Ako správne spláchnuť nos doma

Ako viete, väčšina baktérií vstupuje do nášho tela cez nosohltan. Ak nosová sliznica dostane mikróby, vírusy, infekcia - začne posilňovať produkciu hlienu. Ak chcete spláchnuť infikovaný hlien, a tým aj všetky patogény, aplikujte výplach nosa.

Nosové umývanie je jedným z najúčinnejších terapeutických a preventívnych postupov. Lavage nosovej sliznice sa používa pri liečbe mnohých ORL ochorení.

Sliznica nosa normálne produkuje hlien, ktorý udržuje vlhkosť a chráni telo pred prachom a alergénmi. Ak sa vírus dostane do nosovej sliznice, povrch začne napučiavať a produkuje obrovské množstvo hlienu na ochranu. Preto, keď máme nachladnutie, tečíme z nosa a kladieme nosné dýchanie. Pri dlhotrvajúcom a ťažkom edéme môže hlien stagnovať a potom hnisať. Preháňanie hlienu vedie k sinusitíde, antritíde a iným ochoreniam ORL. Preto je veľmi dôležité umývanie, ktoré čistí dutiny z hnisu, preťaženého hlienu, baktérií.

Keď potrebujete umývať nos

Nosové spláchnutie sa používa v spojení s inými liekmi a postupmi. Popisujeme niektoré prípady, kedy je potrebné umývanie.

1. Nosové návaly sa považujú za neoddeliteľnú súčasť liečby chorôb, ako sú sinusitída, SARS, adenoiditída, sinusitída, angína.
2. Niekedy sa v nose objavujú benígne neoplazmy, nazývané polypy. Kvôli svojmu rastu dýchania je položený, človek je nútený neustále dýchať ústami. To vedie k nepríjemným pocitom a iným nepríjemným následkom. Polypy sú ľahko zbaviť sa s umývaním riadu.
3. Nosné umývanie má silný preventívny účinok pri ochrane pred baktériami a vírusmi. Ak ste vo vnútri s veľkým počtom ľudí (najmä počas respiračných ochorení), riziko infekcie sa dramaticky zvyšuje. Preto, po príchode domov, je potrebné urobiť umývanie nosa. To vás ochráni pred ochorením, aj keď sa vírus už dostal do nosa. Jednoducho sa vymyl a nemal čas vstúpiť do tela. Platí to najmä pre osoby so zníženou imunitou - to sú deti, staršie osoby, tehotné ženy.
4. Veľmi účinné umývanie a alergické ochorenia. Ak sú alergény v nose, budú trýzniť ​​človeka na dlhú dobu. Umývanie nosa pomôže znížiť počet alergénov v tele, zbaviť sa kýchania, svrbenia v nose, prietoku hlienu.
5. Okrem toho mnohí lekári hovoria, že pravidelné umývanie nosa pomáha posilňovať imunitný systém, robí človeka viac odolným voči stresu, efektívne. Umývanie nosa zlepšuje celkovú mikroflóru tela, čo znižuje riziko astmy, bronchitídy, pneumónie. Pranie zlepšuje stav pacienta nervovým vyčerpaním, bolesťou hlavy, únavou.

Nosné umývanie je teda nevyhnutným postupom pre mnohé kategórie pacientov. Aby však bolo pranie prospešné, musí sa postup vykonať správne.

Ako umývať nos - postup

Nos si môžete opláchnuť akýmkoľvek liekom, ktorý si môžete kúpiť v lekárni alebo si ho pripraviť sami. Budeme hovoriť o rôznych liekov o niečo neskôr, a teraz sa dozviete, ako to urobiť klasické nosné umývanie so slanou vodou.

