วิธีการลบริ้วรอยจมูกที่บ้าน

รอยพับของ Nasolabial ปรากฏไม่ใช่เฉพาะในเด็กผู้หญิงอายุเกิน 30 ปีพวกเขายังสามารถปรากฏตัวในเด็กวัย 20 ปี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างแต่ละส่วนของใบหน้าและหนังกำพร้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษที่จะช่วยคุณในการกำจัดริ้วรอยที่จมูกที่เกลียดชัง ขอแนะนำให้ใช้หน้ากากที่เตรียมไว้ตามสูตรอาหารยอดนิยม

การออกกำลังกายริ้วรอยแห่งสโมน

การฝึกอบรมที่ซับซ้อนไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียว ถ้าคุณต้องการให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีให้ลองทำตามคำแนะนำทั้งหมดและดำเนินการแบบง่ายๆเป็นเวลา 2 เดือน คุณจะมั่นใจในประสิทธิภาพของการเรียนหลังจาก 3 สัปดาห์ของการทำซ้ำทุกวัน แต่คุณไม่ควรหยุดการฝึกอบรม เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเรื่องไปยังจุดสิ้นสุดเพื่อไม่เพียง แต่จะได้รับการกำจัดพับ nasolabial แต่ยังเพื่อแก้ไขผลเป็นเวลานาน

1. สูดอากาศในปากของคุณและบีบริมฝีปากเพื่อให้แก้มของคุณเต็มที่สุดใบหน้าของคุณควรมีรูปร่างเหมือนลูกบอล ด้วยด้านนอกของมือให้ดันแก้มเข้าด้านในต้องการจะดันอากาศออกและต่อต้านแขนจนกว่ากล้ามเนื้อใบหน้าจะเบื่อ หายใจออกหยุดพัก 10 วินาทีและทำซ้ำครั้งที่ซับซ้อนอีก 12 ครั้ง
2. เอียงศีรษะขึ้นและเลี้ยวขวาเพื่อกระชับกล้ามเนื้อคอ เปิดปากของคุณและจับฟันด้วยริมฝีปากยืดผิวให้สูงสุด กดค้างไว้ที่ตำแหน่งสุดท้ายเป็นเวลา 5 วินาทีแล้วทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง หลังจากนั้นให้พักค้างคืน 1 นาทีและทำอีก 2 ครั้ง 10 ครั้ง
3. ดึงแก้มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เลียนแบบปลา สามนิ้วกลางเริ่มเรียบรอยพับ nasolabial ต่อแก้มกระดูกกับแก้มให้มากที่สุด retracted ดำเนินการซ้อมรบต่อไป 1 นาทีจากนั้นผ่อนคลายและหายใจออก ทำซ้ำการออกกำลังกาย 20 ครั้ง
4. ปิดริมฝีปากของคุณและพยายามลดระดับลงเช่นถ้าคุณกำลังดูถูก จากนั้นยิ้มโดยไม่ต้องเปิดพวกเขาใส่ต้นปาล์มของคุณในจุดสูงของแก้มและเริ่มที่จะดึงพวกเขาไปวัดเรียบริ้วรอย ทำซ้ำการออกกำลังกาย 25 ครั้งพักที่จุดสิ้นสุดเป็นเวลา 5 วินาที
5. ใช้เวลาในอากาศปิดปากของคุณให้แน่นและม้วนลูกโป่งทั่วปากเริ่มต้นด้วยริมฝีปากบนเลื่อนได้อย่างราบเรียบซ้ายขวาลง ออกกำลังกายช้าๆให้มีอากาศเพียงพอเพื่อให้แก้มตึง ทำซ้ำการทำซ้ำง่ายๆอีก 5 นาที
6. บีบริมฝีปากและพยายามยืดรอยยิ้มให้กว้างที่สุด คุณควรรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณโหนกแก้มของคุณ ตอนนี้ยืดริมฝีปากของคุณด้วยท่อและยิ้มอีกครั้ง ทำซ้ำสองท่าทางสลับกัน 20 ครั้งแต่ละครั้ง
7. วางฝ่ามือไว้ที่แก้มเพื่อให้นิ้วกลางอยู่ที่มุมริมฝีปาก เริ่มต้นอย่างช้าๆเพื่อยิ้มรู้สึกถึงความตึงเครียดของแก้มใต้ฝ่ามือ วาดรอยยิ้มได้กว้างขึ้นจับที่จุดสูงสุดเป็นเวลา 10 วินาที ผ่อนคลายใบหน้าของคุณทำซ้ำการซ้อมรบ แต่ตอนนี้เมื่อคุณอ้อยอิ่งติดออกลิ้นของคุณและดึงมันลง การเคลื่อนไหวสลับทำ 20 repetitions (10 กับลิ้นห้อยออก, 10 โดยไม่ต้อง)
8. เปิดปากและกอดฟัน เริ่มเปิดและปิดช่องพยายามดึงคางลงมากที่สุด ปาล์มพับพับ nasolabial การเคลื่อนไหวของคุณควรคล้ายกับการสนทนาเงียบ ๆ แต่ด้วยความพยายามอย่างมาก ออกกำลังกายต่อไปประมาณ 5 นาทีบางครั้งก็อ้าปากค้างและคางของคุณจะถูกชี้นำลงไปประมาณ 20 วินาที
9. พับริมฝีปากด้วยตัวอักษร O แล้วเดินลิ้นของคุณไปทั่วพื้นผิวด้านในของริมฝีปากและแก้ม ใช้ความพยายามสูงสุดเพื่อให้แก้มต่อต้าน ออกกำลังกายต่ออีก 5 นาที
10. ขยายขากรรไกรล่างไปข้างหน้าเปิดและปิดปากให้เช็ดแก้มให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และถือไว้ในตำแหน่งนั้นเป็นเวลา 30 วินาที ผ่อนคลายออกกำลังกายซ้ำ 20 ครั้ง

