Hur man lugnar barnet före sänggåendet: Tips för föräldrar

Varje mor åtminstone en gång i sitt liv mötte det faktum att hon inte kunde låta barnet sova. Barnen är mycket känsliga känslomässigt, så de är lätt upphetsade. Barnet får inte sova om något stör honom eller något gör ont för honom. Barnet kan inte sova om han är överdriven. Dessutom kan orsaken till omöjligheten att gå till sängs vara ett bra humör. Många mödrar stod förmodligen inför ett sådant problem som adrenalin i smulorna. Barnet lekte ut, skrattar och skrattar, kör runt huset glatt, vilken typ av dröm vi pratar om? Men trots allt var mamma trött på hela dagen, och pappas arbete har inte blivit annullerat sedan tidigt på morgonen. Vad ska man göra om barnet inte lugnar sig? Hur man lugnar barnet och lägger honom i sömn? I det här fallet har vi samlat in för dig endast beprövade tips och tricks.

Ta bort irriterande faktorer

Ibland kan inte barnet somna, helt enkelt för att något stör honom.Här är de vanligaste faktorerna som stör barnets normala sömn.

1. Kolik. Alla barn upp till 3-4 månader kan uppleva kolik, det är normalt. De är förknippade med brister i matsmältningssystemet. Ofta kan de inträffa vid samma tidpunkt, vanligtvis före sänggåendet. För att bli av med irriterande gaser i tarmarna kan du fästa en varm blöja i barnets mage, göra en ljus massage i riktning medurs, böj bebisens ben mot magen för att underlätta urladdning av gas. Om barnet inte har varit ute länge kan det också störa honom; Från kolik hjälper perfekt dillvatten. Dessutom har apoteket en stor mängd droger som kan ges till en bebis från födseln.
2. Tänder. På mindre än ett halvt år försvinner även den längsta koliken, och en ny era av ångest börjar - tänder. De första tänderna kan krypa ut jämnt på 3-4 månader, men brukar ses med ett halvt år. För att bli av med den störande faktorn behöver du smörja barnets tandkött med specialanestetik och kylgeler och salvor. Låt barnet gnaga på gummileksaker, massera tandköttet med speciella silikonmunstycken, i allvarliga fall kan du ge barnet bedövningsmedel.
3. Temperatur. ARVI är en annan vanlig orsak till följd av att barnet inte får sova. Var noga med att ge antipyretiska före sänggåendet, om det finns en temperatur. Om du har ont i halsen, använd speciella bedövningsmedel. Ofta lider barn av det faktum att näsan är fylld upp, detta stör också normal sömn. I det här fallet bör du använda vasokonstriktiva droppar.
4. Zonen med aktiv tillväxt. Om ditt barn är 3-4 år gammal, och han klagar på smärta i benen (fötter, ben eller knän), är det förmodligen en zon med aktiv tillväxt. När benen växer väldigt snabbt, och musklerna inte mognar, uppstår denna smärta, vanligtvis aktiveras det på natten. Detta behandlas inte, du behöver bara vänta. I det här fallet kan du göra en lätt massage, varm komprimering, i extrema fall - ta ibuprofen.

Det här är de främsta orsaker som kan störa barnet på natten. Men om saken inte är i dem, och barnet fortfarande vägrar att sova, måste du tänka, är han trött?

Vill barnet sova?

Vissa mödrar undrar varför barnet inte vill somna varje dag när hon identifierade. Eller kanske bara barnet är inte trött än? Om för mycket tid har gått sedan hans senaste uppvaknande, vill han naturligtvis inte gå och lägga sig.Kanske har tiden kommit när antalet drömmar bör minskas?

För att snabbt och enkelt somna ska barnet tröttas. För kvällen krävs en promenad. Frisk luft och aktiva spel gör tricket. Efter promenaden gör barnet en ljus massage - alla mödrar vet att barnen efter en massage sover gott och länge. Efter massage krävs vattenbehandlingar. Låt barnet simma med ett knä runt halsen i ett stort bad. Om du gör vattnet lite kallt, kommer barnet att flytta aktivt och kommer att förlora resterna av sin energi. Efter att ha badat, lägg barnet i rena kläder och mat tillräckligt - sov på en full mage mycket bättre. Efter sådana manipuleringar utan kraft kommer även det mest energiska barnet att falla i sängen, tro mig!

Hur man lugnar barnet före sänggåendet

Om barnet är överflickat är det ganska svårt att lugna ner honom. Här är några knep som hjälper dig att lugna även den mest rastlösa krummen.

1. Dimma lamporna. Naturen har i oss att nervsystemet lugnar ner vid skymningen, en person vill sova. Du behöver inte helt stänga av ljuset, annars kommer barnet att vara rädd.
2. Du kan lägga en lugn lugnande melodi.Klassiska kompositioner är perfekta, ljudet av havsbränningen, fåglarna sjunger.
3. Försök på kvällen att inte spela aktiva spel med ditt barn - kör inte, krypa inte, hoppa inte. Det är bäst att samla pussel med ditt barn, titta på bilder, leka med dockor.
4. Inga prylar minst tre timmar före sänggåendet. Tecknade filmer och spel på skärmarna av tabletter, telefoner och TV-apparater exalterar nervsystemet, det blir svårare att somna efter det här.
5. Vissa dofter lugnar personen. Till exempel en kvist lavendel. Ställ det bara på sängbordet en timme före sänggåendet, och barnet kommer lämna sina aktiva spel.
6. Om din bebis är mindre än tre månader gammal kanske du ska sväva honom? Faktum är att små barn känner sig mycket mer bekväma i trånghet, i likhet med livmodern. I blöjan skrämmer de sig inte med händer och fötter, som de ännu inte har lärt sig att kontrollera.
7. Koppla ur telefonen, TV: n och dörrklockan som kan störa din smula.
8. Observera läget och en viss sekvens av åtgärder. Barnet bör veta att efter att ha badat och äter behöver du sova. Den dagliga rutinen är en bra sak som kan styra en liten organism. Ligga ner vid ungefär samma tidpunkt.
9. Ventilera rummet på kvällen - ren, kall luft bidrar till djup och lång sömn. Ett av de vanligaste problemen med att somna är varm luft eller en stor mängd kläder på barnet.
10. Låt inte barnet avstå från sina vanliga ritualer - rörelsesjuka, suga bröstet innan du lägger dig, lullaby, läser en bok. Sådana obetydliga men bekanta saker blir ibland viktiga för en bebis.
11. Det är nödvändigt att begränsa mängden choklad före sänggåendet, eftersom koffein exciterar nervsystemet. Om en kvinna ammar, borde hon också följa denna regel - på eftermiddagen kan du inte dricka starkt te och kaffe.
12. Om barnet inte vill sova, kan du ge honom några växtbaserade lugnande te. Den innehåller kamille, citronmelisse, lind och mynta. Ett par sippor med svag buljong kommer att göra din baby mer lydig.

Oroa dig inte om barnet går och lägger sig är en kamp för dig. Med tiden kommer barnet att växa över denna ålder och kommer somna mycket lättare.

Mamma känner sig ofta mycket bra vad som händer med hennes bebis och varför han inte sover. Om alla möjliga irriterande ämnen avlägsnas, och barnet fortfarande är styggt och inte vill somna, kan det vara värt att visa det för en neurolog. Åtminstone för att säkerställa att det inte finns några problem på hans sida.

Video: Hur man lugnar barnet och lägger det i sängen