Hur man snabbt lär sig att höja en ögonbryn

Båda ögonbrynen kan lyfta alla. Detta är ett vanligt icke-verbalt uttryck som kan överföra viss information. Men om frågan uppstår om hur man lyfter en ögonbryn, kommer många att stå inför ett problem - det visar sig inte vara så enkelt som det kan tyckas vid första anblicken.

För att lära sig att flytta bara hälften av ansiktet, kommer det att ta lite ansträngning, liksom speciella övningar.

Vi tränar ögonbryn med händer

Först och främst bör du bestämma vilken ögonbryn som är inneboende i den dominerande funktionen, det är lättare att träna det. Du kan göra så här:

1. Du måste stå framför spegeln och försöka höja en av ögonbrynen. Därefter gör samma manipulationer med en annan ögonbryn. Över vilka av dem kommer du att känna mer kontroll, och det är dominerande. Det bör börja träna.
2. Om det inte var möjligt att känna vilken av pekarna som är mer kontroll kan du välja vilken som helst och utföra åtgärder på den.

Efter att ha definierat det dominerande ögonbrynet kan du börja träna. Först höjs den dominerande ögonbrynen och hålls av handen. Om det andra ögonbrynet började stiga, bör det sänkas med sin fria hand. Träning görs bäst framför en spegel. Således kommer det att vara möjligt att uppnå en memorering av korrekt rörelse av muskelmassa när en av ögonbrynen lyfts upp.

Om du vill höja bekvämligheten vill du fästa ett tejp på en upphöjd ögonbryn - för Guds skull. Detta kommer att fungera som en garanti för ännu större kontroll över musklerna och åstadkomma snabba beslutsfattande under de genomförda åtgärderna.

Medan ögonbryn är kvar i ett förhöjt tillstånd, med hjälp av fingrar, är det nödvändigt att sondra musklerna som ligger nära pannabenet. De borde vara i spänd tillstånd. Det här är musklerna som måste lita på, lyfta ögonbrynet. Om du i de första stegen måste hjälpa dig med fingrarna, oroa dig inte. Sådana åtgärder kommer att vara en utmärkt metod för att memorera den plats där musklerna i ögonbrynet är belägna.

Sådan träning är önskvärt att utföra dagligen i 2-5 minuter.

Med träning i att höja en ögonbryn kan du börja träna åtgärder när du sänker den andra. Medan den upphöjda håller sig vid handen, ska den andra försökas sänka sig tyst.

Det är möjligt att någon inte kommer att kunna uppnå en ögonbryn i isolation, det vill säga utan att hjälpa med händerna. Men för att försäkra dig om att detta är ditt fall eller inte, måste du öva tillräckligt.

Lär dig att höja ögonbrynen utan händer

Metod nummer 1. Det är viktigt! Under träningsperioden för att höja ögonbrynet är det viktigt att du är ensam i rummet. I annat fall kommer fokus inte fungera och alla försök kommer att vara förgäves.

Först måste du försöka och ge ditt ansikte ett dumt, förolämpat uttryck. Det är i den här positionen att musklerna som är ansvariga för att höja ögonbrynet kan känna sig perfekt. Under spänningen i båda ögonbrynen ska en av dem vara avslappnad och försöka flytta den något. Den andra browen vid denna tidpunkt bör förbli i ett tillstånd av fullständig oändlighet.

Denna metod kan inte kallas bäst, men ändå, tillämpa den, du kan behärska skickligheten att styra de muskler som är ansvariga för ögonbryns rörelse. Om en ögonbryn lyckades, kan ansiktsuttrycket förenklas så det inte verkar så roligt.

Metod nummer 2. Ett annat sätt är det fullständiga motsatsen till den föregående. Det anses emellertid vara en av de mest effektiva metoderna.

1. Först måste du förbereda en spegel och bestämma vilken panna som ska fungera.
2. Båda ögonbrynen måste höja med fingrarna. När du når önskad höjd, släpp en hand, fortsätt hålla den andra.
3. I denna position rekommenderas att stanna dagligen i flera minuter tills den förväntade effekten kan uppnås.
4. Förresten hoppas scenen med att höja båda ögonbrynen om så önskas. Du kan höja en av dem till önskad höjd.
5. När du känner att ögonblicket har kommit och du är redo, måste du släppa fingrarna och hålla ögonen på det ögonblicket omöjligt. Om hållaren inte fungerade betyder det att du inte är redo ännu och träningen bör fortsättas.

