Paano magluto ng oats sa paggamot sa atay

Ang pagpaalis ng atay ay isinasagawa hindi lamang ng mga taong may gulang, kundi pati na rin sa isang batang edad. Sinasala nito ang lahat ng bagay na pumapasok sa ating katawan, kabilang ang mga nitrates, mahihirap na pagkain, maruming tubig, atbp. Ang mga nakakalason na sangkap ay dumadaan sa mga sisidlan ng atay, na naninirahan sa mga dingding. Dahil dito, humantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, ang suplay ng dugo ay nabalisa, at ang mga mapanganib na sangkap ay idineposito at maipon, na bumubuo ng mga gallstones. Iyan ang dahilan kung bakit kinakailangang malinis ang atay, at ito ay pinakamahusay na ginagawa sa likas na paraan, na kinabibilangan ng mga butil ng mga oats.

Paano kapaki-pakinabang ang oats para sa katawan?

Ang mga oats ay pinahalagahan sa maraming bansa sa buong mundo. Sa 60% ito ay binubuo ng almirol, kaya kapag ang pamamaga at kumukulo lumiliko sa isang malagkit na sinigang, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng enveloping at nakapapawi epekto.

Ang mga oats ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina (hanggang 18%), na mas malapit hangga't maaari sa protina ng kalamnan sa komposisyon. Ang mga kernels ng oat ay iniuugnay sa isang mataas na nilalaman ng hibla (hanggang 32%), ang mga oat ay itinuturing na isang epektibong pandiyeta sa pandiyeta. Ang selulusa ay walang calories, ay hindi masira sa malaking bituka, ngunit nagiging polysaccharides na nagpapakain sa kapaki-pakinabang na microflora. Bilang karagdagan, ang mga hibla ay linisin ang mga bituka ng mga pader tulad ng isang scrub, malumanay na pag-aalis ng mga adhering, mga di-nabubulok na mga particle ng pagkain. Ang isa sa mga sangkap ng polysaccharides, beta-glucan, normalizes metabolismo ng lipid, at inaalis din ang "nakakapinsalang" kolesterol, normalizes glucose.

Ang mga oats ay matatagpuan sa pagkain ng mga taong may atherosclerosis at diyabetis. Ang nilalaman ng lahat ng bitamina B ay nagpapalakas sa nervous system. Ang pagkalabas ng oats ay ginagamit sa medisina sa loob ng 400 taon! Alam ni Hippocrates ang kanyang mga ari-ariang nakapagpapagaling.

Ang mga oats, lalo na walang pawis, ay kapaki-pakinabang sa buong katawan:

• talamak na kabag at peptiko ulser
• may pancreatitis at hepatitis
• Inaalis ang ihi na may pamamaga ng pantog at pyelonephritis
• sa panahon ng malamig, bawasan ang lagnat at dagdagan ang pagpapawis
• ay aalisin ang namamagang lalamunan na may namamagang lalamunan
• isang tuntungan ng oats ay makakatulong sa pagpasa ng mga bato sa bato

Sa kung anong mga kaso ay hindi maaaring gumaling ang mga oats na brewed

Ang sabaw ng oats ay isang kamalig ng mga nutrients, bitamina at enzymes. Ngunit hindi mo dapat gamitin ito nang walang pag-iisip. Upang hindi na matandaan ang kasabihan na "Kami ay nagpapanggap ng isang bagay, ang iba pa ay nasaktan," tandaan natin kung aling mga kaso ang paggamot na may oats decoction ay kontraindikado

• inalis gallbladder o gallstones
• diyabetis at hyperglycemia
• ang mga buntis na babae ay dapat kumuha ng isang decoction ng oats pagkatapos ng konsultasyon sa isang ginekologiko
• na may pagkahilig sa sobrang sakit ng ulo at malalang sakit ng ulo
• sa panahon ng isang nakakahawang sakit

