ถ้าหัวสกปรกหลังจาก 8-12 ชั่วโมงหลังการล้างเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการละเมิดการทำงานของต่อมไขมัน ผลงานของพวกเขาแย่ลงเนื่องจากการหยุดทำงานของฮอร์โมนโรคของอวัยวะย่อยอาหารและอาหารไม่สมดุล ความเครียดปกติการติดเชื้อราและยาบางชนิดมีผลต่อหนังศีรษะ เพื่อลดปริมาณไขมันที่ปล่อยออกมาและกำจัดปัญหาเครื่องสำอางนั้นมีค่าควรเปลี่ยนนิสัยของคุณ
เมนูสำหรับผมสวย
การรักษาต่อมไขมันเริ่มต้นด้วยการให้คำปรึกษาของ trichologist มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มีหนังศีรษะไม่เพียง แต่เติบโตอย่างรวดเร็วไขมัน แต่ยังกลายเป็นปกคลุมด้วยเปลือกจากหนังกำพร้าตาย อาการบ่งชี้ว่าเกิดโรคผิวหนังอักเสบจาก seborrheic dermatitis เฉพาะเครื่องสำอางและการเตรียมการเฉพาะสามารถขจัดรังแคและฟื้นฟูการทำงานปกติของต่อมไขมันวิธีการแบบดั้งเดิมจะไม่ช่วยลดอาการติดเชื้อจากเชื้อรา แต่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น
ควรปรึกษาแพทย์และในกรณีที่ไม่มีรังแค แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังต้องส่งผู้ป่วยไปตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับของฮอร์โมน ในผู้หญิงผมได้รับความสกปรกอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากเกินไป ความเข้มข้นของฮอร์โมนเพิ่มขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของรังไข่เช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนคุณแม่ในอนาคตก็จะต้องรอและระมัดระวังเลือกเครื่องสำอางค์สำหรับผม แต่เด็กหญิงที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนสามารถเสนอยาที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นปกติและลดปริมาณไขมันที่ผลิตได้
หากอวัยวะสืบพันธุ์และต่อมไทรอยด์อยู่ในลำดับที่ดีคุณควรพิจารณาอาหารอีกครั้ง หน้าที่ของต่อมไขมันมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร แต่สุขภาพของลำไส้และกระเพาะอาหารโดยตรงขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คนกิน
ส่วนเกินของไขมันแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่หนักและไขมัน:
- เนื้อสัตว์ที่อุดมไปด้วยซุปและเห็ด;
- แซนวิชกับไส้กรอก;
- มันฝรั่งทอด;
- ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
- อาหารจานด่วน
สภาพของเส้นผมจะดีขึ้นถ้าคนที่ปฏิเสธขนมหวานและกาแฟสำเร็จรูป แยกออกจากเมนูขนมปังขาวแอลกอฮอล์และเครื่องเทศร้อน หยุดทานอาหารกลางวันในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดและจะเริ่มเตรียมอาหารสำหรับมื้ออาหารของตัวเองมากขึ้น
ทำให้การทำงานของอวัยวะในระบบทางเดินอาหารและต่อมไขมันเป็นเรื่องปกติ:
- ถั่วลิสงและอัลมอนด์;
- citruuses, ส้มโดยเฉพาะอย่างยิ่ง;
- ผลิตภัณฑ์หมักนม;
- ข้าวโอ๊ตและรำข้าว
- ข้าวโพดและข้าวสาลี
- ลูกเกดและเมล็ดฟักทองแห้ง
- ถั่ว, ถั่ว, ถั่วและถั่ว;
- ไข่ต้มและ omelets นึ่ง;
- น้ำแครอทสด
ผักสลัดและสตูว์มีประโยชน์ในความมันส่วนเกิน ผักชนิดหนึ่งแตงกวามะเขือเทศและผักสีเขียวมีเส้นใยซึ่งช่วยทำความสะอาดลำไส้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยเพิ่มสภาวะของชั้นบนของหนังกำพร้า
โภชนาการที่เหมาะสมควรเสริมวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งประกอบด้วยซิลิคอนเหล็ก retinol, B12 และโทโคฟีรอ ถ้าผมได้รับไขมันอย่างรวดเร็วเหล็กและกรด pantothenic จะช่วยให้ องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยกะหล่ำดอกเนื้อตับบีทน้ำทับทิมสดและผักชนิดหนึ่ง
