Lemongrass - výhody a poškodenie zdravia tela

Lemongrass je stuhnutý vinič, z ktorého sa zhluky červených bobúľ rozširujú. Je zaujímavé, že dĺžka stonky divokej rastliny môže dosiahnuť 12 metrov. Pokiaľ ide o vonkajšie znaky, bobule nie sú vôbec ako známe citróny. Keď však budete trieť list medzi prstami, budete cítiť ľahkú vôňu tropov.

Zloženie citrónovej trávy

Lemongrass patrí k najnižším kalóriám. 100 g. ovocie tvoria iba 10 - 12 kcal., to všetko závisí od stupňa zrelosti surovín. To všetko zo 100 gramov. 1 g. zaujímajú proteíny a 1,8 gramu. - sacharidy.

Lemongrass neobsahuje tuk, ale obsahuje veľa kyseliny askorbovej, kyseliny nikotínovej, tokoferolu, fytoestrogénu.

Jód, zinok, draslík, selén, železo, bárium, vápnik, mangán a horčík sú najcennejšie minerálne látky. Ako súčasť extrémne veľkého množstva kyseliny citrónovej, jablčnej, vínnej.

Výhody citrónovej trávy

Lemongrass je široko používaný v mnohých oblastiach kvôli jeho liečivé vlastnosti, ktoré budeme diskutovať nižšie.

Pre nervový systém

1. Plody sa prijímajú v čerstvej, sušenej alebo dusenej forme na ošetrenie psycho-emocionálneho prostredia človeka. Bobule zlepšujú náladu, poskytujú pokoj, relax.
2. Lemongrass sa odporúča pre kategórie ľudí, ktorí sú často vystavení depresívnym poruchám, stresu a iným negatívnym faktorom.
3. So systematickým príjmom zlepšuje spánok, nočné mory miznú, telo je tónované, človek nájde harmóniu so sebou. To znižuje pravdepodobnosť nervov a porúch.
4. Lemongrass čínsky je obzvlášť dobré pre mužov, pretože zástupcovia silnej polovice ľudstva sú s najväčšou pravdepodobnosťou nervózni než ženy.
5. V dôsledku emocionálneho vyčerpania a psychickej únavy sa človek nemôže sústrediť na hlavné veci. V tomto prípade sa odporúča vypiť odvar z citrónovej trávy a kalina.

Pre srdcový sval

1. Bobule majú pozitívny vplyv na srdce. Nie pre nič, na zlepšenie práce hlavného svalu, lekári predpisujú lieky, ktoré zahŕňajú citrónovú trávu.
2. Ovocie chráni srdce pred negatívnymi účinkami chemoterapie na liečbu rakoviny. Lemongrass čínsky odstraňuje rádionuklidy, zatýkať ich účinky na telo.
3. Kvôli svojim antioxidačným vlastnostiam by sa ovocie malo užívať v kategóriách osôb, ktoré majú tendenciu vyvíjať srdcové ochorenia (srdcový infarkt, mŕtvica atď.).

Pre mozog

1. Stimuláciou neurónov mozgu sa posilňujú všetky mentálne procesy. Človek sa rýchlo dostáva k cieľu, pretože sa ľahšie koncentruje.
2. Systematické používanie citrónovej trávy znižuje pravdepodobnosť vzniku senilnej demencie. Produkt je zodpovedný za jasnú myseľ, rastlina obnovuje ľudské duševné zdravie.

Pre hormonálne pozadie

1. Čínska lemongrass udržuje rovnováhu hormónov v krvi. Zlepšuje činnosť nadobličiek a endokrinný systém.
2. Produkt je bohatý na fytoestrogény, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie organizmu počas menopauzy a menštruačného cyklu u žien.

Pre pečeň

1. Čínska Schizandra obnovuje pečeňové bunky, uvoľňuje vnútorný orgán z toxických látok a iných toxických zlúčenín, podporuje vylučovanie žlče.
2. V semenách rastliny sú tuky rozpustné zlúčeniny, ktoré chránia pečeň pred pôsobením etylalkoholu. Táto kvalita je nevyhnutná pre mužov v blízkosti skla.
3. Keď zapnete lemongrass v každodennom menu uľahčuje prácu pečene. Znižuje vplyv liekov, priemyselných rozpúšťadiel na ňu.
4. Lemongrass sa často používa ako ďalší prostriedok na liečbu hepatitídy C. Existuje mnoho dokázaných prípadov, v ktorých táto rastlina pomohla pacientom zotaviť sa.

