เนื้อหาของบทความ
สาว ๆ ทุกคนมักจะมีผิวเรียบเนียนเรียบ แต่ทุกคนก็ไม่ทราบวิธีการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นคุณควรดูแลโภชนาการที่เหมาะสมทำความสะอาดผิวพรรณจากอนุภาคที่หยาบกร้านให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะวิธีการแบบบูรณาการที่คุณสามารถบรรลุผลโดยไม่ต้องไปที่ช่างเสริมสวย มีเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและแม้แต่ในบ้าน พิจารณาประเด็นสำคัญในการสั่งซื้อเราให้คำแนะนำในทางปฏิบัติ มาเริ่มกันเลย
เช็ดด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางค์
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการถูผิวด้วยก้อนน้ำแข็งเครื่องสำอางค์ ในการปรุงอาหารอย่างถูกต้องให้ผสม 50 กรัมในส่วนผสม เปลือกไม้โอ๊ค, 35 grโรสแมรี่ 40 กรัม มะนาว 30 กรัม คาโมไมล์สมุนไพรและ 15 gr ต้นยูคาลิปตัสแห้ง ส่งองค์ประกอบในกระทะเคลือบเทน้ำเดือดลงบนมันและวางไว้บนเตา ต้มประมาณ 20 นาทีแล้วปิดฝาและปล่อยให้มันต้มอีกประมาณ 1 ชั่วโมง
หลังจากน้ำซุปเย็นลงให้กรองสามชั้นของผ้ากอซและผ้าฝ้ายผ่านการแก้ปัญหาผ่านมัน เติม 3 มล. อีเทอร์ของโสมและเมล็ดองุ่นเทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ทิ้งไว้จนเต็มแช่แข็งใช้ 1-2 ครั้งต่อวัน พยายามอย่าหยุดที่จุดใดจุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาทีรวมระยะเวลาทั้งหมด 3 นาที
ให้ความชุ่มชื่นให้กับหนังกำพร้า
ปฏิเสธจากเครื่องดื่มอัดลมหวานน้ำตาล compotes น้ำผลไม้บรรจุพวกเขาดักจับสารพิษในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเพื่อให้ใบหน้าดูเบื่อ ตัวเลือกที่ดีสำหรับการให้ความชุ่มชื่นของหนังกำพร้าถือเป็นการใช้ผลไม้ตามฤดูกาลผลเบอร์รี่และผักเป็นประจำ ทำสลัดเตรียมสมูทตี้และเครื่องดื่มค็อกเทลตามพวกเขาเพิ่มคอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับผิวถ้าต้องการ
ใช้ครีมและซีรั่ม
ละเลยการดูแลเครื่องสำอางนำไปสู่การริ้วรอยก่อนวัยของผิวไม่อนุญาตให้มัน ในช่วงฤดูร้อนใช้เซรั่มให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษกับโปรตีนเรตินหรือโปรตีนเหลว ดูไฮโดรเจลซึ่งเป็นน้ำ 70% ตรวจดูให้แน่ใจว่ามีสารสกัดจากสมุนไพร
ในช่วงฤดูหนาวปกป้องหนังแท้จากลมด้วยครีมป้องกันการเกิดฟรอสต์พิเศษ (ตัวอย่างเช่น "Nivea") หากต้องการคุณสามารถแทนที่ด้วยองค์ประกอบสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่อนุญาตให้มีการแตกร้าวและการแต้มผิวในขณะที่ยังคงโครงสร้างที่เรียบ
หากผิวของคุณมักเป็นสะเก็ดและซีรั่มและครีมไม่ได้ผลใช้ความงามในแบบฉบับพื้นบ้าน บดกล้วย 1 กล้วยขนาดกลางในเครื่องปั่นให้ถูหนึ่งในสี่ของแตงกวาพร้อมกับเปลือกเทลงใน 25 มล. น้ำมันข้าวโพดเพิ่ม 30 กรัม รำข้าวไรย์ ปั่นทำหน้ากากแช่นาน 1 ชั่วโมง
รับน้ำอุ่น
ประโยชน์หลักของน้ำอุ่นถือได้ว่าสามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าและปราศจากมัน เครื่องมือนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงหน้าร้อนเมื่อผิวหนังร้อนขึ้นจากความร้อนและผลที่ตามมาคือการขาดน้ำใต้ผิวหนัง
คุณสามารถซื้อน้ำร้อนในร้านเครื่องสำอางใดก็ได้ผลิตภัณฑ์มีอยู่ในกระบอกสูบ 250 และ 600 มล. ตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับการใช้งานปกติบนท้องถนนหรือที่ทำงานส่วนที่สอง - สำหรับของใช้ในครัวเรือนหรือวันหยุด
หากวิธีการชุบน้ำหล่อเย็นนี้ไม่เหมาะกับคุณด้วยเหตุผลบางประการให้ซื้ออุปกรณ์ขนาดเล็กที่ทำให้ห้องเปียก คำแนะนำนี้ควรใช้หากคุณทำงานในสำนักงานอับชื้นและไม่มีโอกาสซักครั้งละสองสามชั่วโมง
เลือกเครื่องสำอางค์ที่ถูกต้อง
เมื่อเลือกเครื่องสำอางตกแต่งพยายามที่จะให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพโดยเฉพาะ ตามกฎไม่อุดตันรูขุมขนและมีสารสกัดจากพืชที่ช่วยป้องกันริ้วรอยและรอยแตก
