Hur man snabbt kan kyla hemma

Förkylningen uppstår plötsligt och när som helst på året. En person kan äta en iskaka, dricka en cocktail med is eller fånga i kallt regn och nästa morgon kommer han att vakna med huvudvärk, täppt näsa och ont i halsen. Feber och rinnande näsa behandlas med buljonger och sköljlösningar. Och immunitet stärker vitaminerätter och drycker. En förkylning kan inte startas, eftersom en enkel och ofarlig sjukdom leder till allvarliga komplikationer.

Vila, friskluft och desinfektion

Rinnande näsa och ont i halsen - en anledning att ta sjukskrivning. Kroppen, tvungen att bekämpa virus, är kontraindicerad ytterligare belastning. I en buss eller på kontoret kan en person hämta en infektion eller sitta i ett utkast, vilket leder till försämring av hälsan och ökad inflammation. Ja, och patienten under en förkylning blir en källa till bakterier och virus.

Immunitet kommer att klara sig snabbare med en rinnande näsa och hosta om patienten stannar hemma och spenderar flera dagar under en filt eller filt. Vid en temperatur på 36,6 till 37,2 tillåtna lätta morgonövningar. En enkel uppvärmning aktiverar blodcirkulationen och svettning. Men efter att du gjort övningarna kan du inte ta en kontrastdusch, gå ut eller öppna ett fönster. Det är bättre att komma under filten och få lite sömn. Kroppen under vila återställs, producerar mer energi och vita blodkroppar för att bekämpa virus.

Två gånger om dagen luftas det rum där patienten ständigt hålls. Under den varma årstiden öppnar fönstren 1-1,5 timmar, på vintern - i 10-20 minuter. Personen lämnar sovrummet eller vardagsrummet i köket eller i ett annat varmt rum. Återvände efter stängning av fönster. Det är omöjligt att sitta eller sova i ett utkast så att komplikationer inte börjar.

Luftning kompletteras ibland med kvarts lampor. Rummet bestrålas med ultraviolett ljus för att minska koncentrationen av virus i luften. Fönstren öppnar sedan efter desinfektion. Rummet kommer att fyllas med syre, och det överskott av ozon som bildas på grund av lampan avdunstar.

En patient med kalla symptom rekommenderas att ta varma bad två gånger om dagen, tvätta händerna regelbundet och tvätta så att bakterier inte ackumuleras på huden. Under sjukdomen byts sängkläder så ofta som möjligt, och kuddar och filtar sänder på balkongen.

Ginger tea och bär fruktdrycker

Kroppen rensas av toxiner och virus när det svettas. Temperaturen sjunker, inflammationen minskar och hälsotillståndet förbättras. För att starta processen med svettning kan värma örtte. För förkylning rekommenderas att brygga:

• dillfrön;
• salvia;
• althea rot;
• mor och styvmor;
• björkknoppar;
• kamilleblomställningar;
• burdock root;
• Johannesört.

Antiinflammatoriskt te tillverkas av 30 g av växten och en kopp kallt vatten. Buljongen värms bättre i ett vattenbad, men får inte koka. Skjut när drycken har en brunaktig eller gulaktig nyans. Insistera på en termos eller behållare, insvept i en frottéhandduk. Drick med socker, hallon sylt eller honung.

Värme tar bort tranbärsjuice:

• Frysta bär hällde i en emaljerad tallrik eller panna, knådas med en gaffel.
• Häll tranbärspuré i en väska med gasbinda, separera saften från den krossade frukten.
• Kakan återvände till pannan och häll vatten.
• Massan kokas, kyls till 60 grader och hälls i saften.

Terapeutisk juice laddas med honung, mindre ofta - med socker. På liknande sätt framställs vitamindrycker från björnbär, lingonberries och viburnum. Berry infusioner blandas med färska citrusjuice för att öka koncentrationen av vitamin C. Kroppen förvandlar askorbinsyra till substanser som förstärker immunsystemet och förstör källan till inflammatorisk process.

Kalina, tranbär och lingonberries skållas med kokande vatten och krossas sedan i en mixer tillsammans med några skedar av förvärmd honung. Ät 5-6 skedar färsk sylt per dag. I urtedekoktioner tillsätt 30-40 g havtorn, jordad med socker.

Viktigt: Honung kan inte värmas över 60 grader, och bären koka inte längre än 5 minuter. Produkter innehåller vitaminer som förstörs genom långvarig värmebehandling och blir cancerframkallande.

