เนื้อหาของบทความ
ทุกคนกำลังขับเหงื่อ - นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดา ดังนั้นร่างกายพยายามทำให้ปกติอุณหภูมิของร่างกายเพื่อให้เขารู้สึกสบายในสภาพแวดล้อม ส่วนใหญ่มักพบการเหงื่อออกมากเกินไปบริเวณเท้าอาเจียนและฝ่ามือ อย่างไรก็ตามบางครั้งคนเหงื่อออกเช่นเดียวกับที่ - ไม่มีการออกกำลังกายหรือสถานการณ์เครียด ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า hyperhidrosis และเกี่ยวข้องกับการรบกวนในร่างกาย ทำไมถึงมีเหงื่อออกมากเกินไปอาการของโรคที่อาจบ่งบอกถึงอาการนี้และวิธีจัดการกับอาการ hyperhidrosis ลองทำความเข้าใจกับบทความนี้
ทำไมเท้าจึงเหงื่อออก
แน่นอนเท้าของคุณจะขับเหงื่อหลังจากสวมรองเท้าอุ่น ๆ ในช่วงอากาศร้อนหรือหลังจากวิ่ง แต่ทำไมเท้าถึงเหงื่อแม้ในรองเท้าแบบเปิดที่คุณสวมใส่เมื่อสภาพอากาศ? นี่คือบางส่วนของที่พบมากที่สุดสาเหตุของ hyperhidrosis
- ขามักจะเหงื่อถ้ารองเท้าถุงเท้าหรือถุงเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ผ้าดังกล่าวไม่อนุญาตให้อากาศความชื้นจากผิวของผิวก็ไม่สามารถระเหย
- รูปร่างของรองเท้ายังมีบทบาทสำคัญ หากรองเท้าแคบและไม่สบายใจพวกเขาจะรักษาเท้าในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติป้องกันการไหลเวียนของอากาศตามธรรมชาติ
- ถ้าคุณใส่ถุงเท้าหนาในช่วงเวลาที่อากาศร้อนอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
- สุขอนามัยไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของกลิ่นเท้า
- การขับเหงื่อขามากเกินไป - โรคจากการประกอบอาชีพของนักกีฬา ร่างกายของพวกเขาจะคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่องในการออกแรงอย่างจริงจังดังนั้นการออกกำลังกายที่ไม่มีนัยสำคัญแม้จะทำให้ร่างกายสร้างปฏิกิริยาป้องกันในรูปของการเหงื่อออกมากเกินไปของเท้า
- หากคุณปฏิเสธเหตุผลด้านสุขอนามัยทั้งหมดขาก็สามารถเหงื่อออกจากโรคต่างๆ บ่อยที่สุดคือเชื้อรา ถ้าเล็บและผิวหนังของเท้าได้รับผลกระทบจากเชื้อราเหงื่อจะปรากฏขึ้นและมีกลิ่นเฉพาะ
- การขับเหงื่อมากเกินไป (ไม่เพียง แต่หยุด) ส่วนใหญ่มักจะส่งสัญญาณเกี่ยวกับความล้มเหลวต่างๆในระบบต่อมไร้ท่อ
- บ่อยครั้งที่เหงื่อขาจากตัวแทนของวิชาชีพเช่นช่างทำผม, พ่อครัว, ผู้ขาย นั่นคือผู้ที่อยู่บนเท้าของพวกเขาในระหว่างวัน
- เท้ามักเหงื่อเมื่อ VSD
- โรคติดเชื้อบางชนิดก็แสดงออกด้วยการขับเหงื่อขาเช่นซิฟิลิสเอชไอวีวัณโรค
- บ่อยครั้งที่เหงื่อขาในระหว่างการปรับฮอร์โมนของร่างกายซึ่งสามารถสังเกตได้ในช่วงวัยแรกรุ่นก่อนที่รอบเดือนระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน
- ยาบางตัว (ยาซึมเศร้ายาลดความดันโลหิต) มีผลข้างเคียงเช่นการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
บ่อยมากการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม ตามกฎดังกล่าวปัญหาที่สามารถสังเกตได้ในญาติ ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องตรวจสอบสุขอนามัยของเท้าอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
สุขอนามัย - พื้นฐานของการต่อสู้กับเหงื่อฟุต
การขับเหงื่อออกที่เท้ามักเป็นปัญหาชั่วคราวเนื่องจากรองเท้าหรือชุดชั้นในไม่ถูกต้อง ในการกำจัดภาวะ hyperhidrosis คุณต้องปฏิบัติตามกฎอนามัยบางประการ
- ทุกวันเปลี่ยนถุงเท้าถุงน่องและถุงน่องเพื่อความสดใหม่ในกรณีที่ไม่สวมใส่ถุงเท้าเมื่อวานนี้แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้กลิ่นเลยลินินเลือกจากผ้าธรรมชาติ - ผ้าฝ้ายและผ้าลินิน
- ในตอนเช้าและตอนเย็นคุณต้องล้างเท้าด้วยสบู่ง่ายๆ หลังจากล้างแล้วควรล้างให้แห้งก่อนใส่รองเท้า มีผ้าเช็ดตัวเท้าแยกต่างหาก
- ในกรณีที่มีการขับเหงื่อหนักคุณสามารถรักษาเท้าของคุณด้วยผงทารกที่มีส่วนผสมของน้ำยาฆ่าเชื้อโรคก่อนใส่รองเท้า
