Ударени врат: шта да радите код куће?

Позната ситуација? Службеници који седе под клима уређајем све време осећају повјетарац. Или у минибусу, на пример, неко тврдоглаво отвара прозор, а нацрт ради свој подмукли посао.

Увече сам дошао кући, отишао у кревет. Устати ујутро, а врат се не окреће од бола. Мишићи су натечени, чај или кава се не могу напити, јер и то боли. Шта да урадиш ако разнесеш врат?

Није лако ријешити се таквих проблема. Али у почетној фази упале мишића врата, нема потребе за наглим скоком у клинику. Традиционална медицина одавно је измислила начине да ублажи стање. Али ово није једна ствар. Само интегрисани приступ и стриктно придржавање препорука брзо ће се вратити у нормалу.

И више. Не дозволите да се процес опоравка одлијева, кажу они, некако ће се догодити. Не може проћи, и отићи у гнојни облик са грозницом. Већ постоје народни лијекови који неће помоћи, морају контактирати хирурга.

Топло и мирно

Успут, морате лежати на удобном јастуку. Знаш, постоје такве посебне, анатомске? Они савршено прате контуру врата. Али не постоји апсолутно никаква потреба да се купи такав јастук посебно за брзи опоравак. Довољно је извући густи ваљак из танког тепиха или дебелог пешкира и ставити га испод врата. Овај дизајн је веома погодан.

Сада о врућини. Без сумње, можете сакрити ћебе. Али како очекујете да то урадите током летње врућине? А онда, на пари, изаћи ћеш из кревета и испод вентилатора ... Да ли је ово третман? Ово је нови потицај развоју болести.

Треба само да омоташ врат. Шта?

• а сцарф
• марамицу
• пешкир
• дицкеи
• дебела природна тканина
• воолен муффлер

Нећемо набројати све што је дошло до мода за загревање врата. Основни принцип вам је јасан. Успут, за бољи ефекат можете користити било коју маст за загревање. Њихова индустрија сада нуди много, за сваки укус и новчаник. А за куповину рецепта није потребно.

Само не покушавајте да намазате врат керозином због топлоте, како неки извори кажу! Непажљива употреба може изазвати хемијску опекотину на кожи. Тада ћете га третирати.

Фолк ремедиес

Али, како ви сами савршено разумете, није довољно само топлина и мир. Ако дувају кроз врат, онда се мишићи упале. Може доћи до отицања, задебљања, понекад се налази у близини лимфних чворова. И са овим морамо нешто да урадимо, иначе ће опоравак уместо 3-4 дана трајати 2 недеље. Неугодна перспектива је пролазити све време са болом у врату.

Традиционална медицина нуди неколико рецепата масти и течности за компресе. Ми наводимо најчешће и најефикасније.

Цомпрессес

Алкохол Не, употреба је бескорисна. Морамо да загрејемо вратне мишиће напољу. Да бисте то урадили, направите најједноставнију компресију:

• Комад савијене газе или завоја натопљене водком (алкохолом).
• Нанесите на врат гдје је највећи бол.
• Горњи поклопац са густом полиетиленом или комад филма.
• Тада се цијела структура топло омотава, на примјер, са шалом.

Држите такав компресор за најмање 2 сата. Ово је неопходно да би се покренуо утицај топлоте. Узмите си времена, 15 минута са компресором неће ништа ријешити.

Бурдоцк У зимском периоду, не проналазе се свеже лишће, али љети расту свуда. Само је време да се разнесе кроз вратове и неочекиване скице. Израда компресовања је врло једноставна:

• Одрежите листове чичака средње величине, 5 комада.
• Темељито их оперите текућом водом из прашине.
• Сваки од њих је одвојено окупан кипућом водом.
• Ставили су све у гомилу, притиснути на болан врат.
• Врх полиетилена и шал.

Чини се да је то све елементарно и ова процедура веома добро помаже. Већ након 3 примене, бол готово нестаје и мобилност се враћа. Успут, потребно је да држите компресију најмање 3 сата.

Купус Овде је све једноставно. Ефекат је запањујући, а компоненте ће се наћи код куће за сваку особу:

1. Узмите уобичајени лист свјежег купуса. Нови модни Пекинг неће радити.
2. Лагано набијте дебеле вене. Немојте их самљети, само постићи мекоћу.
3. Унутрашња страна се обилно истрља најједноставнијим сапуном за веш. Тако сива, ружна.
4. Сада се сапунаста страна наноси на болно место.
5. Ставите на врх полиетилена или фолије.
6. Замотајте топли шал. Можете да носите кошуљу ако није затегнута.

Генерално, загревање било ког компримовања значи само оматање, а не истезање. Боље је да 3 лабава слоја шалова навијете него 1 чврсти завој. Мишићи болног врата би требали бити лабави.

Савет Компресије се најбоље постављају ноћу. То је практичније од фиксирања завоја целог дана, и биће довољно времена за дејство грејних компоненти.

Лосиони
Општа правила за све лосионе, ако дувате врат:

• намочите тканину љековитом текућином
• причврстите на болно место
• покријте врх филмом или паковањем да се влага спорије испарава
• топло омотати, отворити поре на кожи, а третман је у потпуности

Међутим, састав инфузија за лосионе може бити потпуно другачији. Не брините, све што је наведено у наставку тестирано је више од једне генерације. Иначе, велики недостатак оваквих инфузија је у томе да се припрема 5 до 14 дана. Дакле, ако знате иза врата тако подмукао изглед - реагирати с болом на најмањи газ, а затим пазити да припремљена текућина буде спремна. Сви они су лепо складиштени на полици фрижидера, а алкохол - и могу дуго да живе у ормарићу за лекове.