1. Vezmite dve poháre teplej vody, asi 40 stupňov.Pri praní nemôžete používať studenú vodu, pretože môžete spôsobiť podchladenie. Zrieďte lyžicu soli vo vode. Soľ vytiahne hlien, odstraňuje opuchy slizníc a dezinfikuje povrch rôznych baktérií a baktérií.
2. Na preplachovanie môžete použiť malú gumovú žiarovku, veľkoobjemovú striekačku (samozrejme bez ihly) alebo malú rýchlovarnú kanvicu. Postup by sa mal vykonávať na umývadle alebo nad umývadlom.
3. Ak používate kanvicu, naplňte ju slanou vodou. Nasaďte špičku kanvice na pravú nosnú dierku a nakloňte hlavu doľava. Opatrne nalejte slanú vodu do nosovej dierky. Ak je nos číry a máte dostatočne uvoľnené všetky svaly, z ľavej nosnej dierky bude vytekať voda.
4. Ak tekutina vytečie z úst, potom si umývate nos nesprávne. Je nevyhnutné, ako keby ste držali hrdlo tak, aby do neho kvapalina nespadla.
5. Ak sa pranie vykonáva pomocou hrušky alebo striekačky, dávajte pozor na to, že nie je potrebné dodávať vodu so silným tlakom. V tomto prípade môže nahromadený hlien padnúť do stredného ucha.
6. Po opláchnutí musíte dôkladne vyfúknuť každú nosnú dierku tak, aby v nose nebolo žiadne riešenie. Majte na pamäti, že asi o hodinu viac zvyšného hlienu a tekutiny bude prúdiť z nosa - to je normálne.
7. Po zákroku je lepšie ísť von. Voda umyje nielen hlien, ale aj užitočnú mikroflóru. Studený vzduch, ktorý sa dostáva na sliznicu, môže viesť k hypotermii tela. Najlepšie je postupovať niekoľko hodín pred spaním.
8. Ako už bolo povedané, umývanie nosa spláchne spolu s baktériami prospešnú mikroflóru nosovej sliznice. Preto je často nemožné postup vykonať. Opláchnutie nosa je najlepšie urobiť nie viac ako dvakrát denne s chorobou a raz denne ako profylaktická norma.

Je možné robiť detské umývanie nosa

Nosové umývanie u detí je prípustné len vtedy, ak dieťa chápe podstatu zákroku a súhlasí s jeho vykonávaním. Opláchnite nos násilne by nemal byť dieťa môže udusiť. Z toho istého dôvodu nie je nos umývaný malými deťmi - môžu sa dusiť vodou, ktorá padla do nosa.

Opláchnutie nosa malých detí pipetou. Napíšte do pipety slanú vodu a kvapnite 3-4 kvapky do každej nosovej dierky dieťaťa. Soľná voda zhlukuje hlien, aby bolo ľahšie ho dostať von. Dieťa prvého roku života nemôže fúkať nos, preto by sa mal hlien odstrániť špeciálnymi pomôckami. V lekárni si môžete kúpiť soplotsos, čo je malá gumová žiarovka. S pomocou vákua, ktoré je vytvorené v nozdre, ťahá všetok hlien a zvyšky slanej vody. Takéto umývanie je pre dieťa veľmi užitočné. Nielen čistí dýchacie cesty dieťaťa, ale aj zvlhčuje sliznicu. Koniec koncov, ako viete, ak je sliznica predávkovaná, vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj baktérií.

Lekárske roztoky na umývanie nosa

V lekárni si môžete vybrať akékoľvek vhodné prostriedky na umývanie nosa. Zvyčajne sa vyrábajú na báze čistej vody a morskej soli. Sú to akvamarín, aqualor, delfín, salin, otrivin, humer. Sú veľmi vhodné na použitie, pretože obal má špeciálny dávkovač prispôsobený na umývanie nosa.

Ak je umývanie profesionálne a vykonáva sa v kancelárii ORL lekára, zvyčajne sa používajú špeciálne formulácie s antibiotikami.

Môžete tiež použiť akékoľvek antiseptiká, ktoré sa nachádzajú v každej lekárni. Ide o furatsilín, chlórpropyllipt, peroxid vodíka, slabý roztok manganistanu draselného. Jedným z najúčinnejších prostriedkov na umývanie nosa je morská voda. Ľahko sa pripravuje, pretože ingrediencie sú v každej domácnosti. Do pohára vody pridajte štipku soli, jedlú sódu a niekoľko kvapiek jódu.

