Ako si vybrať vankúš na spanie: tipy

Človek sa cíti energický po prebudení len v tých prípadoch, ak počas spánku boli vytvorené všetky podmienky pre pohodlný odpočinok. Keď sa ráno objaví únava, bolesť v krčku alebo chrbtici, mali by ste urýchlene skontrolovať vaše atribúty spánku. Mimoriadny význam má vankúš, ktorý musí spĺňať všetky požiadavky ľudského tela. Dnes sa pozrieme na hlavné jemnosti, ktorým by sme mali venovať pozornosť pri výbere vankúša na spanie.

Všeobecné požiadavky na výber vankúšov

Uvádzame základné požiadavky, ktoré musí spĺňať ideálny vankúš na spanie.

Atribút kvality je teda útulný, zachováva si tvar a po dlhodobom používaní sa nedeformuje.

Vankúš musí (!) Zabezpečiť pohodlie počas spánku, takže ráno nie je žiadna bolesť v krku alebo závraty.

Dobrá položka použitia neabsorbuje pachy a nevydáva zápach. Iba takéto vlastnosti naznačujú, že vankúš je vyrobený z vysoko kvalitných materiálov.

Príslušenstvo na spanie by malo byť ľahko ošetriteľné, a to čistenie, pranie (v prípade potreby). Vysoko kvalitný vankúš nespôsobuje vyrážku, nehromadí prach.

Atribút pre odpočinok musí byť trvanlivý, to znamená, že vankúš uspokojivej kvality má pevný kryt. Výplň by nemala unikať z materiálu.

Čo je charakteristické pre správny vankúš? Zvláštnosťou prechodu vzduchu a nezachováva vlhkosť, udržiavať v teple pod vplyvom ľudského tela.

Je tiež nesmierne dôležité kúpiť si príslušenstvo na spanie, ktoré sa v budúcnosti nestane živnou pôdou pre parazitov (popíšeme to nižšie, výber plniva).

Čo hľadať pri výbere vankúša

1. Veľkosť. Ak si prajete vybrať vankúš s prihliadnutím na vlastnosti dospelého, optimálna veľkosť atribútu je 50 * 70 cm, čo vám umožní rozmýšľať o rozmeroch postele a vankúš sa nebude zdať príliš objemný. Ak potrebujete vybrať atribút pre dieťa, mali by ste sa pozrieť na veľkosť 40 * 60 cm.
2. Výška. Pri výbere si dávajte pozor na výšku vankúša. Ak je príslušenstvo na spanie príliš nízke, začnete hromadiť vodu v oblasti hlavy a spomaľovať krvný obeh. Na druhej strane, ak je vankúš príliš vysoký, objavia sa ráno bolesti hlavy, pretože krv a prietok kyslíka do mozgových buniek sa spomalí. Ideálna výška je 10 - 13 cm, ale ľudia so širokými ramenami môžu toto číslo zväčšiť s ohľadom na ich pohodlie. Držte sa pravidla: vankúš je vyšší, čím širšie sú ramená.
3. Tuhosť. Každý človek má svoj vlastný postoj k spánku, analyzovať svoje návyky. Z tohto hľadiska bude záležať na tom, ako tvrdý je atribút spania. Ak si zvyčajne odpočiniete na chrbte častejšie ako obvykle, vankúš by mal byť mäkký alebo stredne tvrdý. Tí, ktorí spia na svojich stranách, by si mali zvoliť výšku vankúša rovnajúcu sa šírke ramena. Súčasne musí byť príslušenstvo tuhé, aby sa krk počas spánku nestuhol a nekrútil. Tí, ktorí radi odpočívajú na bruchu s rukami zloženými pod vankúšom, by mali uprednostňovať malý, mäkký, nízky vankúš.
4. Švy. Keď ste v obchode, neponáhľajte platiť peniaze za vhodný atribút, pokiaľ ide o veľkosť a výšku. Nezabudnite si prezrieť všetky švy vankúša, nemali by byť drsné. Vyberte si príslušenstvo pre zvyšok, ktorý v oblasti linky nemôže vidieť veľké otvory z šijacej ihly.Ak chcete skontrolovať pevnosť, uchopte podložku rukami a na oboch stranách natiahnite šev.
5. Pokrytie. Ako je uvedené vyššie, je potrebné venovať pozornosť krytu výrobku. Materiál by mal byť tkaný, hustý, kvalita tkaniny nie je vyrazené výplň. Kryt opatrne skontrolujte, či medzi vláknami nie sú malé otvory. Treba mať na pamäti, že tkanina musí byť zároveň trvanlivá a "priedušná", aby sa zabránilo hromadeniu vlhkosti. Ak vankúš neprejde vzduchom, nebudete schopní pohodlne spať.
6. Tuhosť matraca. Vankúš na spanie je vždy vybraný pod matrac, povie vám o tom v každom ortopedickom obchode. Ak je matrac tvrdý, vankúš by mal byť nízky. Pre mäkké matrace je vhodný atribút vysokého spánku so strednou tvrdosťou.

