Kailan ko maligo pagkatapos manganak?

Mayroong maraming mga teorya tungkol sa kung kailan ang isang bagong-minted mommy ay maaaring magsimula sa bask sa paliguan. Kadalasan ang tanong na ito ay sinasagot ng mga doktor na sinusubaybayan ang kalusugan ng mga batang ina. Ngunit kung ikaw ay may ilang kadahilanan ay wala kang pagkakataon na magtanong sa isang espesyalista, susubukan naming isagawa ang gawain nang magkasama.

Paano nakakaapekto ang mainit na tubig sa katawan

1. Ang pangunahing gawain ng mga pamamaraan ng tubig, lalo ang paliligo, ay itinuturing na paglilinis ng balat mula sa natipon na sebaceous secretions, pawis. Gayundin, ang pagligo ay tumutulong sa isang tao na mag-relaks, mapawi ang stress, mapabuti ang kalikasan-emosyonal na kapaligiran. Sa literal na ilang minuto ang mga kalamnan na tisyu ay nagpapahinga, ang sakit sa mga kasukasuan ay nawala.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang maligo para sa isang simpleng dahilan - pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga pinakamahalagang sistema at organo ng isang tao. Ang mga pores ng balat ay uncorked, at mga nakakalason na sangkap ay inilabas mula sa mga tisyu.
3. Kadalasan, ang mga bagong lumitaw na ina ay dumaranas ng mga nerbiyos na karamdaman, kawalang-interes, pagkapagod. Sa ganitong mga sandali, gusto ko talagang magrelaks at makalimutan ang lahat ng bagay, na namamalagi sa isang mainit na paliguan. Gayunpaman, ang epekto ay maaaring makamit lamang kung ang paliguan ay puno ng tubig ng isang tiyak na temperatura. Ang lahat ay depende sa tagal ng pamamaraan.
4. Upang mapawi ang stress at mapupuksa ang naipon na stress, ibuhos ang tubig sa temperatura ng mga 37-39 degrees. Upang makakuha ng tunay na kasiyahan mula sa mga pamamaraan ng tubig, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay dapat palaging pinananatili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mainit na tubig. Ang tagal ng sesyon ay hindi dapat lumagpas sa 20-30 minuto.
5. Kung mananatili ka sa bath mas mahaba kaysa sa tinukoy na oras, pagkatapos ay pukawin mo ang isang draining ng balat. Kung ang isang tao ay hindi nais na matulog nang maayos, ngunit mas gusto upang magsaya, dapat siya drop sa paliguan na may temperatura ng tungkol sa 15-30 degrees. Ngunit hindi ito dapat mas mahaba kaysa sa 8 minuto.

Ang mga dahilan kung bakit ipinagbabawal ang paliguan

1. Ang mga espesyalista mula sa patlang ng ginekolohiya at karunungan sa pagpapaanak ay hindi pinapayagan ang kanilang mga pasyente na maligo sa loob ng 45 araw mula sa sandaling ipinanganak ang bata. Kailangan nating ipagpaliban ang paglangoy, upang maging mas maligayang pagdating. Ito ay sanhi ng hindi nalantad na kanal ng kapanganakan, na nakakatulong sa pagtagos ng impeksiyon. Ang cervix ng uterine ay nagsasara pagkatapos ng 1.5-2 na buwan, nagsisimula itong magsagawa ng mga pangunahing pag-andar ng proteksyon laban sa bakterya.
2. Sa proseso ng panganganak dahil sa paghihiwalay ng inunan, ang cervix ay napinsala at dumudugo, mukhang isang sugat na ganap. Kung ang mikrobyo ay makakapasok sa loob ng tubig, magkakaroon ng impeksiyon sa lugar na ito. Ang proseso ng pamamaga ay karaniwan sa mga kababaihan na nasisiyahan sa paglangoy sa paliguan nang maaga.
3. Ang mga bakterya ay makaipon sa balat, makapasok sa tubig, at pagkatapos ay sa matris. Pagkatapos nito, pumasok sila sa daluyan ng dugo, nagsimulang aktibong dumami at nagiging sanhi ng pinsala sa katawan. Bilang resulta, ang mga nagpapaalab na proseso ay lumilikha sa lahat ng mahahalagang sistema at organo.
4. Dahil ang katawan ng isang buntis ay mahina pa rin, hindi ito ganap na makayanan ang bakterya. Bilang isang resulta, ang endometritis ay nabuo. Sa matinding kaso, ang ina ay naospital, ito ay nakakaapekto sa paggagatas at pangkalahatang kurso ng postpartum period.

