Potenie s menopauzou: čo robiť, ako sa zbaviť?

Nadmerné potenie sa nazýva hyperhidróza. Tento stav nie je nebezpečný pre zdravie, ale môže priniesť veľa nepohodlia. Pri menopauze sa vo väčšine žien vyskytuje výrazné potenie, pričom je sprevádzané návalmi tepla, začervenaním kože, výkyvmi nálady. Zvážte, z akého dôvodu je potenie, kde sa obrátiť o pomoc, keď sa objaví patológia, ako aj možné ľudové metódy na odstránenie hyperhidrózy súvisiacej s menopauzou.

Prečo sa objavuje?

Nadmerné potenie je dôsledkom nedostatku hormónov. Spravidla sa začína objavovať u žien nad 40 rokov. Estrogény sú zodpovedné za prevádzku termoregulačného centra. S ich nedostatkom sa môžu vyvinúť vaskulárne paroxyzmy a práve preto sa začína silné potenie. Tento fenomén sa podľa štatistík nachádza u 80% žien a najlepší spôsob, ako ho odstrániť, je užívať drogy, ktoré pomôžu normalizovať hormóny.

V mladom veku sú možné aj záchvaty potenia, ale vyskytujú sa v dôsledku zápalových ochorení so silnými emocionálnymi otrasmi. Neskôr je situácia iná - rovnováha ženských hormónov, ktoré sú zodpovedné za mnohé procesy v tele, sa mení, preto sa objavuje hyperhidróza.

príznaky

Prílivy sú typicky charakterizované týmito príznakmi:

• vysoký krvný tlak;
• začervenanie tváre;
• tachykardia - srdce začne biť rýchlejšie;
• hlava a horná časť tela pokrytá horúcimi vlnami;
• potom, čo sa začalo teplo, je tu chlad.

Stojí za zmienku, že príliv môže spôsobiť veľa problémov. Fyzická kondícia ženy sa výrazne zhoršuje, všetko je sprevádzané ďalšími problémami:

• vlhké oblečenie;
• odpudzujúci zápach;
• na koži sa objavuje podráždenie;
• Kvôli prílivu a odlivu je kvalita spánku výrazne zhoršená.

Okrem toho, žena sa cíti neistá, pretože mokré oblečenie dávajú veľa nepohodlia, po celú dobu sa zdá, že je nepríjemný zápach. Hyperhidróza v období menopauzy je takmer vždy sprevádzaná slznosťou, častými zmenami nálady, všetky tieto faktory významne zhoršujú kvalitu života.

Závažnosť hyperhidrózy a nočného potenia

• Jednoduchá. Až 10 návalov za deň.
• Priemer. Až 20 útokov.
• Ťažký. Viac ako 20 návalov za deň.

Je to niečo ako nočné potenie - tiež veľmi častý jav u žien. Vo sne si nemusíte všimnúť príliv tepla, ale žena sa zobudí z mrazu - tiež pocit, že nemôžete volať príjemne. Typické príznaky menopauzy - podráždenosť, únava, časté zmeny nálady. Problémy sa postupne zvyšujú a ak žena nehľadá kvalifikovanú pomoc, môže sa vyvinúť do nasledovných patológií:

• chronická depresia, neuróza;
• diabetes mellitus;
• obezita;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Aké testy budú musieť prejsť?

Ak má žena klimaktérium, je nemožné sa obrátiť na lekára. Môžete sa obrátiť na svojho gynekológa alebo na gynekológa-endokrinológa.Terapeut sám spravidla určuje, ako sa má odborník kontaktovať po odbere anamnézy.

Lekár predpíše niekoľko laboratórnych testov:

• krvný test: estradiol, FSH;
• test: hladina LH, FSH v moči.

Okrem toho môže lekár predpísať: \ t

• mamografia;
• Ultrazvuk genitálií;
• vaginálne šmuhy;
• histológia výstelky maternice.

