Môžem sa počas menštruácie kúpať?

Niektoré dievčatá, najmä v ranom období puberty, majú veľmi negatívny postoj k faktu menštruačného krvácania. Doslova ich niekoľko dní vyhodí z ich zvyčajného životného štýlu, mení ich návyky a berie do úvahy potreby ich tela. Ale matka, ktorá prvýkrát vysvetľuje dievčaťu dôvod jej obdobia, by to mala urobiť správne. Krvácanie je indikátorom toho, že v budúcnosti sa dievča môže stať matkou, to znamená, že jej telo je schopné niesť dieťa. Je dôležité liečiť menštruačné krvácanie ako dobré znamenie, že dospievajúce ženské zdravie je v poriadku.

Časom však žena má veľa otázok o živote v období menštruácie. Ako správne používať hygienické výrobky, ako obmedziť fyzickú aktivitu. Ale pre mnohých milovníkov namočiť v teplej vode, otázka sa rodí - je možné sa kúpať s menštruačným krvácaním? Aby ste to pochopili, musíte vedieť, ako telo ženy funguje počas menštruácie.

Prečo je nebezpečné sa kúpať počas menštruácie?

Každý mesiac žena zreje vaječnú bunku, ktorá sa v prípade oplodnenia stane embryom a plodom, takto sa dieťa vyvíja v maternici. Ak sa však hnojenie nevyskytne, vajíčko praskne a spolu s endometiom sa objaví vo forme menštruačného krvácania. V tomto čase je krčka maternice (cervix) v otvorenom stave. To je dôvod, prečo sú v tomto období maternice a všetky ostatné ženské orgány najzraniteľnejšie voči rôznym vonkajším infekciám, riziko infekcie je vysoké. V tejto dobe, kúpanie je nežiaduce - to hovoria všetci gynekológovia. Ale čo robiť, ak sa chcete zahriať v teplej kúpeli, po prodroglo na autobusovej zastávke v daždi?

Kedy sa môžem počas menštruácie kúpať?

Riziko infekcie možno minimalizovať, ak sa pred kúpaním dodržiavajú viaceré pravidlá. Pomôžu nielen zabezpečiť proces, ale aj vychutnať si svoje obľúbené úpravy vody.

1. Ak sa chcete kúpať v období menštruačného krvácania, musíte dôkladne vyčistiť povrch kúpeľa - akékoľvek čistiace prostriedky s použitím dezinfekčných zložiek. Nakoniec opláchnite kúpeľ tak, aby na ňom nezostal žiadny čistiaci prostriedok. Pred vložením vody do kúpeľa opláchnite povrch vriacou vodou - to je ďalšie ochranné opatrenie.
2. Keď sa rozhodnete pre kúpanie počas menštruácie, musíte vedieť, že voda by mala byť pohodlná a teplá, nie viac ako 37 stupňov. V horúcej vode sa krvné cievy rozširujú, krvácanie sa zvyšuje, čo môže viesť k silnej strate krvi.
3. Do kúpeľa by ste nemali pridávať penu ani iné mydlá. Detergenty dráždia povrch sliznice, môžu viesť k narušeniu mikroflóry vagíny. Počas menštruačného obdobia voda preniká hlbšie do všetkých ženských orgánov.
4. Odporúča sa kúpať sa v filtrovanej vode, čistiť kvapalinu, môžete do nej pridať trochu manganistanu draselného, ​​pričom sa dosiahne svetloružový odtieň vody. Nemali by ste robiť svetlé hnedej vody, manganistanu draselného silne schne pokožku.
5. Môžete pridať do vody aromatické oleje, ktoré sú veľmi upokojujúce, čo vám umožní odstrániť kŕče z maternice a zmierniť ťahanie bolesti. Je veľmi užitočné a príjemné sa kúpať s prídavkom liečivých dekorácií. Napríklad lipa pomôže upokojiť a relaxovať, mäta zmierni svrbenie a podráždenie pokožky, šalvia sa vyrovná s nadmerným potením, harmanček naviac dezinfikuje vodu.
6. V žiadnom prípade sa nemôže kúpať s tampónom, rýchlo absorbuje vodu a môže sa stať zdrojom infekcie. Zvlášť nebezpečné je ponechať vlhký tampon vo vagíne po kúpaní.
7. Ak sú v oblasti vagíny alebo krčka maternice otvorené rany (erózia krčka maternice, pohlavné lézie atď.), Kúpeľ je vysoko nežiaduci, zvyšuje sa riziko infekcie.

