Ako posilniť voľné nechty doma

Slabosť nechtov sa prejavuje ich pomalým rastom, krehkosťou a krehkosťou, nerovným povrchom a zvislými pruhmi na nechte. Faktory, ktoré prispievajú k problému, sú vonkajšie (používanie chemikálií pri práci, gumové rukavice) a vnútorné (nedostatok jódu, osteoporóza, menopauza). Nechty vyžadujú osobitnú starostlivosť. Jeden kvalitný krém nestačí, nechty potrebujú čas a osobitnú starostlivosť.

O tom svedčia slabé deformované nechty

V staroveku, keď nebola počítačová diagnostika, boli zistené rôzne patológie ako nechty. O tom svedčia tieto značky:

1. Krehkosť nechtov v procese odrezania zarastenej časti naznačuje nedostatok vitamínov B, nedostatok vápnika a iných minerálov.
2. Ak je krehkosť sprevádzaná silnou stratou vlasov, znamená to problémy so štítnou žľazou alebo vaječníkmi.
3. Vyvýšenie strednej časti nechtovej platničky je známkou ochorenia pľúc (astma, chronická bronchitída); konkávnosť nechtov - anémia a nedostatok železa.
4. Pri psoriáze je necht posiaty mnohými bodovými jamkami.
5. Po komplikovaných infekčných ochoreniach (rubeola, osýpky, kiahne) sa na nechte objavia priečne drážky a pozdĺžne čiary naznačujú problémy s črevami.
6. Bledé nechty s modrastým podtónom sa nachádzajú v jadrách a žltej farby u fajčiarov a ľudí trpiacich chorobami pečene.
7. Po priebehu antibiotík na nechtoch sa môžu objaviť žltohnedé škvrny.
8. Biele škvrny znamenajú, že je potrebné užívať vápnik a zinok a používať fermentovanejšie mliečne výrobky. Často sa objavujú počas tehotenstva kvôli zvýšenej potrebe minerálov a vitamínov.
9. Bohatá ružová farba nechtov indikuje nárast červených krviniek.
10. Zčervenanie polmesiaca v spodnej časti nechta znamená zlyhanie srdca, modranie je vážny problém s pečeňou.
11. Veľká veľkosť kosáčika ukazuje tachykardiu, neprítomnosť kosáčika indikuje prítomnosť neurózy.
12. Odlupovanie hornej časti nechtu naznačuje, že fajčenie by malo byť okamžite viazané. Ak nefajčíte, znamená to, že máte onychomykózu - plesňovú infekciu nechtu.

Aké vitamíny a minerály sú potrebné pre zdravé nechty?

1. Vitamín A alebo retinol. Nedostatok v tele vedie k krehkým nechtom, vypadávaniu vlasov a vyblednutiu kože. Problém nastáva, keď nízkokalorická diéta, pretože Retinol je vitamín rozpustný v tukoch.
2. Vitamíny skupiny B. Podieľajú sa na syntéze keratínu, stavebného materiálu nechtov a vlasov, preto, keď je nedostatok vitamínov B, vypadávajú vlasy a na nechtoch sa objavujú drážky a inklúzie.
3. Vitamín E. V kombinácii s vitamínom A je zodpovedný za krásu vlasov a nechtov. S nedostatkom nechtov sa stanú matné, stratifikované a vlasy strácajú schopnosť odrážať svetlo.
4. Vitamín C. Pomáha vstrebávať vitamíny A a E v tele. Pomáha posilniť nechtovú platňu.
5. Vitamín D. Bez neho sa vápnik neabsorbuje, na ktorom závisí tvorba nechtovej platničky. Nedostatok vitamínov sa prejavuje v zime a na jar, keď je znížená slnečná aktivita.
6. Jód. To má väčší vplyv na hormóny, a to zase určuje vzhľad. Nedostatok jódu ovplyvňuje predovšetkým krásu.
7. Kremík. Bez nej, nechty nemôžu byť rezané, pretože je zodpovedný za elasticitu. Rozdrobte si nechty? Jedzte avokádo alebo olivy.
8. Zinku. Nedostatok je indikovaný početnými bielymi bodkami.

Ako obnoviť krehké slabé nechty

Starostlivosť o ruky a nechty sa vykonáva komplexne. Nemôžete použiť krém alebo špeciálny lak, a problém bude vyriešený okamžite. Po prvé, mali by ste odstrániť príčinu krehkých nechtov a potom prejsť na estetickú stránku problému.

Príjem vitamínových a minerálnych komplexov:

1. Evisent: určený špeciálne pre ženy. Po ňom sa vlasy stávajú silnejšími, koža sa zlepšuje.
2. Vitrum Beauty: je kurz na odstránenie beri-beri. Dostatok 1 tabliet denne na prevenciu nedostatku vitamínu D a vápnika.
3. Nagypol: komplex obsahuje bielkoviny, nukleotidy, aminokyseliny, takže je akceptovaný ľuďmi žijúcimi v nepriaznivých podmienkach.
4. AEvit: má vo svojom zložení vitamíny A a E, obnovujúce krásu a mladosť.
5. Vápnik-aktívny: doplnok stravy, ktorý má vo svojom zložení ľahko stráviteľný vápnik. Na rozdiel od mnohých liekov obsahujúcich vápnik eliminuje predávkovanie vápnikom a tvorbu zubného kameňa.