การเผาผลาญอาหารและการทำงานของต่อมไขมันจะดีขึ้นโดยการใช้น้ำบริสุทธิ์ที่ไม่ได้อัดลม ของเหลวป้องกันการอุดตันของรูขุมขนกระตุ้นการเผาผลาญและชุ่มชื่นผิวจากภายใน เพื่อให้ลอนหยาบและกระจ่างใสได้นานถึง 2-3 วันคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน
พฤติกรรมที่ไม่ดี
ผมที่โตขึ้นหลังจากผ่านไป 10-12 ชั่วโมงไม่สามารถอบแห้งด้วยเครื่องเป่าผมและวางกับเตารีด อย่าแนะนำให้ใช้การดัดผมบ่อยๆ หนังศีรษะแห้งเนื่องจากอากาศร้อนและต่อมไขมันเริ่มทำงานอย่างแข็งขันเพื่อทำให้มันชุ่มชื่นเพราะงานหลักของพวกเขาคือการบำรุงและฟื้นฟูชั้นบนของหนังกำพร้า
อย่าใช้แชมพู แน่นอนสาว ๆ ต้องการให้ผมของพวกเขาดูสดและดูแลเป็นอย่างดี แต่คุณต้องทนทุกข์ทรมาน ระหว่างขั้นตอนการทำความสะอาดขอแนะนำให้ใช้เวลาพักสองหรือสามวัน และเพื่อให้เส้นผมยาวขึ้นเรื่อย ๆ และสวยงามมากขึ้นคุณต้องสัมผัสพวกเขาด้วยมือของคุณให้เล็กสุด
เป็นประโยชน์ในการหวีหยิกหลายครั้งต่อวัน ใช้หอยเชลล์พลาสติกที่ดีกว่าซึ่งจะถูกล้างเป็นประจำภายใต้ก๊อกด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียขอบคุณที่หวี, ไขมันที่ผลิตโดยต่อมมีการกระจายไปตามความยาวทั้งหมดและไม่สะสมที่ราก
เจ้าของผมที่มีปัญหาควรหลีกเลี่ยงหมวกสังเคราะห์และปฏิเสธขนกระจับที่ทำให้การไหลเวียนไม่ดี เมื่อวางยาอย่าใช้เจลขี้ผึ้งและโฟม และจะดีกว่าที่จะละทิ้งเงินดังกล่าวเป็นเวลา 1-2 เดือน องค์ประกอบของการล็อคอุดตันรูขุมขนดังนั้นการทำงานของต่อมไขมันจึงทวีความรุนแรงขึ้น ถ้าทรงผมไม่ถือรูปทรงโดยไม่ใช้โฟมหรือขี้ผึ้งแล้วในระหว่างการซักจำเป็นต้องถูขัดธรรมชาติลงในหนังศีรษะ พวกเขาทำความสะอาดรูขุมขนและต่อต้านผลกระทบเชิงลบของผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
ส่วนเกินของไขมันแนะนำให้ใส่ผมสั้นหรือทรงผมที่มีความยาวปานกลาง ซื้อแชมพูที่ไม่ประกอบด้วยโปรตีน lipid complexes และ silicone อาหารเสริมจะทำให้หยิกขึ้นและลดปริมาณลงเท่านั้น ช่างทำผมแนะนำเครื่องสำอางที่โปร่งใส ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บนรากสามารถทำความสะอาดด้วยแชมพูแห้ง
อย่าให้มีน้ำลายและหน้ากาก แต่ควรมีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ด้วยน้ำมันธรรมชาติคุณจำเป็นต้องระมัดระวังใช้สารซ่อมเฉพาะกับปลายถ้าแห้งและเปราะ แต่รากไม่เลอะด้วยน้ำมันเพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขนหรือองค์ประกอบถูกล้างออกให้หมดด้วยแชมพูด้วย SLS
ผู้ที่ชื่นชอบเครื่องทำน้ำอุ่นควรตรวจสอบอุณหภูมิขณะล้างหัว น้ำควรจะอบอุ่นเพียงเล็กน้อยมิฉะนั้นการผลิตไขมันจะเพิ่มขึ้น สำหรับในขณะที่มันคุ้มค่าที่จะปฏิเสธการอาบน้ำและซาวน่า อุณหภูมิสูงและไอน้ำร้อนมีผลต่อสภาพเส้นผมและชั้นบนของหนังกำพร้า
มาสก์กู้ภัยและล้างน้ำ
หากคุณยังคงห่างไกลจากการซักผม แต่ทรงผมดูสกปรกและสกปรกก็จะช่วยประหยัดแชมพูแบบโฮมเมด คุณจะต้องแป้งมันฝรั่งและแป้งข้าวโพดแปรงกว้างสำหรับใช้สีและผงโกโก้ธรรมชาติ สีบลอนด์ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำตาลเล็กน้อย แต่น้ำตาลในทางตรงกันข้ามไม่ควรตระหนี่เพื่อให้หยิกหยักด้วยขนสีเทาเทียม
ผงแห้งผสมอยู่ในจานหรือชามและใช้แปรงกับราก ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีเพื่อให้องค์ประกอบดูดซับไขมันส่วนเกิน ส่วนที่เหลือจะถูกหวีออกด้วยหวี หลังจากแชมพูนี้จะเพิ่มปริมาณและความเงางามสุขภาพ
