ทำไมใบหน้าและดวงตาบวมในตอนเช้า?

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณตื่นขึ้นมามากขึ้นด้วยใบหน้าบวมและเหี่ยวย่น? อาจมีหลายเหตุผลสำหรับการนี้ - จากการขาดง่ายของการนอนหลับไปสู่โรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ทำไมตรงใบหน้าไม่ใช่มือหรือขา? ความจริงก็คือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังบนใบหน้ามีโครงสร้างหลวมมากที่สุดโดยเฉพาะเปลือกตาทั้งบนและล่าง ดังนั้นของเหลวส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายจึงประสบความสำเร็จได้ ถ้าอาการบวมพ้นไปในเวลากลางวันแน่นอนคุณเหนื่อยหรือทานเค็มในตอนกลางคืน ถ้าอาการบวมน้ำติดตามคุณตลอดทั้งวันอาจเป็นไปได้ว่ากระบวนการบางอย่างอาจถูกรบกวนในร่างกาย ในกรณีนี้หน้ากากเครื่องสำอางไม่สามารถทำคุณต้องเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะพบแพทย์

สาเหตุของอาการบวมในตอนเช้า

เปลือกตาบวมและถุงใต้ตาในตอนเช้าสามารถสังเกตได้ในเกือบทุกคน แต่สิ่งที่สามารถพูดได้? นี่คือปัจจัยหลักที่อาจทำให้ใบหน้าบวมในตอนเช้า

การใช้น้ำมากเกินไป
บ่อยครั้งที่เราตื่นขึ้นมาด้วยใบหน้าบวมถ้าเราดื่มน้ำปริมาณมากในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเบียร์ ส่วนประกอบของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หมายถึงการชะล้างเกลือและการเสื่อมสภาพของไต นอกจากนี้เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่มักดื่มสุราอย่างน้อยครึ่งลิตรต่อคน เสริมสร้างอาการบวมของข้อเท็จจริงที่ว่างานเลี้ยงตามกฎที่จัดขึ้นในตอนเย็นและไตก็ไม่ได้มีเวลาในการประมวลผลปริมาณของเหลวนี้ เป็นน่าสังเกตว่าในช่วงฤดูหนาวอาการบวมเป็นที่เด่นชัดมากขึ้นเนื่องจากในช่วงฤดูร้อนบางส่วนของของเหลวจะถูกลบออกพร้อมกับเหงื่อ

ฮอร์โมน

อีกตัวอย่างหนึ่งของอาการบวมน้ำของฮอร์โมนคือวัฏจักรประจำเดือนผู้หญิงที่เคร่งครัดและรอบคอบตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขาทราบว่ามันเพิ่มขึ้นก่อนที่จะมีประจำเดือน ที่ไหนถ้าไม่มีการละเมิดในอาหารและการฝึกอบรม? ความจริงก็คือก่อนที่จะมีประจำเดือนเลือดออกร่างกายสะสมของเหลว ทำให้ใบหน้าและดวงตาบวมเล็กน้อยก่อนมีประจำเดือนและในวันแรกของการไหล

เกลือ
ทุกคนรู้ว่าเกลือมีน้ำอยู่ อนุภาคของเกลือในร่างกายดึงดูดน้ำได้เกลือแต่ละกรัมจะดูดซึมน้ำประมาณ 100 กรัม ลองจินตนาการดูว่าคุณกินเท่าไรและเข้าใจว่าทำไมใบหน้าคุณดูคล้ายลูกโป่งและดวงตาของคุณก็แคบลง โดยปกติคนเราควรกิน 2-3 กรัมต่อวัน หากเกินจำนวน 5 กรัมจะทำให้อาการบวมน้ำไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการรับประทานอาหารเค็มในชั่วข้ามคืน และนี่คือความจริงที่ว่าหลังจากที่ปลาเค็มที่คุณต้องการดื่มมาก มันจะเปิดออกโหลดคู่กับไต - เกลือและของเหลวจำนวนมาก

ไต
สาเหตุที่พบบ่อยของอาการบวมที่ใบหน้าคือปัญหาเกี่ยวกับไตที่หลากหลาย นี้อาจเป็น urolithiasis, pyelonephritis, ไตวาย ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการบวมนั้นรุนแรงพอและไม่ผ่านจนกว่าจะถึงช่วงเย็น ในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ (ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ)

