Je možné orechy s cukrovkou?

O výhodách vlašského orecha sa píše veľa rôznych užitočných materiálov. Na základe toho sú založené niektoré športové diéty, zostavujú sa kozmetické masky na tvár a telo, jeho šupky sa používajú pri príprave určitých dávkových foriem. Prijatie orecha je indikované pre rad chorôb, vrátane chorôb výmenného charakteru. Nie je výnimkou, cukrovka, napriek tomu, že použitie mnohých, na prvý pohľad, užitočné produkty, v prítomnosti tejto choroby je zakázané. Faktom je, že v hĺbke orechov samotný obsahuje veľké množstvo tiamínu, čo prispieva k kvalitatívnemu poklesu hladiny glukózy v krvi.

Chemické a biologické zloženie výrobku

Orech vyzerá ako hemisféra ľudského mozgu. Vďaka takejto jedinečnej vonkajšej podobnosti s hlavným orgánom akéhokoľvek cicavca mu boli od staroveku intuitívne pripisované skutočne magické vlastnosti. Vrátane, a vplyv na intelektuálne schopnosti.

Napriek tomu, že Ázia je skutočným miestom narodenia tohto produktu, starí Gréci, ktorí na tieto miesta prišli, ho pravidelne dovážali, aby pripravili špeciálne jedlo pre bojovníkov. Verilo sa, že týmto spôsobom Boh dáva človeku moc robiť múdre rozhodnutia. V tom čase boli mnohé výklady o prínosoch priamo založené na forme výrobku: napríklad banány dostali úlohu pri posilňovaní mužskej moci, kŕmili tenké dievčatá hruškami, takže sa formovali, kapusta slúžila ako prostriedok na rast prsníka a vlašský orech si zaslúžil najvyššie hodnoty. názvu. A táto korelácia nie je náhodná. Tento jednoduchý orech je skutočne bohatý na obrovské množstvo užitočných enzýmov, minerálov, stopových prvkov a vitamínov.

100 gramov výrobkov obsahuje dennú sadzbu:

1. zinok: zlepšuje kvalitu zubnej skloviny, posilňuje ďasná, znižuje prejavy stomatitídy.
2. selén: hrá úlohu v regeneračnej funkcii organizmu, prispieva k rýchlemu hojeniu poškodených štruktúr orgánov a tkanív.
3. kobaltu: hrá priamu úlohu pri syntéze a analýze informácií získaných mozgom.
4. Kyselina listová: najpoužívanejší stavebný materiál sa podieľa na syntéze nových buniek, prispieva k riadnemu transportu živín reťazcami t-RNA, formuje a stabilizuje základné nervové procesy.
5. jód: podieľa sa na tvorbe a syntéze hormónov štítnej žľazy, podieľa sa na tvorbe intelektuálnych procesov, vedení nervových impulzov prichádzajúcich z mozgu do tkanív vnútorných orgánov a chrbta.
6. Kyselina askorbová: priamo sa podieľajú na imunitných funkciách tela, na tvorbe t-lymfocytov, čím sa zušľachťuje štruktúra kože.
7. Mastné kyseliny: prevažne nenasýtené typy Omega 3-6-9, regulujú činnosť kardiovaskulárneho systému, regulujú stav krvných ciev, rozkladajú ukladanie škodlivého cholesterolu na stenách, stimulujú metabolické procesy, vrátane vylučovania toxínov a toxínov z tela.
8. tiamín: prispieva ku kvalitatívnemu poklesu hladín glukózy v krvi.
9. železo: podporuje vstup kyslíkových molekúl a výživy krvným tokom orgánov a tkanív ľudského tela.
10. Vitamíny A a E - podporovať komplexnú obnovu vizuálnej funkcie, výživu pokožky a stimulovať endokrinné a exokrinné funkcie žliaz.
11. Vitamín C - posilnenie imunitného systému, zabránenie vzniku neznášanlivosti a alergických reakcií.
12. Vitamín B - všeobecná stabilizácia všetkých neurohumorálnych procesov v tele, konštrukčná úloha pri tvorbe nových buniek a tkanív, prekážka onkologických novotvarov.

Orech a cukrovka

Keď je osobe diagnostikovaná „diabetes mellitus“ v akejkoľvek forme, následne sa nedobrovoľne začne analyzovať každý konzumovaný výrobok kvôli svojmu účinku na zdravotný stav. Koniec koncov, najmenší skok v krvi môže viesť k najťažším následkom pre väčšinu vnútorných orgánov, dokonca aj hyperglykemického kómu.

V posledných rokoch odborníci na výživu trvali na dennej konzumácii malého množstva týchto orechov, ktoré sú známe každému. Ich odporúčania sú založené na skutočne terapeutických vlastnostiach produktu, ktoré sú zamerané priamo na zmiernenie priebehu ochorenia:

1. Veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ako je Omega 3 a Omega 6, prispieva k intenzívnemu znižovaniu cholesterolu v krvi, čo zabraňuje jeho ďalšiemu ukladaniu vo forme plakov na stenách ciev. A to je zase vynikajúca bariéra pre rozvoj aterosklerózy, ktorá zhoršuje celkový klinický obraz diabetu mellitus.
2. Mangán, zinok, tiamín - prispievajú k normalizácii enzymatickej funkcie pankreasu a tiamín správne viaže molekuly glukózy v krvi, čo prispieva k ich plnej absorpcii v tkanivách a orgánoch. Je tiež potrebné zdôrazniť, že aminokyselina tiamín je jednou z hlavných zložiek hormónu inzulínu, ktorého porušenie vedie k nedostatočnej absorpcii cukrov a ich akumulácii v ľudskej krvi.
3. Kobalt, meď, cín - podporujú hlboké čistenie tela pred toxínmi a toxínmi, neutralizujú ich činnosť a urýchľujú ich odstraňovanie z tela.
4. Kyselina listová, selén - prispieva k rýchlemu hojeniu trofických vredov a porušovaniu integrity kože, ktoré sa často vyskytujú u pacientov s diabetom.
5. Vitamíny A, E, C, D - komplexne obnovujú celkový stav organizmu, stabilizujú imunitné a metabolické procesy, podporujú hojenie tkanív poškodených chorobou, zlepšujú zloženie krvi.

Cukrovka nie je veta. Mnohí to počuli viac ako raz. Základom mnohých chorôb je často nedostatok určitých živín, ktoré pomáhajú kvalitnej asimilácii produktu. Mali by sme častejšie počúvať hlas prírody - možno nám to hovorí, ako prekonať alebo zmierniť vplyv vážnej choroby a zlepšiť vlastné zdravie.

Video: aké orechy sú užitočné pri diabete