Apple Cider - Hälsofördelar och skada

Denna drink är inte vanligt att tjäna på sekulära mottagningar. Du kan inte träffa honom vid ett sammandrag. Men bland de vanliga människorna har han speciell popularitet. Möt äppelcider. Dess fördelar och skador är blandade. Och allt för att nuet praktiskt taget inte finns i våra lands öppna utrymmen. Cider kallas mutter av äppeljuice och socker.

Under tiden görs den rätta äppelcideren utan tillsatser, från de renaste juice av sura fruktsorter. Denna dryck är känd som läkning. Låt oss räkna ut det tillsammans.

Cider fördelar

Till att börja med är huvudkomponenten i produktionen av cider äppeljuice. Det är logiskt att anta att alla dess unika egenskaper är bevarade i färdigvaran. Dessutom kompletterar den långa fermenteringsprocessen kompositionen med andra fördelaktiga föreningar.

Varför är äppelcider så användbar? Till exempel för matsmältningssystemet är den positiva effekten:

1. Absorption. Pektiner, kommer i tarmarna, rengör det från fetter och biverkningar.
2. Normalisering. Sammansättningen av äppelcider gör att du kan använda den för att normalisera metabolismen i rätt riktning. Och det är väldigt mjukt och korrekt, utan skarpa hopp.
3. Förtryck. Dessa pektiner hämmar påtagligt tillväxten av patogen mikroflora. Därigenom bidrar till utveckling av vänliga mikroorganismer.

Och dessa extremt användbara pektiner hjälper kroppen att klara effekterna av strålskador. Detta är det accelererade avlägsnandet av tungmetaller och radioaktiva ämnen.

Är intressant. Under medeltiden använde läkare äppelcider som ett botemedel mot nervsjukdomar. I synnerhet var sådan behandling föreskriven för depression, trötthet, överexcitering. Det är inte förvånande. När allt kommer omkring med låg alkohol alkoholiserad brusande dryck i måttliga doser faktiskt upplyftande och eliminerar blues.

Cider för immunitet

Korrekt producerad dryck bibehåller nästan alla vitaminer och spårämnen i råvaror.Till exempel innehåller äppeljuice en stor mängd vitamin C. Och det betyder att det finns mycket av det i cider också.

Det är därför som vissa läkare rekommenderar måttlig användning av skum under den kalla årstiden. Faktum är att C-vitamin hjälper till att öka kroppens egen immunitet. Som i sin tur ökar chansen att bekämpa smittsamma bakterier. Vem i den kalla årstiden, överallt en stor mängd.

För hjärtat och blodkärlen - igen cider

Som någon annan alkohol expanderar äppelcider blodkärlen. Den här funktionen kan användas till bra. Naturligtvis, om du dricker en drink i måttlighet. Precis som ett läkemedel.

Men det är inte allt. De enzymer som produceras i cider under jäsning har också en mycket fördelaktig effekt på hela hjärt-kärlsystemet. De är:

• stärka blodkärlens väggar
• göra dem elastiska
• minska ackumuleringen av dåligt kolesterol
• ta bort aterosklerotiska plack

Därför rekommenderar vissa läkare människor med högt blodtryck att dricka 120 ml äppelcider på natten.

Rådet. Missa inte ciderna. Det är trots allt fortfarande alkohol. Och försök inte självmedicinera! Sådan permissivitet hotarhypertensiva stora problem. Rådfråga alltid din läkare eller annan kompetent specialist.

Cider för bantning

I vissa dieter kan träffas en intressant rekommendation. Före huvudmåltiden (vanligtvis lunch), drick 200 ml äppelcider. Detta avser en låg alkoholdryck, inte mer än 2% alkohol.

Det verkar som så? Efter allt, cider stor aptit. Vad är den positiva effekten av en sådan smutsig dryck? Det visar sig att det är mycket gynnsamt för dem som tittar på deras figur.

Apple-cider enzymer bryter ner alla fetter i magen. Därför går de praktiskt taget inte in i tarmen. Samtidigt finns det en milt korrekt normalisering av ämnesomsättningen. Detta gör att du kan använda äppelcider i dieter som ett hjälpmedel.

Apple Cider Harm

Vi får inte glömma att drycken innehåller alkohol. Om än i små kvantiteter. Därför finns det flera kategorier av personer som äppelcider i stället för bra kan orsaka betydande skador på. Dessa inkluderar:

• barn under 18 år
• gravida kvinnor och ammande mödrar
• seniorer över 60 år

Naturligtvis är någon typ av alkohol kontraindicerad för personer vars arbete är förknippat med ökad koncentration. Vi kommer inte att lista hela listan över yrken, det finns inte tillräckligt med utrymme. De som inte kan alkohol, känner till det själv.

Men inte bara alkoholinnehållet skadar äppelcider. För sin produktion med mycket sura äpplen med en väl märkbar bitterhet. Därför har den färdiga drycken syra i sin komposition. Det är väldigt aktivt mot mänskliga kroppens slemhinnor. Dessutom andas syran ojämnt mot utsöndringssystemet.

Så äppelcider rekommenderas extremt inte för dem som lider av:

• hepatit
• magsår och duodenalsår
• sjukdomar i det genitourära systemet
• pyelonefrit

Kort sagt, de personer som känner till deras diagnos är det önskvärt att hitta andra sätt att få nytta. De som fortfarande inte känner till deras kropps bekymmer, det är också bättre att inte riskera det. Och då popar de en pop och absorberar dekalitrar.

Men det finns en annan kategori av människor som kanske inte ens är medvetna om själva skador på äppelcider. Det här är de som har individuell intolerans mot komponenterna.Dessutom kan en person inte ens vara medveten om ett sådant särdrag hos organismen tills han försöker.

Rådet. Om du aldrig har provat äkta äppelcider i ditt liv, skynda inte dem omedelbart. Även om frestelsen kommer att vara säker. Först försök lite, ett halvt glas. Lyssna på din kropp. Och bara om det inte finns några obehagliga känslor kan du njuta av denna unika dryck i gott skick.

Intressanta fakta

Cider, framställda i stor skala, har praktiskt taget inga användbara egenskaper. Faktum är att tillsatser och konserveringsmedel negerar alla fördelar. Mycket bättre skulle vara om du dricker hemlagad äppelcider. Det är han som har den mest fördelaktiga effekten på kroppen.

Förresten, under medeltiden, ordinerade läkare cider till diabetiker som medicin. I traditionell medicin, och nu kan du hitta liknande recept. Men på få ställen anges en viktig nyans. Fabriksapplecider är kontraindicerade för diabetiker! Den innehåller en stor mängd socker och kolhydrater. Detta kan orsaka ett kraftigt hopp i blodsockret.

Om du redan har bestämt dig för att använda äppelcider i terapi, laga du det själv.

Det finns flera typer av cider. Mängden alkohol i dem varierar från 2,0 till 8,5%. Men den mest användbara anses vara alkohol med låg alkohol. Resten kommer att göra mer skada.

Cider älskare sägs ha yttre tecken på åldrande mycket senare än sina kamrater. Vissa skönhetssalonger erbjuder även ett föryngrande förfarande - ett ciderbad. Men frånvaron av rynkor, slät hud och vackert hår är de som dricker drycken som medicin och inte badar i den. Tänk på och kast inte pengar bort.

Apple cider, fördelarna och skadan som nu är ingen hemlighet för dig, kan bli en permanent vårdare inom skönhet och hälsa. Det viktigaste i det här fallet - att känna till åtgärden. Bli inte sjuk!

Video: hur man gör äppelcider