วิธีการอย่างรวดเร็วลบขาบวมที่บ้าน

ใครไม่พบปัญหาเช่นเท้าบวมหลังจากวันทำงานหนัก? อาการบวมน้ำที่ขาไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเครื่องสำอางเท่านั้น อาการบวมน้ำที่ชัดเจนสม่ำเสมอและสม่ำเสมอสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติร้ายแรงในร่างกาย ของเหลวสะสมอยู่ในเนื้อเยื่ออ่อนของแขนขาส่วนล่างด้วยเหตุผลหลายประการ

ทำไมขาบวม

1. บ่อยครั้งที่ขาบวมจากคนที่ถูกบังคับให้ใช้จ่ายตลอดทั้งวันอยู่ในท่ายืน ช่างทำผมพ่อครัวและผู้ขายตระหนักถึงปัญหาของอาการบวมน้ำที่ขา
2. เท้าอาจบวมจากการทำงานแบบคงที่ ถ้าคุณนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์ในสำนักงานตลอดทั้งวันขาของคุณจะบวมจากการขาดการเคลื่อนไหว
3. อาการบวมที่ขาและแขนมักมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์
4. ขาของคุณอาจพองตัวได้หากคุณมีน้ำหนักเกิน
5. รองเท้าที่ไม่ถูกต้องและแน่นรองเท้าส้นสูงยกอึดอัด - ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นอาการบวมของขาได้
6. อาการบวมที่ขาอาจเป็นอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อหัวใจด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถขับเลือดผ่านร่างกายได้อย่างเต็มที่ของเหลวส่วนเกินจะสะสมอยู่ที่ขา
7. ในช่วงฤดูร้อนในช่วงที่มีความร้อนสูงขาจะบวมได้แม้ในหมู่ผู้ที่ไม่เคยเจอปัญหาแบบเดียวกัน
8. ถ้าอาการบวมมากเกินไปคุณอาจต้องการตรวจสอบการทำงานของไต
9. ขาบวมจากคนที่มีเส้นเลือดโป่งขด
10. ขาของคุณอาจบวมถ้าคุณดื่มของเหลวมากในเวลากลางคืนถ้าคุณกินอาหารที่เค็มมากเกินไป แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการบวมที่ขา

วิธีการอย่างรวดเร็วลบบวมของขาด้วยความช่วยเหลือของถาด

ห้องอาบน้ำอุ่นเย็นและความคมชัดขึ้นอยู่กับสารละลายและเกลือต่างๆเป็นวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและมีคุณภาพสูง ถ้าคุณมาจากที่ทำงานและรู้สึกว่าแทนขา - เสาคุณควรใช้หนึ่งในสูตรต่อไปนี้ทันที

1. ไม่มีอะไรที่ดีและเป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับการอาบน้ำเท้ากว่าน้ำทะเล สามารถปรุงสุกที่บ้านได้ด้วยตัวเอง ต้มน้ำ 5 ลิตรแล้วเทลงในอุณหภูมิที่อุ่น เทมีช้อนโต๊ะโซดาและเกลือช้อนโต๊ะสามช้อนโต๊ะ เพิ่มสองช้อนชาไอโอดีน ผัดองค์ประกอบและลดขาลงการอาบน้ำต้องใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาที อาบน้ำประจำวันที่มีเกลือทะเลจะไม่เพียง แต่บรรเทาอาการบวม แต่ยังเสริมสร้างหลอดเลือดและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกของอาการบวม
2. เบิร์ชช่วยขจัดคราบสกปรกออกจากร่างกายได้ดี จากใบเบิร์ชนึ่งคุณสามารถบีบขาได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทน้ำเดือดเหนือใบเบิร์ชวางใบอ่อนลงบนเท้าของคุณและห่อด้วยพลาสติกห่อ จากใบคุณสามารถทำยาต้ม - เติมใบด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้น้ำซุปชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แช่เท้าในของเหลวที่ระบายความร้อนไว้ 40 นาทีเพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมน้ำ เบิร์ชช่วยขจัดอาการบวมน้ำได้ดีดังนั้นหากคุณต้องการขจัดของเหลวออกจากร่างกายคุณต้องใช้ผ้าคลุมเตียงไม้เบิร์ชในอ่างอาบน้ำ
3. ยาต้มสมุนไพรมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต เตรียมยาต้มที่แข็งแกร่งของดอกคาโมไมล์, หญ้าแฝด, สะบั้น, สืบทอด, แม่และแม่เลี้ยง ทำ footbath บนพื้นฐานของน้ำซุปเพื่อกำจัดขาหนักและบรรเทาความเมื่อยล้า
4. เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตคุณสามารถทำให้อ่างอาบน้ำคมชัดได้ เตรียมอ่างล้างหน้าขนาดเล็ก 2 อ่างที่มีน้ำร้อนปานกลางและน้ำเย็นมากลดขาลงสลับกันในที่หนึ่งและอีกถ้วยหนึ่งจนกว่าพวกเขาจะเริ่มไหม้ หลังจากนั้นสักครู่เท้าจะเป็นสีแดงสด ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้