Typy syntetických plnív

1. Holofayber. Obal pozostáva výlučne z polyesteru. Táto kompozícia má vynikajúce tepelnoizolačné a hygienické vlastnosti. Plnivo je dutá guľa, ktorá sa nevaľuje. Veľkou výhodou doplnkov na spanie je, že slúžia 6-krát dlhšie ako akékoľvek syntetické vlákno. Tieto vankúše sú odporúčané pre ľudí trpiacich astmou a ťažkou alergickou reakciou. Okrem toho, atribúty so syntetickým plnivom majú úžasné ortopedické a anatomické vlastnosti. Vankúš ľahko nadobúda tvar krku a hlavy. Výsledkom je, že svalové napätie prichádza veľmi rýchlo. Materiál je ľahko umývateľný a odolný voči čisteniu.
2. Komforel. Je to rovnaký syntetický materiál z mäkkých guličiek malej veľkosti. Vankúše s výplňou z takejto konštrukcie patria k bezpečným doplnkom na spanie. Materiál sa ľahko umyje a zachováva si svoj tvar.
3. Materiál s pamäťovým efektom. Takéto atribúty sú svojím spôsobom jedinečné. V závislosti od tlaku a teploty má vankúš formu tela. Príslušenstvo na spanie je individuálne prispôsobiteľné akejkoľvek osobe v závislosti od fyziologických vlastností. Vankúš poskytuje správny komfort a podporu chrbtice, hlavy a krku. Atribúty sú zvlášť indikované na použitie u jedincov, ktorí trpia skoliózou, osteochondrózou krčka maternice a patologickými stavmi chrbtice. Unikátny materiál rýchlo zmierňuje únavu a bolesti hlavy. S pokračujúcim používaním vankúš normalizuje krvný tlak a eliminuje problémy so spánkom. Nevýhodou je relatívne vysoká cenová politika.
4. Silikón. Niektoré vankúše sú vyplnené polyesterovými dutými vláknami. Po špeciálnom ošetrení sa plnivo stáva jemným. Čím častejšie porazíte atribút, tým vyšší bude. Silikónové vankúše sú pohodlné a bezpečné, preto sa odporúča kúpiť pre deti. Tento výplň rýchlo obnovuje pôvodný tvar po deformácii. Materiál nespôsobuje problémy u alergikov a je odolný voči praniu.
5. Syntapon. Materiál je jednou z najlacnejších možností pre umelé výplne pre vankúše. Nepochybnou výhodou tohto typu príslušenstva na spanie je, že v tomto materiáli nie sú žiadne kliešte. Syntetické vankúše sú bez zápachu a nespôsobujú alergickú reakciu. Tento atribút sa dá ľahko prať v práčke. Životnosť vankúšov je asi 4 roky.

