Ako sa starať o svoje ruky doma

Koža rúk je denne vystavená negatívnym účinkom rôznych faktorov, preto je potrebné na ňu dbať správne. Nie každá žena si môže dovoliť navštíviť kozmetický salón dvakrát týždenne. Je dôležité naučiť sa nasledovať ruky nezávisle, bez pomoci odborníkov.

Všeobecné odporúčania

1. Aby ste predišli otrepaniu, po každom ošetrení vodou utrite ruky mäkkým uterákom.
2. Pri práci v domácnosti používajte gumené rukavice.
3. Pri vstupe do mrazu noste teplé rukavice.
4. Ak trávite veľa času na slnku, použite špeciálny krém s UV filtrom.
5. Nezabudnite na lakte, koža v tejto oblasti často schne, takže použite zvlhčovače.
6. V zime aplikujte výživný krém pol hodiny pred odchodom von. Pomôže predísť popraskaniu a popraskaniu pokožky.
7. Vyhnite sa mnohým faktorom, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pokožku rúk: fajčenie, tuhé diéty, vodu s chlórom, nedostatočné množstvo vitamínov v každodennej výžive.

Ručné kúpele

Kúpele sa vyrábajú 20 dní v rade, potom prestávka na 10 dní a opäť sa môže kurz opakovať. Vyparia pokožku, vyčistia póry a zbavia sa peelingu. Na dosiahnutie lepšieho výsledku nezabudnite po zákroku aplikovať výživný krém.

Glycerínový kúpeľ s amoniakom

• rastlinný olej - 50 ml.
• amoniak - 30 ml.
• glycerín - 30 g.

Pridajte alkohol a glycerín na 1,4 litra vody. Ponorte ruky do misky a pridržte 25 minút.

Kefírový kúpeľ so škrobom

• Kefír - 100 ml.
• zemiakový škrob - 25 g.

V 1 litri vody nalejte kefír a pridajte škrob, dajte ruky do zmesi na 20 minút.

Bylinková ručná kúpeľ

• Kvety harmančeka - 40 g.
• Ľubovník bodkovaný - 40 gr.
• lipa - 40 gr.
• Mincovňa - 40 gr.

Urobte odvar z byliniek a nechajte ho variť 2 hodiny. Ponorte ruky do nádrže a užívajte si procedúru pol hodiny.

Ručné kroviny

Ručné kroviny odstraňujú odumreté epidermálne bunky, odlupujú pokožku a robia ruky. Tiež domáce kroviny recepty upokojiť poškodené oblasti a zmierniť únavu. Odporúčaná frekvencia používania sa pohybuje od 1 do 3 krát za 15 dní.

Káva drhnúť

• kávové usadeniny - 100 gr.
• tekuté mydlo - 50 ml.

Zložky zmiešajte. Naneste na ruky pri kruhových masážnych pohyboch, strávte procedúru štvrtinu hodiny. Opláchnite studenou vodou.

Kroviny na báze kyslej smotany a morského piesku

• kyslá smotana s obsahom tuku 15% - 100 gr.
• olivový olej - 10 ml.
• morský piesok - 100 gr.

Nalejte piesok do kyslej smotany a pridajte maslo. Masírujte kožu zmesou najmenej 10 minút.

Honey Scrub

• med - 70 gr.
• hnedý cukor - 70 g.
• Vitamín E (v ampulkách) - 1 ks.

Zmiešajte med s cukrom a pridajte vitamín E. Rub ruky proti sebe po dobu 5-7 minút.

Sea Salt Scrub

• morská soľ - 100 gr.
• kyslá smotana s obsahom tuku 20% - 100 gr.
• Citrusový éterický olej - 10 ml.

V kyslej smotane pridajte soľ a esenciálny olej z každého citrusu, z čoho si môžete vybrať. Masáže ruky po dobu asi 10 minút, drhnúť studenou vodou.

Ovesné kroviny

• stredne brúsené ovsené krupice - 1 hrsť
• Kukuričný olej - 20 ml.
• med - 40 gr.

Spojte komponenty a odlúpnite ruky na štvrtinu hodiny.

Kefa z marhuľových jadier

• marhuľové semená - 5 ks.
• čerstvé slivky - 10 ks.

Odtoku stláčajte vidličkou alebo mixérom s kôrou. Rozdrviť kosti na strednú múku. Prísady premiešajte a ruky jemne masírujte dlhšie ako 5 minút.

