Ako sa zbaviť mokrých podpazušia

Mokré podpazušia - nie príjemný pohľad. Ten, kto aspoň raz v živote čelil nadmernému poteniu, vie, ako je to nepríjemný a obsedantný problém. Faktom je, že mokré podpazušia môžu byť sotva skryté alebo skryté. Dokonca aj tie štýlové a drahé obleky budú vyzerať neupravené, ak ich mokré stopy vyžarujú svoje podpazušia. Hyperhidróza nie je veta. Takáto podmienka je dokonale spracovaná, hlavná vec je nájsť jej príčinu a konať v komplexe.

Prečo sa tak veľmi potíme

Potenie je prirodzený stav osoby, s ktorou telo reaguje na určité vonkajšie faktory. Takže v akých situáciách sa môže potenie zvýšiť?

1. Tepla. V dusných miestnostiach, v príliš teplom oblečení, sa potenie zvyšuje niekoľkokrát. V tomto prípade hrniec vykonáva svoju okamžitú funkciu - normalizuje termoreguláciu. Vo všetkých ročných obdobiach by ste sa mali pokúsiť obliekať podľa počasia, počas horúčavy, ak je to možné, v klimatizovanej miestnosti.
2. Stres. No, kto nie je oboznámený so situáciou, keď musíte hovoriť pred cudzincami, stretnúť sa s blízkym alebo sa báť pred skúškou? Vo všetkých týchto prípadoch, nervový systém funguje na pokraji, takže pot sa uvoľňuje veľmi aktívne. Pred dôležitými udalosťami by ste sa mali pokúsiť upokojiť (v prípade potreby si vziať pilulku). Okrem toho by ste nemali piť veľa tekutín - zvyšuje množstvo potu. Ak máte dôležité stretnutie, nepite horúce nápoje, nejedzte korenisté a korenisté - tiež zvyšujú vylučovanie potu.
3. Fyzická aktivita Ak sa človek pohybuje veľa, veľa sa potí - každý to vie. Telo sa tak vyrovná so zvýšeným stresom a obnoví tepelnú kontrolu.
4. Gény. Vedci ukázali, že ľudia, ktorých predkovia žili v chladnejších oblastiach, sa potili častejšie. Ťažké potenie je často dedičným faktorom.
5. Lieky. Niektoré lieky majú takýto vedľajší účinok ako silné potenie, napríklad hormóny. Zvlášť často sa to môže vyskytnúť pri užívaní perorálnych kontraceptív. Ak sa potenie neprejde v prvom menštruačnom cykle - stojí za to hovoriť s lekárom a vybrať iné OK.
6. Jedlo a pitie. Ak často jete korenené, slané a údené potraviny, môže to tiež vyvolať zvýšené potenie. Pravidelná konzumácia alkoholu zhoršuje fungovanie krvných ciev, stáva sa menej elastickou a človek sa často začína veľmi potiť.
7. Hormóny. Často dochádza k poteniu počas hormonálnej úpravy tela - počas puberty, počas tehotenstva, počas menopauzy, po pôrode.
8. Choroby. Niektoré ochorenia (napr. Endokrinné) vedú k ťažkému poteniu. Ak neexistujú žiadne zjavné dôvody pre mokré podpazušie (stres, teplo) a potenie sa objaví náhle, je to vážny dôvod na návštevu lekára.

Je veľmi dôležité poznať príčinu hyperhidrózy, aby ste bojovali nielen s dôsledkom, ale aj s koreňom problému.

Hygiena - základ suchých podpazušia

Všeobecne platí, že pot je takmer transparentný a bez zápachu. Nepríjemný zápach sa objavuje ako výsledok množenia baktérií a mikróbov v podpazuší. Po namočení, oblečenie často mení farbu - biele tričká a blúzky v oblastiach podpazušia žltnú, čierni sa stávajú bielymi a vyblednutými. Aby ste sa tomu vyhli, musíte dodržiavať základné hygienické pravidlá.

Prvé a najdôležitejšie pravidlo - pokožka a odev by mali byť vždy čisté. Sprcha by sa mala užívať aspoň dvakrát denne.Po zákrokoch s vodou by ste mali starostlivo utrieť kožu v podpazuší a počkajte, kým úplne neschne. Len po použití tohto dezodorantu a antiperspirantu. Mimochodom, tento druh nielenže skrýva nepríjemný zápach, ale blokuje aj nadmerné potenie. Ak vám štandardné hygienické výrobky nevyhovujú, môžete si kúpiť v lekárni silnejšie antiperspiranty, ktoré vás zbavia mokrých podpazušia.

Nezabudnite si so sebou vziať hygienické potreby. Počas dňa sa môžu podpažia opäť namočiť a antiperspirant je užitočný. Ale v žiadnom prípade ju nedávajte na vlhkú a špinavú pokožku - najprv ju utrite vlhkou handričkou a potom osušte papierom. Každý deň musíte nosiť čisté košele a tričká. Aj keď ste včera "prakticky nepotili."

Ak sa vám nepodarí vyrovnať sa s problémom nadmerného potenia, môžete použiť špeciálne obloženie na vnútornej strane oblečenia. Sú to tenké vankúšiky, ktoré sa držia oblečenia v oblasti podpazušia. Ak sa potíte, bavlna vrstva absorbuje prebytočnú vlhkosť a oblečenie zostane suché.

