Fúkané krk: čo robiť doma?

Známa situácia? Úradníci sediaci pod klimatizáciou po celú dobu cítiť vietor. Alebo v minibus, napríklad, niekto tvrdohlavo otvára okno, a návrh robí svoje zákerné podnikania.

Vo večerných hodinách prišiel domov, išiel do postele. Ráno vstať a krk sa nevyvracia z bolesti. Svaly sú opuchnuté, čaj alebo káva nemôže byť opitý, pretože to bolí príliš. Čo robiť, keď si vyhodíte krk?

Nie je ľahké sa takých problémov zbaviť. Ale v počiatočnom štádiu zápalu krčných svalov nie je potrebné skočiť na kliniku. Tradičná medicína už dlho vymýšľa spôsoby, ako zmierniť stav. To však nie je vec. Iba integrovaný prístup a prísne dodržiavanie odporúčaní sa rýchlo vráti do normálu.

A viac. Nedovoľte, aby proces oživenia drift, hovoria, sa bude konať nejako. Nemôže prejsť a ísť do hnisavej formy s horúčkou. Existujú už ľudové prostriedky nepomôžu, musia kontaktovať chirurga.

Teplý a pokojný

Mimochodom, musíte ležať na pohodlnom vankúši. Viete, existujú také zvláštne, anatomické? Dokonale sledujú obrys krku. Ale nie je vôbec potrebné kupovať taký vankúš samostatne pre rýchle zotavenie. Postačuje zvinúť hustý valec z tenkého koberca alebo hrubého uteráka a umiestniť ho pod krk. Tento dizajn je veľmi pohodlný.

Teraz o horúčave. Niet pochýb, že môžete skryť deku. Ale ako to očakávate v letnom horúčave? A potom, v pare, vyjdete z postele a pod ventilátorom ... Je to liečba? Toto je nový impulz pre rozvoj ochorenia.

Stačí len obaliť krk. Čo?

• šál
• šál
• uterák
• riskantné
• hrubá prírodná tkanina
• vlnený tlmič

Nebudeme zoznam všetkých, ktoré prišli s módou pre ohrievanie krku. Základný princíp je vám jasný. Mimochodom, pre lepší efekt môžete použiť akúkoľvek masť na zohrievanie. Ich priemysel teraz ponúka veľa, pre každý vkus a peňaženku. A na nákup receptu nie je potrebné.

Len sa nesnažte rozmazať krk petrolejom na teplo, pretože niektoré zdroje radia! Neopatrné používanie môže spôsobiť chemické popálenie pokožky. Potom ho tiež budete liečiť.

Ľudové prostriedky

Ale, ako ste dokonale pochopili, nestačí len teplo a mier. Ak ste prešli krkom, potom sú svaly zapálené. Tam môže byť opuch, zhrubnutie, niekedy sa nachádza v blízkosti lymfatických uzlín. A s tým potrebujeme niečo urobiť, inak zotavenie namiesto 3-4 dní bude trvať 2 týždne. Nepríjemnou vyhliadkou je, že po celú dobu s bolestí v krku.

Tradičná medicína ponúka niekoľko receptov na masti a tekutiny na obklady. Uvádzame tie najbežnejšie a najúčinnejšie.

obklady

Alkohol. Nie, použitie vnútri je k ničomu. Musíme zahriať krčné svaly vonku. Ak to chcete urobiť, najjednoduchšie skomprimujte:

• Kus zloženej gázy alebo bandáže navlhčenej vodkou (alkohol).
• Aplikujte na krk tam, kde je najväčšia bolesť.
• Vrchný kryt s hustým polyetylénom alebo kusom lepiacej fólie.
• Potom je celá konštrukcia zabalená v teple, napr.

Udržujte taký obklad, ktorý potrebujete najmenej 2 hodiny. Je to potrebné na spustenie ovplyvneného tepla. Urobte si čas, 15 minút s kompresiou nič nevyrieši.

Lopúch. V zime sa nenachádzajú čerstvé listy, ale v lete rastú všade. Len čas na to, aby som prešiel cez krky a neočakávané návrhy. Vytváranie komprimovaných súborov je veľmi jednoduché:

• Otrite listy stredne veľkého lopúcha, 5 kusov.
• Dôkladne ich umyte v tečúcej vode z prachu.
• Každá samostatne kúpaná vo vriacej vode.
• Dali všetko do hromady, pritlačili k boľavému krku.
• Vrchný polyetylén a šatka.

