Како се ријешити насолабијалних набора код куће

Насолабијалне боре се појављују због неадекватне неге коже дуго времена. Поред тога, главни фактор у формирању таквог дефекта сматра се излагање ултраљубичастом зрачењу, неправилно одабран јастук за спавање, пушење и конзумирање алкохола, употреба лошег декоративног козметичког материјала. Сви фактори заједно доводе до бора у горњим слојевима епидермиса који се не могу лако уклонити. Стручњаци саветују да се примени интегрисани приступ, о чему ћемо данас говорити.

Практичне препоруке

1. Преиспитајте своју дневну исхрану. Укључите у мени свеже воће и поврће, сезонске бобице, сокове на бази ових производа. Такве компоненте су природни антиоксиданси, уклањају отрове из слојева дермиса, повећавају производњу колагена и еластина.
2. Узмите навику пити најмање 2.5 литре филтриране воде дневно. Истовремено се ослањајте на свеже сокове, домаће воћне напитке без шећера, зелени чај и биљни чај. Ако заборавите да користите течност, преузмите апликацију на паметном телефону која ће вас подсетити на то. Главна ствар је да се не пије пиће касније од 1-1,5 сата пре спавања да би се избегао настанак едема.
3. Постепено одучите спавање на стомаку. Такав положај доприноси формирању пукотина и набора, погоршава кожу, узрокује накупљање течности у подручју образа. Такође, ако сте навикли да спавате на једној одређеној страни, боре ће бити асиметричне. Важно је одабрати прави јастук за одмор, његова висина у компримираном положају не смије прелазити ознаку од 10 цм.
4. Редовно обнављате кожу помоћу пилинга и пилинга. Абразивне честице ослобађају мртве ћелије, тако да епидермис добија довољно кисеоника. Такође, није сувишно коришћење затезних серума и крема, које укључују колаген и алфа-киселину.
5. Не злоупотребљавајте посуду за сунчање, користите заштитну опрему, не излажите кожу директним УВ зракама. Исто важи и за редовно сунчање, ношење шешира широког обода и наношење заштитне креме на лице с максималном баријером.
6. Као основни производ за негу коже користите природна уља у комбинацији са етрима. Прва компонента је бресква, морски кркавац, поврће, кукуруз, рицинус, чичак, маслиново уље. Као други састојак, дати предност етер лаванде, гераниум, агруми, гинсенг, метвице.
7. Важно је заувек запамтити да се употреба маски за лице у комбинацији са сетом вежби (лифтинг лица) сматра основом за уклањање насолабијалних набора. Главна ствар је да се обављају једноставне манипулације са честим периодичностима, не будите лењи.

Маске за назолабијалне наборе

Као што је раније споменуто, маска - главна компонента у процесу уклањања нежељених бора. Композиција се може користити не само у елиминацији бора у носу, већ иу другим деловима лица.

Конкретно, у вашој ситуацији, трајање курса не би требало да буде мање од 3 месеца. Након овог периода потребно је да направите паузу од 10-14 дана, а затим наставите терапију. Што се тиче учесталости употребе, ако је могуће, припремите маске сваки други дан.

Када постигнете жељени резултат, немојте престати да подржавате кожу у тону. Користите следеће рецепте 1 пут у 5-7 дана као превентивне мере.

