Paano itigil ang mahiya na lalaki: 10 mga paraan

Sa mga pelikula at mga libro, ang pagkamahihiyain ay mukhang lubhang kaakit-akit, ang batang babae ay namumula, nagtatago sa kanyang mga mata, at sa gayon ay nakabibihag sa lalaki. Mahalagang maunawaan na sa totoong buhay ang lahat ay mas kumplikado. Mahirap para sa isang batang babae na bumuo ng isang pangmatagalang relasyon, dahil ang patuloy na paghahanap para sa mga flaws sa kanyang sariling hitsura at kilos na ginagawang kanya sarado. Hindi namin pinag-uusapan ang maliwanag na pagkamahihiyain, na kung saan ay likas sa bawat babae, binabanggit natin ang labis na pagkakalapit at kawalan ng katiyakan.

Mga sanhi ng pagkamahihiyain sa harap ng isang lalaki

Ito ay kilala na ang mga magulang sa ilang mga lawak lumpo mga bata. Ang ilan sa kanila ay nagpapasaya, ang iba, sa kabaligtaran, ay nagmamakaawa. Ang pagkamahihiya ay nagsisimula sa maagang pagkabata at pumapasok sa pagkakatanda sa isang tao.

Subukan mong tandaan, may mga kaso kung ikumpara ka ng iyong ina sa isang kamag-aral, sinasabing siya ay higit na pinag-aralan, dumadalo sa eskuwelahan ng musika at makagagawa ng marami sa buhay, hindi katulad mo? Ito ay tiyak na tulad ng mga pagkilos na instil sa katangian ng isang maliit pa batang babae ang takot ng mga paghahambing mula sa mga katutubong tao. Madalas mong marinig ito na ang mga pahayag ay naging totoo para sa iyo, sa gayon ang pagbaba ng iyong pagpapahalaga sa sarili sa bawat katulad na okasyon.

Ang isa pang halimbawa ay ito: bilang isang maliit na batang babae, dapat kang magsiyasat o gumawa ng mga noises sa mga pampublikong lugar (tulad ng lahat ng mga bata). Sa puntong ito, ang mga magulang ay nagsimulang magpahiya sa iyo, sinasabi nila, kung gaano kahihiya ang mga tao sa iyo. Ang nasabing mga pahayag sa bahagi ng mga ninuno ay matatag sa memorya, sa paggabay sa buhay sa hinaharap. Ang bata ay hindi sinasadya ay nagsisimula sa pakiramdam ng takot tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba. Ngunit mahalaga na maunawaan na hindi ka na isang maliit na batang babae, sa pamamagitan at malaki, ang mga tao ay hindi nagmamalasakit kung paano ka kumilos at kung ano ang iyong isinusuot.

Tulad ng sa ibang mga may sapat na gulang, tulad ng isang guro o guro, hindi rin sila laging may taktika. Kadalasan, ang mga guro ay nagsasalita ng publiko tungkol sa kamangmangan ng kanilang mga mag-aaral, pinahiya sila sa harap ng pangkat, na ginagawang pakiramdam ng bata na walang kakayahan at mas mababa. Ito ay kung saan ang pagkamahihiya at kawalang-seguridad sa sariling lakas ay lumilitaw, ang isang tao ay huminto na maging isang ganap na tao, ang pagkatao ay nawala.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kapantay, sila ay walang awa. Ang mga batang nasa paaralan, ang mga bata mula sa isang kalapit na bakuran o isang grupo ng malikhaing patuloy na tinutuya ang isang taong hindi mukhang katulad nito. Marahil ay may mga freckles sa iyong ilong o puffy pisngi, na nagresulta sa iba't ibang mga palayaw. Hindi karaniwan para sa isang batang babae na lumaki at tandaan ang lahat ng panunukso at insulto tungkol sa hitsura, katawan o mental na kakayahan. Unawain, hindi lahat ng sinasabi ng mga tao ay totoo.

