Hur snabbt stoppa hicka hos vuxna

Hicka - ett fenomen obehagligt. Det uppstår plötsligt, det kan förstöra stämningen för hela dagen. På varje persons armar finns det flera effektiva metoder för att bli av med problemet. Men hur man stoppar hicka hos vuxna, om "farmöders" metoder har försökt allt, men det finns inget resultat? Andra, mer produktiva sätt kommer att komma till räddning.

Typer av hicka

Experter identifierar tre typer av hicka:

1. Beninhickor är de vanligaste arterna som finns i majoriteten av befolkningen. Blev som regel från flera sekunder till flera minuter. Kan förekomma flera gånger om dagen.
2. Hållbar hicka senast 48 timmar, ibland längre, repeterande.
3. Lång hicka - kan vara i flera månader, och ibland i flera år.

Orsaker till hicka

Hiccup är en ofrivillig rytmisk sammandragning av membranet och de interostala musklerna. Muskelspasmer åtföljs av tillslutningen av klyftan mellan vokalbandet - därför erhålls ett distinkt ljud.

Många är oroade över frågan: Vilka är de främsta orsakerna till att hicka är utseendet? Tänk på de vanligaste.

1. Overeating är en av de vanligaste orsakerna till hicka. Utseendet av muskelkontraktioner leder till en överfylld och starkt utsträckt mage.
2. En annan anledning är irritationen hos den så kallade "vandrande" nerven. En långvarig hicka utan någon uppenbar anledning uppstår på grund av att den phrenic nerven, utan någon anledning, börjar skicka uppmärksamhet till musklerna. Denna anledning är inte väl förstådd.
3. Förekomsten av hicka kan vara förknippad med skräck, när fria nerv är klämd på grund av en skarp inandning.
4. Med en obehaglig sjukdom kan man stå inför, vara länge i obekväm position när kroppen pressas och pressas.
5. De mer sällsynta, men ändå godtagbara orsakerna till att hicka uppträder, är: hypotermi, alkoholhaltig förgiftning, snabbt sväljande tyst tuggad mat, ansträngd hosta eller starkt skratt.
6. Orsakerna till ett problem av denna typ kan vara förknippade med interna patologier eller skador. De vanligaste är sjukdomar i nervsystemet eller matsmältningssystemet, metaboliska processer.

Med en uppfattning om källan till problemet är det möjligt att avsevärt lindra uppgiften att bli av med den. Det finns situationer där en enkel försiktighetsåtgärd hjälper till att till och med förhindra att hicka börjar. Det finns undantagsfall när man ska lösa problemet är det nödvändigt att tillgripa kirurgisk ingrepp.

Express metoder för att bli av med episodisk hicka hos vuxna

Om orsakerna till hicka inte utgör någon fara för människors hälsa kan du försöka lösa problemet självt hemma. De snabbaste och mest tillgängliga metoderna innefattar följande:

1. Drick vatten. Denna metod är baserad på membranets irritation. Endast drickvatten ska kylas, i små sippor och långsamt. Sväljningsrörelser i samband med temperaturförändringar fungerar bra.
2. Andningshåll. Du kan försöka påverka membranets sammandragning med ett speciellt inducerat tryck. Efter att ha skrivit en hel luftkälla måste du hålla andan så mycket som möjligt. Det är bättre att utföra inandning inte genom bröstet, men i magen, som är typisk för yogier.
3. Andas in i paketet. Denna metod innebär att andas in i en väska, men inte i plast, men i papper. Till att börja med är paketet uppblåst, som en luftbubbla. Därefter dras luften från förpackningen till sig själv.
4. Smör eller socker. En tesked socker bör placeras under tungan och långsamt lösas upp. Sådan åtgärd provocerar salivering, vilket påverkar funktionen av matstrupen, diafragma, känslighet och svälja. De som inte äter godis kan ersättas med socker med en bit naturlig smör.
5. Du kan skrämma en scamper. Att hjälpa en person att bli av med hicka kan vanligtvis skrämmas. Genom ett skarpt klapp eller plötsligt ljud kan du provocera en reflex som är motsatt den som orsakade problemet. Som ett resultat av en kraftig minskning av membranet finns det chanser att bli av med hicka.
6. Knän till bröstet. Vanligt tryck på knäna till bröstet kan leda till problemlösningen. Samtidigt är det nödvändigt att böja ner, därigenom klämma i membranet.

