วิธีบำรุงผิวให้อ่อนเยาว์: 4 วิธี

ตัวแทนของครึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติต้องการที่จะรักษาผิวหน้าของเยาวชน นี่ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่กำลังคิด แต่ยังสาว ๆ ชีวิตสมัยใหม่ทิ้งรอยขีดข่วนความเครียดและความวิตกกังวลอาหารขยะและอากาศสกปรกช่วยให้ผิวเก่าแก่ก่อนวัย ทุกคนไม่สามารถหาวิธีการที่มีราคาแพงในห้องโดยสารได้ดังนั้นควรคำนึงถึงเรื่องสำคัญในการดูแลที่เหมาะสม

อาหาร

ผู้หญิงบางคนใช้เซรั่มและครีมหลายรูปแบบ แต่ไม่ได้ผลเลย จุดด่างดำและรอยคล้ำยังไม่หายไปริ้วรอยใต้ตาสะสมด้วยความเร็วฟ้าผ่า ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารผิด

1. ทบทวนเมนูประจำวันกินผลไม้มากขึ้น ชอบลูกแพร์แอปริคอตพีชแตงโมแตงโมแอปเปิ้ล จากผักกินผักโขมพริกหยวกแตงกวาหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำปลีและแครอททุกวัน
2. ขนมปังขาวไร้ประโยชน์แทนสีดำกับยี่หร่า ถ้าตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสมให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเมล็ดถั่วและธัญพืชอื่น ๆ เส้นใยพืชมีเส้นใยซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้สารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายและกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารจะปกติ
3. กินอาหารทะเลมากขึ้นพวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามินโอเมก้า 3 และนำไปสู่การผลิตอีลาสติ ซื้อปลาแซลมอนปลาทูน่าแซลมอนกุ้งและค็อกเทลในน้ำผลไม้ของคุณเอง รับประทานส้ม 1 ครั้งวันละหลายครั้ง ส้ม, มะนาว, กีวี, grapefruits มีหน้าที่ในการก่อตัวของคอลลาเจน
4. เปลี่ยนชาดำด้วยชาเขียวทำใบหุงต้มและดื่ม 150 มล. ประจำวัน ไม่ดื่มเครื่องดื่มอัดลมหวานชอบน้ำผลไม้โฮมเมดหรือน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ ถ้าคุณมักจะดื่มกาแฟเจือจางด้วยครีมหนัก จำกัด การบริโภคถึง 1 ครั้งต่อวัน
5. ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรประกอบด้วยน้ำ 2 ลิตรน้ำชา 1 ลิตรน้ำผลไม้น้ำผลไม้และอื่น ๆ อย่าใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากคุณต้องการดื่มเหล้าองุ่นแดงหรือขาว
6. ลดการบริโภคอาหารรสเผ็ดเค็มและแป้งแทนขนมเค้กหวานกินผลไม้แห้งลูกเกดแอปริคอตแห้ง พิจารณาว่าอาหารพริกไทยเข้มก่อให้เกิดการก่อตัวของจุดด่างดำและขยายรูขุมขน

วิถีชีวิต

1. ถ้าคุณมีพลังมากพอที่จะเลิกสูบบุหรี่ หรือลดการบริโภคบุหรี่เป็น 10 ชิ้นต่อวัน การเสพติดไม่เพียง แต่จะก่อให้เกิดความชราของผิวทำให้ผิวชั้นบนเป็นสีเหลืองและยิ่งกว่านั้นก็เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปอด
2. ดูแลการนอนหลับให้มีสุขภาพดีควรนอนพักอยู่บนหลังของคุณ ขาดการนอนหลับกระตุ้นให้เกิดความหมองคล้ำที่เกลียดชังภายใต้ดวงตา
3. สุภาพสตรีที่ใช้เวลามากในดวงอาทิตย์ควรสวมหน้ากากหมวก / หมวก ควรทาครีมด้วยความระมัดระวังสูงสุดสำหรับผิว หากคุณกลัวว่าร่างกายจะสว่างขึ้นและใบหน้าของคุณจะยังคงเป็นสีขาวให้เลือกนาฬิกาที่ปลอดภัยสำหรับการอาบแดด (ตั้งแต่เวลา 09.00 น. ถึง 11.00 น. ระหว่างเวลา 16.00 น. ถึง 18.00 น.)

