Ako stúpať nohy horčičným práškom

Prášok z horčice je jedinečný produkt, ktorého použitie už dávno presiahlo varenie. Často sa používa pri rôznych domácich procedúrach: zábaly proti celulitíde, masky na vlasy a telo a tiež ako liek na chrípku a nachladnutie. Takže, kúpanie s horúcou nohou s horčicou je jedným z najproduktívnejších a najbezpečnejších spôsobov, ako sa s chorobou vyrovnať, vhodné pre väčšinu ľudí.

Horčica proti chladu

Naparovanie nôh horčicou je prvým odporúčaním, ktoré môžeme dostať v reakcii na našu studenú sťažnosť. Popularita tejto metódy u ľudí vďaka svojej vysokej efektívnosti a cenovej dostupnosti.

Samozrejme, toto nie je jediná metóda domácej liečby, ale jej použitie spolu s inými metódami (trením, hojnými teplými nápojmi atď.) Umožňuje nielen zlepšiť zdravie, ale aj priblížiť moment zotavenia, ale aj zastaviť vývoj choroby, ktorá práve začala.

Prášok z horčice pridaný do kúpeľa na nohy má mnoho prospešných vlastností, vrátane:

• zničenie húb, baktérií a iných mikroorganizmov;
• účinok otepľovania;
• zníženie bolesti svalov;
• zvýšený krvný obeh;
• skvapalňovanie a vypúšťanie spúta.

Účinnosť kúpeľov s horúcou nohou s pridaním horčice sa vysvetľuje obsahom éterických olejov v horčicovom semene v pomerne vysokej koncentrácii. Je to pod ich vplyvom, že sa cítime brnenie a pálenie v mieste, kde horčičná omietka prekrýva a počas varenia nôh. Vďaka svojej penetračnej schopnosti, oleje vyvolávajú krvný tok do pokožky, dilatáciu krvných ciev, urýchlenie krvného obehu v celom tele. Takýto vplyv vedie k aktivácii obranných mechanizmov tela a boj proti chorobe sa stáva oveľa efektívnejším.

Nohy s horčicou môžu stúpať nielen počas začiatku alebo výšky choroby, ale aj predchádzať jej, napríklad ak ste vystavení dažďu, prechladeniu, namočeniu nôh, aj keď sa cítite ako úplne zdravý človek. Preto nie je potrebné čakať na prvé príznaky ochorenia, aby ste mohli začať tento postup. Čím skôr začnete bojovať s chorobou, tým lepšie sú vaše šance na jej potlačenie na samom začiatku.

kontraindikácie

Rovnako ako pri každom spôsobe liečby, kúpeľ nôh s horčicovým práškom má niektoré kontraindikácie, ktoré je potrebné brať vážne. V opačnom prípade riskujete nielen oddialenie času choroby, ale aj zhoršenie situácie, čo spôsobí ďalšie problémy s vlastným zdravím.

Tieto kontraindikácie zahŕňajú:

1. Telesná teplota je vyššia ako 37,5 ° C. Dodatočný efekt otepľovania, ktorý dodáva horčica, môže spôsobiť prehriatie a celkové zhoršenie zdravia.
2. Tehotenstvo. Zvýšený krvný obeh v panvových orgánoch môže nepriaznivo ovplyvniť normálny priebeh tehotenstva.
3. Menštruácie. Rovnako ako v predchádzajúcom odseku je tento zákaz spojený so zvýšeným krvným obehom v orgánoch urogenitálneho systému.
4. Kŕčové žily, pretože existuje pravdepodobnosť edému v dôsledku preťaženia krvných ciev, ktoré sú sotva schopné vyrovnať sa so svojimi úlohami.
5. Poškodenie kože: vyrážka, ekzém, odreniny, pľuzgiere atď.
6. Vek dieťaťa do 5 rokov, ako aj diéta u dieťaťa do 7 rokov.
7. Individuálna neznášanlivosť horčice, alergické reakcie.

V iných prípadoch môžete túto metódu bezpečne používať spolu s inými prostriedkami tradičnej medicíny zameranými na liečbu chrípky alebo chrípky.

Ako stúpať nohy horčičným práškom

Čo potrebujete pre najjednoduchší horčičný kúpeľ pre nohy s chladom? Základným receptom je len vhodná nádoba (umývadlo), teplá voda a suchá horčica, ktorú môžete podľa vlastného uváženia doplniť bylinkami alebo éterickými olejmi.

Pre kúpeľ nôh je potrebné rozpustiť niekoľko polievkových lyžíc horčice vo vode predhriatej na 40 stupňov, jednu lyžicu na každý liter a potom spustiť nohy do panvy na 10-15 minút. Ak sa voda ochladzuje príliš rýchlo, môžete do nej pravidelne pridávať trochu vriacej vody. Na konci stanoveného času utrite nohy, otrite ich a položte na teplé ponožky.