1. Бран и лимун. Оперите цитрусне воде текућом водом, обрадите их сода за печење како бисте уклонили комплексну прљавштину.Прођите кроз мљевење / мијешалицу меса, исцедите сок из воћа, додајте 35 грама. лана или ражене мекиње, мешати. Повежите сок са пилетином, умутите, додајте 5 гр. желатин. Сачекајте да се смеша набрекне, а затим мешајте два једињења заједно. Направите маску на целој површини лица или локално, покривајући само проблематично подручје. По жељи, ставите на врх газног платна или филм хране, оставите пола сата.
2. Брашно и куркума. Два јаја препелица са мешалицом, додајте 45 гр. пшенично брашно и 20 гр. млевена куркума, додајте 5 мл. било које природно уље. Мешати масу, довести је до пастозне конзистенције. Стави се на лице, чекај четврт сата. После овог периода, не журите са испирањем. Пажљиво подигните носне гране, лагано их истегните у страну (до сљепоочница). Затим протрљајте смјесу кружним покретима 5 минута, исперите хладном водом. Обришите дермис коцкама леда.
3. Глина и мед. Улази у апотеку розе, црне, зелене, плаве, беле глине. Узми 20 гр. свакој композицији, разблажите топлим млеком према упутству, да добијете пастозну масу. На гратеру нарежите 1/3 грејпфрута и пустите воће кроз блендер. Мешати коре и пулпу у једном саставу, додати 7 гр. желатин за храну, 20 гр. Течни мед, оставите 15 минута. Када је смеша потпуно отечена, спојите све расположиве компоненте заједно. Направите маску, сачекајте док се не осуши, уклоните остатке и оперите топлом водом.
4. Кромпир и павлака. Оперите једну средњу младу гомољу кромпира, протрљајте је на ренде или прескочите кроз блендер заједно са љуштурама. Додајте 30 грама. зобено или пшенично брашно, 45 гр. Павлака, 6 гр. желатин. Оставите смешу до потпуног отицања (10-20 минута), а затим је гњечите вилицом. Оперите лице са пазом за чишћење, испарите кожу и ударите врховима прстију на насолабијалне боре. Када лице постане ружичасто, направите маску, сачекајте 25 минута, оперите је.
5. Каолин и зобена каша. Кухати 35 гр. фина или средња зобена каша, додати 20 гр. каолин, 10 мл. богата дебела крема, 15 гр. мед Стисните сок од пола креча у смјесу, помијешајте са вилицом. Ако је композиција сувише густа, додајте 10 гр. желатину и сачекајте док не наду. Смесу размажите густим слојем на подручју назолабијалних бора, прекријте газом или завојем тако да састав не тече. Време експозиције варира у року од 15-30 минута, све зависи од појединачног типа епидермиса.

Вјежбе за насолабијалне боре

Изводите сет вежби за лифтинг лица (лица гимнастика) дневно 2-3 пута. У исто време покушајте да пратите све препоруке за што ефикасније спровођење процедуре.

1. Седите усправно, подигните браду до плафона, а затим је гурните у страну, напрежући мишиће на врату. Отворите уста што је могуће шире, покушајте да зубе стегнете својим уснама. Померите доњу вилицу на 1 минут. Извршите 3 сета.
2. Напуни образе, чврсто затворене зубе. Почните да вршите притисак на дланове, одупирући се рукама. Урадите неке једноставне манипулације док се мишићи лица не уморе. Након тога, направите паузу 1 минут, поновите кораке 5 пута.
3. Повуците образе да би ваше лице изгледало као риба. Почните лупкати прстима по назолабијском набору, задржавајући исти положај. Изводите акције за 1 минут, затим издишите и узмите други приступ.
4. Ставите малу количину ваздуха у уста, стисните усне. Сакупите балон из ваздуха у образе, преврните га из једног у други, прво на леву страну, а затим на десно. Прошећите испод доње усне, постепено прелазећи на врх. Трајање вежбања је 3 минута.
5. Стисните усне, лагано отворите уста, спустите доњу вилицу доле, налик на гримасу. Горња усна би у том тренутку требала покривати горње зубе.Држите доњу крајњу тачку 30 секунди, загладите руке носним гребенима у смеру јагодица.
6. Затворите усне, покушајте да се насмејете што је више могуће, како бисте осетили бол у јагодицама. Држите ову позицију 20 секунди, преклопите усне сламом, сачекајте пола минута. Поновите кораке 10 пута.

Лако се ослободити насолабијалних набора, ако имате довољно знања о постојећим техникама. Редовно припремајте домаће маске, изводите низ вјежби, пратите правилну исхрану. Покупите одговарајући јастук за спавање, одустаните од алкохола и дувана. Обришите кожу ледом, тапкајте своје образе врховима прстију.

Видео: уклањање насолабијалних набора