Ako prestať milovať ženatého muža: radu od psychológa

Ak sa sny zlomili o drsnej realite a už nie ste so svojou milovanou, mali by ste premýšľať o tom, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok. Nemali by ste jazdiť a premýšľať o tom, že všetko je za nami. Pamätajte si, že ste mladí, je tu veľa dobrých a slobodných mužov. Už sa nesnažím o úlohu pani.

Krok číslo 1. Pripravte sa na prestávku

1. Pozorne analyzujte správanie a charakter mužov. Pokúste sa nájsť jeho negatívnu stránku. Možno to nebudete môcť urobiť najskôr, pretože ste hlboko zamilovaní. Ale keď sa pozeráte na veci inak, budete si môcť nastaviť si prestávku.
2. Teraz sa reinkarnujte v "koži" svojej ženy. Aké nepríjemné je vedieť, že jej manžel neustále chodí doľava. Ako ťažké je akceptovať existenciu tretej osoby vo vzťahu. Je pravdepodobné, že aj vy budete niesť muža a on skočí na ďalšiu vášeň. Potrebujete to?
3. Nájsť silu, aby sa zbláznil na svojho milenca. Pamätajte si všetky chvíle, keď sľúbil, že príde, ale neprišiel. Ako dlho si bol trýznený slovami "Rozvediem sa." Ako sa stále hovorí o opomenutiach s manželkou. Prečo musíte hrať podpornú úlohu, pretože viete, že tento človek je cudzinec.
4. Odstráňte konečne ružové sklá. Pozrite sa do tváre. Pochopte, že milenec je s vami, pretože je tak pohodlný. Manželka kŕmenie, umýva, ťahy, milenec uspokojuje. Muž, ktorý zmenil svoju polovicu, si nezaslúži vašu lásku.
5. Myslite na svoje spojenie v zmysle náboženstva (pre veriacich). V každej knihe takéhoto písania je zrada odsúdená a potrestaná. Neobviňujte sa za lásku k nemu, mentálne žiadajte o odpustenie od svojej manželky a naladte sa na rozchod s manželom.

Krok číslo 2. Časť s mužom

1. Ak chcete začať, hodnotiť sami. Prečo ste si vybrali muža, ktorý už má ženu? Je finančne nezávislý, dobrý v posteli, dospelý? Možno, ale existuje taký plán pre mužov, ktorí nie sú zapojení do iných žien. Nesnažte sa zvýšiť svoju sebaúctu tým, že kradnete spoločníka od svojej manželky.
2. Ženatý muž, ktorý je v spojení so svojou milenkou, nie je v zhone, aby zlomil väzbu. Musíte to urobiť sami. Porozprávajte sa s ním, podeľte sa o svoje myšlienky. Povedzte, že už nechcete hrať podpornú úlohu.
3. Odstráňte slzy, objatia a inú nehu. Hovorte jasne a sebavedomo, neváhajte pochybovať a podľahnúť jeho presvedčeniu zostať. Pochopte, že vás bude dlho kŕmiť "raňajkami". Musíme to ukončiť.
4. Neponúkajte, aby ste zostali priateľmi a neakceptujte takú ponuku od neho. Ak neustále vidíte túto osobu pred vami, bude ťažké prestať ho milovať. Dajte raz a navždy bod.

Krok číslo 3. Vypáli všetky mosty

1. Skúsení psychológovia v oblasti ľudských vzťahov povedia, že môžete prestať milovať ženatého muža, ale len na neho zabudnúť. Spáliť mosty, nepozerať sa späť, vylúčiť možnosť stretnúť sa znova.
2. Manželské ženy sa často usilujú o stretnutie s bývalou milenkou, aby opäť cítili svoju nehu a iné perspektívy, ktoré môže dať. Oceníte sami seba, nepodľahnite presviedčaniu spoločnej zábavy.
3. Ak máte so svojím milencom vzájomných priateľov, obmedzte komunikáciu s nimi po prvýkrát. Keď bolesť ustúpi, môžete pokračovať v komunikácii. Ale v žiadnom prípade nehovorte o záležitostiach vydatej ženy. Snažte sa o ňom vôbec hovoriť, vyhnite sa takýmto rozhovorom.
4. Nesnažte sa pomstiť hľadaním nového človeka a propagáciou svojho vzťahu na verejnosti.Je dôležité pochopiť, že v tomto prípade je potrebné najprv nájsť pokoj v duši a až potom vybudovať nový vzťah.
5. Vzdať vydieranie, myšlienku, ktorá môže prechádzať hlavou. Ak plánujete vydierať bývalého milenca so spoločnými strelami, snažiac sa zničiť jeho rodinu, prečítajte si svoje morálne hodnoty.