V závažnejších prípadoch s hnisavou stagnáciou sa používa Miramistin, Protholol, Levomycetin. Použitie týchto liekov na jednoduché prechladnutie, ako aj bez lekárskeho predpisu je nežiaduce.

Ľudové recepty na prípravu roztoku na pranie

Bylinné odvarky, rastlinné šťavy a iné recepty tradičnej medicíny nemajú menej výrazné liečivé vlastnosti. Uvoľňujú opuchy a zápaly, dezinfikujú sliznicu, znecitlivujú a upokojujú. Zhromaždili sme pre vás najúčinnejšie a najúčinnejšie recepty.

1. Harmanček. Táto kvetina má obrovské množstvo liečivých vlastností. Ak chcete umývať nos harmančekovým vývarom, musíte si vziať lyžicu sušených kvetenstiev a dve poháre vody. Naplňte harmanček vriacou vodou a nechajte vývar variť asi hodinu. Keď je odvar stále dostatočne teplý, musí byť vypustený a použitý na opláchnutie nosa. Harmančekový odvar odstraňuje opuchy a začervenanie, upokojuje sliznice, zlepšuje krvný obeh. Je tiež veľmi účinný pri alergických reakciách.
2. Nechtík. Táto rastlina je známa všetkým vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam. Pripravte liečivý vývar - jednu polievkovú lyžicu rastliny na pol litra vriacej vody. Calendula roztok na umývanie nosa je často používaný pre vírusové prechladnutie. Odvar z nechtíka sa môže použiť aj na súvisiace príznaky, ako je kloktanie.
3. Mäta a eukalyptus Mint decoctions sa používajú na umývanie, aby sa odstránili silné opuchy a vyčistili dýchacie cesty. Vezmite lyžicu mäty alebo eukalyptu a pripravte bohatý vývar. Urobte pranie touto zlúčeninou, aby ste sa s dýchaním nosu nadýchali.
4. Lastovičník. Opláchnutie nosa kozovitým má silný liečivý účinok na telo. Pri príprave roztoku musíte byť veľmi opatrní - v koncentrovanej forme môže byť odvar jedovatý. Pre dve poháre vody musíte pridať nie viac ako dve čajové lyžičky drvených rastlín. Výživný výhonok z bôbu úspešne používaný na liečbu sinusitídy, sinusitídy, adenoiditídy.
5. Repy a med. Pri mnohých ochoreniach dýchacích ciest sa používa tento populárny recept. Nastrúhajte repu na strúhadle a vytlačte ju. V pohári teplej vody rozpustite 10 polievkových lyžíc šťavy z červenej repy a lyžicu prírodného medu. Najlepšie zo všetkého je, ak je med čerstvý v tekutom stave (to znamená, že kandizovaný med neposkytne želané výhody). Pripravte si kompozíciu, ktorú potrebujete na opláchnutie nosa, ako obvykle. Pomáha pri alergických a vírusových infekciách.

Keď nemôžete spláchnuť nos

Každý postup má kontraindikácie. Nosové sčervenanie nie je výnimkou. Nos nie je možné umyť nosom a sklon k krvácaniu z nosa. Taktiež nemôžete liečiť žiadne nádory v nosných priechodoch. Umývanie je prísne kontraindikované pri otitíde a poškodení ušného bubna. Ak sa vyskytne poranenie nosovej priehradky, neodporúča sa prepláchnutie nosa, pretože v tomto prípade môže byť prietok hlienu a tekutiny nepredvídateľný. A samozrejme, nemusíte opláchnuť nos roztokom, na ktorý ste alergický na zložky.

Nosové spláchnutie je prirodzený a účinný postup na čistenie dýchacích ciest, ochranu pred vírusmi a odstraňovanie zárodkov. Vypláchnite nos, postarajte sa o seba a buďte zdravý!

Video: ako si umývať nos