín.

Čo sa týka vitamínov, čierna rasca sa môže pochváliť zoskupením skupiny B (tiamín, pyridoxín, riboflavín, pantotén a kyselina listová, niacín a ďalšie). Všetky tieto zlúčeniny sú nevyhnutné pre nervový systém, hladký metabolizmus, dobrú náladu.

Ich minerálne zlúčeniny by mali byť pridelené najcennejšie, ako je fosfor, vápnik, zinok, meď, železo. Čierny rasca má kalorický obsah v rozsahu 370 Kcal. na 100 gramov, ale nie je potrebné brať do úvahy tieto ukazovatele, korenie sa nespotrebováva vo veľkých objemoch.

Výhody čiernej rasce

1. V prípade diabetu druhého typu sa musí každý deň konzumovať rasca. Len niekoľko gramov semien denne zníži hladinu cukru v krvi, ako aj zníži inzulínovú rezistenciu. Na tomto pozadí bude diabetes lepšie prúdiť.
2. Potrebné sú kategórie osôb s autoimunitnými poruchami čiernym rascom, alebo skôr extraktom, ktorý je na ňom založený. Protinádorové vlastnosti semien prispievajú k potlačeniu rastu nádorových buniek. Kmín blokuje prístup krvi, takže nádor sa začína rozpúšťať. Najmä často je kmeňa predpísaný na rakovinu prsných žliaz, hrubého čreva, pankreasu.
3. Videné použitie semien pre mozog. Kmín stimuluje neuróny, takže človek začína intenzívne rozmýšľať.Zlepšujú sa aj jemné motorické zručnosti, zrakové vnímanie, koncentrácia a ďalšie rovnako dôležité funkcie.
4. Čierny kmín je potrebný na zlepšenie výkonu dýchacieho systému a chorôb, ako je astma, bronchitída a pneumónia. Na jej zmiernenie je potrebné zmiešať horúci čaj s rascovým olejom. Za deň je povolené vziať nie viac ako 1,5 lyžičky výliskov.
5. Kvôli hromadeniu esterov, rascový olej čistí krvné kanály cholesterolu, čím prispieva k vynikajúcej prevencii aterosklerózy. Mleté alebo celé semená sa môžu jesť s kŕčovými žilami na zníženie krvných zrazenín.
6. Často sa do lampy na aromaterapiu pridáva čierny rascový olej. Obsahuje veľa vitamínov B a baktericídnych látok, ktoré nielen posilňujú imunitný systém, ale tiež zlepšujú fungovanie ľudského centrálneho nervového systému.
7. Čierny rasca sa odporúča pre tých, ktorí majú problémy s tráviacim systémom. Mimoriadne užitočný je najmä rasový olej, ktorý zlepšuje črevnú motilitu, odstraňuje stagnáciu, zvyšuje stráviteľnosť potravy.
8. Čierny rasca sa často používa na zníženie krvného tlaku. Je tiež potrebné konzumovať s častými migrénami a silnými bolesťami hlavy, pulzáciami v chrámoch. Kompozícia lieči očné ochorenia, spadnuté videnie, pečeň a obličky.
9. Vzhľadom na akumuláciu špecifických zlúčenín je možné povedať, že čierna rasca zlepšuje náladu. Tiamín, ktorý je obsiahnutý v semene, zmierňuje chronickú únavu a apatiu, normalizuje spánok. V tomto prípade sa musí mleté ​​semeno konzumovať medom a čajom.
10. Čierny rasca zvyšuje produkciu kostnej drene, stimuluje nový rast imunitných buniek, čím poskytuje vynikajúcu prevenciu rakoviny. Tieto isté vlastnosti chránia osobu pred infarktom. Čierny rascový olej 5 kvapiek, ktoré sa pridávajú do čaju trikrát denne.
11. Ľudia s častými epileptickými záchvatmi by mali vedieť, že antikonvulzívne vlastnosti rastliny vám pomôžu zmierniť priebeh ochorenia. Pri každej konzumácii oleja alebo semien urobíte krok smerom k uzdraveniu.
12. Extrakt kmeňa sa často pridáva k ľudovým prostriedkom pre nízku imunitu. Olej môže byť opitý počas šírenia vírusových epidémií, rovnako ako v offseason. Ukazuje sa, že čierny kmín dostáva tých, ktorí často menia svoje bydlisko.
13. Čierna rasca je vynikajúca antispasmodická látka. Dievčatá počas menštruácie by mali piť squeeze z semien, aby sa odstránili bolesti brucha a zvýšenie hemoglobínu. Pre tehotné ženy, kmín pomôže vyrovnať sa s edémom a grganie.
14. Keď zápcha piť olej na prázdny žalúdok. Zároveň zvýšite absorpciu živín v stenách pažeráka. To znamená, že zdravie a imunitný systém sa zvýšia v poriadku.
15. Nie bez použitia čierneho rascového oleja na kozmetické účely. S ním liečia alopéciu (masívne vypadávanie vlasov) u mužov a žien, lupiny, svrbenie a tučnosť. Marc zo semien zlepšuje stav pokožky, lieči akné, bielenie vekových škvŕn.
16. Lekárky radia novým matkám, aby užívali kmínový olej na zvýšenie dojčenia a zlepšenie kvality materského mlieka. Horkosť zmizne z detského jedla, v dôsledku čoho sa znižuje šanca vzdať sa prsníka.