การรักษาความงาม

1. อย่าลืมแต่งหน้าข้ามคืน ในเวลานี้ผิวจะต้องหายใจและฟื้นตัว
2. ในตอนเช้าและตอนเย็นใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผิวของคุณ
3. เมื่อคุณเช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นหรือโทนิคอย่าลืมเกี่ยวกับคอและหน้าท้อง
4. อย่าใช้ยาต้านสิวจำนวนมากทำให้ผิวแห้ง ทำมาสก์ดึงและความชุ่มชื้นค่อยๆสมดุลน้ำจะกลับมาเป็นปกติและการผลิตไขมันจะลดลง
5. ครีมทาหน้าเช่นแชมพูจะต้องเปลี่ยนทุกสามเดือน มิเช่นนั้นผิวจะได้รับการใช้งานเพื่อให้การดูแลรักษาน้อยที่สุด
6. ทุกคนไม่ทราบเกี่ยวกับการรักษามหัศจรรย์เช่นน้ำร้อน คุณสามารถใช้มันไม่เพียง แต่เกี่ยวกับผิวสะอาด แต่ยังเกี่ยวกับการแต่งหน้า ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่ทำงานในห้องที่มีอาการอุดตัน พ่นน้ำด้วยน้ำอุ่นแล้วขจัดส่วนเกินด้วยผ้าฝ้าย นอกจากนี้เครื่องมือนี้ยังเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในช่วงฤดูร้อน
7. อย่าใช้ขัดผิวและขัดผิวนัก cosmetologists แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

มาส์กเพื่อความหมองคล้ำ

การเยียวยาพื้นผิวไม่น้อยไปกว่าขั้นตอนเครื่องสำอางที่เป็นมืออาชีพดังนั้นการใช้งานปกติของพวกเขาจะช่วยบรรเทาผิวจากการขาดความชุ่มชื่นเรียบริ้วรอยลบฝ้ากระและถุงใต้ตา พยายามใช้องค์ประกอบอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์

กีวีหน้ากาก

• ปริมาณไขมันชีสกระท่อมจาก 20% - 70 กรัม
• กีวี - 2 ชิ้น
• กล้วย - 1 ชิ้น
• นม - 80 มล.
  รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม

ตัดเปลือกกีวีตัดเป็นชิ้น ๆ และโยนในเครื่องปั่น ทำเช่นเดียวกันกับกล้วยแล้วผสมผลไม้ เทรำด้วยนมเพิ่มชีสกระท่อมรวมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันเป็นเนื้อเดียวกัน คลุมใบหน้าด้วยส่วนผสมรอ 50 นาที

หน้ากากว่านหางจระเข้

• น้ำว่านหางจระเข้คั้นสด - 50 มล.
• เหง้าว่านหางจระเข้ - 2 ชิ้น
• น้ำมันข้าวโพด - 35 มล.
• ไข่นกกระทา - 1 ชิ้น
• แป้งมันฝรั่ง - 10 gr.

ถูลำต้นในเครื่องขูดปรับรวมกับน้ำผลไม้ว่านหางจระเข้ เทเนยลงไปใส่ไข่แดงและแป้ง ผสมให้ละเอียดถ้าส่วนผสมของเหลวบีบด้วยผ้ากอซ ทาลงบนใบหน้าพักเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

หน้ากากยีสต์เบียร์

• ยีสต์ผู้ผลิตเบียร์ - 20 gr
• kefir - 40 มล.
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 20 มล.

เติมยีสต์กับ kefir และรอให้อาการบวม ละลายน้ำผึ้งในไมโครเวฟเทลงในเนยและผสมส่วนผสมลงในเนื้อเดียวกัน ปกคลุมใบหน้าให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวหนังใต้ดวงตารอยพับริมฝีปากและริ้วรอยบนหน้าผาก รอประมาณ 1 ชั่วโมงล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นที่อ่อนนุ่ม

หน้ากากของ caviar cavirt

• เจลาติน - 25 gr
• สควอชคาเวียร์ - 40 gr
• น้ำแร่ที่มีแก๊ส - 50 มล.
• น้ำมันหญ้าเพก - 20 มล.