ถ้าเป็นไปได้อย่าใช้ฐานวรรณยุกต์หรือใช้กับรองพื้นเครื่องสำอาง คุณสามารถเปลี่ยนฐานวรรณยุกต์ BB-cream ได้ไม่เพียง แต่ปรับระดับเสียง แต่ยังช่วยบำรุงผิวชั้นนอก
มันเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสนใจกับการใช้ rouge, proofreaders และ concealers การประยุกต์ใช้ของพวกเขาเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อุดตันรูขุมขนกระตุ้นการปรากฏตัวของสิวหัวดำและแผลพุพองขนาดใหญ่อันเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังสูญเสียความสามารถในการทำความสะอาดตัวเอง
ล้างอนุภาคที่ตายแล้ว
ผิวที่เรียบเนียนไม่สามารถทำได้หากคุณไม่ใช้เครื่องสำอางสำหรับขัดผิว คุณสามารถซื้อองค์ประกอบสำเร็จรูปหรือทำผลิตภัณฑ์ได้ด้วยตัวคุณเอง ผู้ที่เอนเอียงไปทางเลือกที่สองจะได้รับประโยชน์จากสูตรต่อไปนี้
บดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น 6 ชิ้น เมล็ดอัลมอนด์หรือวอลนัทเพิ่ม 25 กรัม ครีมไขมัน 40 กรัม กากกาแฟ, 20 มล. น้ำมันมะกอกและ 15 กรัม เจลาตินอาหาร ต่อส่วนประกอบทั้งหมดผสมส่วนผสมด้วยส้อมทิ้งไว้ 15 นาที
ทาผลิตภัณฑ์บนใบหน้าด้วยชั้นหนารอครึ่งชั่วโมงแล้วเริ่มนวดผิวเป็นวงกลมความถี่ของขั้นตอนคือ 1 ครั้งใน 4 วันระยะเวลาในการถูคือ 5 นาที
อย่าบีบสิว
เพื่อให้ผิวเรียบเนียนคุณต้องปฏิบัติตามกฎที่สำคัญสองข้อ แรกคุณไม่สามารถบีบสิวและสิวหนอง ประการที่สอง: ไม่แนะนำให้สัมผัสใบหน้าด้วยมือสกปรก
อย่าพยายามแก้ไขหรือแต่งหน้าสิวอย่างสม่ำเสมอซึ่งปรากฏอยู่บนคาง ในฤดูร้อนอย่าเอาเหงื่อออกด้วยฝ่ามือพกผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดปากเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกินและเหงื่อ
คุณไม่จำเป็นต้องบีบสิวหรือสิวหากคุณไม่มีประสบการณ์อย่างเต็มที่ในเรื่องดังกล่าว ละเลยคำแนะนำคุณทำลายชั้นกลางและชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้และกระตุ้นให้เกิดแผลพุพอง
จำเป็นต้องพูดถ้าการกระทำดังกล่าวเป็นที่คุ้นเคยกับคุณคุณสามารถบอกลาผิวเรียบและแม้กระทั่ง เพื่อจัดการกับ camendones (จุดสีดำ) ใช้เครื่องสำอางชนิดพิเศษจากถ่านกัมมันต์หรือ salicylic acid
สมดุลอาหาร
ขจัดออกจากไส้กรอกอาหารบ้านกระป๋องและผักดองขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็ว มุ่งเน้นไปที่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันอาหารทะเลผักผลไม้ถั่วและธัญพืช พยายามกิน 5 ครั้งต่อวันในส่วนของ 250-300 gr
อาหารที่เหมาะสมมีประโยชน์ไม่เพียง แต่บนผิว แต่ยังบนเล็บและผม ได้รับในร้านขายยาปลาหรือแคปซูลไขมัน badger ดื่มหลักสูตร เมื่อครบ 6 เดือนคุณจะได้รับการบำบัดด้วยวิตามินรวมซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
หลีกเลี่ยงความเครียด
เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือเครียดเป็นเวลานาน ริ้วรอยที่ปรากฏบนผิวของพวกเขามาก่อนซึ่งจะไม่ทำให้ผิวเรียบ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบและการฉีด Botox ให้มองหาทางออกจากปัจจัยลบ
สมัครเรียนโยคะทำยืดโยคะเต้นรำ อ่านเพิ่มเติมฟังเพลงผ่อนคลายผ่อนคลายอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันพยายามอย่านอนดึกนอนควรตกในช่วง 22.00 น. ถึง 08.00 น.
ผู้ที่ละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบจำเป็นต้องเปลี่ยนยาเสพติด บางครั้งคุณสามารถดื่มแก้วไวน์ขาวแห้ง แต่เบียร์ martini วอดก้า - ภายใต้การห้าม สำหรับการสูบบุหรี่ให้เลิกนิสัยตลอดไป
ทำให้ผิวเรียบเนียนแม้กระทั่งหากคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เกี่ยวกับการดูแลขั้นพื้นฐาน ใช้นิสัยของทุกวันถูผิวหนังด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางขึ้นอยู่กับพืชสมุนไพรชุ่มชื่นผิวใช้ซีรั่มและไฮโดรเจล เลือกเครื่องสำอางตกแต่งอย่างถูกต้องพกพาน้ำอุ่นในกระเป๋าถือ
วิดีโอ: ทำอย่างไรให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นที่บ้าน
เพื่อส่ง