Mga tanda ng pagkamahihiyain

1. Mahihiyaang batang babae ang pawis, natatakot nang malakas at patuloy na namumula. Ang kanilang puso ay mabilis na nagmamadali, ang mga paggalaw ay nagiging matalim at hindi makatwiran, na nagpapahirap sa mga sandali.
2. Ang mga mahiyain na kababaihan ay hindi tumingin sa mga mata ng interlocutor, ang kanilang mga saloobin ay ganap na nakatutok sa mga haka-haka na maling aksyon o expression. Ang mga batang babae ay nahihirapan sa pakikipag-usap sa kabaligtaran ng sex, na sinusubukan na maunawaan kung anong mga pag-iisip tungkol sa kanila ay lumipad ng mga kalalakihan sa ulo.
3. Bilang karagdagan sa itaas, ang pagkaasikaso ay lubhang nabawasan. Ang mga babae ay patuloy na nawawalan ng kakanyahan ng pag-uusap, ang kanilang utak ay nagtatrabaho sa mabagal na kilos, ang memorya ay nagiging mas maikli. Ang mga batang babae ay nawalan nang interes sa nangyayari.

Paano itigil ang mahiya na lalaki

Hakbang numero 1. Ipakita ang mga emosyon. Pakikipag-usap sa mga kabataan, huwag mag-atubiling makipag-usap nang deretsahan. Hawak mo ba ang iyong hininga at pawis ang iyong mga palad kapag siya ay ganito ang hitsura nito? Iulat ito. Maniwala ka sa akin, walang tao na mananatiling walang malasakit, na narinig ang gayong mga salita.Hindi niya ito kukunin para sa isang kawalan, ang kabataang lalaki ay tila isang matamis na pag-uugali.

Hakbang numero 2. Kumuha ng ehersisyo. Tulong sa sports upang palabasin ang mga endorphin, na nagbabawas ng stress, na nagiging sanhi ng mga sandali ng pagkawala upang mawawala. Mag-sign up para sa isang gym o sayaw, bisitahin ang isang pagsubok na aralin sa lumalawak, Pilates o kickboxing. Nag-aalok ang mga modernong studio ng maraming pagkakataon para sa makatuwirang presyo. Sa tulong ng pisikal na pagsusumikap, hindi ka lamang magtatagal ng pagtitiwala, kundi ring higpitan ang katawan, mag-usisa ang pindutin, at ihinto ang pagiging nahihiya sa pagiging matalik.

Hakbang numero 3. Panoorin ang iyong hitsura. Mas mahihina ang mahihusay na batang babae, sila ay tiwala sa kanilang kagandahan at mahusay na makisig na hitsura. Dumalo sa isang manicure at pedikyur master ng ilang beses sa isang buwan, gupitin ang split buhok at tint ang regrown pinagmulan. Huwag i-save sa iyong sariling kagandahan. Ang mahiyain na mga kababaihan ay hindi pumunta sa mga salon, mas gusto nilang manatili sa anino at maging unremarkable. Maaari mong gawin ito radically, repainted sa isang iba't ibang mga kulay at pagbabago ng haba ng buhok.

Numero ng hakbang 4. Kumuha ng inisyatiba. Ang mga lalaki ay mabilis na nakakapagod sa karaniwan, sila ay nababato ng mga batang babae na nahihiya. Upang maiwasan ito, maging isang inisyatibong babae. Anyayahan ang binatilyo sa sinehan o mag-organisa ng picnic sa likas na katangian, pumunta sa ice skating, maglakad sa parke. Ang isang mahalagang katangian ng hakbang na ito ay ang kumpletong pag-aalis ng mga sitwasyon na maaaring ilagay sa isang mahirap na posisyon. Magpasya nang maaga sa make-up, buhok-gawin, pumili ng maganda at angkop na mga damit, mag-isip sa mga paksa para sa mga pag-uusap.

Hakbang numero 5. Alamin ang lahat tungkol sa matalik na buhay. Ang lalaki at ang babae ay nagsimulang mag-sex. Upang hindi makaranas ng pagkamahihiyain sa kama, alamin ang lahat tungkol sa matalik na buhay. Sa Internet maraming impormasyon, kung wala kang sapat, bisitahin ang library o makipag-chat sa mga nakaranasang kaibigan. Manood ng mga kaugnay na pelikula, alamin ang mga poses o tumingin sa mga magasin para sa mga batang babae. Ang impormasyon ay kapangyarihan, kailangan mong maghanda para sa naturang kaganapan nang maaga upang mapagtagumpayan ang kahihiyan.

