เนื้อหาของบทความ
ส่วนที่เหลือที่ดีที่สุดคือส่วนที่จัดขึ้นเพื่อประโยชน์ของร่างกายของคุณเอง ถ้าคุณต้องการรวมธุรกิจด้วยความสุขให้เลือกในขั้นตอนที่ไม่ซ้ำกัน - การบำบัดด้วยหินซึ่งสามารถทำได้ในร้านเสริมสวยหรือสปาที่ดี การบำบัดด้วยหินเป็นขั้นตอนการนวดด้วยการใช้หินร้อนในบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ด้วยกลิ่นหอมที่คัดสรรเป็นอย่างดีดนตรีน้ำมันนวดและครีม ในการรักษาด้วยหินไม่เพียง แต่หินมักใช้ แต่แร่ธาตุที่มีประโยชน์เพิ่มเติมคือช่วยให้เลือดไหลเวียนในเนื้อเยื่อบรรเทาอาการอักเสบและมีผลต่อการผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขั้นตอนการหาผู้ที่จะแสดงวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้องและยังคิดออกว่าใครควรจะปฏิเสธการรักษาด้วยหิน
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยหินและตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน
การนวดด้วยหินมีเป้าหมายเพื่อแก้ปัญหาหลักสองประการ ประการแรกคือการทำงานของกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟและสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของหินร้อนและเย็นจริงๆคุณสามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายเรียกคืนการไหลเวียนของเลือดรับมือกับการวินิจฉัยและอาการบางอย่าง ความท้าทายระดับโลกที่สองคือการผ่อนคลาย หลังจากการนวดด้วยหินแล้วคนผ่อนคลายจริงๆมันสำคัญมากสำหรับระบบประสาทของคนเหล่านั้นที่ถูกบังคับให้ทำงานไม่หยุดนิ่ง นอกจากนี้การบำบัดด้วยหินมักใช้ในด้านความงาม - นี่คือการดูแลผิวที่บอบบาง แต่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นผู้ที่เป็นขั้นตอนที่แนะนำ?
- หินที่อบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและการขัดถู แนะนำให้ใช้สโตนบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
- ป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคหวัดซึ่งเป็นผลดีต่อการป้องกันโรคในช่วงฤดู
- บ่อยครั้งที่การนวดด้วยหินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเครียดทางจิตใจความเครียดความรู้สึกและความสูญเสียที่ร้ายแรง ถ้าคุณไม่สามารถสร้างภูมิหลังทางจิตวิทยาอารมณ์ของคุณใช้หลักสูตรของการรักษาด้วยหิน
- หนึ่งในการนัดหมายบ่อยครั้งของการบำบัดด้วยหินในศาสตร์คือการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เปลือกส้มเป็นผลมาจากกระบวนการนิ่งของเนื้อเยื่อ lymphoid ในชั้นไขมัน การสัมผัสกับหินร้อนและเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตช่วยเพิ่มการไหลของน้ำเหลืองในต้นขา การบำบัดด้วยหินถูกใช้เป็นนวดที่เป็นอิสระในการต่อสู้กับเซลลูไลท์หรือเป็นขั้นตอนการเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนการให้ความอบอุ่นมากขึ้น
- นวดหินแบบเร่งรัดใช้ในการสลายไขมัน การสัมผัสกับหินเป็นประจำช่วยให้ผู้หญิงโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมมากพอที่จะกำจัดความรู้สึกเป็นคู่ ๆ
- ตรงกันข้ามกับหินร้อนและเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ก็มีผลต่อการยกกระชับ ขั้นตอนของการบำบัดด้วยหินจะช่วยให้คุณกระชับผิวทำให้รูปทรงใบหน้ามีรูปร่างมากขึ้นและผิวยืดหยุ่น - นี่คือการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวผู้ใหญ่
- คุณเพียงแค่ต้องบำบัดหินถ้าคุณมักประสบจากอาการปวดหัวหรือนอนไม่หลับ การนวดด้วยหินเพียงครั้งเดียวและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะดีขึ้นคุณจะรู้สึกร่าเริงและความสามารถในการทำงานของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ก่อนที่คุณจะดำเนินการตามขั้นตอนของการนวดด้วยหินในร้านเสริมสวยที่ดีคุณจะได้รับการเยี่ยมชมนักบำบัดโรคหรืออย่างน้อยที่สุดแจ้งเรื่องโรคเรื้อรังของคุณ ในบางกรณีขั้นตอนนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งและเป็นอันตราย
ข้อห้ามสำหรับหินนวด
การให้ความร้อนและความเย็นที่มีชีวิตชีวาด้วยหินไม่ใช่วิธีที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งอาจถูกห้ามใช้ในการวินิจฉัยบางอย่าง
- การบำบัดด้วยหินไม่ควรทำเพื่อรักษาแผลที่ผิวหนัง - อาการแพ้ผื่นผิวหนังบาดแผลสิวเป็นต้น ผลกระทบโดยตรงของหินสามารถทำให้รุนแรงขึ้นเฉพาะโรคผิวหนัง
- ขั้นตอนนี้ถูกห้ามใช้อย่างเคร่งครัดในการตั้งครรภ์ - การสัมผัสกับบางจุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ร้อนอาจทำให้เลือดออกและแม้แต่การแท้งบุตร
- ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูกสันหลังเป็นข้อห้ามอย่างเคร่งครัดต่อกระบวนการความร้อนของเนื้อเยื่ออาจเป็นอันตรายได้
- ในกรณีที่มีเนื้องอกและกระบวนการที่เป็นหนองขั้นตอนการทำความร้อนของเนื้อเยื่อยังไม่สามารถทำได้ความร้อนจะทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น
- ในกรณีของโรคเบาหวานคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนล่วงหน้าเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการ stonetherapy
- กับความผิดปกติทางระบบประสาทบางคนอาจไม่ไวต่อผลกระทบอุณหภูมิในกรณีนี้ควรนวด "อุ่น" ด้วยเช่นกัน
ปวดศีรษะบ่อยและรุนแรงไม่สามารถพึ่งพาเฉพาะหินนวดได้ ขั้นตอนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและกำจัดอาการปวดที่เกิดจากความตึงเครียดประสาท หากสาเหตุของอาการชักรุนแรงมากขึ้นคุณควรไปหาหมอ
วิธีการเลือกวัสดุสำหรับการบำบัดด้วยหิน?