Vane na posilnenie nechtov:

1. Soľný kúpeľ: v pohári vody ohriaty na 40 ° C + 1 polievková lyžica. morská soľ. Procedúra trvá 20 minút.
2. Kúpeľ s olivovým olejom: položte ruky do olivového oleja lisovaného za studena, ohrievaného na vodnom kúpeli a nechajte ho 15 minút.
3. Retinolový kúpeľ: pridajte 3 kvapky jódu a 5 kvapiek retinolu do 50 gramov slnečnicového oleja, pridržte 20 minút.
4. Harmanček kúpeľ: variť 1 polievková lyžica. suché harmančekové sklo vriacej vody. Trvanie kúpeľa by nemalo presiahnuť 5 minút.
5. Pivné kúpele: zahrejte 1 pohár piva na 40 ° C, nalejte 1 polievkovú lyžicu. kvety harmančeka. Vložte do vodného kúpeľa na 25 minút. Potom držte ruky v teplej tinktúre.
6. Zeleninová vaňa: zmiešajte kapustovú šťavu a zemiaky, držte ruky 25 minút.

Masky na posilnenie nechtov:

1. Maska s korením: Zmiešajte skúmavku s krémom na ruky s 3 lyžičkami. minerálna voda a 1 lyžička. horúcou červenou paprikou. Naneste masku na nechty hrubou vrstvou, noste celofánové rukavice. Vykonajte postup 1 krát mesačne.
2. Kvasnicová maska: miešajte mäkké droždie s teplým mliekom do konzistencie kaše. Maska je pripravená na použitie.
3. Medová maska: zmiešajte v rovnakom pomere citrónovú šťavu a med, pridajte 50 gramov olivového oleja. Nalejte do misky a zahrejte vo vodnom kúpeli. Ukazuje vynikajúce jedlo pre nechty a pokožku rúk.
4. Vosková maska: roztopte malú sviečku skutočnej voskovej sviečky (môže byť rozpoznaná vôňou), zmiešajte rozpustený vosk s malým množstvom medu a olivového oleja na jednotnú konzistenciu. Nástroj vmasírujte do nechtovej platne, v noci ho používajte.
5. Želatínová maska: Naplňte 20-gramovú platňu zo želatíny 100 ml teplej vody, nalejte do nej šťavu z polovice citrónu, premiešajte. Aplikujte priamo na nechty.
6. Ovocie maska: mletie v mixéri na 1 polievková lyžica. bobule čiernych ríbezlí, egrešov a iných bobúľ. Pridajte tam 2 polievkové lyžice. múka, miešajte do hladkej konzistencie, na konci aj 1 polievková lyžica. jogurt bez cukru alebo kyslej smotany. Naneste na povrch rúk, zabalte do potravinového filmu.

Výrobky na posilnenie nechtov: \ t

1. Sally Hansen "Hard as Nails": môže byť použitý ako liek a ako základ pre lak.
2. Sally Hansen "Kompletná starostlivosť o pokožku Extra hydratačný 4-v-1 ošetrenie nechtov": nechty sú silné, dobre upravené, majú lesklý lesk a hladký povrch.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: kombinuje starostlivosť a manikúru, ľahko sa vymyje.
4. Prostriedky na regeneráciu nechtovej platne "Eveline Cosmetics 8 v 1": obnovuje krehkú nechtovú platňu, dáva zrkadlovému lesku, robí ju hrubšou a hustšou.
5. Orly Nailtrition: ideálny nástroj pre tých, ktorí chcú pestovať nechty.
6. Profesionálny liek, ktorý aktivuje rast nechtov Eveline kozmetika: musíte použiť 2-3 krát týždenne, z neho nechty rastú fenomenálne rýchlo. Obsahuje formaldehyd.
7. Gel poľský na bielenie Oriflame "The One": obsahuje citrónový extrakt, odstraňuje biele škvrny a žltnutie po použití farebného laku, robí povrch nechtovej platničky hladký a rovnomerný.
8. Spevňovač "Golden Hard" Relouis: obsahuje keratín a HC-filter, obohatený o koloidné zlato, ktoré zabraňuje oddeleniu nechtu.
9. Komplex pre nechty Eveline Cosmetics "Maestro": presne stanovuje, ako keby leštil nechtovú platňu, odstraňuje žltnutie a šetrí "mŕtve" nechty. Dáva brilantný lesk.

Krém na posilnenie nechtov:

1. Krém Faberlic "Komplexná starostlivosť" s alantoínom. Účinná účinná látka nespôsobuje alergie, lieči mikrotrhliny a zvlhčuje pokožku.
2. Výživný krém Yves Rocher. Extrakt z Arniky vyživuje nechtovú platňu a chráni ju pred drobným poškodením.
3. Krém na ruky a nechty Siberian SPA Collection "Baikal Sagan-Daylya". Extrakt z liečivej rastliny zabraňuje starnutiu pokožky a keratín posilňuje nechty.
4. Krém s včelím voskom "Home Doctor" vyživuje a chráni nechty, vďaka čomu sú lesklé a hladké.

Zdravé nechty sú silné a dokonca aj nechty. Ak vaše nechty nemajú lesklý lesk a hladký povrch, premýšľajte nad dôvodom: nedostatočná pozornosť alebo zdravotné problémy? Ak je druhý, potom sa poraďte s lekárom. Možno, že nechty - to je len ukazovateľ niektorých porušení. Lekár predpíše testy a vykoná liečbu.

Pre starostlivosť o nechty doma, použite výživné výrobky, kúpanie a uistite sa, že použitie krémov. Žiadny externý prostriedok však nenahradí vysoko kvalitný prípravok vitamínmi. Najlepšie zo všetkého je, ak vstupujú do tela cez prírodné produkty: mlieko, syr, jogurt, zeleninu a ovocie. Nezabudnite zahrnúť do svojho diétne mliečne výrobky, sú bohaté na vápnik. Rovnako ako zelenina, ktorá obsahuje keratín, proteín pre stavbu nechtov.

Video: ako rýchlo rásť a posilňovať nechty