Mga tampok ng paliligo sa panahon ng paggagatas

1. Ang mga eksperto ay hindi inirerekomenda na mag-resort sa mga pamamaraan ng tubig sa panahon ng paggagatas sa mga napinsala na nipples. Sa parehong dahilan, ang impeksiyon ng dibdib sa pamamagitan ng mga microcrack at mga sugat ay maaaring mangyari. Gayundin ang paliguan ay pinapayagan lamang pagkatapos ng discharge ng postpartum.
2. Ipinagbabawal na umupo sa mainit na tubig kung ang lactation ay hindi pa malinaw na itinatag.Ang ilalim na linya ay ang mataas na temperatura na nag-aambag sa paglawak ng mga daluyan ng dugo ng dibdib. Bilang isang resulta, ang daloy ng gatas sa mga glandula ng dibdib ay makabuluhang nagdaragdag. Ang problema ay ang halaga ng gatas ay hindi pa nababagay sa mga pangangailangan ng sanggol.
3. Kung ayaw mong pagwawalang-kilos, ang iyong dibdib ay dapat na walang laman kung kinakailangan. Tandaan, ang isang bata na may maraming gatas ay hindi magagawang makaya. Ang problema ay ang pumping ay nagtataguyod ng mas malaking produksyon ng fluid ng dibdib.
4. Bukod pa rito, mahigpit na ipinagbabawal na maligo sa malamig o malamig na tubig. Bilang resulta ng naturang mga pamamaraan, sa kabaligtaran, ang mga vessel ay makitid. Kaya, ang pag-agos ng gatas ay makabuluhang nahahadlangan. Dahil dito, ang pagbara ay maaaring mangyari sa mga duct ng gatas. Ito ay tinatawag ding lactostasis. Dahil dito, mayroong pamamaga ng suso sa anyo ng mastitis.

Kapag maaari kang kumuha ng paliguan

1. Sa panahong ito, ang mga espesyal na kurso sa pasko ay matagumpay na isinagawa. Ang mga ito ay tinatawag na "Postnatal swaddling." Ang kakanyahan ng pagsasanay ay hindi mo matututunan na magsuot ng sanggol. Sa ganitong mga kurso, ang bagong minted mommy ay pinainit mula sa labas at mula sa loob.
2. Bilang isang resulta ng pamamaraan na ito, ang katawan relaxes at nagsisimula sa pawis. Kasama ng sobrang likido hormone (relaxin). Ito ay nagtataguyod ng pagpapahinga ng ligamentous apparatus at muscles. Pagkatapos mong pawis lubusan, ikaw ay iwasto ang buto at ang lokasyon ng mga panloob na organo.
3. Ang pamamaraan ay ginagawa sa pamamagitan ng isang espesyal na massage at slimming tela. Ang ganitong pamamaraan ay lumipat sa amin mula sa nakalimutan na midwifery. Ang mga midwife ay nagalit at nananatili sa mga sandaling babae. Sa ilalim na linya ay ang babaeng nagbigay ng kapanganakan ay kailangang gumastos ng 3 saunas.
4. Ang bagong momya ay nakabalot sa mga lampin, nilabhan at pinasiyahan ang katawan. Pinainit ang isang babae sa paliguan. Ang pamamaraan ay ginanap sa humigit-kumulang 6 na araw pagkatapos ng paghahatid. Isaalang-alang, ang isang paligo pagkatapos ng panganganak ay lamang kung ikaw ay tiwala sa malakas na microflora ng iyong sariling katawan. Ang problema ay ang tubig sa banyo ay maaaring mag-trigger ng mga nagpapaalab na proseso.

Isaalang-alang, upang hindi makaharap ang mga karagdagang problema sa kalusugan, dapat mong paliguan lamang 1.5 na buwan pagkatapos ng kapanganakan. Huwag ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan. Hindi mo mapansin na nahuli ang virus. Ang impeksiyon ay maaaring makuha sa bata.

Video: kailan ko maligo pagkatapos ng panganganak?