- ทำให้อ่างเก็บน้ำเท้าตรงกันข้ามเพื่อให้ผิวมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ แรกให้เท้าของคุณในอ่างกับน้ำเย็นและจากนั้นด้วยน้ำอุ่น หรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเท้าของคุณ
- รองเท้าต้องระบายอากาศ - ขาต้อง "หายใจ" ในนั้น ซื้อรองเท้าขนาด - ไม่ควรแคบเลย
- อย่าสวมรองเท้าบนเท้าเปล่าของคุณ - ในกรณีนี้การขับเหงื่อมากเกินไปคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ยกเว้นอย่างเดียวคือรองเท้าแตะและรองเท้าแตะที่มีรูระบายอากาศ รองเท้าสตรีสามารถสวมใส่กับ sledki ขนาดเล็กซึ่งสวมใส่เฉพาะที่เท้าและไม่เห็นได้ชัดอย่างแน่นอน
- รองเท้าที่สวมใส่จะต้องแห้งทุกวันจำเป็นต้องถอดและอบแห้งแยกต่างหาก
นี้เป็นขั้นต่ำที่จำเป็นที่คุณสามารถทำด้วยตัวคุณเองในการต่อสู้เพื่อให้เท้าสะอาดและแห้ง ถ้าคุณปฏิบัติตามกฎอนามัยและการขับเหงื่อไม่หยุดคุณต้องไปหาหมอเพื่อตรวจดู นี้มักจะเป็นอาการของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
วิธีการรักษา hyperhidrosis
หากคุณมีการวินิจฉัยดังกล่าว - ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสีย ในหลาย ๆ กรณีสุขอนามัยยาและการเยียวยาพื้นบ้านสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ อย่างไรก็ตามสำหรับผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพคุณต้องดำเนินการในลักษณะที่ซับซ้อน นี่คือขี้ผึ้งบางอย่างที่จะช่วยแก้ปัญหาของเท้าหนักเหงื่อ
- Formagel นี่เป็นหนึ่งในเจลที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์มากที่สุดต่อการขับเหงื่อเท้า เป็นสารฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อที่ยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการป้องกันโรคเชื้อรา ควรใช้เจลเพื่อทำความสะอาดผิวของเท้า หลังจากการประยุกต์ใช้ครั้งหนึ่งแล้วคุณจะรู้สึกว่าการขับเหงื่อหยุดลงแล้ว ผลเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- Formidron อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทำในรูปของของเหลวซึ่งควรทาด้วยสำลีบนฝ่าเท้าวันละครั้งทุกเย็นเป็นเวลา 4 สัปดาห์ Formidron มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและยังปิดกั้นต่อมไขมัน
- พาสต้า Teymurova นี่คือยาที่ได้รับการทดสอบในเวลาไม่เสียความเกี่ยวข้อง ใช้แปะลงบนผิวที่สะอาดเมื่อสัมผัสกับไขมันเลี่ยนจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เครื่องมือนี้ใช้ 1-3 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการทำงานหนัก วางสามารถปราบปรามไม่เพียง แต่การขับเหงื่อ แต่ยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
- วางสไลด์ Salicylic - สังกะสี นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการขับเหงื่อเท้าและโรคผิวหนังต่างๆ หลังจากที่ใช้เพียงครั้งเดียวการวางจะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และหลังจากใช้งาน 3 ครั้งจะขจัดความชื้นส่วนเกินบนฝ่าเท้า - ทำให้แห้งและดับกลิ่นได้
- การเตรียมยาระงับประสาท การเยียวยาเช่น Belloid และ Bellataminal มีผลสงบ พวกเขามีผลต่อระบบประสาทยับยั้งการทำงานของต่อมไขมันไม่ก่อให้เกิดการเสพติดใช้ภายใน - ทำในรูปแบบของยาเม็ด
นอกเหนือไปจากการรักษาภายนอกบางครั้ง hyperhidrosis จะรักษาด้วยกายภาพบำบัด ปรับการทำงานของต่อมเหงื่อโดยการใช้ไอออนทอร์กระแส UHF และไดอเทอร์มีย์ นอกจากนี้คุณยังสามารถเช็ดเท้าด้วยสารละลายสารส้มและแทนนิน พวกเขามีกรดพิเศษที่ทำให้ผิวแห้ง สารละลายแอลกอฮอล์ของตะกั่วและสังกะสีมีประสิทธิภาพมาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการอุ่นเท้าในแดด - การอาบแดดช่วยปรับการทำงานของต่อมเหงื่อให้เป็นปกติทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตฆ่าเชื้อโรคและทำให้ผิวแห้ง