Metod nummer 3. Som vanligt behöver du en spegel. Det borde ställas framför dig.Som i tidigare metoder måste du först välja ögonbryn som ska fungera.

Frown face. Därefter måste du försöka dra ner hakan. Musklerna i pannan ska känna av dig. I en sådan situation kommer ögonbrynen själva att börja stiga ofrivilligt. Ibland blir det möjligt att höja endast en av ögonbrynen. Detta är den position som du noggrant ska komma ihåg.

Metod nummer 4. Följande enkla mottagning är ganska effektiv. Först måste du sitta framför spegeln. Titta på arbetsögonbrynen och ge ansiktet ett ont. Så håll ut i ungefär 4 sekunder. Efter det, gör ett överraskat uttryck och frys i ytterligare ett par sekunder. Därefter ändras de två uttrycken växelvis en efter en. Sådan träning bör undervisa genomförandet av rörelser på hälften av ansiktet. Resultatet av sådana åtgärder kommer att vara möjligheten att höja en av ögonbrynen utan svårighet. Fortsatt övningen framför din reflektion i spegeln kommer att leda till det faktum att du kan bestämma rätt rörelse av musklerna och lära dig att styra en ögonbryn.

Metod nummer 5. Du kan tillgripa metoden, när i stället för fingrar används en stor bit scotch, genom vilken en av ögonbrynen är fixerad.Det öppnar möjligheten att träna båda ögonbrynen i sin tur eller ha arbetat med en, att arbeta på den andra.

Lärande är inte så lätt. Det finns många sätt att behärska förmågan att reglera rörelsen av ögonbrynen. Om så önskas kommer alla att kunna hitta sin egen metod och uppnå det förväntade resultatet.

Rekommendationer och tips om hur man lär sig att snabbt höja en ögonbryn

Till att börja med bör det noteras att inte alla kan behärska en sådan färdighet. Och det handlar inte om att försöka, men om att en person helt enkelt inte kan ha de nödvändiga muskelkomponenterna. Frustrerande om detta är knappast värt det, eftersom en sådan egenskap garanterar ett mindre antal rynkor i ålderdom.

1. Var tålamod, eftersom det kan ta mycket tid och ansträngning att utföra ett sådant trick.
2. I hjärtat av det enklaste sättet att höja en av ögonbrynen är möjligheten att froka ansiktet. Och med fokus på frisättning av muskler kan du bara styra hälften av ansiktet (du kan känna musklerna i pannan). Som ett resultat kan du försöka höja en ögonbryn, eftersom pannans muskler hjälper till att göra detta.
3. Alla åtgärder måste utföras endast framför en spegel. Du måste se vad du gör och vad som inte är.
4. För att förbättra illusionen kan du luta huvudet. Försöker höja höger ögonbryn, huvudet ska lutas till vänster. Denna metod kommer att skapa en illusion att din panna blir högre.
5. Det är inte meningsfullt att klippa med ett öga för att göra en ögonbryn något lägre. Detta ger inte resultatet, men det absurda uttrycket i ansiktet är säkert.
6. Om ingenting kommer ut, borde du inte vara upprörd. Du behöver nog mer tid. I slutändan lyckas någon att göra vad andra inte kan.

Det är viktigt! Älskare av ögonbryn bör vara förberedda för det faktum att sådana aktiva ansiktsuttryck i pannan och ögonbrynen leder till den oundvikliga bildningen av rynkor på huden. Därför är det med uttrycksfull efterlikning inte att överdriva det. Det finns ganska många människor som tvärtom försöker på alla sätt att bryta vanan att höja sina ögonbryn och rynka på pannan.

Mastering av sätt att styra din egen kropp är en intressant och användbar övning. Den som har satt ett tydligt mål och på alla möjliga sätt för att uppnå det kan lära sig att höja en ögonbryn.

Video: hur man höjer en ögonbryn