อุ่นน้ำในเตาไมโครเวฟใส่เจลาติเนตเข้าไปในนั้นรอประมาณ 10 นาที เพิ่มคาเวียร์และเนยลงในส่วนผสม ผสมให้ละเอียดใช้กับผิวหนังและรอประมาณครึ่งชั่วโมง ส่วนผสมสามารถระบายน้ำได้ดังนั้นให้ปิดบังไหล่คอและผ้าเช็ดตัวด้วยผ้าเช็ดตัว คุณสามารถเปลี่ยนคาเวียร์สควอชกับปลาแซลมอน grainy แต่ส่วนผสมจะมีราคาแพงกว่า

หน้ากากดิน

• ดินเหนียวสีฟ้า - 30 กรัม
• ดินเหนียวสีขาว - 35 กรัม
• ดินสีเขียว - 25 gr
• ดินเหนียวสีชมพู - 30 กรัม
• เกลือทะเล - 20 gr
• น้ำมะนาว - 40 มล.
• ครีมเปรี้ยวที่มีไขมันสูงตั้งแต่ 15% ถึง 50 กรัม
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม

เทดินเหนียว 200 มล. น้ำอุ่นใส่น้ำมะนาวและครีม ใช้น้ำผึ้งไมโครเวฟประมาณ 30 วินาทีผสมกับส่วนผสมที่เหลือและทิ้งไว้ 15 นาที คลุมใบหน้าด้วยแป้งใส่ฟิล์มอาหารที่หน้าผากคางและแก้ม (คว้าบริเวณใต้ตา) นอนลง 40 นาที

Dill mask

• ผักชีฝรั่งสด - 40 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 25 gr
• ข้าวโอ๊ต - 30 gr
• น้ำมันอัลมอนด์ - 30 มล.
• ไข่แดง - 1 pc.

ตัดผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งตีไข่แดงและใส่ผักใบเขียวลงไป ต้มข้าวโอ๊ตใน 40 มล. ของน้ำเดือดเทลงในน้ำมัน ผสมส่วนผสมแล้วตีด้วยส้อมนำมาทาลงบนผิว รอ 45 นาที

หน้ากากชาเขียว

• ชากับ melissa หรือดอกมะลิ - 30 gr
• แอปเปิ้ลเขียว - 0.5 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก - 40 มล.
• รำข้าวไรย์ - 40 กรัม
• น้ำผึ้ง - 25 gr

ขูดแอปเปิ้ลบนเครื่องขูดที่ดีพร้อมกับเปลือก ชาเบียร์ใน 70 มล. น้ำร้อนทันทีเพิ่มน้ำผึ้ง, รอ 40 นาที หลังจากเวลาเทน้ำมันและรำความร้อนผสมในไมโครเวฟ ปกปิดผิวและถือไว้ 50 นาที

หน้ากากสีส้ม

• น้ำมะนาว - 20 มล.
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว - 40 กรัม
• ส้ม - 1 ชิ้น
• น้ำมันอัลมอนด์ - 20 มล.

บีบน้ำจากส้มไม่จำเป็นต้องใช้ บดความสนุกบนเครื่องขูดและผสมกับน้ำมะนาว เพิ่มเนยครีมและไข่แดงตีผสมกับเครื่องผสม ใช้ส่วนผสมและพักผ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

หน้ากากขี้ผึ้ง

• ขี้ผึ้งธรรมชาติ - 40 gr
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม
• หอมใหญ่ - 1 ชิ้น ขนาดเล็ก
• น้ำมันเมล็ดองุ่น - 30 กรัม

บดหัวหอมในเครื่องปั่นเพื่อทำน้ำผลไม้ เพิ่มน้ำผึ้งและเนยลงไป ละลายขี้ผึ้งในอ่างน้ำ รวมส่วนผสมแต่งหน้าและรอประมาณ 35 นาที หลังจากทาขั้นตอนแล้วค่อยๆขจัดคราบสกปรกด้วยผ้าสะอาดล้างด้วยน้ำเย็นและถูผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง

เพื่อรักษาผิวที่อ่อนเยาว์ของผิวหน้าไม่จำเป็นต้องไปพบช่างเสริมสวยในเดือนละ 2 ครั้ง ก็เพียงพอที่จะเลิกนิสัยไม่ดีดื่มของเหลวมากขึ้นและกินอาหารเพื่อสุขภาพ ทำมาสก์จากสูตรพื้นบ้านเป็นประจำหลังจากหกเดือนผิวจะกลายเป็นสดใสและตึง ดูแลตัวเองและไม่อาจต้านทานได้!

วิดีโอ: วิธีรักษาเยาวชนและดูที่ 50 ใน 30