Často sa človek potí, ak nosí oblečenie z neprirodzených tkanín, napríklad syntetických. Vlákna umelého materiálu nedovoľujú, aby vzduch prechádzal, telo zmizne a prehrieva sa a začína sa vylučovanie potu. Dajte prednosť bavlnené a ľanové tkaniny - v nich budete potiť oveľa menej.

Profesionálna liečba hyperhidrózy

Moderné spôsoby liečby nám umožňujú používať rôzne tabletky, masti, gély a injekcie proti zvýšenému poteniu. Ak je príčinou nadmerného potenia stres, sú predpísané sedatíva so sedatívnym účinkom. Okrem toho sú všetkým pacientom s hyperhidrózou predpísané anticholinergné lieky. Poskytujú dočasnú úľavu len počas užívania lieku. Bohužiaľ, nemôžu byť braní po celú dobu - majú veľa vedľajších účinkov.

Blokátory kalciových kanálov sa tiež používajú v boji proti poteniu. Existujú aj jednoduchšie prostriedky proti zvýšenému poteniu - Urotropin, Formagel, Formidron. V prípade výrazného nepríjemného zápachu sa používajú baktericídne činidlá - boritá masť, atď. Okrem toho sa aktívne používajú rôzne masti, prášky a gély. Medzi najobľúbenejšie a vyhľadávané - Teymurov cestoviny.

Niekedy sa hyperhidróza lieči pomocou fyzioterapie, napríklad elektroforézou. Nízkofrekvenčné prúdy sa posielajú do nervových zakončení, čo dočasne zhoršuje ich funkciu, v dôsledku čoho sa potné žľazy oslabujú. Postup je účinný, ale krátkodobý. Zvýšené potenie sa eliminuje aj pomocou chirurgického zákroku. Niektoré typy takýchto operácií zahŕňajú vloženie Botoxu pod kožu v oblasti podpazušia, iné zasahujú do mikroskopickej práce pohlavných žliaz a iné zvierajú nervové zakončenia pomocou drobných svoriek. Každá z týchto metód má množstvo kladov a záporov. Jedna vec sa dá povedať s istotou - každý z týchto postupov stojí za značné finančné náklady. Neponáhľajte k zúfalstvu, sú lacnejšie a bezpečnejšie spôsoby, ako sa vyrovnať s hyperhidrózou.

Ľudové prostriedky na mokré podpazušia

Tu sú niektoré jednoduché, ale veľmi účinné recepty, ktoré vám pomôžu v boji o suchú pokožku podpazušia.

1. Šalvia, jašterica, podbeľ. Suché rastliny by mali byť naliate alkoholom alebo vodkou a infundované po dobu 10 dní. Po tom, tinktúra by mala byť filtrovaná, a potom utrite čistú a suchú pokožku dvakrát denne s touto kompozíciou.
2. Jablečný ocot a kyselina boritá. Zmiešajte dve zložky v rovnakom pomere. Ak chcete nielen potlačiť produkciu potu, ale aj dať podpažiam ľahkú príjemnú arómu, môžete pridať niekoľko kvapiek levandule alebo pomarančového esenciálneho oleja.Po sprchovaní by mala byť koža vysušená a potom utretá vatovým tampónom namočeným v pripravenej kvapaline. Keď sa tekutina vstrebáva, posypte škrob na vrchole - dokonale vyschne pokožku a nevysunie sa. Vykonávajte takéto manipulácie dvakrát denne a pot bude menej výrazný.
3. Citrus. Citrón, grapefruit, mandarinka a pomaranč obsahujú vo svojom zložení špeciálne kyseliny, ktoré inhibujú aktivitu potných žliaz. Dá sa povedať, že ide o prírodný antiperspirant. Čistú a suchú pokožku podpažia jednoducho utrite poréznou kôrou a nechajte ju dobre vyschnúť. Okrem nedostatku potu získate príjemnú vôňu citrusov.
4. Vápnik a železo. Zvýšená práca potných žliaz často vzniká nedostatkom týchto stopových prvkov. Na naplnenie deficitu by sa mal vypiť liek obsahujúci vápnik a železo.
5. Kontrastná sprcha. Môžete trénovať potné žľazy s kontrastnou sprchou. Ráno a vo večerných hodinách sa osprchujte, striedavo meníte teplotu. Po prvé, kvapka by mala byť bezvýznamná - teplá a mierne studená voda. Keď si na to zvyknete, kvapka by mala byť ostrejšia. Sprcha by mala byť nasmerovaná presne do oblasti podpazušia. V boji proti hyperhidróze pomáhajú pravidelné návštevy kúpeľov, sauny, bazény.
6. Dubová kôra a orechové listy. Z dvoch zložiek by mala byť pripravená silná vývar a navlhčiť ho kusom gázy. Na kožu podpazušia aplikujte obklad a nechajte pôsobiť 15 minút. Denné obklady vám pomôžu výrazne znížiť aktivitu mazových žliaz.

Vyskúšajte každú z prezentovaných metód - jedna z nich vám určite vyhovuje a pomôže vám zbaviť sa nepríjemných mokrých podpazuší.

Okrem základných opatrení na boj proti hyperhidróze je potrebné venovať pozornosť kvalite života. Cvičiť viac, jesť zdravé potraviny, dávajte si pozor na hygienu, piť vitamíny, snažte sa byť menej nervózny a potenie bude postupne prechádzať na vlastnú päsť. Ak nič nepomôže - uistite sa, že sa ukážete lekárovi a opýtajte sa ho na možné príčiny náhlej hyperhidrózy.

Video: ako sa vyrovnať s mokrými podpazušiami