Príjem nôh kúpele je postup, ktorý vyžaduje dodržiavanie lôžka, takže potom, čo ste dusili nohy, leží pod teplou deku po dobu 30-50 minút. Počas dňa môžete niekoľkokrát plávať nohami v horúcej vode s horčicou, pričom druhý postup je lepšie organizovaný tesne pred spaním.

Pre väčší účinok, okrem horčice, bylinné odvar z harmančeka, mäty alebo šalvie, rovnako ako éterické oleje z eukalyptu, mäty alebo jedle môžu byť pridané do vody. Takáto jednoduchá technika pomôže zmierniť upchatie nosa a bude mať všeobecný protizápalový účinok na celé telo.

Ďalšiu užitočnú vlastnosť horčice možno pripísať skutočnosti, že dobre zmäkčuje hrubú kožu nôh. To znamená, že okrem liečby môžete na konci procedúry absolvovať pedikúru ošetrením chodidiel nôh plavákom alebo pemzou. Pre zvýšenie efektu zmäkčenia môžete do kúpeľa pridať trochu morskej soli. To nepomôže zbaviť sa chladu, ale bude to veľmi užitočné pre stav nechtov a kože nôh.

Odporúčania pre rodičov

Jednou z hlavných výhod tradičnej medicíny je bezpečnosť väčšiny jej metód pre deti. Výnimky v tejto veci nie sú chodníky s horčicou. Deti staršie ako päť rokov v neprítomnosti kontraindikácií majú dovolené plávať nohy s horčicovým práškom. Indikácie pre tento postup sú rovnaké ako u dospelých: upchatie nosa, šteklenie a bolesť hrdla, podchladenie atď.

Trvanie takéhoto kúpeľa pre dieťa je 10 minút a optimálna teplota vody v panve je približne 38 stupňov. Ak chcete, môžete pridať odvar z harmančeka alebo mäty, rovnako ako niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu alebo jedľa. Po zákroku sa nohy dieťaťa musia utrieť do sucha, otrieť a položiť na ne teplé ponožky.

Jediná vec, ktorá môže spôsobiť ťažkosti, je potreba pokojne si ľahnúť pod deku po tom, čo sa kúpeľ nôh skončil, pretože deti sú veľmi aktívne a je nepravdepodobné, že budete môcť dieťa upokojiť niekoľkokrát denne po dobu 30-40 minút. Preto vopred premýšľajte o tom, ako a čo zabavíte svoje dieťa v tomto okamihu: karikatúry, knihy s rozprávkami alebo len srdce k srdcu.

Všeobecne platí, že kontraindikácie pre tento postup u detí sú podobné ako u dospelých: zvýšená telesná teplota, sklon k alergickým reakciám, poškodenie povrchu kože, vr. odreniny, vredy, rôzne vyrážky atď. Neodporúča sa ohrievať nohy s horčicou deťom mladším ako 5 rokov.

Namočte nohy bez vody

Užívanie horúcich kúpeľov je účinný, ale nie jediný spôsob, ako vaše nohy pariť. Rovnaký účinok je možné dosiahnuť pri použití suchého horčičného prášku a dvoch párov ponožiek. Tieto by mali byť vyrobené z prírodného materiálu (bavlna, bambus, jemná vlna).

Pre tento postup je potrebné ponožky predhriať pomocou žehličky, sušiča vlasov alebo ich jednoducho vložiť na batériu. Potom, tesne pred spaním, umyte si nohy a trieť ich dobre. Položte jeden pár ponožiek na nohy, a na druhom mieste dve polievkové lyžice suchej horčice a natiahnite ich priamo na prvý pár, po ktorom môžete spať pod teplou deku.

Pod vplyvom tepla začne horčica uvoľňovať éterické oleje, ktoré zabezpečia mierny liečivý účinok. Hlavnou výhodou tohto spôsobu zohrievania nôh je, že sa môže použiť, keď sú bežné horúce kúpele kontraindikované v súvislosti s rôznymi chorobami žíl dolných končatín, ako aj v prítomnosti kožných vyrážok.

Tento postup poskytuje dobré výsledky práve kvôli dĺžke vystavenia horčicovému prášku. Ponožky sa neodporúčajú odstraňovať počas noci, inak sa požadovaný terapeutický účinok jednoducho nevyskytuje. Taktiež nie je potrebné zanedbávať inštrukcie, pretože len tie ponožky, ktoré obsahujú horčicový prášok To môže spôsobiť popálenie kože na nohách.

V období prechladnutia sú mimoriadne dôležité recepty tradičnej medicíny. Sú účinné, jednoduché a bezpečné, aby presne dodržiavali odporúčania. To všetko sa dá povedať o kúpeľoch s horúcou nohou s horčicou, s ktorou môžete nielen skrátiť dobu zotavenia, ale aj zabrániť rozvoju samotnej choroby.

Video: ako stúpať nohy