Ako sa zbaviť nasolabial záhyby doma

Nasolabiálne vrásky sa objavujú kvôli neprimeranej starostlivosti o pokožku po dlhú dobu. Okrem toho je hlavným faktorom pri tvorbe takejto chyby považovaný účinok ultrafialového žiarenia, nevhodne zvoleného vankúša na spanie, fajčenie a pitie alkoholu, používanie nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky. Všetky faktory spolu vedú k vráskam v horných vrstvách epidermy, ktoré sa nedajú ľahko odstrániť. Odborníci odporúčajú uplatňovať integrovaný prístup, o ktorom budeme hovoriť dnes.

Praktické odporúčania

1. Upravte svoju dennú stravu. Zahrnúť do menu čerstvé ovocie a zeleninu, sezónne bobule, šťavy na základe týchto produktov. Takéto zložky sú prírodné antioxidanty, odstraňujú jedy z vrstiev dermis, zvyšujú produkciu kolagénu a elastínu.
2. Vezmite si zvyk pitia najmenej 2,5 litra filtrovanej vody denne. Zároveň sa opierajú o čerstvé šťavy, domáce ovocné nápoje bez cukru, zelený čaj a bylinkový čaj. Ak zabudnete použiť tekutinu, stiahnite si aplikáciu do svojho smartfónu, ktorý vám to pripomenie. Hlavnou vecou nie je piť nápoje neskôr ako 1 - 1,5 hodiny pred spaním, aby sa zabránilo vzniku edému.
3. Postupne si neviem spať na bruchu. Takáto poloha prispieva k tvorbe trhlín a záhybov, zhoršuje pokožku, spôsobuje hromadenie tekutiny v oblasti tváre. Tiež, ak ste zvyknutí spať na jednej strane, vrásky budú asymetrické. Je dôležité zvoliť správny vankúš pre odpočinok, jeho výška v stlačenej polohe by nemala presiahnuť značku 10 cm.
4. Pravidelne obnovujte pokožku pomocou šupiek a krovín. Abrazívne častice uvoľnia odumreté bunky, takže epidermis dostane dostatok kyslíka. Tiež nie je zbytočné použitie uťahovacích sérov a krémov, ktoré zahŕňajú kolagén a alfa-kyselinu.
5. Nepoužívajte opaľovanie, používajte ochranné pomôcky, nevystavujte pokožku priamemu UV žiareniu. To isté platí pre pravidelné opaľovanie, nosiť klobúk so širokým okrajom, aplikovať ochranný krém na tvár s maximálnou bariérou.
6. Ako základný produkt starostlivosti o pokožku používajte prírodné oleje v kombinácii s étermi. Prvou zložkou je broskyňa, rakytník, zelenina, kukurica, ricín, lopúch, olivový olej. Ako druhá zložka dávajte prednosť levandule éter, pelargónie, citrusové plody, ženšen, mäta.
7. Je dôležité mať na pamäti, že používanie tvárových masiek v kombinácii so súborom cvikov (zdvíhanie tváre) sa považuje za základ pre zbavenie sa nasolabiálnych záhybov. Hlavnou vecou je vykonávať jednoduché manipulácie s častou periodicitou, nebuďte leniví.

Masky pre nasolabiálne záhyby

Ako už bolo spomenuté, maska ​​- hlavná zložka v procese zbavenia sa nežiaducich vrások. Kompozícia sa môže použiť nielen pri odstraňovaní vrások v nose, ale aj v iných častiach tváre.

Vo vašej situácii by trvanie kurzu nemalo byť kratšie ako 3 mesiace. Po uplynutí tejto doby musíte prestávku užívať počas 10-14 dní a potom pokračovať v liečbe. Pokiaľ ide o frekvenciu používania, ak je to možné, pripravte si masky každý druhý deň.

Keď dosiahnete požadovaný výsledok, neprestávajte podporovať pokožku v tóne. Použite nasledujúce recepty 1 krát za 5-7 dní ako preventívne opatrenia.

