Hur man gör en dröm som du vill ha

Sömn är ett fantastiskt tillstånd av människokroppen. Det verkar som om hela kroppen ligger på det här ögonblicket, men i verkligheten förekommer den mest komplicerade processen med att "sortera ut" information i hjärnan, vilket resulterar i drömmar. Varje person skulle vilja styra sitt undermedvetna sinne - beställa bara de drömmar som ger positiva känslor, hjälper till att känna till svåra situationer och lösa problem. Det visar sig att det finns en speciell teknik som syftar till att säkerställa att varje person i en dröm bara ser vad han vill ha.

Hur uppstår drömmar

Sömn är den återstående delen av det emotionella tillståndet där en person stannar hela dagen. Drömmar uppstår i ett omedvetet tillstånd - en person gör ingen ansträngning för detta. I sin tur är sömn resultatet av våra hjärnans undermedvetna handlingar.På eftermiddagen, när hjärnan är fullt engagerad i medvetet, volontärt arbete, ligger det undermedvetna sinne och visar inga tecken på existens. Men på kvällen kommer det fram och resultatet av sådan aktivitet är sömn.

Många drömmar hjälper till att hantera problem - på natten, under vila, kommer den undermedvetna plötsligt en underbar väg ut ur en svår situation. Vissa säger att det ofta är under den allmänna avslappningen i kroppen att studier av sig själv, handlingar och handlingar äger rum - detta har en positiv effekt på det mentala och emotionella tillståndet. I en dröm kan du se dina brister från utsidan, spåra kedjan av händelser som stör dig. Det är anmärkningsvärt att enskilda kreativa människor i en dröm drömde bilder och scener av målningar eller till och med det periodiska kemikalietabellen. Det är nödvändigt att anta att alla dessa exempel var resultatet av arbetet på egen undermedvetna.

Så programmerar du dig själv till rätt drömmar

För att programmera dig själv för vissa drömmar måste du fokusera så mycket som möjligt på den övergripande bilden och detaljerna som du vill se.För effektiviteten av denna teknik överbelasta inte magen med en god middag, drick inte mycket vatten på natten och engagera inte i något fysiskt eller mentalt arbete. Detta kan helt förstöra hela det önskade resultatet - det undermedvetna sinnet kommer att fungera på grundval av tidigare känslomässiga händelser, och även om du koncentrerar dig kraftigt på det, kommer du inte att kunna försvaga kroppens trötthet i bakgrunden.

1. Till en början, ta det lugnt. Sitt i en bekväm hållning, koppla av och tänka på positiva känslor. Innan det kan du ta ett varmt bad, gör din favorit typ av handarbete - allt som lugnar dig och ger dig en känsla av balans och självkontroll.
2. Ange tydligt det önskade resultatet. Ta inte del i beskrivningen av tomten: bara fördjupa dig i minnena eller bara händelsen som inträffade. Det undermedvetna sinnet fungerar enligt sin interna logik. Känn som externa krafter inspirera dig att befria din hjärna från onödig information. En sådan installation kommer att bidra till att noggrant förbereda hjärnan för sömn.
3. Flera gånger koncentrerar sig på önskad tomt. Om du vill se en resa i en dröm, känna havsvatten, den varma brisen, om din älskade är ömma kramar, härliga ord, om du plågas av något slags problem - fundera inte på möjliga lösningar.Koncentrera dig bara i en svår situation.
4. Skriv ner din önskan på ett papper - det kommer att vara en bra anledning att komma ihåg "sömnprogrammet". Komplicera inte ditt arbete genom att tänka på onödiga detaljer: till exempel, om du vill se friluftsliv, skriv ner orden ren luft, sol, vatten, fåglar, trähus och emotionellt absorbera all energi.
5. För att inte glömma en dröm efter att ha vaknat, sätt en anteckningsbok och en penna på skåpet. Forskare under olika tester och experiment visade att varje person har dagliga drömmar. Dessutom kan antalet "virtuella scener" som uppstår i det undermedvetna nå 5, men vanligen bara den sista kommer ihåg. Processen med att komma ihåg drömmar har ännu inte studerats tillräckligt av forskare, så den här faktorn behöver också särskild uppmärksamhet. Försök, omedelbart efter att du vaknar, att skriva ner en drömrit. Annars, på morgonen kommer du redan att glömma detaljerna och kommer inte att kunna ta reda på resultatet av det undermedvetna sinnets arbete på ditt projekt.
6. Försök att inte somna strax efter att du lägger huvudet på kudden. Det sömniga tillståndet är som en klyfta mellan sömn och verklighet.I det här tillståndet bör du än en gång tänka på det trevliga, försiktigt föreställa dig den önskade bilden. Gradvis kommer du att gå till drömmarnas värld, där du definitivt kommer att se din "programmerade" en.

Om du med all noggrannhet närmade sig den önskade bilden av sömnen, var helt avslappnad och lugn, så kommer du säkert att kunna se önskad dröm. Medan det undermedvetna sinnet arbetar med den storyline du föreslår, kommer hjärnan att hämta situationer som du inte ens tänkt på i verkligheten. Lösningen på några problem kommer ifrån var du inte ens väntade. Det är i en dröm att du kommer att kunna känna stöd från utsidan och en som är säker på att vara effektiv.

Video: Hur man får en klar dröm