Да ли могу да пијем цикорију током трудноће?

Када жена сазна за своју трудноћу, она покушава да учини све за здравље и нормалан развој своје будуће бебе. Пре свега, исхрана се ревидира у смислу њене корисности и пуноће есенцијалних хранљивих материја. Од неких пића боље се суздржати. Нажалост, кава такођер пада у срамоту. Тегла мирисног садржаја мора бити сакривена до бољих времена и покушати пронаћи замјену за њу.

Лековита моћ цикорије

Често иза непретенциозног изгледа стоји читава ризница. Ово се у потпуности односи на цикорију. Таква уобичајена плава цвијећа на дугим стабљикама показала се као вриједна љековита биљка која има листу корисних својстава. Изненађујуће, цикорија се понекад замењује за једноставну траву, јер расте уз путеве, јарке, у пустињи. У људима који су отпорни на временске неприлике, он се зове "Путнички стражар".

И "Невеста од Сунца", јер му цвеће, као сунцокрет, такође окреће за сунцем.

Лековите особине биљке су у широкој употреби у традиционалној медицини, посебно из ризома које производе окрепљујуће и здраво пиће које подсећа на укус кафе.

Као део цикорије много корисних супстанци, укључујући:

• витамине А, Ц, ПП, групе Б, укључујући фолну киселину;
• калцијум;
• магнезијум;
• калијум;
• фосфор;
• гвожђе;
• цинк;
• бакар;
• инулин

Присуство макро и микро елемената компензује њихов недостатак у телу трудне жене, доприноси њиховој брзој апсорпцији.

Корисна својства пића из цикорије

Калоријски напитак је низак, али стимулише апетит. У првом тромјесечју то мора бити успут, јер истовремено долази до смањења симптома токсикозе. И у каснијим фазама трудноће, вреди се сетити лагане издаје цикорије и, да не би добили вишак килограма, мало смањити употребу пића.

Јединствена својства биљке ће помоћи онима који не могу да пију млеко због његовог згрушавања у стомаку. У овом случају, тело губи велики део калцијума, тако неопходно током читавог периода трудноће. Када се млеко помеша са пићем, ризоми цикорије апсорбују целу количину хранљивих материја без икаквих споредних ефеката. У каснијим периодима трудноће ће бити корисне труднице које ће вас спасити од едема.

Пијте њихове цикорије, повећавају укупни тонус тела, ублажавају умор и апатију, нормализују рад срчаног мишића. Смирује нервни систем, уклања токсине из организма и смањује појаву токсикозе у раној трудноћи. Повећање апетита може се посматрати са два гледишта: брзо добијање на тежини је непожељно, али ако изгубите жељу за храном, ово својство ће бити корисно.

Ако патите од жгаравице, онда би шалица ароматизованог пића била пожељнија апотека. Такође ће помоћи код затвора и дисфункције црева.

Опрез у коришћењу цикорије

Укусно и здраво пиће је свакако пожељније од кафе, иако га не може у потпуности заменити.Међутим, ту су и "замке". Повећањем имунитета и нормализацијом метаболичких процеса у телу, истовремено стимулише проток крви у крвним судовима, тако да ће се са проширеним венама морати напустити. Немојте користити цикорију за хемороиде, болести бубрега и манифестацију алергијских реакција на биљку. Нема потребе да укључите у дијету пиће и оне који пате од бронхитиса и астме, као и гастритиса и чирева.

На продају су се појавиле многе врсте пића из цикорије. Можете пронаћи и класичну верзију у облику праха од пржених ризома, и више егзотичних опција. Ту су све врсте додатака: јасмин, суво бобице, биље.

Купцима се нуди инстант прах цикорије у ринфузи, у филтер врећама, у облику екстракта у апотекама, продавницама и супермаркетима. Лако га је припремити, само прелити 1-2 кашике кипуће воде преко праха и напитак је спреман. Дозвољено је додавање шећера или меда по укусу. Познаватељи могу купити свјеже убране ризоме на полицама тржишта.

Пиће цикорије неће моћи потпуно да замени уобичајену јутарњу кафу. Али то ће донети много више користи телу трудне жене, попуњавајући је драгоценим витаминима и елементима у траговима и даје живахност и добро расположење за цео дан.

Видео: користи и штета од цикорије