เพื่อให้ขั้นตอนประสบความสำเร็จและผู้ป่วยจะผ่อนคลายและได้รับความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกหินที่ถูกต้องน้ำมันและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด โดยปกติในการรักษาด้วยหินไม่ได้ใช้หินเพียงอย่างเดียว แต่แร่ธาตุที่ช่วยให้ความอบอุ่นอุ่นเนื้อเยื่อเป็นเวลานาน หินทรายและหินอ่อนมักใช้ในการบำบัดด้วยหินในยาตะวันออกหยกมักใช้ในการนวด - หินแข็งที่มีสีเขียวอมชมพู เมื่อถูกความร้อนหินจะเริ่มหลั่งไอระเหยและกรดที่เป็นพิเศษซึ่งจะเติมอากาศและดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้และมีผลในการรักษาโดยตรง
หินควรเรียบราบเรียบไม่มีส่วนที่บิ่นและคม โดยวิธีการที่พื้นผิวของหินอาจจะหยาบเล็กน้อยหากหินที่ใช้สำหรับวัตถุประสงค์เครื่องสำอาง นวดหน้าการขัดผิวที่ละเอียดอ่อนการต่อสู้กับเซลลูไลท์การบดขนของไขมัน - ทั้งหมดนี้ทำด้วยความช่วยเหลือของก้อนหินที่มีความแตกต่างของความหยาบของผิว แต่การผ่อนคลายและความร้อนของแต่ละโซนด้านหลังและขาทำได้โดยหินเรียบอย่างราบรื่น
เพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างหินและผิวคุณสามารถใช้ครีมใด ๆ แต่จะดีกว่าที่จะใช้น้ำมันนวดและพืช พวกเขาจะไม่เพียง แต่ปรับปรุงกระบวนการของการนวด แต่ยังเติมเต็มห้องที่มีกลิ่นหอม ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยจากส้มจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว น้ำมัน Geranium มีประโยชน์ต่อระบบประสาท - มันเป็นธรรมชาติมากและผ่อนคลาย น้ำมันลาเวนเดอร์แทรกซึมเข้าสู่ชั้นใต้ผิวหนังของหนังกำพร้ากระตุ้นการเผาผลาญไขมัน สิ่งสำคัญคือคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย - กลิ่นบางอย่างสามารถทนต่อได้ดีคนอื่นอาจรู้สึกไม่สบายและวิงเวียน
ต้องให้ความสนใจกับบรรยากาศในห้องที่มีการนวด ผ่อนคลายในเสียงเพลงหรือการเลียนแบบเสียงจากธรรมชาติอย่างแท้จริง ต้องการให้ได้ผลเหมือนกันที่บ้าน - สร้างบรรยากาศนี้ด้วยความช่วยเหลือของเสียงระรัวกลิ่นพลบค่ำและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือไม่ให้หลับ - ความสนุกทั้งหมดเป็นเพียงจุดเริ่มต้น!
วิธีการรักษาด้วยหินด้วยตัวคุณเองที่บ้าน?
แต่น่าเสียดายที่ผลประโยชน์ของขั้นตอนจะสูงถึงราคาของการนวดหินร้อน แต่คุณไม่ควรได้รับอารมณ์เสียเพราะเหตุนี้ - ขั้นตอนสามารถดำเนินการได้ที่บ้านคนเดียวหรือด้วยความช่วยเหลือของคนที่คุณรัก (ในกรณีของหลังสะโพก, ก้น) ในห้องโดยสารอย่าลืมตรวจดูให้แน่ใจว่าหินถูกล้างและฆ่าเชื้อหลังจากลูกค้าและเซสชั่นแต่ละครั้ง ส่วนใหญ่มักใช้หินสีดำและสีขาวสำหรับนวด - สีดำถูกให้ความร้อนและขาวถูกทำให้เย็นกฎนี้ใช้กับความสะดวกสบายของหมอนวด หินอุ่นในดวงอาทิตย์หรือเฉพาะในน้ำร้อนหินแข็งแรงไม่ร้อนพวกเขาไม่ควรเผาไหม้ แต่เพียงเพื่อความอบอุ่น - ไม่เกิน 40 องศา
หลังจากขั้นตอนนี้คุณจำเป็นต้องครอบคลุมผู้ป่วยด้วยแผ่นสะอาดและปล่อยให้ช่วงสมบูรณ์ตามธรรมชาติอีก 30-40 นาทีหลังจากการนวดด้วยหินกระบวนการทั้งหมดเริ่มต้นในร่างกายทำงานต่อไป สรุปได้ว่าคุณต้องอาบน้ำอุ่นหรือคอนทราสต์ การบำบัดด้วยหินเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณและการสูญเสียพลังงานของร่างกาย
วิดีโอ: การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการบำบัดด้วยหิน
เพื่อส่ง