En kort hicka som inte längre än 10 minuter utgör ingen fara för människors hälsa. För att förhindra att det förekommer, måste du äta en balanserad kost och inte övermätta, följa en hälsosam livsstil, ta hand om nervsystemet.

Gymnastik från hicka

Ofta avlägsnas hicka med hjälp av speciella övningar för laryngeala muskler.

1. Du måste öppna din mun bred och höja lungan i struphuvudet med motsatt ände av en tesked eller med en speciell pinne. Som ett resultat av ett sådant förfarande är en gagreflex möjlig, men detta kommer endast att bidra till att stoppa hickan. Som ett resultat av sådana åtgärder stimuleras nervändarna och sammandragning av membranets membran förhindras.
2. Ljusladdning, under vilken tryck och membrans muskelsystem är inblandat, kan också leda till ett positivt resultat.
3. För att bli av med hicka kan du träna övningar eller utföra yoga asanas. Om varken den första eller den andra är bekant för dig så kan du helt enkelt utföra en slinga upp,stå på tårna, gör långsamma böjningar, inte glömma om jämn och djup andning genom näsan.
4. Följande åtgärder hjälper till att stoppa spasmer i andningsorganen. Med djupt andetag bör du stänga dina öron och näsa samtidigt med fingrarna. Det rekommenderas i detta tillstånd att hålla ut från 5 till 10 sekunder.
5. Högtalare och professionella sångare är beväpnade med en metod att bli av med hicka genom den vanliga gurglingen. En liten mängd vätska dras in i munnen, huvudet kastas tillbaka och luften utandas genom halsen. Det är inte nödvändigt att svälja vätskan.
6. Många hjälpas av "tomma svallar". Detta gäller för attacker av hicka som orsakas av gutturala spasmer. En liten del av saliv svalas, med varje svalnat andedräkt bör fördröjas snabbt. En liknande metod kan hanteras som en kortvarig hicka, och på lång sikt.
7. Med en svag hicka kan en liten depression på urtaget som ligger längst ner i nacken hjälpa till.
8. Med hjälp av en lätt massage på bröstet kan du också klara av ett obehagligt problem.

Det är viktigt! Alla beskrivna metoder hänför sig till kortsiktiga hicka.Om det finns en långsiktig, rekommenderas att söka råd från en specialist som kommer att ge råd om hur man ska bli av med attacken.

Lång hicka. Hur slutar du?

Vanligtvis varar inte hickan länge, och efter några minuter slutar de. Men det finns situationer där tiden över tiden inte passerar och bara utblåsar personen. Sådana fall kräver mer genomtänksam och avgörande åtgärd.

Du bör kontakta läkare som ska ordinera droger som hjälper till att bli av med obehagliga problem. I vissa fall är dessa muskelavslappnande medel (muskelavslappnande medel), läkemedel som reglerar matsmältning, karminativ eller antisyramedel.

Att bli av med stabil hicka kan hjälpa blodmättnad med koldioxid. Du kan göra detta helt enkelt genom att andas öppen mun i en papperspåse.

Hickor på grund av stress kräver att man följer ett antal tips.

1. I stressiga situationer bör du vara uppmärksam på din andas särdrag - det ska vara lugnt och du borde inte hålla det.
2. Innan en spännande händelse är det bättre att ta lugnande medel och försöka avleda uppmärksamhet på andra frågor.
3. På handleden kan du bära ett gummiband eller armband.Att känna att attacken är på väg att börja bör tandköttet vara försenat och plötsligt släppt. Denna teknik hjälper till att skifta uppmärksamhet och bli av med problemet.

Det är viktigt! Kom ihåg att hicka som stannar i mer än 60 minuter och åtföljs av alarmerande symptom, såsom andfåddhet, yrsel, andningssvårigheter, är en anledning att gå till doktorn.

Hicka - det här är inte symptomen, baserat på vilket du kan dra allvarliga slutsatser om hälsotillståndet. I alla fall, om ett liknande problem uppstår, bör du först försöka bli av med det på enkla sätt. Vid fel bör du inte tveka att kontakta en specialist.

Video: hur snabbt bli av med hicka