Hakbang numero 6. Kumuha ng pinagsamang negosyo. Mag-imbita ng isang lalaki na mag-sign up para sa Latin American dances, salsa, tango o iba pang direksyon upang pumili mula sa. Ang art na ito ay ganap na nag-aalis ng lahat ng mga complexes, dahil nagtatrabaho ka nang pares. Sa una, maaari itong maging mahirap at nakakahiya, ngunit pagkatapos ng 2 linggo malilimutan mo kung ano ang pagkamahihiyain.

Hakbang na numero 7. Maging interesado sa buhay ng isang lalaki. Alamin ang mga libangan at pangunahing libangan ng kabataang lalaki, subukin ang mga detalye upang mahusay na suportahan ang pag-uusap. Para sa higit na epektibo, tanungin ang iyong mga kaibigan, kapatid na lalaki, babae o magulang tungkol sa iyong mga paboritong aklat at sports. Kapag napapanahon ka, awtomatiko mong maiiwasan ang mga awtomatikong pag-pause sa isang pag-uusap dahil sa iyong sariling kamangmangan. Ang pag-uusap ay magiging madali at nakakarelaks, at ang pagkamahihiyain ay lilitaw.

Hakbang numero 8. Kilalanin ang iyong kasintahan. Hindi ka na magiging mahiyain sa sandaling makilala mo ang malapit na mga tao ng binata. Kung mayroon siyang kapatid na lalaki o babae, anyayahan silang umupo nang magkasama sa isang cafe, pumunta sa mga pelikula o maglakad. Ang mga mas matapang na kababaihan ay inirerekomenda upang makilala ang mga magulang ng beau, upang matuto mula sa ina tungkol sa kanyang mga quirks at panlasa sa pagkain. Mas pakiramdam mo ay mas tiwala kapag niluto mo ang iyong mga paboritong samahan. Ang pamamaraan ay angkop lamang para sa mga batang babae na mahusay na nakamit ng mga kagamitan sa kusina.

Hakbang na numero 9. Alagaan ang pag-unlad ng sarili. Subukan upang makahanap ng kaunting oras para sa iyong sariling pag-unlad, kapwa espirituwal at materyal. Matagal ka bang nais na dumalo sa mga kurso sa pagpapakita at magtrabaho sa pamamagitan ng propesyon? Maglakas-loob! Hindi ba naaangkop ang direksyong ito? Magsanay ng pagguhit kasama ang isang nakaranasang guro, mag-sign up para sa mga kurso sa piano, simulan ang pag-aaral ng wikang banyaga. Ang pagkamahihiya ay lalampas sa sandaling lumipat ka mula sa patay na sentro at magsimulang mapabuti ang iyong mga kasanayan.

Hakbang numero 10.Bisitahin ang sikolohikal na pagsasanay. Ang mga kurso ng personal na paglago ay makakatulong sa mga batang babae na naninirahan sa malalaking lungsod upang mapupuksa ang kanilang pagkamahiyain. Ang mga nakaranas ng mga propesyonal ay gagawing isang taong may tiwala, sasabihin sa iyo kung ano ang hahanapin sa isang partikular na sitwasyon. May mga pagsasanay na dinisenyo hindi para sa isang aralin, ngunit para sa isang buong kurso. Sa katapusan ng huling aralin ay aalis ka sa gusali na may isang ganap na naiibang tao. Ang isang alternatibo sa pagsasanay ay isang sesyon sa isang psychologist, ngunit ang gastos sa bawat pagbisita ay mas mataas.

Shy guy? Itigil ito! Pag-aralan ang iyong sariling pagkabata, ibukod mula sa mga pang-adultong buhay complexes inspirasyon ng mga magulang. Regular na bisitahin ang beauty salon, panoorin ang iyong hitsura. Maghanda ng moral para sa matalik na pagkakaibigan, umunlad, magpatuloy sa mga kurso ng personal na paglago.

Video: kung paano hindi maging mahiya tao