To je nevyhnutné na vylúčenie iných chorôb, ktoré sú spojené so zmenami hormonálnych hladín.

Nebuďte leniví a dúfame, že návaly budú prechádzať na vlastnú päsť. Niekedy sa menopauza vyskytuje v miernej forme a nespôsobuje veľa nepohodlia, av niektorých prípadoch sa tiež stáva, že nemôžete robiť bez pomoci špecialistu. Preto neváhajte, pretože zmeny v zdraví počas menopauzy sú veľmi nepredvídateľné.

Znížiť potenie: životný štýl

Je prirodzene dôležité, aby ste upravili svoje pravidelné návyky, ak máte v úmysle znížiť výskyt návalov horúčavy. V skutočnosti sa uchyľujú k nasledujúcim opatreniam:

• primeraná fyzická aktivita;
• úplné odmietnutie alkoholu, mala by sa prísne merať spotreba kávy;
• diéta: vyhnutie sa korenistým a slaným jedlám, konzumácia dostatočného množstva zeleniny;
• vybrať textílie z prírodných materiálov;
• udržanie váhy pod kontrolou - tukové osoby sú náchylnejšie na hyperhidrózu;
• prestať fajčiť alebo znížiť počet cigariet;
• vziať multivitamínový komplex;
• pokúsiť sa jesť správne.

Mal by som mať finančné prostriedky s fytohormónmi?

Ihneď treba poznamenať, že samoliečba počas menopauzy je veľmi nežiaduca - žena sa môže ublížiť len sebe. V prvom rade je potrebné prejsť testami na hormóny a až potom môžete začať liečbu - a tie farmakologické prostriedky predpísané lekárom.

Lieky, ktoré obsahujú fytohormóny, sú považované za vynikajúci vývoj vedcov v dôsledku skutočnosti, že rastlinné hormóny majú podobnosť s ľudskými bioaktívnymi látkami. Ich výhody sú v nasledujúcich faktoroch:

• mierny účinok na telo;
• žiadne vedľajšie účinky;
• Môžete si byť pevne istí, že nezískate na váhe;
• dobrá kompatibilita s inými liekmi;
• zvýšenie imunity.

Aké pilulky môže lekár predpísať?

Počas menopauzy, ak sa žena necíti dobre, zatiaľ čo stav je sprevádzaný potením, lekári zvyčajne predpisujú hormonálnu substitučnú liečbu. Zloženie tabliet zahŕňa estrogény - práve v tomto období žena nemá, čo vedie k rozvoju hyperhidrózy. Kvôli ich doplňovaniu v tele je stav ženy normalizovaný.

Je dôležité zvážiť, že počas menopauzy Vám lekár predpíše komplexnú liečbu. To znamená, že samotný estrogén nebude stačiť, takže lekár tiež predpisuje nasledujúce lieky:

1. Na zníženie tlaku. Majú vazodilatačný účinok, preto umožňujú redukovať návaly horúčavy, čo spôsobuje silné potenie.
2. Antidepresíva. Každá žena v období menopauzy je emocionálne nestabilná - opäť je to spôsobené zmenami hormonálnych hladín. Antidepresíva pomôžu stabilizovať stav, vyhnú sa nervom, depresii a nespavosti.
3. Sedatívne lieky. Majú sedatívny účinok, ktorý môže znížiť intenzitu prílivu a odlivu.
4. Je dôležité: Hormóny sú pre ženské telo veľmi dôležitou vecou. V žiadnom prípade si nemôžete predpísať hormonálne lieky sami. Nesprávne zvolené lieky vedú k nárastu hmotnosti, kožným ochoreniam a emocionálnej nestabilite.
5. Zvážte sedatívne lieky, ktoré budú vyhovovať ženám počas menopauzy:
6. Kliofit. Výrobok na rastlinnej báze obsahuje hloh, mätu, maternicu. Hlavná akcia je upokojujúca. To tiež pomôže vrátiť zdravý spánok, znížiť závažnosť návaly horúčavy, a odstrániť závraty.
7. Lerivon. Tablety je potrebné užívať najmenej 2 týždne, pretože majú kumulatívny účinok. Je to antidepresívum, pomáha normalizovať spánok. Aplikácia ani pravidelne nespôsobuje závislosť, ale počas liečby je potrebné sa vyhnúť práci, ktorá vyžaduje koncentráciu a zvýšenú koncentráciu pozornosti.
8. Novo Passit. Má prirodzené zloženie, získal dobré hodnotenie od mnohých žien, ktoré sa v období menopauzy potili. Eliminuje dýchavičnosť, závraty, nespavosť a bolesti hlavy. Varuje depresiu.
9. Persen. Nástroj založený na prírodných zložkách - mäta, valerián, medovka, atď. Obnovuje normálny srdcový rytmus, eliminuje nervové napätie, pomáha predchádzať návalom horúčavy.

