Како спречити акне

Акне на кожи су један од главних узрока поремећаја. Изгледају естетски ружно, доприносе појави пурпурних мрља. Штавише, ови тумори се виде не само на лицу, већ и на целом телу. Акне се обично могу наћи на леђима, раменима, деколтеима, па чак и на задњици. Током пубертета, спречавање њихове појаве је готово немогуће. Али у обичном животу то је за свакога.

Начини за спречавање акни

1. Исперите лице. Кожу треба испрати водом најмање 2 пута дневно - 10-15 минута након јутарњег буђења и пола сата прије спавања. Немојте користити топлу воду, већ хладно. Затвара поре и повећава циркулацију крви у ткивима, чиме се побољшава самочишћење дермиса. Испирање лица врши се дејством гела или пене. Не смије се пречесто користити пилинг, строго је забрањено прање обичним сапуном.
2. Оперите руке. Пошто су руке увек привучене лицу, оне морају бити чисте. Штавише, постоје људи који успеју да „покупе“ бубуљице или јегуље са прљавим ноктима. Зато немојте слиједити, проводити одговарајуће поступке чишћења, умјесто стискања. Оперите руке сваких 2-3 сата, посебно ако често додирујете прљаве предмете.
3. Користите пилинг. Неопходно је систематски љуштити кожу са пилингом или киселим пилингом. Ствар је у томе што се акне појављују због накупљања себума, мртвих честица коже, прашине у порама себума. Пилинг се врши како би се обновило природно самопрочишћавање коже, изједначавање рељефа, спречавање акни и акни. Употреба пилинга не би требало да буде сувише честа, јер ћете испрати липидни слој коже и оштетити га. Као резултат тога, заштита од фактора околине ће се смањити, акне ће се неизбјежно појавити.
4. Користите хемијски пилинг. У неким случајевима, особе са осетљивом кожом не могу користити тврду абразивну козметику. Постоји потреба за хемијским пилингом. Такве композиције можете купити у свакој продавници професионалне козметике. Паковање мора бити означено да композиција садржи Б-хидрокси киселине (БХА) или А-хидрокси киселине (АХА). Изаберите било коју опцију.
5. Пратите режим за пиће. Ако озбиљно размишљате о превенцији акни, морате узети навику пити пуно воде. Кувана или текућа није прикладна, користити флаширану или отопљену воду. То ће вратити равнотежу воде, изгладити кожу, помоћи очистити токсине.
6. Влажите кожу. Након сваког прања лица потребно је кожу хидратизирати. Иначе ће се осушити, што ће довести до нарушавања производње масти. То значи да ће бити додељене неједнако, зачепљене цеви. Стога, ако желите да задржите глатки рељеф без козметичких дефеката, изаберите висококвалитетни овлаживач за себе. Серум или хидрогел ће такође радити, али сви агенси који се користе треба да буду усмерени на дубоко влажење доњих слојева дермиса. Прочитајте одговарајуће симболе паковања.
7. Пажљиво размотрите избор брижне козметике. Сви производи морају бити савршени за ваш тип коже. Ако се појави сувоћа, нема смисла куповати козметику за масну епидерму, и обрнуто. Посебна пажња се посвећује производима који су дизајнирани за осетљиву кожу. Сва средства морају бити хипоалергена.

Још неколико савета ...

Уклоните шминку

1. Строго је забрањено одлазити на одмор са шминком на лицу.Ако се систематски прибјегавате козметици, вреди узети као навику да увијек скидате шминку прије спавања. Када композиција остане преко ноћи, она зачепљује поре. Као резултат тога, акне се развијају.
2. За себе је обавезно изабрати основу за козметику. Овај производ не сме да садржи различита уља. Ако из било којег разлога не можете наћи основу, користите минерални прах. Овај прах ће апсорбовати вишак себума и не загађује поре.
3. Ако нисте увек у могућности да се ослободите шминке пре одласка у кревет, треба да користите специјалне марамице за чишћење епидермиса. Користите овај метод само као крајње средство. Такође, пре одласка у кревет, треба да се ослободите сваког козметичког производа.

Одржавајте хигијену

1. Важна чињеница је да је неопходно пратити косу, посебно у случају повећаног садржаја масти епидермиса. То директно утиче на развој акни у подручју чела. Уз довољну производњу масти, коврче остају сјајне.
2. Ако се прекине производња поткожне масти, нити се брзо усоље и изгледају прљаво. И због тога се појављују акне. Да бисте решили овај проблем, препоручује се да оперете косу сваки други дан. Треба да одржите равнотежу између здраве коже и косе.
3. Покушајте да ограничите употребу фризуре. Ово правило се односи и на пјене, гелове и све врсте спрејева. Усмерена козметика јако загађује поре. Ово такође узрокује акне.

Промените навлаке за јастуке

1. Направите навику да се чешће пере и мењају јастучнице. Постељина брзо акумулира рожнате честице епидермиса, као и прљавштину која остаје на кожи. Покушајте да промените покриваче јастука сваки други дан.
2. Вреди напунити неколико комплета постељине, како не би дошло до честог прања. Такође, немојте користити детерџенте са јаким укусом. Таква композиција може негативно утицати на здравље коже. Најчешће, тако да има и акни.

Избегавајте сунце

1. Дуготрајно задржавање на директној сунчевој светлости негативно утиче на стање коже. Ултравиолетно оштећење епидермиса узрокује прерано старење. Такође, сунце може бити један од главних узрока рака коже.
2. Осим тога, продужено излагање сунцу изазива развој акни и митесера. Покушајте сваки пут да користите висококвалитетне креме за усмеравање. Таква композиција не би требало да зачепљује поре и загађује кожу. Такође вреди носити шешир.

Правилна исхрана

1. Обавезно је конзумирање довољне количине пречишћене воде. Висок ниво течности у телу ће помоћи да се избегне развој већине проблема. Такође, вода помаже у одржавању чисте коже.
2. Покушајте да подесите дневни мени. Једите што је више могуће уз укључивање здраве хране и јела. Направите особну дијету, ослоните се на свјеже воће, биље и поврће. Не заборавите јести житарице и орашасте плодове.

Да бисте се заштитили од појаве козметичких дефеката и накнадних неугодних посљедица, морате слиједити основна правила хигијене. Оперите руке, не додирујте их по лицу, немојте стискати акне. Једном недељно, пилинг са пилингом, прање ујутру и увече пјеном. Промените јастучнице, попијте више воде, будите одговорни за избор козметике.

Видео: 5 кул начина да се ослободите акни једном за свагда