การทำงานของต่อมไขมันจะถูกเรียกคืนโดยใช้หน้ากากดินเหนียว มีหลายทางเลือกสำหรับตัวแทนการรักษา:
- ถุงผงสีแดงรวมกับมัสตาร์ดแห้ง 30 กรัม เพิ่มน้ำร้อนบาง ๆ เพื่อให้เป็นครีม ถูมือของคุณลงในรากก่อนวิธีการน้ำ ม้วนเป็นเวลา 15 นาทีด้วยถุงพลาสติกและผ้าคลุมไหล่ทำด้วยผ้าขนสัตว์ ด้วยความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทนทุกข์ทรมานและด้วยการเผาไหม้ที่รุนแรงทันทีล้างออกองค์ประกอบด้วยน้ำอุ่น
- สองซองดินสีฟ้าเจือจาง 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู สาระสำคัญและตัวเลือกตารางจะไม่ทำงานก็ก้าวร้าวเกินไป เทลงไปในน้ำเพื่อเทลงในน้ำ ขั้นตอนใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ส่วนที่เหลือของดินเหนียวชะล้างด้วยแชมพูอ่อน ๆ และผมหลังจากที่หน้ากากล้างด้วยน้ำซึ่งจะเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ดินขาวเจือจางด้วยน้ำแร่เพื่อความหนาของครีมเพียงแค่ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีก๊าซ ทิ้งไว้ที่รากใต้ฝาพลาสติกและผ้าเช็ดหน้าประมาณ 30 นาที เคล็ดลับถ้าแห้งจะหล่อลื่นด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แม้ว่าจะเหมาะสมและหญ้าเจ้าชู้
- ถ้าหนังศีรษะมีความละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนดินสีฟ้าไม่ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล แต่มี kefirนมหมักชุ่มชื่นและบำรุงราก
Normalize ต่อมไขมันช่วยให้ไก่ไข่แดง ตีชิ้นงานด้วยปัดและเทลงในมวลอันงดงาม 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว สดใหม่ดีขึ้นในรุ่นร้านค้าจำนวนมากของสารกันบูดซึ่งจะเลวร้ายลงสภาพของเส้นผม ไข่หมายถึงถือ 30-40 นาที และเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ก็เป็นมูลค่าซักหยิกกับน้ำซุปสมุนไพรที่มีสะระแหน่หรือยูคา
ขอแนะนำให้เจ้าของศีรษะของผมปรับมาสก์หน้าดินสลับกับน้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ใช้มะกอกอัลมอนด์หรือมะพร้าว ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำเกรพฟรุตหรือส้มสดเสมอ น้ำมันชุ่มชื่นหนังศีรษะดังนั้นต่อมไขมันเริ่มผลิตไขมันน้อยลง และน้ำผลไม้ช่วยเสริมชั้นผิวหนังชั้นบนด้วยวิตามินที่ช่วยคืนความแข็งแรงให้กับรูขุมขน
ในผิวหนังในระหว่างการซักผ้าแนะนำให้ถูวางจากเกลือทะเลและ brunettes ควรให้ความสนใจกับบริเวณสนามกาแฟ ขัดผิวช่วยฟื้นฟูระบบการไหลเวียนของโลหิตในชั้นลึกของหนังกำพร้าและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน เฉพาะอนุภาคที่แข็งเท่านั้นที่สามารถทำร้ายรากได้ดังนั้นการเคลื่อนไหวจะช้าและเรียบร้อย
ส่วนที่เหลือของการขัดถูและมาสก์บำบัดจะถูกล้างออกด้วยสารละลายสมุนไพรกับการหลั่งที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมันประหยัด:
- เปลือกไม้และผลเบอร์รี่;
- ปัญญาชน;
- ดอกคาโมไมล์;
- ตำแย;
- ใบต้นแปลนทิน
- เปลือกไม้โอ๊ค;
- สะระแหน่;
- สาโทเซนต์จอห์น
วัตถุดิบธรรมชาติถูกต้มด้วยน้ำเดือดและยืนยันในวอดก้า โลชั่นสมุนไพรที่บำบัดด้วยแอลกอฮอล์สามารถเจือจางด้วยน้ำเพิ่มมาสก์หรือลูบลงในหนังศีรษะ
ต่อมไขมันไม่ปกติใน 1-2 สัปดาห์ จะใช้เวลาหลายเดือนในการปรับสภาพหนังศีรษะและเส้นผม สิ่งสำคัญคือการใช้การเยียวยาพื้นบ้านอย่างสม่ำเสมอเลือกแชมพูที่อ่อนโยนและลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของการดัดผมเครื่องเป่าผมและรีดผ้า และยังยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและดื่มน้ำปริมาณมาก
วิดีโอ: วิธีกำจัดขนมัน
เพื่อส่ง