1. Otruby a citrón. Umyte citrusy tečúcou vodou, spracujte sódu na pečenie, aby ste odstránili komplexnú špinu.Prejdite kôru cez mlynček na mäso / mixér, vytlačte šťavu z ovocia, pridajte 35 gramov. ľanové alebo ražné otruby, premiešajte. Pripojte kôru s kuracím proteínom, metla, pridajte 5 g. želatína. Počkajte, kým zmes nenapučí, potom zmiešajte obe zlúčeniny spolu. Urobte masku na celej ploche tváre alebo lokálne, pokrývajúcu iba problémovú oblasť. Ak je to potrebné, dajte na vrch gázu handričku alebo jedlo film, nechajte pol hodiny.
2. Múka a kurkuma. Zmiešajte dve prepelice s mixérom, pridajte 45 g. pšeničná múka a 20 g. mletá kurkuma, pridajte 5 ml. akýkoľvek prírodný olej. Hmotu premiešajte, čím sa dosiahne pastovitá konzistencia. Nasaďte si tvár, počkajte štvrtinu hodiny. Po tomto období, neponáhľajte spláchnuť. Opatrne pracujte s nasolabiálnymi záhybmi, jemne ich natiahnite do strán (do chrámov). Zmes potom trite kruhom po dobu 5 minút, opláchnite studenou vodou. Otrite pokožku kockami ľadu.
3. Hliny a med. Dostaňte sa do lekárne ružovej, čiernej, zelenej, modrej, bielej hliny. Vezmite 20 gr. Každá zmes sa zriedi teplým mliekom podľa návodu, aby sa získala pastovitá hmota. Na strúhadle nastrúhame 1/3 grapefruitu a necháme ovocie cez mixér. Zmiešajte šupku a dužinu v jednej zmesi, pridajte 7 g. potravinárska želatína, 20 g. tekutý med, nechajte 15 minút. Keď je zmes úplne opuchnutá, spojte všetky dostupné komponenty dohromady. Urobte si masku, počkajte, kým úplne nevyschne, odstráňte zvyšky a umyte teplou vodou.
4. Zemiaky a kyslá smotana. Umyte jednu strednú mladú zemiakovú hľuzu, otrite ju na strúhadle alebo preskočte mixérom spolu s šupkou. Pridajte 30 gramov. ovsená alebo pšeničná múka, 45 g. Zakysaná smotana, 6 gr. želatína. Nechajte zmes až do úplného napučania (10-20 minút), potom ju premiešajte vidličkou. Umyte si tvár čistiacou penou, naparte pokožku, uchopte špičku prstov na nasolabiálne vrásky. Keď sa tvár stane ružovkastou, vytvorte si masku, počkajte 25 minút, opláchnite ju.
5. Kaolín a ovsené vločky. Boil 35 g. jemná alebo stredne mletá ovsená múka, pridajte 20 g. kaolín, 10 ml. bohatý hustý krém, 15 g. med. Vmiešajte šťavu z polovice vápna do zmesi, premiešajte vidličkou. Ak je kompozícia príliš hrubá, pridajte 10 g. želatínu a počkajte, kým nenarobí. Zmes rozotrite v hustej vrstve v oblasti nasolabiálnych vrások, prikryte gázou alebo bandážou tak, aby kompozícia netečala. Doba expozície sa pohybuje v rozmedzí 15-30 minút, všetko závisí od individuálneho typu epidermis.

Nasolabiálne vrásky

Vykonajte súbor cvičení pre face-lifting (tvárová gymnastika) denne 2-3 krát. Zároveň sa snažte dodržiavať všetky odporúčania s cieľom čo najúčinnejšie vykonať postup.

1. Posaďte sa rovno, zdvihnite bradu na strop, potom ju zatlačte nabok, namáhajte krčné svaly. Otvorte ústa tak široko, ako je to len možné, skúste zopnúť zuby perami. Posuňte dolnú čeľusť nahor a nadol na 1 minútu. Vykonajte 3 sady.
2. Nafúknite si líca, pevne uzavreté zuby. Začať vyvíjať tlak na dlane, odolávať rukám. Urobte niekoľko jednoduchých manipulácií, kým sa svaly tváre unavia. Potom urobte prestávku 1 minútu, opakujte kroky 5 krát.
3. Vytiahnite líca, aby vaša tvár vyzerala ako ryba. Začnite poklepávať prstami na nasolabiálne záhyby, pričom držte rovnakú pozíciu. Vykonajte činnosti 1 minútu, potom vydýchnite a urobte iný prístup.
4. Dajte do úst malé množstvo vzduchu, stlačte pery. Zbierajte balónik zo vzduchu na lícach, vráťte ho z jednej líce na druhú najprv na ľavú stranu a potom na pravú stranu. Prechádzka pod spodným perom, postupne sa pohybuje smerom nahor. Dĺžka cvičenia je 3 minúty.
5. Stlačte pery, mierne otvorte ústa, spustite spodnú čeľusť nadol a podobajte sa grimasy. Horná pera by mala v tomto okamihu prekrývať horné zuby.Podržte dolný koncový bod po dobu 30 sekúnd, vyhladzujte ruky nasolabálnymi vráskami v smere lícnych kostí.
6. Zatvorte pery, snažte sa usmiať čo najširšie, aby ste cítili bolesť v lícnych kostiach. Držte túto pozíciu po dobu 20 sekúnd, zložte pery so slamou, počkajte pol minúty. Opakujte kroky 10-krát.

Je ľahké sa zbaviť nasolabiálnych záhybov, ak máte dostatočné vedomosti o existujúcich technikách. Pravidelne pripravujte domáce masky, vykonávajte súbor cvičení, dodržiavajte správnu výživu. Vyberte si vhodný vankúš na spánok, vzdajte sa alkoholu a tabaku. Utrite si kožu ľadom, pľuzgiermi po tvári.

Video: zbavenie sa nasolabiálnych záhybov