Zdá sa, že je to všetko elementárne a tento postup pomáha veľmi dobre. Už po 3 prihláškach bolesť takmer zmizne a mobilita sa vracia. Mimochodom, je potrebné, aby ste takýto obklad udržali aspoň 3 hodiny.

Kapusta. Všetko je tu jednoduché. Účinok je ohromujúci a komponenty sa nájdu doma pre každú osobu:

1. Vezmite si zvyčajný list čerstvej kapusty. Novopostavený Peking nebude fungovať.
2. Ľahko zatlučte hrubé žily. Nebrúste ich, len dosiahnete mäkkosť.
3. Vnútorná strana je hojne trepaná najjednoduchším mydlom na prádlo. Taká šedá, škaredá.
4. Teraz je mydlová strana aplikovaná na boľavé miesto.
5. Nasaďte na vrch polyetylénu alebo lepiacej fólie.
6. Zabaľte teplú šatku. Môžete nosiť košeľu košele, ak nie je tesný.

Všeobecne platí, že zahrievanie akéhokoľvek obkladu znamená len obal a nie napínanie. Je lepšie vetrať 3 voľné vrstvy šatiek, než 1 krátke otočenie. Svaly boľavého krku by mali byť voľné.

Rada. Kompresie sa najlepšie nastavujú v noci. Je to pohodlnejšie ako upevnenie obväzu po celý deň a bude dostatok času na účinok vykurovacích komponentov.

pleťové vody
Všeobecné pravidlá pre všetky pleťové vody, ak vyfúknete krk:

• namočte látku s liečivou tekutinou
• pripojiť k boľavému miestu
• zakryte vrch fólie alebo obalu, ktorý vlhkosť odparuje pomalšie
• vrelo, otvoriť póry kože a liečba bola úplne

Zloženie infúzií pre pleťové vody však môže byť úplne odlišné. Nebojte sa, všetko, čo bude uvedené nižšie, bolo testované viac ako jednou generáciou. Mimochodom, veľkou nevýhodou takýchto infúzií je, že príprava trvá 5 až 14 dní. Preto, ak viete za svojím krkom taký zákerný rys - reagovať s bolesťou na najmenší ťah, potom sa postarajte, aby pripravená kvapalina bola pripravená. Všetky sú krásne uložené na polici chladničky a alkoholu - a môžu žiť dlhú dobu v lekárni.

Orgován. 100 g kvetov obyčajného bieleho lila je potrebné naliať 400 ml čistého alkoholu (lekárske). Nechajte pôsobiť 10 dní na teplom tmavom mieste. Používa sa ako mlieko alebo trenie najmenej 5 krát denne. Skladujte na chladnom mieste bez prístupu slnečného svetla. Neodporúča sa filtrovať kvapalinu, pretože sa časom stáva zdravším.

Cibuľa. Pár veľkých cibúľ sa melie v mlynčeku na mäso spolu s kôrou. Extrémne sa môže pokúsiť použiť strúhadlo. Teraz je potrebné pridať 400 ml dobrej vodky, dôkladne premiešať. Trvajte v teple a tme najmenej 5 dní.

Potom sa zmes prefiltruje. Utrite boľavé miesto 3 krát denne po dobu najmenej 7 dní v rade. Samozrejme, že vôňa bude vhodná, ale ste doma, však? V teplo a mier?

Existujú aj iné typy infúzií. Varte ich veľmi rýchlo. Takéto prostriedky sú však určené na perorálne podávanie. Majú protizápalový, sedatívny a slabý analgetický účinok.

Uhorka bylina. Polievková lyžica nasekaných čerstvých listov nalejte 250 ml vriacej čistej vody. Zabaľte, nechajte stáť 4 hodiny. Po namáhaní.

Vezmite 1 polievkovú lyžicu tekutiny 6 krát denne.

masti
Tu sú niektoré recepty na prípravu liečivých mastí sami. Trochu trpezlivosti - a tu je zázračný liek vo vašich rukách. Princíp aplikácie je približne rovnaký pre všetky varianty. Jemne vmasírujte do pokožky na krku. Nestláčajte tvrdo a až do úplného vstrebania! Potom sa uzavrie tenkým filmom, obaleným teplou handričkou.

