Šípkové odvar - výhody a poškodenie zdravia

V lete a na jeseň sa na zimu pripravujú prezieraví ľudia - vykonávajú ochranu, vykonávajú drobné opravy, pripravujú apartmán na chladné počasie. Hlavnou prípravou na zimu je však posilnenie imunity. Prežiť obdobie chrípky a prechladnutia bez komplikácií a častých ochorení, je potrebné posilniť obranyschopnosť tela v každom smere - stvrdnúť, jesť ovocie a zeleninu, pohybovať sa viac, byť na čerstvom vzduchu. A samozrejme, pijete rôzne prírodné imunomodulátory. Jedným z najsilnejších a najúčinnejších je šípky. Tento článok bude hovoriť o prospešné a terapeutické vlastnosti divokej ruže, kontraindikácie a ako správne pripraviť vývar.

Užitočné vlastnosti divokej ruže

Najvyššia hodnota šípkových šípok v dôsledku vysokého obsahu vitamínu C v jeho zložení. Rose boky sú desiatky krát viac kyseliny askorbovej ako ríbezle, maliny, kivi a citrón. Okrem toho, divoká ruža je bohatá na flavonoidy, karotén, taníny, pektíny, organické kyseliny. Dogrose obsahuje vitamíny ako B1, B2, B9, K1 a vitamín E. Výrobok obsahuje aj minerály - železo, draslík, vápnik, mangán. To všetko robí šípky nepostrádateľným zdrojom zdravia a dlhovekosti. Pokúsme sa zistiť, ako šípka ovplyvňuje ľudské telo.

Vzhľadom k veľkému množstvu kyseliny askorbovej sa divoká ruža považuje za skutočnú vitamínovú bombu. To je skvelý spôsob, ako udržať imunitu, rýchlosť zotavenia z prechladnutia a chrípky, zbaviť sa nedostatku vitamínov, zotaviť sa z vážnych chorôb. Šípka môže byť často opitá - na liečbu a prevenciu.

Šípka je veľmi užitočná počas tehotenstva, nie je to len účinný, ale aj bezpečný spôsob liečby prechladnutia, prostriedok na posilnenie imunitného systému. Niektoré tehotné ženy sa vyrovnávajú s toxémiou pomocou kyslej chuti divokej ruže.

Šípka je dobré piť na chudokrvnosť - stimuluje tvorbu červených krviniek, zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi.

Šípka je veľmi užitočná pre krvné cievy - robí ich pružnejšími a mobilnejšími, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje fungovanie srdca. Pravidelná konzumácia dogrose bujónu znižuje riziko kŕčových žíl.

Bočné bujóny majú protizápalové, liečivé a regeneračné vlastnosti, jemne obaľujú žalúdočnú stenu a zmierňujú bolesť pri vrede. Odvar sa navyše používa pri komplexnej liečbe pankreatitídy a gastroduodenitídy.

Vývar boky zvyšuje krvné cievy mozgu, čo vám umožní rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy.

Vedci ukázali, že pravidelná konzumácia odrezkov šípky výrazne znižuje riziko vzniku rakoviny.

Šípka je vynikajúca diuretika, odvar eliminuje opuchy a odstraňuje nežiaduce soli z tela. To značne uľahčuje prácu obličiek.

Bočné bujóny pôsobia na nervový systém - upokojujú, zmierňujú stres a depresiu, bojujú proti únave. Sklo divokej ruže vývar denne zlepší kvalitu spánku, zvyšok bude dlhší a pokojnejší. Len nepite piť šípky pred spaním - nočné výlety na záchod sa nemôžete vyhnúť.

Veľké množstvo antioxidantov robí divokú ružu nevyhnutnou pre celkový stav a tón tela. Po poháriku opitého vývaru sa budete cítiť bdelý a plný energie.

Bujóny bujónu často zahŕňajú chudnutie v strave. Po prvé, veľké množstvo vitamínov je potrebné počas obdobia prísnych potravinových obmedzení. Po druhé, dogrose vývar má veľmi nízky obsah kalórií.No, a po tretie, kyselina askorbová dokonale urýchľuje metabolizmus, urýchľuje sa proces chudnutia.

Šípka odstraňuje z tela toxíny a trosky. Je účinný pri čistení pečene po otrave alkoholom alebo jedlom - odvar má vynikajúci choleretický efekt. Šípka sa odporúča počas rehabilitačného obdobia po chemoterapii a užívaní iných závažných liekov. Polievka boky často dávajú v nemocniciach pre rýchle uzdravenie tela.

Organické kyseliny, ktoré sú súčasťou bokov, pomáhajú zlepšiť fungovanie žalúdka a čriev. Vývar zvyšuje chuť do jedla, zabraňuje vzniku zápchy.

Toto nie je úplný zoznam užitočných a terapeutických vlastností divokej ruže. Aby však odvar bol skutočne liečivý, mal by byť riadne pripravený.