Kung paano baguhin ang diyeta upang epektibong linisin ang atay sa sabaw ng oats

Kung nagsimula ka ng isang kurso ng paglilinis ng atay sa isang decoction ng oats, kailangan mong ayusin ang iyong buong diyeta. Kung hindi, ang pamamaraan ay hindi makikinabang kung ang atay ay patuloy na nagtatrabaho para sa pagsusuot, pagproseso ng mga pagkain na mataba, mga produktong pinausukang at nikotina na may alkohol. Upang linisin ang atay nang epektibo, sundin ang mga hakbang na ito:

• ibukod mula sa pagkain pinausukang karne, sausages
• huwag kumain ng mga itlog
• kalimutan ang mga atsara at atsara
• sandalan sa mga gulay at prutas
• umasa sa mga produkto ng dilaw na kulay (keso, limon, honey)
• tanggihan ang alak at paninigarilyo, kahit para sa panahon ng paglilinis sa atay

Aling mga oats na pipiliin para sa paggawa ng serbesa

Ang obena para sa paggawa ng serbesa ay iba mula sa mga oats, na ibinebenta sa mga tindahan at supermarket, na matatagpuan sa parehong istante na may bakwit at mga gisantes. Ang mga oat na iyon, na ang mga magsasaka ay nagbebenta ng mga timba, ay halos hindi angkop din, sapagkat kadalasa'y sila ay tumutulo sa mga ito mula sa mga damo at mga alitan ng kabute. Ang oatmeal at "Hercules" ay hindi rin angkop para sa paggawa ng serbesa, dahil naiproseso na ang mga ito, at sa gayon ay wala ang kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Oats, na angkop para sa paggawa ng serbesa, na ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng specialty.

1. Leovit Nutrio Oats para sa paggawa ng serbesa. Mayroon itong malinis kahit na butil, ang pakete ay naglalarawan ng dalawang pamamaraan ng paggawa ng serbesa. Ang masa ng mga oats sa isang pakete ay 210 gramo. Ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng 10 gramo ng protina, 55.1 gramo. carbohydrates at 6.2 gramo. taba
2. Oat grain "Frame 9". linisin ang atay ng toxins. Matapos ang isang kurso ng application (2 linggo), ang balat ay magiging malinis at makinis, ang acne ay mawala, ang pamamaga ng mga binti ay mawala. Ang isang decoction ng oats ay maaaring hugasan upang gawing makinis ang balat. Ang packaging ay may timbang na 250 gramo.
3. Oats para sa paggawa ng serbesa "Breadbasket ng Kalusugan." Mayroong isang packing na timbang na 400 at 800 gramo. Maaari itong gamitin para sa paglilinis ng atay, at para sa therapeutic nutrition sa pagbaba ng timbang. Mapagkawang kapaligiran na produkto, nakaraang kontrol sa kalidad at kaligtasan ng maraming yugto.

Ang paggawa ng oats sa isang palayok sa apoy

Ito ay isang lumang paraan ng paggawa ng oats, na ginagamit ng mga grandmothers at grand-lola. Sa isip, ang kalan ng Russian ay dapat gamitin sa halip na isang kalan. Ngunit sa kawalan ng paggamit niya ang katunayan na mayroong sa apartment.

Punan ang isang tabo ng mga hugasan ng mga oats na may isang litro ng malinis na pinalamig na tubig sa palamigan at bigyan ang mga oras ng beans upang magbutas. Pagkatapos ng pag-init ay ginagawang minimal ang apoy. Tomim binhi sa tubig para sa isa pang 20 minuto sa ilalim ng talukap ng mata. Patayin, tanggalin ang pan mula sa init at i-wrap sa isang tuwalya at kumot. Sa isang araw na nalilito, binubuksan namin ang "sinigang" sa pamamagitan ng isang salaan upang ang istraktura ay nagiging magkakauri. Ilagay sa nagresultang "Kissel" 1 tbsp. kutsara ng honey at dalhin sa isang pigsa. Cool, pisilin ang juice ng isang medium-sized limon, ibuhos sa isang malinis na lalagyan at ilagay sa palamigan. Isang kurso ng aplikasyon ng 2 linggo sa ilang kutsara bago ang pagkain sa umaga at sa gabi.