Mastenie na báze majonézy

• majonéza bez farbív a konzervačných látok - 70 g.
• stredne veľké ovsené vločky - 70 gr.
• med - 50 gr.

Roztopte med vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Kombinujte krupicu s majonézou a celú zmes premiešajte.Vykonajte postup najmenej 10 minút.

Ručné masky

Masky majú vynikajúci hydratačný účinok, odporúčanú frekvenciu procedúry - každý druhý deň.

Zemiaková maska ​​s citrónom

• citrónová šťava - 40 ml.
• zemiaky - 150 gr.

Zemiaky uvaríme, rozdrvíme drvičom a pridáme citrónovú šťavu. Naneste teplú hmotu na pokožku s bohatou vrstvou, zabalte s lepiacou fóliou a držte po dobu jednej hodiny.

Zemiaková maska ​​s mliekom

• zemiaky - 150 gr.
• mlieko - 60 ml.

Zemiaky uvaríme, rozdrvíme vidličkou a nalejeme do mlieka. Držte 2 hodiny.

Zemiaková maska ​​s medom

• zemiak - 1 hľuza
• med - 40 gr.
• šťava na výber: mrkva, kapusta, citrusy - 10 ml.

Surové zemiaky nastrúhame jemným strúhadlom alebo ich nasekáme v kombajne. Zmiešajte s medom, potom nalejte vybranú šťavu.

Maska na báze éterických olejov

• olej lopúcha - 25 ml.
• ľanový olej - 25 ml.
• rastlinný olej - 25 ml.
• levanduľový éterický olej - 7 kvapiek
• eukalyptový éterický olej - 5 kvapiek
• ovsené vločky - 25 gr.
• citrónová šťava - 7 kvapiek

Zmiešajte oleje a citrónovú šťavu. Ovesná múka dusená s prevarenou vodou a nechajte vychladnúť, potom pridajte do kašovitej zmesi olejov. Preneste na jednotnú konzistenciu, čím sa vytvorí viskózna hmota. Naneste a namočte najmenej 50 minút.

Glycerín a kakaová maska

• kakaový prášok - 40 g.
• glycerín - 10 g. (1 taška)

Rozpustite kakao horúcou vodou, počkajte, kým vychladne. Pridajte glycerín a dobre premiešajte. Navlhčite ruky v teplej vode a aplikujte zmes. Držte 15 minút.

Maska Aloe Vera

• Stonky Aloe - 1,5 ks.
• med - 25 gr.
• kukuričný olej - 30 ml.

Roztopte med v mikrovlnnej rúre, nakrájajte listy aloe strúhankou alebo drvičom na cesnak. Zmiešajte med s rastlinnou kašou a nalejte kukuričný olej. Nasaďte si ruky, držte ich 30 minút.

Ovesná maska ​​s kyslou smotanou

• ovsené vločky - 40 g.
• citrónová šťava - 35 ml.
• kyslá smotana s obsahom tuku 20% - 50 gr.

Zmiešajte ovsené vločky s kyslou smotanou a pridajte citrónovú šťavu (ak je to potrebné, môžete nahradiť jablčný ocot). Držte 30 minút.

Ovesná maska ​​s vajcom

• avokádová dužina - 10 gr.
• vaječný žĺtok - 1 ks.
• ovsené vločky - 40 g.

Prísady premiešajte, naneste hrubú vrstvu a držte 40 minút.

Tvarohová maska ​​s petržlenom

• obsah tuku tvarohu najviac 1,8% - 70 gr.
• rybí olej (tekutý) - 10 g.
• Petržlenová šťava - 10 ml.

Pripojiť komponenty, dať hmotnosť na gázu a stlačiť kvapalinu. Zakryte si ruky a počkajte pol hodiny.

Tvarohová maska ​​s citrónom

• citrónová kôra - 1 polovica
• obsah tuku tvarohu najviac 1,8% - 60 gr.
• rastlinný olej - 30 ml.
• Jasmínový čaj - 10 gr.

Pre-parný čaj, aby listy mäkké, pridajte maslo na to. Rub citrónovú kôru na strúhadlo alebo sekanie v mixéri, potom ju zmiešame s tvarohom. Skombinujte prísady, pridržte 30 minút.