V procese kúpania počas menštruácie by ste mali venovať pozornosť aj estetickej stránke problému, pretože krvácanie a pruhy sa dostávajú do vody a odtiaľ do pokožky. Preto je po ukončení úpravy vody potrebné sprchovať a umyť tečúcou vodou z kohútika. Nezabudnite, že kúpanie v období menštruačného krvácania je nežiaduce opatrenie, ktoré by sa malo opustiť, najmä na začiatku menštruačného cyklu, keď je krvácanie obzvlášť intenzívne. Ak sa stále rozhodnete vychutnať si teplý kúpeľ, urobte to na krátky čas, nie dlhšie ako 15 minút, potom bude riziko infekcie minimálne.

Je možné plávať počas menštruácie?

Zákon strednej hodnoty funguje dobre, tak často sa ženy a dievčatá stretávajú s tým, že čas dovolenky sa zhoduje s obdobím menštruačného krvácania. Čo robiť v tomto prípade? Naozaj potrebujete stráviť celý víkend na pláži? Môžete plávať počas svojho obdobia, ale musíte poznať určité pravidlá. Ak ste nútení plávať v bazéne alebo na mori s menštruačným krvácaním, tampon by mal byť umiestnený tesne pred vstupom do vody. Po plávaní musíte okamžite odstrániť opuchnutý tampón a vymeniť ho za suchý a čistý. To vám umožní chrániť sa pred infekciami a náhodnými situáciami. Skúste použiť na pláži ďalšie plášte a pareos, ktoré v prípade "úniku" vám ušetrí od zvedavých očí. Ale od plávania v stojatých vodách by sa malo upustiť. V bazéne je voda často chlórovaná, čo znamená, že je chránená pred choroboplodnými zárodkami a infekciou. V mori vykonáva úlohu antiseptika jednoduchá soľ. V riekach baktérie nestagujú, prúd rýchlo aktualizuje vodu. Rybníky a jazerá sa často hemžia patogénmi, v období menštruačného krvácania je plavanie v nich prísne kontraindikované.

Ak chcete prejsť ľahko, bezpečne a bezbolestne, musíte poznať niekoľko jednoduchých pravidiel. A čo je najdôležitejšie, musíte sa vzdať fyzickej aktivity, dievčatá nechodia do tried telesnej výchovy, neskákajte a nebeží. Ak nechcete ukončiť tréning, môžete dať prednosť strečingu, jogy, Pilates a podobným miernym typom cvičenia. V žiadnom prípade by ste nemali chodiť do sauny alebo kúpeľa - zvyšuje sa krvácanie z prehriatia, možno budete potrebovať aj lekársku pomoc. Z rovnakého dôvodu neaplikujte na žalúdok vyhrievaciu podložku, aj keď šetrí menštruačné bolesti. Rýchlo a účinne odstráňte spazmus, ktorý pomôže tablete No-shpy alebo iným antispasmodikám. Počas menštruácie by ste nemali dovoliť sexuálny kontakt. To je spojené s infekciou, pretože všetky kanály ženského reprodukčného systému sú v súčasnosti otvorené a zraniteľné. Okrem toho počas pohlavného styku môže byť do vajíčkovodov vyhodená krv - je to veľmi nežiaduce.

Menštruačné krvácanie je úplne normálny stav zdravého dievčaťa a ženy. A záleží len na správaní sa dámy, ako toto obdobie pôjde ostro a bolestne alebo takmer nepostrehnuteľne.

Video: Môžem si umyť počas menštruácie