Ang isa pang paraan ay may isang katulad na recipe, ngunit ang resulta ay likido. Gawin ang mga sumusunod na manipulasyon:

• Ibuhos ang 3 liters ng malinis na tubig sa kawali at itapon ang 3 kutsarang butil ng oats
• pagkatapos kumukulo down na mabawasan ang init
• gumalaw habang nagluluto hangga't ang mga nilalaman ay tungkol sa isang baso
• cool down at tuyo sa isang pare-pareho ng mashed patatas
• Kumuha ng "jelly" sa loob ng isang buwan sa isang kutsara bago kumain minsan isang beses.

Ang ikatlong paraan ay epektibo para sa hepatitis at gastritis:

• ibuhos kalahati ng isang litro ng malinis na tubig sa palayok
• Magtapon ng 1/2 tasa oat butil
• ilagay ang pan sa refrigerator sa loob ng 12 araw
• pagkatapos ng 12 araw pigsa
• pagkatapos kumain ng pawis sa ilalim ng talukap ng mata para sa 30 minuto
• mag-iwan ng magdamag, itaas ang kalahati ng isang litro ng malinis na malamig na tubig sa umaga
• Gumamit ng 2 tablespoons nang tatlong beses isang araw

Brewing oats sa isang termos

Ang paggawa ng mga oats sa isang thermos ay naiiba sa nakaraang paraan sa hindi na nakalantad ang mga butil sa malakas na epekto sa temperatura.

Ang unang paraan ng pagluluto sabaw:

• giling ng isang tasa ng oats sa isang gilingan ng kape sa pagkakapare-pareho ng durog na mani
• ang mga oats sa lupa ay magbuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo sa isang termos
• isara ang mga termos at huwag magbukas sa gabi
• Ang umaga na may brewed oats ay maaaring kumain
• gumamit ng tatlong beses sa isang araw, 2 tbsp. kutsara

Ang pangalawang paraan ay may ilang mga nuances. Sa katapusan ng proseso, ang decoction ay dapat magkaroon ng isang light brown tint. Itinuturo niya ang tamang pagtalima ng teknolohiya.

• bigyan ito ng 2 tablespoons ng mga butil ng oat sa bawat litro ng purong tubig
• pagkatapos ng pamamaga ng mga butil magdala sa isang pigsa
• patayin ang gas, takpan ang mga nilalaman ng pan na may takip at umalis ng 5-10 minuto
• ilagay ang mga nilalaman ng kawali sa isang termos at mag-iwan ng magdamag
• ang nagresultang decoction ay naka-imbak sa refrigerator, ngunit bago gamitin ay pinainit
• tumagal ng 3 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang tasa

Ang ikatlong paraan ng paggawa ng serbesa sa isang termos ay kinabibilangan ng iba pang mga sangkap: Ibuhos ang baso ng malinis, hugasan ang mga oats na may litro ng tubig na kumukulo. Magluto sa mababang init para sa isang oras, patuloy na pagpapakilos at pag-iwas sa kumukulo. Pagkatapos ng isang oras, idagdag ang tubig na kumukulo sa kawali hanggang sa makuha ang parehong halaga ng nilalaman. Ilagay ang sabaw sa isang termos at mag-iwan ng magdamag.

Upang gumawa ng decoction ng isang homogeneous consistency, gilingin ito sa isang salaan. Ibuhos ito 1 tbsp. kutsara ng honey, pisilin ang juice ng kalahating lemon. Uminom ng isang baso sa isang araw kalahating oras bago kumain

Huwag gumawa ng maraming butil ng oat. Pinakamabuting gawin ito nang hindi bababa sa isang beses bawat 2-3 araw, upang ang sabong ay sariwa. At huwag kalimutan na sundin ang isang diyeta at limitahan ang iyong sarili sa paninigarilyo, upang ang atay ay tumigil sa pagtatrabaho na may pinakamataas na pag-load, at tumatagal ng pagpapagaling sa sarili.

Video: kung paano magluto ng isang decoction ng oats