หัวใจ
โรคหัวใจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการบวมและรุนแรงมาก บ่อยครั้งที่อาการบวมที่ใบหน้าเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว เนื่องจากการหยุดชะงักของการแลกเปลี่ยนไอออนของโซเดียมในร่างกายจะมีการเก็บของเหลวจำนวนมากไว้ในบริเวณระหว่างเซลล์ อย่างไรก็ตามอาการบวมน้ำที่หัวใจมีลักษณะเฉพาะบางอย่าง ซึ่งแตกต่างจากไตพวกเขาปรากฏในช่วงบ่าย นอกจากนี้ผิวที่มีอาการบวมน้ำที่หัวใจเป็นเพียงเล็กน้อยเย็น แต่มีไตเป็นอุ่น อาการบวมเนื่องจากการหยุดชะงักของหัวใจจะมาพร้อมกับการหายใจถี่และความดันโลหิตสูง

ขาดการนอนหลับ
การถ่วงส่วนเกินของกล้วยสามารถทำให้เกิดอาการบวมที่ใบหน้าได้ ถ้าคนทำงานหนักเขาไม่ได้มีเวลาสำหรับการพักผ่อนที่เหมาะสมเขาไม่ได้นอนหลับมากนี้นำไปสู่การบวมปกติบนใบหน้าและถุงใต้ตาของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ "นกฮูก" - คนที่ชอบทำงานตอนกลางคืน ในกรณีนี้วันหยุดที่เรียบง่ายซึ่งคุณต้องใช้เวลาในการนอนหลับจะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้ - นอนหลับเท่าที่คุณต้องการ

ท่าทางไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ
บางคนชอบที่จะนอนบนท้องของพวกเขากอดหมอน ในรางวัลนี้พวกเขาได้รับในตอนเช้าใบหน้ายับย่นมีรอยพับบนผิวแต่ทำไม edemas ปรากฏ? ถ้าคุณนอนหลับบนหมอนที่สูงเกินไปและแข็งหัวอยู่อย่างผิดปกติการไหลออกของน้ำเหลืองที่สำคัญในลำคอจะถูกยึด นี้นำไปสู่กระบวนการนิ่งของของเหลวในหัวและใบหน้า โดยปกติแล้วอาการบวมน้ำดังกล่าวจะหายไปภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นขึ้น

โรคภูมิแพ้
บางครั้งอาการบวมที่ใบหน้าอาจเป็นผลจากอาการแพ้ง่ายๆ มักจะมาพร้อมกับการฉีกขาด, จาม, ไอ, น้ำมูกไหล, ผิวหนังบริเวณบวมอาจคัน ถ้าอาการบวมปรากฏขึ้นในตอนเช้า - บางทีคุณอาจมีปฏิกิริยากับฟิลเลอร์หมอน? นี้มักจะเกิดขึ้นถ้าหมอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติหงส์ลงเปลือก buckwheat ฯลฯ เครื่องสำอางที่ไม่ดีอาจนำไปสู่การบวมที่เปลือกตาและใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ถอดแต่งหน้าก่อนเข้านอน

โรคของอวัยวะ ENT
ถ้าอาการบวมน้ำเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้นในด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าและบวมไม่เพียง แต่เปลือกตา แต่ยังปีกของจมูก - ส่วนใหญ่นี้เป็นเพราะกระบวนการอักเสบใน sinuses ทรวงอก ความแออัดของเมือกและหนองในรูจมูกทำให้เกิดความล่าช้าของของเหลว lymphoid

น้ำตา
ถ้าคุณร้องไห้ในวันทะเลาะวิวาทหรืออกหักทักทายใจ - อย่าแปลกใจเลยว่าในตอนเช้าคุณจะรู้สึกหงุดหงิดบนใบหน้า

นอกเหนือจากสาเหตุหลักเหล่านี้แล้วบุคคลอาจบวมเนื่องจากฟันผุหรือเจ็บการผ่าตัดใบหน้าต่างๆการถ่ายเลือด ผิวหนังอาจบวมหลังจากฟอกหนังและเนื่องจากขาดวิตามินบีนี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อช่วยในการกำจัดอาการบวมในตอนเช้าของคุณ

