Слимминг Лемон Гингер Реципес

Модерна дијететика не стоји мирно, стално се ажурира новим начинима да се елиминише вишак центиметара у струку и другим проблемским областима. Има много хране која има за циљ убрзавање метаболичких процеса и, као резултат, сагоревање масног ткива. То су цитруси (посебно лимун) и ђумбир. А потоњи се користи у облику нарибаног коријена и сухог зачина.

Како дует утиче на тело?

1. Производи су моћан дует са ниским садржајем калорија и избалансираном листом хемијских елемената. Стога стручњаци једногласно кажу да у случају проблема са прекомјерном тежином треба их укључити у основни мени. Ипак, упркос ниским садржајем калорија, потпуно другачије својство, сагоревање масти, може се приписати корисним квалитетима.
2. Неки тврде да не постоје производи који буквално растапају наборе у телу. Ово је делимично тачно, али корен ђумбира у комбинацији са цитрусима повећава метаболизам, повећава циркулацију крви, због чега се масни плакови распадају. Постоји много доказа. Чак и уз помоћ најједноставнијих средстава - воде са ђумбиром и кришком цитруса, можете пристојно изгубити тежину.
3. Корен ђумбира има антиоксидативна својства. Они уклањају радионуклиде, соли тешких метала, прекомерне шљаке и токсине. Немогуће је смањити тежину без претходног чишћења. Овај дует ће очистити, маса ће почети постепено да нестаје.
4. Такође вредна својства се манифестују у утицају на дигестивни систем, који је знатно побољшан. Затвор, пробавне сметње и надутост нестају. Особа осећа светлост, јер се храна брже пробавља. Производи разграђују талоге холестерола и чине крвне канале густим. И стимулишући знојење, отпуштају се токсини.
5. Да би лик био у доброј форми, нанесите не само цитрусе и ђумбир. Можете додати бобице или плодове киселих сорти, зачине у облику цимета, зачинског биља. Ово повећава основна својства и јача имуни систем.

Вриједне особине ђумбира и лимуна

1. Пица на бази ђумбира доступна су у скоро сваком здравом програму исхране и исхрани. То није случајно, јер се зачин за кратко време апсорбује и одмах почиње да делује. Позитивни аспекти укључују могућност бербе, на пример, чаја, за будућу употребу. Довољно је да се главне компоненте улију у термосицу и понесу са собом.
2. Да би се обезбедило да хранљиве материје равномерно уђу у организам, различита пића и оброци се узимају у редовним интервалима. Стручњаци тврде да када се дода лимун у ђумбир, други добија још већу вредност.
3. Поред горе наведених драгоцених својстава ђумбира стабилизује крвни притисак, па га треба укључити у исхрану свих без изузетка. Производ разлаже липиде и уклања их. Лимун, пак, доприноси брзом уклањању токсичних једињења, побољшава излучивање сока и варење хране.

Значајке губитка тежине

1. Систематски, али истовремено и дозирани унос чаја и других средстава уштедјет ће најмање један килограм у само тједан дана. Али нема потребе да једете само цитрусе и ђумбир, довољно је да прегледате основни мени и замените неке оброке.
2. Строго је забрањено конзумирање алкохола, масне, прекомерне паприке и слане, слатке, пржене хране за вријеме губитка тежине. Мени треба да буде што природнији и кориснији. Оброци се кувају у лонцу, пећи, итд.
3. Ако кренете од одговора људи који су овом методом и даље успјели смањити масу, треба рећи сљедеће. У менију би требало бити много влакана. Побољшава акцију главног дуета.

Припрема мршављења

Следеће варијације се лако припремају, тако да не би требало да буде никаквих потешкоћа. Следите упутства.

1. Пица лимунског ђумбира. Прођите мали комад кичме кроз решетку. Одрежите цитрусе на пола, исциједите сок из једног дела и помешајте са 250 мл. воде. Унесите унесени корен, загрејте га и оставите четврт сата. Узми гутљаје.
2. Чај од лимуна. Да бисте припремили довољно укусног и здравог чаја, потребно је да помијешате 10 грама. ђумбир у праху и 3 гр. варење зеленог чаја. Улијте 300 мл. топла вода. Оставите лимунов клин и покријте поклопцем. Очекујте инфузију пића. За окус додајте малу количину меда.
3. Инфузија. Према уобичајеној технологији у одговарајућој посуди, мешајте мали исецкани корен ђумбира, 80 мл. сок од лимуна, прстохват свјеже мљевеног црног бибера и неколико свјежих листова нане. Прелијте 1,5 литара. кипућа вода. Инсистирање значи око 1 сат. Након филтрирања може трајати цијели дан.
4. Тинктура. Значајна популарност је и алкохолна тинктура која се може узети орално. Поред тога, композиција се активно користи за спољашњу употребу. Помаже у уклањању дефеката коже и целулита. Нарежите танак комад свјежег коријена ђумбира на танке кришке. Са целим лимуном, извадите полет, свитак меса кроз млин за мљевење. Спојите компоненте и напуните 0,5 литара. алкохол. Запакирајте контејнер и чувајте га у тамној хладној просторији најмање 1 недељу. Након филтрације, попити 50 капи прије спавања и након буђења.
5. Инфузија у термосу. Такав лијек је дјелотворан у сузбијању осјећаја глади неко вријеме. Пошаљите у термос 1 нарезан лимун. Додајте мале комаде корена ђумбира. Сипати 2 л. кипућа вода. Затворите посуду и унесите садржај целу ноћ. Проциједите и попијте 200 мл. 1 сат пре јела.
6. Чај са биљем. Да бисте почели ефикасно да губите тежину, довољно је да систематски пијете ефикасан чај. За његову припрему потребно је 20 грама трљати на фином ренде. корен ђумбира. Црусх 5 грама. Тимијан и иста количина менте. Поломите лимун полетом. Улијте 0,5 литара. зелени чај. Инсистирајте најмање четврт сата. Филтрирајте и узмите 250 мл. пре спавања и јутра.
7. Сасси ватер. Овај алат је веома популаран и успешно се користи за мршављење. Да бисте направили такву воду, исецкајте на приступачан начин мали свеж краставац, лимун, 20 гр. корен ђумбира и 10 листова свеже пеперминта. Сипајте готову кашу од 2 литре. кипућа вода. Инсистирајте у затвореној посуди целе ноћи. Ова количина пића треба конзумирати за 1 дан. Проциједите готов производ, а након буђења на празан желудац попијте 250 мл. Композиција помаже да се брзо пробуди тело и засити га вредним једињењима. Због тога се значајно побољшава варење.

Запамтите да пре него што почнете да губите тежину, морате бити сигурни да нема проблема са здрављем. Забрањено је користити ову технику у присуству гастритиса, алергија, чирева, гастроинтестиналних патологија и хипертензије.

Видео: лимун ђумбир за мршављење