มาส์กเพื่อขจัดริ้วรอยที่จมูก

องค์ประกอบของยาแผนโบราณมีการใช้ที่ซับซ้อนหลังการออกกำลังกาย พยายามเตรียมหน้ากากที่บ้านและวางบนใบหน้าของคุณอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 เดือนหลังจากหมดอายุคุณสามารถทำตามขั้นตอน 1 ครั้งภายใน 5 วันเพื่อบันทึกผล

หน้ากาก Bran

• น้ำมะนาว - 40 มล.
• รำข้าวไรย์ - 60 กรัม
• ไข่ - 1 pc
• เปลือกมะนาว - 50 gr

ขูด Zest หรือสับในเครื่องปั่น บีบน้ำจากมะนาวตีไข่และผสมส่วนผสมทั้งหมดกับรำ ปกคลุมใบหน้าด้วยส่วนผสมให้ความสนใจกับรอยพับของจมูก หลีกเลี่ยงพื้นที่รอบดวงตา เก็บหน้ากากไว้ 25 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าและถูด้วยเครื่องสำอางน้ำแข็ง

หน้ากากที่มีขมิ้น

• ไข่ - 1 pc
• เภสัชกรรมขมิ้น - 30 กรัม
• แป้งข้าวไร - 25 กรัม
• ข้าวโอ๊ต - 35 gr

ตีไข่กับปัดเพิ่มขมิ้นผงและผสมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้มีก้อน เพิ่มแป้งและผสมอีกครั้ง ปกคลุมด้วยส่วนผสมของริ้วรอยที่จมูกคางหน้าผากด้านบนพร้อมกับห่ออาหาร รอครึ่งชั่วโมง

หน้ากากดิน

• ดินเหนียวสีขาว - 25 gr
• ดินเหนียวสีชมพู - 35 กรัม
• ดินเหนียวสีเขียว - 20 กรัม
• น้ำมะนาว - 50 มล.
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม

เทน้ำเดือดลงบนดินและใส่น้ำมะนาวที่นั่น น้ำผึ้งไมโครเวฟประมาณ 20 วินาทีแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมด ทาหน้ากากไว้ 40 นาที

หน้ากากที่มีครีมเปรี้ยว

• แป้งถั่ว - 40 กรัม
• ครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน 20% - 45 gr
• kefir - 30 มล.