Pre dýchacie cesty

1. Rastlina sa dokonale ukázala v boji proti chorobám dýchacích ciest. Pomáha zotaviť sa z astmy, pneumónie a dlhodobého kašľa.
2. Schizandra tiež potláča nadmerné potenie, zlepšuje imunitu a dokonale chráni telo pred sezónnymi prechladnutiami a chrípkou.
3. Osvedčené pozitívne účinky rastlín s bolestivým menštruačným cyklom, ťažkým trávením.
4. Kompozícia má pozitívny vplyv na stimuláciu maternice, posilnenie jej stien. V dávnych dobách liečitelia odhalili jedinečnú vlastnosť citrónovej trávy, ktorá je považovaná za silnú afrodiziakum.
5. Pravidelná konzumácia výrobku má pozitívny vplyv na zloženie krvi, zjemňuje tok diabetu.

Pre pokožku

1. Bobule rastliny sú nasýtené draslíkom, selénom a jódom. Mnohí výrobcovia kozmetických výrobkov vyrábajú výrobky s extraktom z citrónovej trávy.
2. Kompozície založené na rastlinách v kozmetike. Séra a krémy vykazujú vynikajúce výsledky pri pravidelnom používaní. Koža sa výrazne zlepšuje, uvoľňuje, vrásky a podobné problémy miznú.
3. Pravidelný príjem rastliny výrazne zlepší stav dermis, uzdraví a omladí ju. Lemongrass podporuje najrýchlejšiu regeneráciu tkaniva po poranení.

Pre celé telo

1. Lemongrass má stimulujúci účinok. Dodáva telu energiu, osviežuje, pomáha zotavovať sa z ťažkej psychickej alebo fyzickej práce.
2. Lemongrass si zaslúži osobitnú pozornosť vďaka svojej schopnosti zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť a videnie. V druhom prípade odborníci radia ľuďom s padlým zrakom a tým, ktorí pracujú v počítači, aby jedli citrónovú trávu.
3. Semená rastliny sa používajú na výrobu liečiv zameraných na boj proti ťažkej únave (mentálnej, fyzickej), ospalosti, zlej nálade, apatii.

Poškodenie citrónovej trávy

1. Na zvládnutie depresie sa odporúča konzumovať najviac 5 plodov denne alebo piť tinktúru 2 krát denne. Ak sa nebudete riadiť praktickými odporúčaniami, môžete výrazne poškodiť telo.
2. Prejedanie výrobku vážne ovplyvňuje nervový systém, narušuje jeho činnosť a rozvíja vážne patológie. Výsledkom je silná bolesť na hrudníku, nespavosť, depresia, narušená je činnosť gastrointestinálneho traktu.
3. Ak používate citrónovú trávu výlučne na kulinárske účely, nebudete čeliť vážnym následkom. Jediná vec, ktorá sa odporúča, je zdržať sa spravodlivého sexu počas tehotenstva a dojčenia z jedla s rastlinou.
4. Zakázaná konzumácia citrónovej trávy s pálením záhy, epilepsiou, vredmi a zvýšeným intrakraniálnym tlakom. V niektorých prípadoch sa pri jedle pozoroval vývoj tachykardie, vysokého krvného tlaku, alergií, migrén a nespavosti.
5. Ak ste prvýkrát vyskúšali citrónovú trávu a prejavili ste niečo z vyššie uvedeného, ​​okamžite prestaňte užívať. V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc. Nedodržiavanie odporúčaní môže viesť k smutným následkom.
6. Pri prvom použití liekov a kozmetiky na báze citrónovej trávy sa poraďte so svojím lekárom. Uistite sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie a alergická reakcia.

Pravidlá zberu a spotreby citrónovej trávy

1. Ak sa rozhodnete zbierať citrónovú trávu sami, postup by sa mal vykonávať v ekologicky čistom priestore. Za správny čas na manipuláciu sa považuje september. Zvážte, že počasie musí byť suché a slnečné.
2. Stojí za to vedieť, že zber plodov sa vykonáva v niekoľkých etapách. Plody dozrievajú postupne, takže neponáhľajte vybrať nezrelé vzorky.Pamätajte si, že lemongrass nie je skladovaný čerstvý, po zbere musí byť okamžite spracovaný.
3. Spravidla sa bobule sušia, takže výrobok sa môže skladovať dlhú dobu. Ovocie sa spracováva vonku (2–3 dni). Sušená citrónová tráva môže byť v rúre. Môžete tiež otáčať bobule cez mixér a kombinovať s cukrom. Skladujte suroviny v sklenených nádobách.

Jedna kefka z citrónovej trávy koncentruje 20-45 plodov, to je dosť dosť na výrobu odvarov, pleťových vôd alebo tinktúr. Preto sa ľudia zaujímajú o výhody a poškodenie citrónovej trávy. Pred použitím sa určite naučte hlavné aspekty.

Video: čo je užitočné lemongrass