Je možné kojiť tortu?

V čase, keď žena dojčí dieťa, hlavnou úlohou je zabezpečiť pre svoje dieťa maximálnu ochranu. To zanecháva odtlačok každého obmedzenia na jej stravu. Vyžaduje sa vylúčenie mnohých potravín a nápojov. Ale pravdepodobne žiadna mama nie je proti túžbe jesť chutné. Jej telo niekedy vyžaduje niečo také, sladké, mäkké a chutné jedlo. Nie je ťažké uhádnuť, že je to koláč. Je možné, aby ju využila počas tohto obdobia? Ak chcete odpovedať na túto otázku, mali by ste to dôkladne pochopiť.

Poškodenie takéhoto dezertu

Ak vezmeme do úvahy také pojmy ako torta a ženské telo, aj bez zohľadnenia obdobia dojčenia, nemali by sme zabúdať, že takéto potraviny obsahujú dostatočne veľký počet kalórií. Ak budete jesť najmenej 100 g tohto produktu, potom sa telo doplní energiou rovnou 500 kal. Každá žena, ktorá sleduje jej postavu, takéto množstvo nie je zjavne ľahostajná.

Nepochybne, koláč obsahuje dostatočné množstvo sacharidov, ktoré sú vynikajúcim zdrojom energie. Ale to je dobré len pre tých, ktorí vedú aktívny životný štýl, hrajú šport, sú neustále vystavení fyzickej námahe. Nie je ťažké si predstaviť, čo sa stane s týmito sacharidmi v tele ženy, ktorá sa pohybuje veľmi málo, ale nie je vôbec priateľská s telesnou kultúrou a športom. Jednoducho sa premenia na tuk. V reakcii na použitie torty, opierajúc sa o ich bujnú túžbu, okrem nahromadených kíl navyše, nič nedostanú.

Nemali by sme zabúdať, že koláč má stále slabú sýtosť a nemôže nahradiť celé jedlo. Po jedení pomerne slušnej kúsky, nie viac ako o hodinu neskôr, sa opäť objaví pocit hladu.

Kalorie - to nie je tá najhoršia vec, s ktorou sa môže starať dojčiaca mama. Zvýšený dopyt po takýchto výrobkoch diktuje potrebu zaviesť do receptu rôzne ďalšie zložky. Ide o otázku iného druhu prášku do pečiva, zahusťovadiel a ďalších látok, ktoré zlepšujú chuť podobnej výroby. Všetky z nich sa používajú na zabezpečenie čo najdlhšieho skladovania takýchto výrobkov.

Môžu zahŕňať rôzne bobule a ovocie, vrátane plodov z kategórie zástupcov citrusov. Teraz je čas si spomenúť na dieťa (aj keď by ste na neho nikdy nemali zabudnúť). Všetky zložky koláča môžu hrať úlohu provokatérov, čo spôsobuje možné poruchy v tráviacom trakte. Môžu spôsobiť koliku, inými slovami situácie, v ktorých sa začína brať žalúdok dieťaťa. Racionálnym a rozumným krokom by bolo upustiť od nákupu sladkých výrobkov tejto povahy.

Dobrý náhradný obchod koláč

Ak sa ošetrovateľská mama práve chytila ​​oheň s túžbou jesť kúsok koláča, potom nie je vôbec nutné, aby sa mu spustil s hlavou do obchodu. Lepším riešením by bolo urobiť to sami. Ak žena naozaj chcela sladkosti, potom by ste ich nemali vzdať. Nič nebude hrozné, ak dojčiaca mama sníva malý kúsok koláča. Naopak, bude to len prínosom. Uvedomujúc si motiváciu, dostane pozitívne emócie, ktoré budú mať pozitívny vplyv na blaho dieťaťa. Okrem toho budú takéto výrobky oveľa užitočnejšie ako výrobky zakúpené v supermarkete.

Lahodný a bezpečný recept na tortu

• Pečené mliečne sušienky - 50 vecí;
• granulovaný cukor - 1 šálka;
• nízkotučný tvaroh - 300 g;
• maslo - 150 g;
• tekutý krém - malé množstvo.

Mrazenie
To bude vyžadovať:

• maslo - 50 g;
• kyslá smotana s obsahom tuku 15% - 100 g;
• dve polievkové lyžice smotany;
• dve polievkové lyžice kakaa;
• cukru v množstve štyroch polievkových lyžíc.

Každá cookie sa ponorí do smotany a položí na fóliu. Maslo by malo byť zmäkčené, šľahané s cukrom a pridať tvaroh. Výsledná hmota je rozmazaná cookies. Zhora je pokrytá iným cookie. Zvyšný krém je položený na povrchu v podobe kopca a opäť pokrytý cookies.

Kakao sa zmieša so soľou, cukrom a smotanou. K výslednej zmesi sa pridáva olej, ktorý sa zahrieva na ohni, až kým sa nezhustí. Výsledná glazúra pokrýva vrchnú vrstvu vytvorenej „štruktúry“. Varený koláč by mal byť uchovávaný v chladničke počas 12 hodín.

Teraz už viete, že určite bude pozitívna odpoveď na otázku, či dojčiaca matka môže do svojej stravy zahrnúť rôzne koláče. A vôbec nie je potrebné vzdať sa svojich obľúbených sladkostí.

Je tiež možné, aby žena počas tohto obdobia využívala iné dezerty v rôznych variantoch. Môžete preskočiť slivky, sušené marhule, vlašské orechy a figy cez mlynček na mäso. Týmto spôsobom môžete získať skutočný vitamín "bomba". K konzumácii takéhoto dezertu by sa však malo pristupovať veľmi opatrne. Musíte začať s dezertnou lyžicou, pri sledovaní stavu dieťaťa. Ak nie je pozorované nič negatívne, potom môže pokračovať spotreba, postupne sa zvyšuje množstvo jedla.

Budem musieť chvíľu počkať

Po narodení dieťaťa nie je potrebné okamžite rozširovať stravu a zavádzať nové výrobky. Je lepšie experimentovať, ale počkajte, kým dieťa nebude mať tri mesiace. Je potrebné dať dieťaťu zažívací systém trochu silnejší. Po narodení má dieťa často koliku, takže ho nestojí za to. Enzymatický systém dieťaťa sa stále formuje a je stále ďaleko od dokonalosti.

Okrem toho by sme nikdy nemali zabúdať na zmysel pre proporcie. Bez ohľadu na to, aký je produkt užitočný, bude mať pozitívny účinok len vtedy, ak sa používa mierne. Potom, čo dieťa je tri mesiace starý, mama môže byť jemne a postupne zavedené sladkosti do jej stravy. Nepochybne by sa malo uprednostniť domáce pečenie, a nie skladovanie výrobkov. Mali by ste vždy pamätať na to, že zdravie jej dieťaťa bude závisieť od výživy dojčiacej ženy.

Video: Je to možné pre sladkú sestričku?