Harmanček. Jej suché kvetenstvo sú rozdrvené v mažiari na prášok, berú 1 časť. Dobré maslo sa privedie na izbovú teplotu, vezmeme 4 diely. Zložky sa dôkladne premiešajú a nechajú sa 30 minút odstáť.

Do postihnutej oblasti sa treje každých 6 hodín, najmenej 5 dní v rade. Po dlhú dobu, aby sa takýto nástroj nemôže, a to aj v chladničke, zhoršuje veľmi rýchlo. Preto sa odporúča variť v malých porciách.

Praslička. Spoločné pole. V suchej forme sa odoberie 20 g, potom sa trituruje na prášok. Stále potrebujeme 80 g čerstvého vnútorného tuku. Je žiaduce, aby sa brúsil, takže bude ľahšie vytvoriť zmes. Komponenty sú dôkladne hnetené do hladka. Môžete ich dokonca brúsiť drevenou lyžicou.

Nástroj sa uchováva v chladničke až 5 dní. Naneste na krk tenkou vrstvou, mierne trením pohyby 3 krát denne. Priebeh liečby nie je obmedzený, vykonáva sa až do úplného zotavenia. Mimochodom, nástroj sa pred použitím odporúča mierne zahriať v dlaniach. Faktom je, že tuk je veľmi ťažké šíriť.

Tajomstvo. Ak nemáte možnosť vybrať správne byliny pre masti v lese alebo parku, potom si kúpte suché suroviny v lekárni. Teraz si môžete kúpiť najviac neobvyklé rastliny pre vašu oblasť. A ceny nie sú uhryznúť.

Zlé rady

Ľad. Mnohé zdroje odporúčajú, aby ste pravidelne čistili krk kúskami ľadu, a dokonca odporúčame, aby ste použili chlad. Ale to nie je úsek zmraziť. Teplý a teplý!

Lisuje sa s cesnakom, chrenom, horčicou, terpentínom, petrolejom. Áno, a odporúča sa, aby sa taká výsmech až 12 hodín! Obdivuje čo. Koža každého je iná v citlivosti. Spáliť ho s takýmto ošetrením - len pľuvať. A potom vám tiež odporúčajú, aby ste spálené miesto natreli tukovým krémom. Áno, tak sa horenie rýchlo zmení na mokrú ranu. Nemyslite si, že by sa tak liečilo.

Intenzívna gymnastika. A ako si to predstavujú? To bolí osobu, aby dokonca otočiť hlavu, a poradcovia vyžadujú, aby ho nakloniť, triasť zo strany na stranu, a vykonávať ďalšie aktívne pohyby. No, áno, a potom zachrániť od bolestného šoku.

Niet pochýb o tom, že jemná jemná masáž a ľahká gymnastika aktívne pomáhajú zapáleným svalstvám krku obnoviť sa. Tieto akcie by však nemali byť na hranici ľudských schopností alebo na pokraji omdlenia. Opatrné ťahy so slabým tlakom sú teraz všetko, čo sa dá urobiť.

Lisujte zo silne slanej tkaniny. Odporúča sa variť silný fyziologický roztok, namočiť v ňom kúsok bavlny a prilepiť na kožu niekoľko hodín. Údajne "toto" dokonale zahrieva boľavé svaly. Nevieme o teplo, ale koža horí bude nádherný. Soľ ho dokonale zjedne.

Nebuďte nezmysly. Ak chcete vyhrievať v soli, potom ho zahrejte na suchej panvici. Potom vložte do vrecka na bielizeň alebo opatrne zabalte do kusu látky. Teraz tento dizajn môže byť použitý ako zahrievací obklad, a dokonca aj vtedy, ak pokožka trpí. Koniec koncov, potrebujete teplo, nie pálenie.

Čo robiť, keď si vyhodíte krk? Pri prvých príznakoch určite merajte telesnú teplotu. Ak teplomer číta nad 38 ° C, obráťte sa na špecialistov. Ak má teplomer teplotu približne 37 ° C, potom je celkom možné s vyššie uvedenými tipmi.

Starostlivo zaobchádzajte so svojím zdravím. Nesadajte sa pod klimatizáciou ani v najintenzívnejšom horúčave a dávajte pozor na prievan. Nenechajte sa zle!

Video: čo robiť, keď si vyhodíte krk