Лилац 100 г цвећа обичног белог јоргована треба сипати 400 мл чистог алкохола (медицинског). Оставите на топлом тамном месту 10 дана. Користи се као лосион или трљање најмање 5 пута дневно. Чувати на хладном месту без приступа сунчевој светлости. Препоручује се да не филтрирате течност, јер временом постаје само здравија.

Бов Пар крупног лука се мељу у млину за мљевење заједно с љуштурама. Екстремни може покушати користити рибеж. Сада је потребно додати 400 мл добре вотке, добро промешати. Инсистирајте у топлом и тамном стању најмање 5 дана.

Затим се смеша филтрира. Утрљајте упаљено место 3 пута дневно најмање 7 дана за редом. Наравно, мирис ће бити прикладан, али ти си код куће, зар не? У топлини и миру?

Постоје и друге врсте инфузија. Кухајте их врло брзо. Али таква средства су намењена за оралну администрацију. Имају противупално, седативно и слабо аналгетско дејство.

Цуцумбер херб. Једна кашика сецканог свежег листа оставите 250 мл вреле чисте воде. Замотајте, оставите да стоји 4 сата. После напрезања.

Узмите 1 жлицу течности 6 пута дневно.

Маст
Ево неколико рецепата за припрему љековитих масти сами. Мало стрпљења - и овде је чудесан лек у вашим рукама. Принцип примене је приближно исти за све варијанте. Лагано трљајте масажу у кожу на врату. Не притишћите чврсто и не док се потпуно не упије! Затим се затвори танким филмом, омотан топлом тканином.

Камилица. Њене суве цвасти су уситњене у малтер у прах, узме 1 део. Добар маслац се доводи на собну температуру, узима 4 дела. Компоненте су темељито помешане и остављене да одстоје 30 минута.

Утрљајте у захваћено подручје сваких 6 сати, најмање 5 дана за редом. За дуго времена да би се такав алат не може, чак ни у фрижидеру, погоршава врло брзо. Због тога се препоручује да се кува у малим порцијама.

Хорсетаил Цоммон фиелд. У сувом облику, узима се 20 г, а затим тритурира у прах. Потребно је још 80 г свеже унутрашње масти. Пожељно га је самљети, тако да ће бити лакше направити смјесу. Компоненте су темељно замасене док не постану глатке. Можете их чак и самељити дрвеном кашиком.

Алат се чува у фрижидеру до 5 дана. Нанесите на врат танким слојем, лагано трљајући покрете 3 пута дневно. Ток третмана није ограничен, спроводи се до потпуног опоравка. Иначе, алат се препоручује да се мало загреје на длановима пре употребе. Чињеница је да се масноћа веома тешко шири.

Сецрет Ако немате прилику да одаберете праву биљку за помаде у шуми или парку, онда купите сухе сировине у апотеци. Сада можете купити најнеобичнију биљку за вашу област. А цене не гризу.

Бад адвице

Ице Многи извори препоручују да повремено очистите врат комадима леда, па чак и савјетујете да се нанесете хладно. Али ово није растезање да се замрзне. Топло и само топло!

Компримира се са чешњаком, хреном, сенфом, терпентином, керозином. Да, и саветовао сам да се таква ругла држи до 12 сати! Изгледа шта. Свака кожа је различита по осетљивости. Запали га таквим третманом - само пљувати. И онда вам саветују да се опечено место оцрне масном кремом. Да, опекотине ће се брзо претворити у влажну рану. Немојте ни мислити да се тако поступа.

Интензивна гимнастика. И како они то замишљају? Повређује особу да чак окреће главу, а савјетници захтијевају од њега да га нагиње, тресе с једне на другу страну и изводи друге активне покрете. Па, да, и онда спасите од болног шока.

Без сумње, њежна њежна масажа и лагана гимнастика активно помажу опоравку упаљених мишића врата. Али ове акције не би требале бити на граници људских способности или на граници несвјестице. Пажљиви ударци са слабим притиском су све што се сада може урадити.

Компримирати из јако слане тканине. Препоручује се кување јаког сланог раствора, навлажити комад памучне тканине и причврстити на кожу неколико сати. Наводно, "ово" савршено загрева болне мишиће. Не знамо за топлину, али опекотине коже ће бити прекрасне. Со је савршено једе.

Не будите глупости. Ако желите да уживате у соли, онда је загрејте у сувој тави. Затим ставите ланену торбу или пажљиво умотајте комад тканине. Сада се овај дизајн може користити као компресија за загревање, па чак и онда, ако кожа пати. На крају крајева, потребна вам је топлина, а не паљење.

Шта да урадиш ако разнесеш врат? Приликом првих симптома, обавезно измерите телесну температуру. Ако термометар чита изнад 38 ° Ц, контактирајте специјалисте. Ако термометар показује око 37 ° Ц, онда је сасвим могуће урадити горе наведене напомене.

Пажљиво поступајте са својим здрављем. Не седите под клима уређајем чак ни у најинтензивнијој топлоти и будите опрезни код промаје. Немојте се разболети!

Видео: шта да радите ако разнесете врат