ในกรณีที่ยากลำบากการรักษาด้วยการผ่าตัดจะใช้ในการยับยั้งการเกิด hyperhidrosis ในระหว่างการดำเนินการต่อมเหงื่อจะถูกลบออกอย่างสมบูรณ์หรือพวกเขาจะถูกตัดการเชื่อมต่อจากแหล่งจ่ายไฟ - นั่นคือตอนจบประสาทข้าม หนึ่งในวิธีการที่ทันสมัยในการรักษาภาวะ hyperhidrosis คือการแนะนำสารพิษ botulinum ใต้ผิวหนังซึ่งจะยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ บางครั้งปัญหาก็แก้ได้ด้วยแสงเลเซอร์ มันไม่ได้เป็นไปได้เสมอไปที่จะรักษาอาการเหงื่อได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็เป็นไปได้มากที่จะปรับปรุงชีวิตผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเท้าที่มีเหงื่อ
มีการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับเท้าเหงื่อซึ่งจะไม่ละเลยแม้โดยแพทย์ที่มีประสบการณ์
- มันมีประสิทธิภาพมากที่จะทำเท้าด้วยสตริงและเปลือกไม้โอ๊ก สำหรับของเหลวห้าลิตรคุณต้องใช้ 8 ช้อนโต๊ะแห้งเชือกและห้าช้อนโต๊ะเปลือกไม้โอ๊คสับ เทน้ำเดือดลงในคอลเลกชันและปิดฝา ให้น้ำซุปยืนสำหรับสองสามชั่วโมงแล้วลดขาลงในองค์ประกอบที่อบอุ่น เก็บไว้อย่างน้อย 15 นาทีจากนั้นนำออกและเช็ดให้สะอาด ในเปลือกไม้โอ๊คมีสารแทนนินจำนวนมากที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค ลำดับฆ่าเชื้อแบคทีเรียแห้งผิว
- เป็นการดีที่จะทำให้ถาดเค็มกับใบอ่าว กำมือ Lavrushka ต้องเทน้ำเดือดและปรุงอาหารในที่มีความร้อนต่ำประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเพิ่มเกลือทะเล 3-4 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อนและรอให้ของเหลวกลายเป็นความสะดวกสบายสำหรับผิว เก็บเท้าของคุณไว้ในอ่างสุกนาน 10 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ขั้นตอนนี้ทำดีที่สุดก่อนนอน
- เพื่อกำจัดเหงื่อเท้าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำมะนาวจะช่วยให้ ส่วนประกอบทั้งสองควรจะผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและเจือจางด้วยห้าส่วนของน้ำเพื่อเช็ดเท้าของคุณด้วยสารนี้ในตอนเช้าและตอนเย็นหลังจากที่ไม่ให้ล้างออก แต่จะแห้งอย่างทั่วถึงด้วยผ้าเช็ดปากกระดาษ
- เปลือกไม้โอ๊กสามารถใช้ไม่เพียง แต่เป็นอ่างทำอาหาร แต่ยังอยู่ในรูปแบบแห้ง เปลือกไม้โอ๊คบดควรจะเทลงในถุงเท้าสำหรับคืนและทิ้งไว้จนถึงเช้า หลังจากขั้นตอน 3-4 คุณจะสังเกตเห็นว่าขาของคุณเริ่มเหงื่อมากน้อย
- หากมีกลิ่นเหม็นอยูในฝุ feet นที่ไมถูกลางใหลางเท้าดวยวิธีดานแมกนีเซียมโพแทสเซียมที่อ่อนแอ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นเหม็น
- คุณสามารถกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปด้วยความช่วยเหลือของผงกรด boric ควรลูบลงบนฝ่าเท้าโดยเฉพาะระหว่างนิ้วเทลงในถุงเท้าและเทลงบน ลบถุงเท้าและล้างเท้าของคุณเฉพาะในตอนเช้า
- เพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของขาที่มาพร้อมกับคุณตลอดทั้งวันคุณต้องใส่คู่ของใบไม้เรียวในถุงเท้า
- อัดโซดามีประสิทธิภาพมาก เตรียมสารละลาย - ช้อนโต๊ะโซดาในแก้วน้ำอุ่น หมั่นทำความสะอาดผ้ากอซที่สะอาดและใช้กับเท้าทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วเปลี่ยนผ้าโปร่งให้นิ่ม ดังนั้นคุณต้องทำ 3-4 ครั้ง หลังจาก 3 วันของขั้นตอนดังกล่าวการทำงานหนักของขาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญนอกจากนี้ยังไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริงจากการอาบน้ำและการบีบอัดพวกเขาควรจะทำอย่างสม่ำเสมอ!
ฟุตที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - เป็นสมบัติล้ำค่าที่ต้องได้รับการปกป้อง ถ้าขาของคุณเริ่มเหงื่อ - อย่าละเลยปัญหานี้มิฉะนั้นก็จะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในเวลาที่ใช้มาตรการในรูปแบบของการเดินทางไปยังแพทย์, สุขอนามัยและการอาบน้ำเท้าจะช่วยให้คุณปกป้องเท้าของคุณจากการทำงานหนักและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ดูร่างกายของคุณและมันจะตอบแทนคุณสุขภาพ!
วิดีโอ: วิธีการรักษาเท้าเหงื่อออก (hyperhidrosis)
เพื่อส่ง