Výhody kumínu pre imunitu

1. Na posilnenie imunitného systému sa odporúča konzumovať semená v spojení s medom. Za týmto účelom zmiešajte v šálke 15 g. surovín a 30 gramov. včelieho produktu. Vezmite hotový prípravok každý večer pred zvyškom, môžete kombinovať postup s pitím čaju.
2. Existuje alternatívny, rovnako účinný recept. Preskočiť 500 gr. osivo cez mlynček na kávu. Výslednú hmotu pripojte na 250 ml. kvetový med. Tento nástroj sa odporúča jesť v noci a ráno na lačný žalúdok. Podiel je len 15 gramov. po dobu 1 hodiny.
3. Môžete sa uchýliť k inej možnosti konzumácie užitočných semien. Večer pred zvyškom sa spojí do 150 ml. čistená voda 15 g. surovín a 35 gramov.med. Miešajte prísady a nápoje. Kurz je 1 mesiac.

Semená kmeňa na chudnutie

1. Unikátne vlastnosti surovín umožňujú použitie semien počas úbytku hmotnosti. Účinné látky majú choleretický a diuretický účinok. Špeciálne enzýmy vytvárajú výmenné procesy. Výsledkom je rýchlejšia lipolýza.
2. Okrem toho suroviny potláčajú produkty rozkladu a čistia telo škodlivých látok. Ak sa chcete rozlúčiť s nechcenými kilogrammi, môžete si pripraviť účinný odvar. K tomu nalejte 30 gramov. semená v 500 ml. voda.
3. Počkajte na var, varte komponenty po dobu 3 minút. Po prirodzenom ochladení sa odporúča polievka pol hodiny pred jedlom, vždy 100 ml. Semená sa tiež môžu konzumovať v pôvodnej forme. Žuvacie suroviny dvakrát denne 25 minút pred jedlom. Vezmite 0,5 g zakaždým. semená.

Aplikácia kmeňa

1. Rozsah surovín je pomerne rozsiahly. Zo semien sa často pripravujú odvar a nálev. Čerstvo zomletý prášok z výrobku je rovnako žiadaný. Takýto nástroj môže byť zmiešaný s ďalšími komponentmi a aplikovaný podľa vlastného uváženia.
2. Semená dokonale eliminujú množstvo problémov, ak ich len žuť. Surovina sa tiež používa ako baktericídne činidlo na vonkajšie použitie. Metódy prijímania semien do značnej miery závisia od miesta určenia.

Kmínová múka

1. Múka z rastliny sa používa na liečbu rôznych ochorení. Tento nástroj je dobre osvedčený v kozmetike a varení. Systematický príjem surovín zlepší stav pokožky, nechtovej platničky a vlasov.
2. Múka môže byť zahrnutá v zložení rôznych jedál. Takéto suroviny pomôžu vyhnúť sa chorobám kardiovaskulárneho systému. Výrobok zvyšuje ochranné funkcie tela a účinne čistí krv a prispieva k celkovému zlepšeniu.
3. Múka si zachováva všetky užitočné vlastnosti, ktoré sú obsiahnuté v surovinách v ich pôvodnej podobe. Práškové rastliny sa často miešajú do zložiek na pečenie. Múka sa pridáva do marinád pri konzervovaní potravín.
4. Ak chcete zostať krásne a mladé čo najdlhšie, odporúča sa systematicky aplikovať masky na báze rasovej múky. V krátkom čase nájdete tónovanú pokožku s hladkým tónom a jednotnou štruktúrou.

Škoda čiernej rasce

1. Kmín je kategoricky kontraindikovaný v akútnych formách chronických ochorení. Z nich je obzvlášť dôležité zdôrazniť vredy a gastritídu s vysokou kyslosťou.
2. Je zakázané konzumovať semená pri diagnostike ischémie srdca a nedávnom srdcovom infarkte. Patria sem aj ľudia so zhoršenou trombózou.
3. Rastlina, niektorí lekári zakážu, aby sa pri nosení plodu. Kmín pomáha zlepšiť tón maternice, čo môže viesť k potratu.

Osobitnú pozornosť si zasluhujú semená čiernej rasce. Výrobok má širokú škálu aplikácií. Nezabudnite, že suroviny nemôžu byť všeliek na všetky choroby a problémy. Ak sa rozhodnete zbaviť sa choroby sami pomocou čiernej rasce, nevyhnutne sa poraďte so svojím lekárom.

Video: čierny kmín - liek na všetky choroby