Krok číslo 4. Vylúčte všetky kontakty

1. Ak je to možné, mali by ste vylúčiť všetky stretnutia s osobou, ktorej máte pocity. Ak je potrebné zmeniť prácu kvôli tomu, rozhodnúť o podobnom kroku alebo sa pokúsiť pochopiť sami. Na každom stretnutí je nevyhnutné utrpenie a záblesky pocitov.
2. Zbavte sa všetkých druhov pripomienok o vašom vzťahu. Odhoďte dary, vymažte všetky kontakty vrátane sociálnych sietí. Prestaňte chatovať so svojimi milovanými priateľmi. Vymažte telefón zo správ a fotografií. Myšlienky o človeku tak postupne zmiznú.
3. Zmeňte smer svojich myšlienok. Keď sa najprv pokúsite premýšľať o minulých vzťahoch, okamžite sa pokúste rozptýliť. Zastav sa. Myslite na iné životné príbehy. Nájdite si koníček. Trénujte svoju myseľ a posilnite ju. Naučte sa čeliť spomienkam, ktoré sú zranené.

Krok číslo 5. plakať

1. Akonáhle sa váš vzťah skončil, nevyhadzujte emócie najbližším ľuďom. Nemali by vidieť vaše slabosti, takže sa sami ponižujete a spôsobujete neprirodzenú súcit.
2. V tomto prípade vás môžu blízki ľudia odsúdiť a povedať, že vzťah bol pôvodne odsúdený na neúspech. Ženatý muž nie je tou najlepšou voľbou, všetko sa neskončí dobre. Ak chcete vyhodiť emócie, urobte to v súkromí.
3. Vezmite si vankúš, začni na neho kričať a plakať. Verte, budete sa cítiť lepšie. Najdôležitejšia vec - nikto neuvidí, koľko si zranil. Ak je to potrebné, navštívte psychológa, špecialista môže všetko vyjadriť. Nezabíjajte, nie self-flagellation.
4. Ste mladý, nezabudnite na to, žiť ďalej. Treba si uvedomiť, že vek je psychologický stav. Nejde o biologické roky, aj keď ste 30+. Nebojte sa byť sám so sebou, premýšľajte o dobrom.
5. Tiež sa uchýliť k alkoholu a podobných látok. V tomto prípade nenájdete cestu von. Bude to oveľa bolestivejšie, okrem toho budete výrazne zdravie rastlín. Obráťte sa na služby psychológa. Nasmerujte svoje emócie na šport alebo kreativitu.

Krok číslo 6. Začať nový život

1. Je nevyhnutné úplne odstrániť nešťastný milostný príbeh zo života. Začnite vytvárať príbeh od začiatku. Neobývajte sa so skúsenými pocitmi, na svete je veľa príjemných vecí, vždy si to pamätajte.
2. Nakreslite závery, analyzujte, čo by ste sa mohli naučiť počas spoločne stráveného času. Zastavte tu a vymeňte všetko, čo sa stalo. Vyjadrite myšlienky na papieri, prečítajte si, potom vypálite. Takáto rada vám dá psychológa, skutočne pracuje.
3. Snažte sa robiť to, o čom ste vždy snívali. Pamätajte si, čo ste vždy odložiť až neskôr, pretože nedostatok času. Nie je zbytočné tráviť voľné hodiny. Teraz máte oveľa viac času, použite ho podľa svojej mysle.
4. Presunúť do pozadia všetky emócie spojené s milostný príbeh. Z vnútra sa viac ničíte, nikto sa o tom necíti lepšie. Odporúča sa tiež zmeniť aktivitu, ak vám to nevyhovuje. Nájdite si prácu pre dušu a užite si život.

Skontrolujte svoje správanie, začnite rešpektovať svoje vlastné „I.“ Nájdite silu, aby ste sa mohli zúčastniť so ženatým mužom. Dajte sa na miesto svojej ženy, povedzte mi drahocenné slová rozlúčky. Pokúste sa prestať milovať svojho bývalého milenca a vypáliť všetky mosty.

Video: ako dokončiť vzťah so ženatým mužom