Gingerrot snabbar upp metaboliska processer och värmer kroppen från insidan. Genom att öka blodcirkulationen hjälper krydden immunsystemet till att bekämpa virus som orsakar förkylning.Frisk ingefära läggs till spannmål och första kurser, såväl som används för beredning av antiinflammatoriska läkemedel:

1. En 5-6 cm lång bit rot roteras i tunna skivor. Skala innan slipning avlägsnas.
2. Ingenting hälls i en vattenkokare eller gryta, tillsätt 2 liter vatten.
3. Drycken koka upp, fylld med 20 g kardemumma och 3 stjärnanis. Ibland sätts en nypa kanel i buljongen.
4. Gingermedicinen avlägsnas från plattan 10 minuter efter kokning. Insistera på 40 minuter och filtrera.
5. I en varm dryck häll juice av 1 liten citron, eller lägg helt enkelt tunna citrusskivor.

Gingerte är lagrad i en termos. I varje kopp av drycken lägg till lite honung som har antiseptiska egenskaper och 10-15 droppar echinacea. Alkoholtinktur stärker immunförsvaret, och ingefära stimulerar borttagningen av toxiner från kroppen.

Sår hals och rinnande näsa ren mjölkbuljong. Snittskär en bit gingerrot som väger 25-30 g och hälls i en emaljskål. Häll två koppar mjölk och skicka blandningen till ett vattenbad. När drycken blir het, lägg till 2-3 kärnor av svart eller allspice till den.Koka i 10-15 minuter, filtrera och kyla till 45-50 grader. I en varm mjölk-ingefära buljong lös en sked av honung.

Efter att ha tagit den här medicinen inuti är det en liten brännande känsla. Så fungerar komponenterna. Dryck är kontraindicerat i magsår, gastrit och leverproblem. Färsk mjölkpressad apelsinjuice läggs till mjölkavkok tillsammans med honung, vilket berikar kroppen med vitamin C.

Med en våt host ersätts citruskomponenten med två kärnor av gurkmeja. Spice stimulerar sputum och hjälper till med bronkit, faryngit och ont i halsen.

Pastas för att stärka immunförsvaret

Patienter med förkylning rekommenderas att avstå från feta livsmedel. Nötkött och fläskbuljonger, köttbullar, korv och halvfabrikat kontraindiceras. En försvagad kropp behöver inte fett och överflödiga kalorier. Kötsupper ersätts av grönsaker och frukter, liksom surmjölksdrycker. Ryazhenka, kefir och naturlig yoghurt återställer tarmmikrofloran och förbättrar immuniteten.

Vissa patienter tränar en dags fasta, men denna behandlingsmetod tvivlar bland läkare.En organism som bekämpar infektion kan inte överbelastas med mat, men du bör inte helt vägra att äta.

Äpplen, apelsiner, paprika, kål, havsfisk och spenat är källor till vitaminer som är ansvariga för produktion av vita blodkroppar. Det är dessa celler som förstör virus och behandlar inflammation. Grönsaks- och fruktsallader kompletterar de lätta och näringsrika pastorna som ökar immuniteten.

Den första citronen är beredd från 1 stor citrus. Den gula räkenskapen doppas i varmt vatten i 2-3 minuter för att mildra något. Frukten, skuren i stora bitar, passerar genom köttkvarn och sedan tillsättes 100 g smör till den sura massan. Mjölkprodukten mjukas i ett vattenbad. Arbetsstycket är fyllt med 4-5 Art. l. honung. Häll i en burk med ett tätt lock och sätt i kylskåpet. Smörgåsar gjorda av kli bröd beredas med citrongasta varje dag.

Saltad vitamin aptitretare består av 100 gram hård eller smält ost och samma mängd smör. Produkterna krossas, blandas och kokas i ett vattenbad i 5-10 minuter så att de smälter och blir till en homogen massa. Förberedelsen fylls med gruel från 4 vitlöksklyfta och 10 valnötkärnor eller pinjenötter.Lägg i en massa finhackad persilja och gröna lökfjädrar i en pasta som avkyldes till 60 grader. Förvara mellanmål i en glasburk i 3-4 dagar.

Vitlök och ostpasta innehåller C-vitamin, flyktiga och aminosyror som uppfriskar, tar bort inflammation, rinnande näsa och hosta. Efter att medicinen inte är en obehaglig lukt. Det neutraliseras av persilja.