วิธีแก้อาการบวมน้ำ

หากคุณมักประสบภาวะบวมน้ำคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ - โรคหัวใจเกือบจะไม่มีอาการ ถ้าหลังจากการตรวจสอบพบว่าไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนในการบวมและขายังคงบวมอยู่เรื่อย ๆ คุณควรพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณอีกครั้ง อาหารที่อุดมสมบูรณ์และการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มสามารถเก็บน้ำไว้ในร่างกายได้ กินธัญพืชเนื้อต้มผักดิบและผลไม้

อาการบวมน้ำที่ขากรรไกรล่างอาจเกิดจากการที่ร่างกายหยาบกร้าน บางทีคุณอาจจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ ทบทวนโหมดการทำงาน ถ้าคุณใช้เวลาอยู่กับเท้าของคุณมากเกินไปให้พักรับประทานอาหารจัดเก้าอี้ที่สถานที่ทำงานและถ้าเป็นไปได้ให้นั่งลงเพื่อพักผ่อน ถ้าในทางตรงกันข้ามคุณถูกบังคับให้นั่งทำงานตลอดทั้งวัน - ยกขาใต้โต๊ะออกกำลังกายเบา ๆ เดินเล่นในเวลากลางวัน

ถ้าขาของคุณบวมก็ควรที่จะเลือกรองเท้าที่สะดวกสบายและนุ่มเพื่อให้ขาของคุณจะไม่แคบ อย่าสวมถุงน่องการบีบอัดที่มีแถบยืดหยุ่นที่แน่นหนาเมื่อคุณกลับถึงบ้านลองนอนกับเท้าของคุณยกขึ้นเหนือลำตัว เป็นเรื่องที่ดีมากถ้ามีคนจากญาติพี่น้องมาทำนวดให้คุณ นวดเท้าของคุณในระหว่างการไหลของเลือด - จากนิ้วมือไปจนถึงส้นเท้า นวดขาและน่องอย่างระมัดระวัง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะหยิกเท้าไปตามความยาวทั้งหมดและบดด้วยกำปั้นของคุณ ให้นวดอย่างน้อย 5 นาทีสำหรับขาแต่ละข้าง

สูตรพื้นบ้านกับอาการบวมที่เท้า

ใบสั่งยาที่บ้านกับอาการบวมของขาขึ้นอยู่กับปริมาณของยาขับปัสสาวะ มันเป็นสิ่งสำคัญมากด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเรียกคืนการไหลเวียนของสุขภาพของของเหลวในร่างกาย

1. การแช่รากผักชีฝรั่งจะขจัดน้ำส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ ช้อนโต๊ะของรากผักชีฝรั่งที่สะอาดและสับควรเทด้วยลิตรของน้ำเดือด ให้น้ำซุปตั้งอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นคุณจะต้องเครียดน้ำซุปและดื่มช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ
2. นำใบของ lingonberry และ bearberry ในปริมาณที่เท่ากัน เติมใบด้วยน้ำเดือด 2 แก้ว ปรุงส่วนผสมในอ่างน้ำแล้วปล่อยให้น้ำซุปเย็น จำเป็นต้องดื่มส่วนผสมนี้ในระหว่างวันเพื่อป้องกันอาการบวมน้ำ
3. การรักษาที่ดีเยี่ยมกับความเหนื่อยล้าและอาการบวมของขาเป็นมันฝรั่งซึ่งมีแป้งเยอะ ต้มมันฝรั่งและอธิบายในน้ำซุปของคุณเองจากนั้นรอจนอุณหภูมิของน้ำลดลงจนขาลงได้ เก็บเท้าของคุณในน้ำซุปมันฝรั่งร้อนได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพลบความอ้วน ขั้นตอนนี้ห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นเส้นเลือดโป่งขด
4. ล้างภาชนะและเอาน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายจะช่วยให้แตงโม จัดวันอดอาหารบนผลไม้เล็ก ๆ นี้ การทดลองดังกล่าวทำได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่สุกแก่ธรรมชาติของแตงโมนั่นคือในเดือนกันยายนหรือสิงหาคม กินเยื่อแตงโมไม่ จำกัด จำนวนตลอดทั้งวันเพื่อปรับปรุงการทำงานของไต
5. Flaxseed ช่วยเสริมสร้างเส้นเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตผ่านร่างกาย ช้อนโต๊ะของเมล็ดควรเทด้วยน้ำเดือดสองถ้วยและปรุงด้วยความร้อนต่ำประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นคลุมและปล่อยให้เมล็ดงอกออก เมื่อน้ำซุปกลายเป็นอุ่นก็ต้องมีการระบายและถ่ายในครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน สำหรับรสชาติคุณสามารถเพิ่มมะนาวหรือน้ำผึ้งเพื่อต้ม
6. ปรับปรุงการไหลเวียนโดย leeches หากคุณต้องการทำโดยที่ไม่ได้คุณสามารถใช้ครีมร้านขายยาตามสารสกัดจากปลิง เงินเหล่านี้ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าบวมและความหนักเบาของขา

อาการบวมของขาสามารถหลุดออกได้โดยการใช้ยาทาสมุนไพรขับปัสสาวะเป็นประจำ - ไหมข้าวโพดดอกเหลืองหางม้าและต้นเบิร์ช พวกเขาจะช่วยคุณในการขจัดอาการบวมที่มีอยู่และป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาอีกครั้ง

วิดีโอ: ขาบวมในความร้อน