วิธีการกำจัดบวมตอนเช้าของใบหน้า

สิ่งแรกที่คุณจำเป็นต้องค้นหาเหตุผลที่คนเริ่มบวม ลองวิเคราะห์ปรากฏการณ์นี้ - มันเกิดขึ้นเพียงวันนี้หรือคุณสังเกตภาพทุกวัน? ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ในวันพรุ่งนี้กินชิปและเค็มแคร็กเกอร์ - ไม่มีอะไรที่ต้องแปลกใจอาการบวมจะผ่านไปในเวลากลางวัน ต่อมาพยายามที่จะดื่มน้อยลงและ จำกัด ปริมาณเกลือ โปรดจำไว้ว่าเกลือเป็นจำนวนมากในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป - ซอสมะเขือเทศมายองเนสชีส ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ดื่มมากเกินไปเพราะจะแนะนำในอาหารทั้งหมดและกฎการกินเพื่อสุขภาพ น้ำแรงจะไม่ให้ผลประโยชน์แก่คุณ (เฉพาะในกรณีที่คุณไม่เจ็บป่วย) ต่อวันคุณจำเป็นต้องใช้ประมาณ 30-35 กรัมของของเหลวต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว ในช่วงฤดูร้อนของหลักสูตรมากขึ้นหากคุณต้องการดื่มอย่างต่อเนื่อง - บางทีมันอาจเป็นอาการของโรคเบาหวาน?

ถ้าอาการบวมเกิดจากการมีประจำเดือนที่จะเกิดขึ้น - คุณเพียงแค่ต้องผ่านช่วงเวลานี้ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรตรวจสอบปริมาณเกลือที่บริโภคให้เท้าของคุณมากขึ้นเดินมากขึ้นและสม่ำเสมอผ่านปัสสาวะสำหรับการวิเคราะห์เพื่อตรวจสอบไต

ให้แน่ใจว่าได้นอนหลับเพียงพอสังเกตสูตรประจำวันพักพัก ลดการบริโภคกาแฟ - แทนที่ด้วยชาเขียว หากสาเหตุของอาการบวมในโรคภูมิแพ้มีความจำเป็นต้องระบุปัจจัยกระตุ้น - ใช้การทดสอบสำหรับการทดสอบโรคภูมิแพ้ เลือกเครื่องสำอางที่มีคุณภาพสูงและต้องถอดแต่งหน้าก่อนนอนโดยใช้เครื่องมือมืออาชีพ - โลชั่นนมโทนิคเป็นต้น สำหรับการนอนหลับที่ดีคุณจะต้องซื้อที่นอนที่มีคุณภาพและหมอน

หากอาการบวมไม่ผ่านคุณสามารถดื่มยาแก้พิษของยาขับปัสสาวะ ดื่มยาต้มของใบดอกกุหลาบและใบหม่อน - เครื่องดื่มที่เกิดจะไม่เพียง แต่นำออกของเหลวส่วนเกิน แต่ยังจะพอใจคุณด้วยรสชาติของมัน สมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์, ออริกาโน, โคลเวอร์, ตำแยและหูของหมีมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ กระเจี๊ยบใบกระวานและรากดอกแดนดิไลจะช่วยได้เป็นอย่างดีในโถคุณจำเป็นต้องเพิ่มรากดอกแดนดิไลด์บริสุทธิ์และใบกี่ใบอ่าว เทน้ำเดือดและยืนยัน 3 ชั่วโมง ดื่มน้ำซุประหว่างวัน ภายในหนึ่งสัปดาห์ของการรักษานี้อาการบวมจะผ่านได้อย่างสมบูรณ์

ถ้าคุณต้องการทำความสะอาดตัวเองได้อย่างรวดเร็วและกำจัดอาการบวมให้เร็วที่สุดให้ใช้น้ำแข็ง เช็ดผิวหน้าและหลังจากนั้นไม่กี่วินาทีอาการบวมจะหายไป ด้วยอาการบวมน้ำตามปกติคุณสามารถนวดบริเวณเปลือกตาด้วยปลายนิ้วโดยใช้ครีมรองพื้น นี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของของเหลวในเนื้อเยื่อ นอกจากนี้หน้ากากเครื่องสำอางต่างๆกับความอ้วนจะช่วย - แตงกวา, ผักชีฝรั่ง, มันฝรั่งดิบ, kefir คุณสามารถหล่อลื่นถุงใต้ตาด้วยขี้ผึ้งเช่น Troxevasin, Lioton, Dalobene พวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวและบรรเทาอาการบวม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาแก้แพ้ยา - Zodak หรือ Suprastin จะช่วยปรับปรุงสภาพใบหน้าของคุณ

หากมาตรการเหล่านี้ทั้งหมดไม่ได้ช่วยในการกำจัดอาการบวมที่ใบหน้าและอาการบวมจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น - คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ โรคไตและโรคหัวใจไม่สามารถรอได้นาน เร็วกว่าที่คุณวินิจฉัยโรคและเริ่มต้นการรักษา,ยิ่งมีโอกาสฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ดูร่างกายของคุณเช่นที่พวกเขากล่าวว่า "มันจะดีกว่าที่จะ outrun กว่าที่จะได้รับมัน!"

วิดีโอ: วิธีขจัดอาการบวมบนใบหน้า