Môžem fajčiť s diabetom?

Každý si je vedomý toho, ako škodlivé návyky, najmä fajčenie, nepriaznivo ovplyvňujú ľudské telo. Keď lekár diagnostikuje cukrovku, musíte zásadne prehodnotiť nielen základnú výživu, ale aj váš každodenný rytmus života. Odborníci radia čo najskôr, aby sa vzdali škodlivých závislostí, ktoré otrávia telo. Neodporúčajú fajčenie, ale podrobnejšie.

Vplyv fajčenia na koncentráciu cukru v krvi

1. Mnohí diabetici majú záujem o to, ako cigareta ovplyvňuje hladinu glukózy. Opakovane sa preukázalo, že fajčenie vedie k zvýšeniu koncentrácie cukru. Podobný fakt je spôsobený produkciou stresového hormónu, ktorý je antagonistom inzulínu.
2. Keď decht, nikotín a iné účinné látky z cigariet prenikajú do ľudského tela, citlivosť bunkových receptorov na inzulín sa výrazne znižuje. Ak diabetik podstúpi vhodnú liečbu, bude to nepriaznivo ovplyvnené. Jednoducho povedané, prichádzajúci nikotín narúša spracovanie cukru.
3. Fajčenie má priamy vplyv na ukazovatele cukru v krvi. Keď nikotín prechádza dýchacím systémom a vstupuje do krvného obehu, aktivuje stresové hormóny. Interferujú s väzbou sacharidov, čím sa zvyšuje akumulácia glukózy.
4. Je tiež dôležité vedieť, že bez ohľadu na to, či bol diagnózu diabetu diagnostikovaný alebo nie, fajčenie tabaku a hladina cukru v krvi úzko súvisia. Glukóza sa zvyšuje nielen u diabetikov, ale aj u zdravých ľudí. Pacienti s touto chorobou však majú závažnejšie následky ako všetci ostatní.
5. Každý vie, že deň nepracuje s jednou cigaretou, ak ide o otázku fajčiara so skúsenosťami. Keď sa nikotín práve začína rozpúšťať, osoba rozsvieti druhú tretiu cigaretu, tentokrát glukóza skočí ešte viac.
6. Ak však vezmeme do úvahy štúdie, ktoré boli vykonané s cigaretami bez nikotínu, takéto fajčenie nespôsobilo zvýšenie glukózy. Z toho môžeme vyvodiť, že iba tabak s nikotínom negatívne ovplyvňuje stav diabetika.

Dôsledky fajčenia pri diabete

1. Treba si uvedomiť, že fajčenie samo o sebe označuje zlé návyky. Vplyv cigariet na pacienta s diabetom sa prejavuje ešte škodlivejšie. U diabetikov je riziko ochorenia vážne zvýšené závažnými patológiami, ktoré ohrozujú život.
2. Bez ohľadu na typ diabetu, fajčenie vyvoláva rozvoj rovnako závažných ochorení. Medzi nimi by sa mal rozlišovať srdcový infarkt, mŕtvica, srdcový infarkt, poruchy krvného obehu. Tieto často vedú k rozvoju gangrény.
3. Pri systematickom fajčení počas diabetes mellitus sa významne zvyšuje riziko vzniku patológií spojených s obličkami. Vzniká aj erektilná dysfunkcia. Aj pre diabetikov, nikotín, ktorý vedie k cievnym zmenám, spôsobuje zvláštne poškodenie.
4. Fajčenie negatívne ovplyvňuje činnosť srdcového svalu. V dôsledku toho dochádza k predčasnému opotrebeniu vlákien tohto orgánu. Nikotín pomáha zvyšovať hladinu cukru v krvi, čo znižuje krvné cievy. Tento proces má negatívny vplyv na celé ľudské telo.
5. V dôsledku toho sa vyvíja chronický spazmus. Kvôli tomuto problému sa vytvára predĺžená hypoxia všetkých orgánov a tkanív. Diabetik s fajčením bude trpieť zvýšením krvných zrazenín v cievach. Práve preto sa vyvíjajú všetky vyššie uvedené choroby.
6. Okrem hlavných tepien trpia aj malé krvné mriežky, ktoré kŕmia sietnicu. Z dôvodu dlhodobého fajčenia začína zrak rýchlo klesať. Diabetici, ktorí trpia druhým typom ochorenia, často vyvolávajú hypertenziu v dôsledku fajčenia.
7. V dôsledku toho sa výrazne zvyšuje riziko vážnych problémov s kardiovaskulárnym systémom. Početné štúdie potvrdili, že na rozdiel od nefajčiarov fajčiari fajčia predčasne ulovené úlovky až 2-krát častejšie.
8. Ako už bolo uvedené, fajčenie je hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie. Vzhľadom na túto patológiu bude ďalšia liečba diabetes mellitus neúspešná. Reakcia tela na zavedenie exogénneho hormónu sa zhoršuje.
9. Ak sa diabetik nevzdáva fajčenia, albuminúria sa vyskytuje v prítomnosti poškodenia obličiek. Okrem toho sa u pacientov s fajčením vyvinú závažné problémy, ktoré sú spojené s centrálnym nervovým systémom. Tiež trpí gastrointestinálny trakt.
10. Látky, ktoré sú obsiahnuté v cigaretovom dyme, nepriaznivo ovplyvňujú sliznicu žalúdka. Výsledkom je vznik vredov a gastritídy. Odborníci už dlho vedia, že fajčenie zhoršuje priebeh diabetu. Okrem toho sa choroba zhoršuje.