Druhy prírodných plnív

1. Nadol / perie. Najbežnejší typ náplne, ktorá rýchlo absorbuje vlhkosť, udržuje teplo. Mäkkosť atribútu dáva chmýří a stuhnutosť - perie. Táto možnosť nie je vhodná pre alergie, pretože spôsobuje svrbenie, kýchanie a iné príznaky s neznášanlivosťou chmýří. Vankúše sú minulosťou, pretože sa ťažko čistia a sú miestom rozmnožovania parazitov. Dátum exspirácie - 5 rokov, umývanie je potrebné každý rok.
2. Rastlinné zložky. K prírodnej plnke patrí ryžové puzdro, pohánkové šupky, rôzne liečivé rastliny, drvené a sušené chmeľové šištičky. Prírodné materiály tohto typu majú liečivý účinok. Byliny vo vnútri vankúša upokojujú nervový systém. Najideálnejšou možnosťou je plnivo vyrobené z pohánkových šupiek, takýto atribút má vynikajúce podporné vlastnosti. Dĺžka prevádzky takýchto vankúšov je 2 roky.
3. Vata. Sovietsky a najnešťastnejšia verzia výplne. Suroviny sú lacné, sú živnou pôdou pre škodlivú mikroflóru, nedýchajú dobre, nedrží formu a rýchlo absorbujú vlhkosť. Vankúš s takýmto čalúnením bude nepoužiteľný po šiestich mesiacoch používania.
4. Latex. Prírodný materiál, ktorý sa vyznačuje najdlhšou životnosťou - asi 20 rokov. Latex sa získava z vulkanizovanej a penovej živice, ktorá sa odoberá z tropického stromu hevea. Materiál je trochu pripomínajúci gumu, je mäkký, má vynikajúce ortopedické vlastnosti. Nie je vhodný pre ľudí s alergiami na latex.
5. Silk. Hodvábne vlákna, ako pavučiny, sú tak mäkké a beztiaže, že počas spánku ľudia necítia vankúše pod nimi. Hodváb je hypoalergénny, zvyčajne jeho vlákna sú zabalené v bavlnenom puzdre. Rozdiel medzi plnivom a ostatnými je v tom, že sa nevaľuje, neabsorbuje pachy a nezachováva vlhkosť, dokonale prechádza vzduchom. Typicky sú tieto atribúty mäkké, aby vystužili hodvábne vlákno spojené so silikónovými vláknami. Hlavnou nevýhodou hodvábnej náplne je vysoká cena. Niektorí tiež nemusia mať rád váhový charakter výrobku.
6. Ovčej vlny. Tieto doplnky pre spánok často kupujú obyvatelia studených regiónov. Vlna dokonale udržuje teplo, dáva požadovanú tuhosť, spôsobuje statický efekt. Tá má zase pozitívny vplyv na psycho-emocionálne prostredie a upokojuje sa. Ovčia vlna je vhodná pre kategórie ľudí, ktorí cítia bolesť v krčnej oblasti a často trpia migrénami. Zlepšenie pohody sa pozoruje po dvoch mesiacoch používania. Atribúty nie sú vhodné pre alergie a slúžia málo (asi 1 rok).

Pravidlá výberu vankúša

1. Ak si vyberiete vankúš prvýkrát, dávajte pozor na veľkosť, obsah, tuhosť a ortopedické vlastnosti. Pozorne skontrolujte atribút a ak je to možné, vyskúšajte ho, je to dôležité.
2. Cítiť vankúš a cítiť kvalitu materiálu. Plnivo by nemalo mať nerovný povrch a hrudky. Kompozícia by mala byť rovnomerne rozložená v dutine vankúša. Zatlačte na príslušenstvo, na krátky čas by mal vankúš prevziať svoj pôvodný vzhľad.
3. Pat na atribút, nemal by zanechať prach. V opačnom prípade budete vdychovať nebezpečné látky počas spánku. Ak je to možné, musíte ležať na vankúši, v dôsledku čoho môžete určiť tuhosť, pohodlie a veľkosť. Potom urobte osobný názor a vyberte si perfektnú možnosť pre seba.

K výberu kvalitných vankúšov je potrebné pristupovať s maximálnou vážnosťou. Kvalitný produkt vám pomôže nielen normalizovať spánok, ale aj zlepšiť vaše zdravie. Dávajte pozor na plnivo v produkte. Rozhodnite sa o zložení a veľkosti. Na týchto vankúšoch by ste nemali šetriť.

Video: ako si vybrať najlepší vankúš na spanie