Skölj lösningar och bad

Kalla fötterna ska vara varma. Om kroppstemperaturen inte stiger över 37, 2, är senapbad tillåtna. De värmer och ökar blodcirkulationen. Häll i 2-3 liter varmt vatten i bassängen. Inget kokande vatten, fötterna ska vara bekväma. 50 g senapspulver är upplöst i vätskan. Fötterna nedsänktes i ett beredd bad och hålles i 20 minuter, periodiskt fylls med varmt vatten. Omedelbart efter proceduren bärs ull eller tjocka terrängstrumpor på fötterna. Patienten rekommenderas att ligga ner i 30-40 minuter och inte springa med ångande fötter på det kalla golvet. Klackar kan spridas med en "asterisk". Verktyget värmer och desinficerar, tar bort kalla symtom på 3-4 dagar.

Många virus och bakterier ackumuleras i näspassagerna och struphuvudet.De orsakar en rinnande näsa, mukosal inflammation och kittlande. Infektionen tvättas ut med en lösning som innefattar:

• kokt vatten - 300 ml;
• vanligt eller havsalt - 25 g;
• bakpulver - 15 g;
• jod vanligt eller blått - 3-4 droppar.

Istället för saltlösningen används örtdekokningar: kamomill, eukalyptus, salvia eller coltsfoot. Efter tvättning smutsas näspassagen och halsen med havtornsolja, betesaft, rädis med honung eller aloe.

Vid ont i halsen och rinnande näsa utförs inhalationer av vitlökslök. Grönsaker skär, häll kallt vatten och insistera under locket i 5-10 minuter. Sedan öppnas de utsöndrade eteriska oljorna och inandas av näsan och munnen.

De maximala bihålarna värms av kokta ägg eller tygpåse fyllda med varm bovete. Till halsen sätta kålblad blötläggt med honung eller en bit av gasbindning blöt i en vatten-alkohol lösning.

Efter sköljning sätts Kalanchoe juice i näsan. Näsens vingar och bro gnids med en "Asterisk", oxolinisk salva eller "Doctor Mom".

Ytterligare recept

1. När du ont i halsen, nysa och de första tecken på förkylning, dricker de ett skott vodka eller brandy.I alkohol tillsätt en nypa röd eller svartpeppar för uppvärmningseffekt. Efter att ha tagit alkohol går personen till sängs, och på morgonen vaknar sig kraftigt och friskt. Metoden är kontraindicerad för sår, hjärtproblem och tryck.
2. På patientens rum sätter de en aromatisk lampa i vilken eterisk olja tillsätts. Bergamot, rosmarin, eukalyptus eller mynta används. Lämplig tea tree olja eller cederträ. Eterkomponenten appliceras på ett varmt batteri om det inte finns någon lampa. Tillsatsmedlet desinficerar luften i rummet och slemhinnan i övre luftvägarna.
3. Kall symptom tas bort genom inandning av ånga. Örtete är tillverkat av lind- och kamilleblommor, mintstrimlar, salviablad och eukalyptus. 40-50 g av en blandning av växter hälles i en vattenkokare med varmt vatten. Kokande buljong avlägsnas, behållaren är täckt med en kupa av papper och andas i par i 5 till 10 minuter.
4. Smutsiga och hosta rent kakaosmör. I ett glas varm mjölk, lägg till 1 tsk. riven produkt. Drick konsumeras före sänggåendet. Olja absorberas även efter en måltid för att mjukna i slemhinnan i halsen och ta bort obehag.
5. Accelererade helande kompressor av senapspulver och honung.Komponenterna kopplar och knådar elastisk deg. Potatisstärkelse eller havregrynmjöl tillsätts ibland till massan som ett förtjockningsmedel. Billetet är uppdelat i 2-3 delar, det bildas i pastiller och appliceras på ribbburet. Fånga inte hjärtområdet. Ta bort efter 1-1.5 timmar.
6. Immuniteten stärks med ett avkok av rosa höfter och grönsaksallad med vitlök och olivolja.
7. Tre gånger om dagen ta 1 msk. l. lökmjölk. Den innehåller mycket phytoncider och antiinflammatoriska komponenter. Förbered ett läkemedel av 3 finhackade lök och ett glas varm mjölk. Komponenterna ansluter och insisterar på 2 timmar.

Förkylningen är en av signalerna som varnar för ett försvagat immunsystem. Efter återhämtning rekommenderas personen att stärka hälsan: använd mycket citrus och honung, träna och ta en kontrastdusch. Och inte heller att röka och inte missbruka alkohol, vilket försvagar kroppens försvar.

Video: vilka kalla lösningar kan användas under graviditeten