Ako variť šípky

Vývar boky lepšie variť v termoske, voda musí zostať teplo po dlhú dobu, takže liek bol najúčinnejší. Tri polievkové lyžice sušených alebo čerstvých šípok by sa mali naliať do litra vriacej vody a tesne prikryť vekom. Nie je možné variť divokú ružu na otvorenom ohni - v prípade príliš vysokých teplôt sa vitamín C úplne stratí, nápoj sa stane zbytočným. Vývar boky bude pripravený za 6-8 hodín, takže je najlepšie variť cez noc. V dopoludňajších hodinách by mal byť dogrose filtrovaný a opitý namiesto čaju. Koniec koncov, nápoj je nielen užitočný a cenný, ale aj veľmi chutný. Pre sladkosti môžete pridať trochu cukru alebo medu.

Môžete urýchliť proces tvorby šípky nákupom práškového výrobku. Táto ruža sa nachádza na pultoch obchodov alebo v lekárňach. Mleté šípky sú ako čajové vrecúška. Avšak, nie slepo dôverovať výrobcovi, nemôžete byť úplne istí, kvalita pôvodných surovín. To je dôvod, prečo je lepšie pripraviť odvar z celého šípky sami.

Taký dlhý čas varenia vývar využíva výhodnejší produkt, ktorý je vždy po ruke - to je duch tinktúra. Na jeho prípravu budete potrebovať fľašu z tmavého skla - mala by byť naplnená boky, naliať alkohol a nechať 3 týždne na chladnom mieste. Teraz, keď potrebujete liečbu alebo obnovenie vitality, nemusíte čakať pol dňa, keď je pripravený odvar. Jednoducho odstráňte tinktúru z chladničky, rozpustite 20 kvapiek v malom množstve vody a vypite. Účinok takéhoto lieku nie je horší ako účinok odvaru. Uchovávajte tinktúru v chladničke maximálne tri mesiace.

Vonkajšie použitie divokej ruže

Veľmi často sa v kozmetológii používa odvar z divokej ruže. Na jeho základe sú pripravené masky, pleťové vody a toniká. Šípka robí pokožku hydratovanú a zamatovú, zmierňuje zápal, bojuje s akné a čiernymi škvrnami. Veľké množstvo antioxidantov a kyseliny askorbovej v bokoch vám umožňuje používať produkt ako prostriedok na zrenie a starnutie pokožky. Pravidelné umývanie s odvarom z bokov umožňuje utiahnuť pokožku, urobiť ju pružnejšou a hladšou.Organické kyseliny v zložení divokej ruže priaznivo ovplyvňujú mastný typ pokožky, inhibujú aktivitu mazových žliaz. Rose boky pomáha zbaviť sa tuku obsah vlasov - to robí je hladší, silnejší, drobivý a lesklý. S pravidelným oplachovaním vývar boky môžu získať jemné gaštanové vlasy. Šípkový extrakt je súčasťou mnohých profesionálnych šampónov, krémov a balzamov.

Kontraindikácie pre šípky

Bez ohľadu na to, aké užitočné sú vývar boky, malo by byť prijaté s opatrnosťou. Najdôležitejšia vec - nemôžete piť divoké ruže bez opatrenia, predávkovanie vývar môže viesť k nevoľnosti a zvracanie. Dospelí môžu piť viac ako jednu pohár nápoja denne, deti - nie viac ako polovicu pohára. Tu je niekoľko upozornení, s ktorými by ste sa mali oboznámiť.

Po vypití bujónu by ste mali dôkladne opláchnuť ústa vodou alebo si čistiť zuby. Organické kyseliny v zložení bokov sa môžu usadiť na zuboch a korodovať sklovinu. Okrem toho, pes ruže má pomerne výrazný pigment, ktorý môže pokaziť biely úsmev.

Ak sa vyskytnú problémy s krvným obehom (napríklad tromboflebitída), je lepšie odmietnuť boky.

So zvýšenou kyslosťou žalúdka tiež nestojí za to použiť odvar z dogrose.

Šípka znižuje krvný tlak, je užitočná pre hypertenzných pacientov. Ale ak budete mať pôvodne nízky tlak, nemôžete piť nápoj.

Ak sa cítite nafúknutý po vypití bujónu, máte vyrážku alebo iné alergické reakcie, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o individuálnu neznášanlivosť, nápoj v tomto prípade by mal byť úplne opustený.

Šípka je prvý ker, ktorý ľudia začali chovať na okrasné účely. A to nie je prekvapujúce - divoké ruže kvety sú veľmi jemné a krásne, a ich vôňa zaujme každého okolo. Už neskôr si človek všimol, že nezvyčajné červené plody majú blahodárny účinok na organizmus, liek z nich pomáha omnoho rýchlejšie. Dnes vo svete existuje obrovské množstvo druhov a odrôd tejto rastliny. A každý z nich má silný liečivý účinok. Použite dary prírody, piť dogrose vývar a chrániť svoje zdravie!

Video: ako urobiť vývar boky