Mrkvová maska

• olivový olej - 25 ml.
• mrkva - 1 ks. malá veľkosť
• kyslá smotana - 40 gr.

Kombinujte prísady, aplikujte, počkajte 50 minút.

Vaječná maska ​​s ľanovým olejom

• ľanový olej - 30 ml.
• med - 40 gr.
• vaječný žĺtok - 1 ks.
• citrónová šťava - 35 ml.

Skombinujte prísady, aplikujte na kožu, položte si plastovú rukavicu a ľahnite si na 3 hodiny.

Maska glycerínu a kukuričnej múky

• glycerín - 60 g.
• Kukuričná múka - 10 g.

Zrieďte glycerín v 50 ml teplej vody, pridajte múku. Dôkladne premiešajte, naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 1 hodinu.

Maska z olejov

• Rosemary éterický olej - 5 kvapiek
• ženšenový esenciálny olej - 5 kvapiek
• citrusový esenciálny olej - 5 kvapiek
• Kukuričný olej - 50 ml.

Zmiešajte oleje, naneste suspenziu na ruky a noste plastové rukavice. Počkajte 15 minút.

Maska na chlieb s mliekom

• mlieko - 50 ml.
• chlieb mäso - 2 plátky

Namočte chlieb do mlieka, rozdrvte vidličkou. Držte ruku po dobu 15 minút.

Hroznová maska ​​s Hercules

• kaša - 50 g.
• hrozno - 20 hrachu

Ošúpajte hrozno, nechajte kosti.Oškvarky nastrúhajte a pridajte do hrozna. Použite a podržte po dobu jednej hodiny.

Maska na melón

• melón - 2 plátky strednej veľkosti
• citrónová šťava - 100 ml.
• zemiakový škrob - 40 g.

Rozdrviť melón s kôrou, aby sa kaše. Nalejte citrónovú šťavu a pridajte škrob. Naneste tenkú vrstvu po dobu 40 minút.

Krémy na ruky

Nemusíte používať nástroje obchodu, môžete si krém sami.

Krém na ruky s citrónovou šupkou

• glycerín - 70 g.
• citrónová kôra - polovica
• citrónová šťava - 60 ml.
• amoniak - 3 kvapky

Rozpustite glycerín v 70 ml vody. Zmiešajte s kôrou, pridajte citrónovú šťavu a amoniak. Zmes sa nechá stáť 3 hodiny a môže sa použiť.

Esenciálny olejový krém na ruky

• glycerín - 100 g.
• olej lopúcha - 25 ml.
• Rosemary éterický olej - 3 kvapky
• Sage esenciálny olej - 3 kvapky
• esenciálny olej z mäty piepornej - 3 kvapky
• levanduľový éterický olej - 3 kvapky

V 250 ml vodou zriedeného glycerínu pridajte všetok olej a nechajte 2 hodiny.

Vaječný krém na ruky

• vaječný žĺtok - 4 ks.
• gáfor alkohol - 45 ml.

Beat žĺtky a nalejte gáfor ducha do nich. Pridajte 50 ml vody do zmesi a všetky zložky dobre premiešajte. Trvajte na hmotnosti 5 hodín.

Vaječný krém so zakysanou smotanou

• vaječný žĺtok - 3 ks.
• kyslá smotana s obsahom tuku najmenej 20% - 80 gr.
• Vodka - 25 ml.
• citrónová šťava - 40 ml.

Rozšľaháme žĺtky so zakysanou smotanou, zalejeme citrónovou šťavou a vodkou. Počkajte 2 hodiny, potom môžete použiť.

Krém na ruky zo sadla

• sádlo - 60 gr.
• Vodka - 25 ml.
• mlieko - 25 ml.
• harmančekový odvar - 25 ml.
• Obsah tuku v kréme 20% - 25 ml.

Roztopte tuk, kmeň, pridajte smotanu, harmančekový odvar, vodku a mlieko. Všetko dôkladne rozšľahajte a nechajte stáť 1 hodinu.

Stále si nie ste istí, ako sa starať o ruky doma? Vyberte si svoj obľúbený peelingový recept a dobre si masírujte ruky. Po tom, nechať si vychutnať voňavé kúpele, a urobiť masku populárnych receptov krásy. Na konci procedúry použite krém na ruky, ktorý si môžete ľahko pripraviť sami. Postarať sa o seba a byť neodolateľný!

Video: omladiť pokožku rúk