Ako znížiť negatívne účinky cigariet

Aby sme normalizovali svoj zdravotný stav, je potrebné dodržiavať rad odporúčaní, ktoré pomôžu naplno žiť.

1. Takže by ste mali okamžite povedať, že je lepšie vzdať sa cigariet. Zvyšujú hladinu glukózy, takže z fajčenia príde nič dobré. To isté platí pre alkohol a všetky ostatné škodlivé návyky.
2. Je dôležité zrevidovať vašu základnú stravu, vylúčiť výrobky s jednoduchými sacharidmi, urobiť viac bielkovín a ovocia so zeleninou.
3. Pre diabetikov, ktorých metabolizmus je pomalý, je mimoriadne dôležité hrať šport. Musíte sa naučiť striedať aktívny život s odpočinkom.
4. Aby sa zabránilo negatívnym závislostiam, poraďte sa so svojím lekárom a prijmite jeho odporúčania týkajúce sa fajčenia. Pite všetky predpísané lieky do hodiny.

Odporúčania pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť

Ak môžete prestať fajčiť ako diabetik, bude to skutočné víťazstvo. Znížite pravdepodobnosť komplikácií v budúcnosti, predĺžite život, stanete sa energickejšou osobou.

1. Nestačí si dať slovo, ktoré zajtra alebo "od pondelka" odmietne cigarety. Ak chcete presne splniť svoje plány, povedzte o tom svojim priateľom a príbuzným. Môžete urobiť sľub písomne ​​alebo argumentovať pre veľké množstvo.
2. Psychológovia odporúčajú silných fajčiarov, aby poukázali na kus papiera, aký dobrý budú mať tým, že sa vzdajú tabaku. Vo vašom prípade nemusíte príliš premýšľať, hlavná vec je, že glukóza sa nezvýši kvôli cigaretám.
3. Je tiež dôležité nájsť motiváciu, prečo sa chcete zbaviť závislosti (strach zo smrti, unavený, atď.). Musíte myslieť na motiváciu zakaždým, keď chcete fajčiť. A tento podnet by vás mal naozaj zastaviť.
4. Ľudové lieky vykazujú dobré výsledky. V prípade potreby použite vývar alebo výrobky, ktoré znižujú chuť na fajčenie. Ľudové metódy nájdete na internete.

Fajčenie s diabetom neznamená pre pacienta nič dobré. Nikotín a všetky škodlivé látky, ktoré sú prítomné v cigaretách, výrazne zhoršujú stav osoby a zhoršujú priebeh ochorenia. Riziko predčasného úmrtia sa zvyšuje dvakrát. Preto stojí za to premýšľať o odmietnutí zlozvyku.

Video: nebezpečenstvo fajčenia pre diabetikov