Ako naučiť dieťa piť vodu: užitočné tipy

Voda je zdrojom života. Od prvých dní dieťa dostáva materské mlieko, ktoré je takmer 90% vody. Správny postoj k vode - nielen na pitie, ale aj na kúpanie, sa rodí v detstve. Dieťa, ktoré pije veľa a netrpezlivo často nezažije problémy so zápchou, jeho ORVI ľahko prechádza, pretože vírus je známe, že sa zmyje veľkým pitím. A všeobecne, veľa pitia je dobré, a to ako pre dospelých a pre dieťa. Je však vždy potrebná voda?

Musím dojčiť dieťa

Dojčiaci poradcovia tvrdia, že materské mlieko obsahuje všetky potrebné vitamíny a dostatok tekutiny pre dieťa. Trvajú na tom, že dieťa nemusí byť spájkované, aspoň v prvých 6 mesiacoch. To je vysvetlené tým, že v prírode cicavce nepijú vodu, ktorá môže byť kontaminovaná a nebezpečná pre nezrelý organizmus. Moderné podmienky nám umožňujú „dostať“ čistú vodu, ale potrebuje ju dieťa, ak má materské mlieko? Pediatri na celom svete hovoria, že v niektorých prípadoch nie je kŕmenie dieťaťa vodou možné, ale nevyhnutné. O akých prípadoch hovoríme?

1. Ak je dieťa otrávené. Teplota, zvracanie, hnačka vedie k rýchlej dehydratácii, najmä u malých detí. To môže byť veľmi nebezpečné. Okrem toho, že by ste určite mali ísť k lekárovi, určite by ste mali piť dieťa, aj keď je dojčené.
2. Pri niektorých problémoch s obličkami by malo dieťa vypiť veľké množstvo vody.
3. Žltačka novorodenca je spojená s veľkým množstvom bilirubínu, ktorý zostáva v tkanivách po rozpade. Na umývanie tohto bilirubínu môže byť len veľa vody. Ak sa oneskorí fyziologická žltačka novorodenca, vyžaduje to návštevu u lekára.
4. Niektoré lieky vyžadujú vylúhovanie z tela. Ich príjem je preto sprevádzaný veľkým množstvom spotrebovanej tekutiny. Pri predpisovaní takýchto liekov lekár zvyčajne informuje o tejto potrebe.
5. Ak je dieťa kŕmené fľašou, musí piť vodu.
6. Horúce obdobie, silné potenie dieťaťa - to je tiež dôvod, prečo ponúknuť dieťaťu čistú vodu.
7. Ak sú výkaly dieťaťa ovce, to znamená, že sú to tvrdé kúsky, je to znak dehydratácie. V takýchto prípadoch sa musí voda vypiť nevyhnutne.
8. Ak sú pery dieťaťa suché alebo popraskané, je to ďalší vážny príznak dehydratácie.

Výber vody pre dieťa, nie je nutné kupovať špeciálnu detskú vodu. Často si kúpite pravidelnú čistú vodu za trojnásobnú cenu. Takýto nákup je odôvodnený len vtedy, ak ste v centre mesta a dieťa chce piť. V ostatných prípadoch sa použije obvyklá filtrovaná a prevarená voda.

Ako naučiť dieťa piť vodu

Tu je niekoľko praktických odporúčaní, ktoré vám pomôžu naučiť vaše dieťa piť vodu. Koniec koncov, detské návyky zostávajú s dieťaťom na celý život. A to je kvalita budúceho zdravia omrvinky.

1. Malé dieťa by sa malo učiť na vodu postupne. Ak nepije z fľaše, môžete dať dieťaťu vypiť vodu z lyžice každých 10-15 minút. Dieťa si zvykne na nezvyčajnú chuť pre neho a bude viac ochotný piť v budúcnosti.
2. Voda pre dieťa by nemala byť nadmerne horúca alebo studená. Negatívne pocity môžu viesť k nepríjemným následkom a dokonca k strachu, a dieťa už nebude chcieť vziať do úst lyžicu alebo fľašu.
3. Ak je voda kritická pre dieťa (je chorý a trpí dehydratáciou), vypite dieťa striekačkou bez ihly. Napíšte čistú striekačku s vodou a jemne, v tenkom prúde av malých dávkach, nalejte detskú vodu na tvár, aby mohol prehltnúť tekutinu a neudusiť.
4. Po šiestich mesiacoch sa do detskej stravy dostanú nielen doplnkové potraviny, ale aj pitie. Dieťa by malo piť zriedené šťavy, kefír, jogurt. Povinnou súčasťou dennej dávky by mala byť čistá voda.
5. Staršie dieťa môže byť priťahované pitnou vodou so zaujímavými krásnymi šálkami, šálkami, fľašami a pitnými miskami. Nechajte dieťa vybrať si, čo chce piť, aj keď je to hračka pre detské hračky alebo pohár otca.
6. Ak dieťa nepije v žiadnom prípade, skúste mu ponúknuť slamku. Niektoré deti, ktoré poznajú radosť a potešenie z pitia slamou, pijú len týmto spôsobom. Čo vám záleží? Ak pije len dieťa!
7. Vo všeobecnosti je voda najlepším nápojom. Ale ak dieťa odmietne piť čistú vodu, a telo potrebuje tekutinu, môžete ponúknuť dieťa kompot, čaj, džús. Ale pamätajte, že kompót by mal byť s minimálnym množstvom cukru alebo jeho neprítomnosti, a šťava by mala byť veľmi zriedená. V opačnom prípade dieťa neprijme nápoj, ale jedlo - takto telo vníma husté šťavy a nasýtené nápoje.
8. Ponechajte hrnčeky, fľaše a šálky vody na nápadnom mieste, najlepšie na úrovni očí dieťaťa. Dieťa často nepije, jednoducho preto, že nevidí vodu, jednoducho zabudne. A keď matka ponúka - často odmieta ublížiť. Ak nechávate v každej miestnosti nádoby s vodou - pravdepodobnejšie, že dieťa bude piť častejšie. Ale buďte opatrní a sledujte nápoj tak, aby sa dieťa nestalo ohromené a nekĺzalo po kaluži.
9. Deti staršie ako jeden rok sa môžu učiť piť často prostredníctvom hry. Vodné medvedíky, psy a bábiky a povedzte im, ako chutná je voda vo fľaši. Často to vedie k tomu, že dieťa začne piť viac.
10. Deti často kopírujú dospelých. Preto, aby dieťa od vás odobralo príklad, začnite s pitnou vodou s celou rodinou. Dajte chladič doma, nechajte vodu viditeľnú. A potom dieťa začne chápať, že pitie je neoddeliteľnou súčasťou života.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu vtlačiť vaše dieťa na správny spôsob života a vypiť dostatok vody.

Voda je životne dôležitá živina, ktorá pomáha stráviť jedlo, zjemňuje stolicu, pomáha telu rásť a svaly sú pružné a pružné. Dostatočné množstvo vody v tele zlepšuje jeho výkon, odstraňuje trosky a reguluje telesnú teplotu. Naučte svoje dieťa piť vodu - tento zvyk bude dieťa zdravšie.

Video: prečo piť vodu