Všetky vyššie uvedené lieky môžu byť použité s inými liekmi predpísanými lekárom - majú dobrú znášanlivosť vďaka ich prirodzenému zloženiu.

Ľudové cesty

Sú populárne spôsoby liečby menopauzy účinné? Ak sa užíva s liekmi, ktoré normalizujú hormóny - samozrejme, že zmierni stav ženy. Taktiež bude dôležité používať tradičné metódy, ak prílivy žien nie sú veľmi výrazné, to znamená, že nie je potrebná mierna a náhradná liečba.

Zvážte najprístupnejšie, osvedčené a účinné spôsoby, ktorými môžete znížiť intenzitu prílivu a odlivu:

1. Kúpeľ nôh. Urob to pred spaním, teplota vody je asi 40 stupňov. Môžete pridať rôzne byliny - mäta, ľubovník bodkovaný, medovka citrónová, harmanček. Vhodné sú aj oleje na báze ruže, bergamotu. Majú sedatívny účinok a majú pozitívny vplyv na nervový systém. Tiež chváliť kontrast kúpele. K tomu potrebujete dve umývadlá s vodou - jednu s horúcou, druhú studenú. Princípom je, že nohy by sa mali držať asi 4 minúty v horúcej vode, po ktorej by mali byť okamžite umiestnené do studenej vody na 1 minútu.
2. Sage odvar. Pre mnohých sa táto liečivá rastlina stáva skutočnou spásou. Má sedatívny účinok, vďaka ktorému eliminuje návaly horúčavy, kvôli čomu sa žena potí. Šalvia sa predáva v akejkoľvek lekárni, spôsob varenia je uvedený na obale. Dávkovanie - 3 lyžičky. na 250 gramov vody. Vývar vypiť pred spaním.
3. Rozmarínový odvar. Je to tiež dobrý liek odporúčaný mnohými tradičnými liečiteľmi na potenie spôsobené menopauzou. Spôsob prípravy je jednoduchý - 30 gramov listov na 250 gramov vody - a to všetko sa posiela do vodného kúpeľa. Držte 20 minút. Výsledný odvar je rozdelený na tri rovnaké časti a odobratý pred jedlom.
4. Tinktúra hloh. Zdá sa, že lacný nástroj je absolútne zbytočný, ale v skutočnosti je tomu tak ďaleko. Ak si vezmete tinktúru 30 kvapiek, 3 krát denne - po týždni bude výsledok znateľný. Hawthorn je unikátna rastlina, ktorá má priaznivý vplyv na nervový systém. Normalizuje spánok, eliminuje útoky agresie, pomáha znižovať frekvenciu návalov horúčavy a znižuje ich intenzitu.

Pamätajte si, že vrchol je ďaleko od konca života. Pri správne zvolenej terapii sa normalizuje všeobecný stav a život sa postupne dostane do jej rutiny. Najdôležitejšou vecou nie je ignorovať symptómy a okamžite kontaktovať lekára.

Video: ako rýchlo odstrániť návaly počas menopauzy