Како користити ловоров лист за мршављење

Постоје многе врсте како можете изгубити те вишкове и одржати своје тијело у доброј форми. На курсу су физичке вежбе, фармацеутски препарати, разне козметичке процедуре и народни лекови. Ово последње укључује ловоров лист, користи се за уклањање вишка соли из тела. Волумени се "топи" због повлачења вишка течности и побољшања метаболичких процеса. Погледајмо главне аспекте који утичу на употребу лишћа у сврху смањења тежине.

Ловоров лист користи са смањењем тежине

1. Најчешће се лишће уноси у храну да би јело добило посебан укус. Али мало људи зна да мирисни зачини имају посебност чишћења унутрашњих органа и смањења жудње за храном.
2. Ако унесете ловор у дневну исхрану, повећајте метаболичке процесе. Такође, долази до масовног повлачења холестерола из шупљина крвних канала, крв се пречишћава, циркулација се побољшава. Ћелије ткива су обогаћене кисеоником, сви важни системи и органи раде много пута боље.
3. Лаврушка смањује концентрацију глукозе у крви. Не знају сви да је повишеним шећером особа стално мучена бруталним апетитом. Инфузије и децоцтионс на листовима нормализују ниво глукозе.
4. Биљка је позната по својим цхолеретиц својствима, што олакшава јетри и жучној кеси да раде у процесу мршављења. Одавде додатни центиметри иду и брже.
5. Такође, ловор се може похвалити убрзаним изласком течности због диуретског дејства. Заједно са повлачењем воде покрећу се сви најважнији метаболички процеси.
6. Током губитка тежине, особа пати од недостатка одређених супстанци које су неопходне за правилно функционисање психо-емоционалног окружења. Одварак лишћа доводи до тона психе, ублажава депресију и несаницу.
7. Практично сви лекови који су дизајнирани да се ослободе омражених масних наслага укључују екстракт ловора. То не изненађује, јер биљка има својства сагоријевања масти. Обим тела се приметно смањује, док тело не доживљава стрес.
8. Зачин олакшава отицање екстремитета, спречава сува уста. Ови проблеми настају ако особа прати чисту протеинску исхрану са ниским садржајем угљених хидрата. Довољно је да се у развијену исхрану уведе ловоров лист како би се одржала влага у ткивима на оптималном нивоу.
9. Једина лоша ствар је да све корисне особине биљке имају краткорочни резултат. То јест, није довољно само пити чајеве на лаврусхки или јести јела са укљученим листовима. Такође се морате придржавати суптилности здраве исхране, ослободити се штетних јела. Али ако успете у томе, сматрајте да је то шешир.
10. Многи људи који се придржавају одређених метода губитка тежине, познато је да када је тело загађено токсинима и токсинима, тешко је изгубити тежину. Али листови ловора чисте унутрашње органе свих отрова, али истовремено долази до губитка течности.

Рецепти са ловоровим листом за губитак тежине

Сва сљедећа средства не могу се узети дуго времена. Довољно је да их конзумирамо 3 дана. Следећа је дуга пауза од 60-90 дана. Након завршетка курса у манастиру, морате слиједити дијету да бисте учврстили резултат. Немојте ометати спорт или прелазак на ПП-дијету.

1. Веак децоцтион. Мешати 0,4 литара. кипућа вода са 4 ловора. Након кључања, сачекајте 6 минута, искључите горионик. Сипајте садржај у посуду, сачекајте 4,5 сата.Затим филтрирајте, конзумирајте овај лек пола сата пре главног оброка три пута дневно, по 30 мл.
2. Цонцентратед децоцтион. Повежите 28 листова са 1 л. кипућа вода. Оставите ову композицију 8 сати, а затим филтрирајте. Запремина се израчунава за један дан, јуха се пије мало по мало током дана. Курс је 3 дана.
3. Бујон са циметом. Кухати 1 л. вода, комбиновати са 6 листова ловора и штапића цимета. Скухајте састојке на лонцу мале снаге 13 минута. Угаси, цоол. Користити на празан желудац до 0,15 литара. једном дневно.
4. Инфузија медом. Повежите 260 мл. кипуће воде са три лишћа ловора, унесите 20 гр. Душо и инсистирај у термосу четврт сата. Немојте филтрирати, јести пре оброка 3 пута дневно.
5. Чај са ловором. Припремите чајник за кување, скухајте кључалу воду. Улијте 3 лишћа, додајте пола жлице млевеног цимета и врећицу црног / биљног чаја. Допуните кипућом водом, сачекајте трећину сата. Пијте ујутро, дању и увече на пола шоље.
6. Бујон са бибером. Измијешати 30 листова ловора са 5 црних папра или 5 шницле црвене паприке. Улијте зачине за сагоревање масти 1,2 литара. кипућу воду, сипајте садржај у контејнер отпоран на топлоту. Инсистирајте 2 сата, узмите 100 мл. пола сата пре главног оброка.
7. Инфузија са ђумбиром и каранфилићима. Комбинујте 2 листића црног чаја са 5 листова ловора, 3 пупољка каранфилића, кришку корена ђумбира, 0,3 л. кипућа вода. Инсистирајте на овом коктелу пола сата, а затим узмите пре оброка три пута дневно.

Правила о губитку тежине

1. Не можете драматично променити исхрану у једном дану, морате започети процедуру унапред. У почетку се искључују све масне и слане намирнице, затим се уводе нови производи са нижим садржајем калорија.
2. Такође је потребно повећати количину воде која се дневно троши на 2-2,5 литара. У супротном, уместо да се ослободите масног ткива, изгубићете драгоцену влагу.
3. Често у процесу узимања народних лекова у заливу, тежина престаје да пада. Овај процес је практично немогуће преокренути, довољно је да се и даље придржавате правилне исхране и да не очајавате.
4. Високо концентровани чајеви и децоцтионс на листовима ловора имају негативан ефекат на бубреге, стога је увек потребно тражити средњу површину. Посебно када се први пут навикнете на пиће.
5. Да бисте смањили тежину уз помоћ Лаврусхке, морате припремити средство за гутање према једном од горе поменутих рецепата. Пијење таквог састава је пожељно када се припрема за дијету или прелазак на здрав начин живота.
6. Захваљујући правилној припреми, очистићете се, а посебно ћете уклонити стагнацију из цревног тракта. Учесталост ферментације хране у једњаку ће се смањити, угљикохидрати се неће трансформисати у резерве масти, већ у енергију.
7. Обратите пажњу на исхрану. Неопходно је из њега искључити све паприке, слане, пржене јела, брзе грицкалице, конзервирану храну, домаће спине, итд. Потпуно се одрекните алкохола, соде, слатког пакованог сока, бескорисне прокуване воде (боље је пити растопљену) и кафе.
8. Прехрана је припремљена тако да преовлађују производи са максималним садржајем влаге. Говоримо о воћу и поврћу, плодовима мора, месу, риби. Сва јела са диуретичким својствима у то време су искључена.

У неким случајевима, примање децоцтионс од ловоровог лишћа може бити контраиндицирано, све овиси о почетном здравственом стању губитка тежине. Стога, пре било каквих манипулација, препоручљиво је консултовати специјалисте.

Видео: пиће за сагоревање масти од цимета и ловора