ใน kefir เพิ่มแป้งและรวมองค์ประกอบกับครีม ใช้หน้ากากเฉพาะในพับและโพรงจมูกและถือเป็นเวลา 40 นาที

หน้ากากขึ้นอยู่กับมันฝรั่ง

• มันฝรั่งดิบ - 1 ชิ้น
• นม - 50 มล.
• เจลาติน - 10 gr

ใส่เจลาตินลงในน้ำและรอจนน้ำเดือด ขูดมันฝรั่งและรวมกับนม ผสมส่วนผสมทั้งหมดปิดผิวหน้าด้วยส่วนผสมและพักไว้ 30 นาที สำหรับผิวมันขอแนะนำให้เปลี่ยนนมด้วยน้ำละลาย

หน้ากากข้าวโอ๊ต

• ข้าวโอ๊ตบดละเอียด - 40 กรัม
• มะกอกหลุม - 35 gr
• ครีมเปรี้ยว - 40 กรัม

มะเขือเทศบดกับส้อมหรือสับในเครื่องปั่น, เพิ่มครีมเปรี้ยวกับพวกเขา ข้าวโอ๊ตสีน้ำตาล 30 มล. น้ำรอ 5 นาที ผสมในองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันใช้บนใบหน้าทั้งหน้าและรอ 25 นาที

หน้ากาก Kaolin

• ดินขาว - 15 gr.
• น้ำผึ้ง - 15 gr
• น้ำมะนาว - 15 มล.

ผสมส่วนประกอบครอบคลุมพื้นที่ของริ้วรอยจมูกยาวรอ 30 นาที หลังจากหมดเวลาให้ถอดหน้ากากด้วยน้ำเย็นและถูผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง

หน้ากาก Citrus Juice

• น้ำเกรพฟรุต - 20 มล.
• น้ำมะนาว - 10 มล.
• น้ำส้มโอ - 20 มล.
• ไข่ขาว - 2 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 50 มล.

เชื่อมต่อส่วนประกอบไม่ควรปัดโปรตีน ปิดหน้าและพักผ่อน 40 นาที

หน้ากากจากแป้งข้าวไร

• แป้งข้าวไร - 30 กรัม
• เจลาติน - 25 gr
• kefir - 40 มล.

แช่เจลาตินใน kefir รอบวม ผัดในแป้งเพื่อหลีกเลี่ยงการก้อนให้ใช้หน้ากากบนใบหน้าของคุณ กด 25 นาที

หน้ากากกลีเซอรีน

• กลีเซอรีน - 25 กรัม
• เจลาติน - 10 gr
• รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม
• น้ำผึ้ง - 15 gr
• นม - 25 มล.

แช่เจลาตินในนมร้อนจนฟู ผัดกลีเซอรีนและน้ำผึ้งจากนั้นค่อยๆเติมรำ ใช้ส่วนผสมบนผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดปากฝ้ายและวางองค์ประกอบลงบนแก้มรอสักครู่หนึ่งชั่วโมง

ถ้าคุณต้องการลบริ้วรอยของจมูกในระยะเวลาอันสั้นอย่าละเลยการออกกำลังกายทุกวัน พยายามทำหน้ากากทุกวันเพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น 2 เท่า จำกัด การบริโภคอาหารเค็มนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันและควรอยู่ด้านหลัง

วิดีโอ: วิธีการกำจัดพับ nasolabial