Evde ağız çevresindeki kırışıklıklar nasıl kaldırılır

Ağız çevresindeki kırışıklıkların ortaya çıkması, önlenemeyen doğal bir süreçtir. İlk nedenler taklit, çevresel faktörler, zayıf beslenme, kalıtım, alkol ve tütün bağımlılığıdır. Yukarıdakilerin hepsine temel bakım eksikliğini eklersek, ağız çevresindeki kırışıklıkların ortaya çıkması daha erken gelir. Kök nedenleri başlatmamak için zamanında savaşmaya başlamalısınız.

Ağız çevresindeki kırışıklıkların nedenleri

1. Tütün bağımlılığı, alkollü içeceklerin sık kullanımı.
2. Herediter genler, özellikle kırışıklıkların erken oluşumuna bireysel yatkınlık.
3. Uygun cilt bakımının olmaması, uygun olmayan kozmetikler.
4. Uyku sırasında rahatlık ve yanlış duruş için uygun olmayan yastık (baş aşağı kaldırılmış veya tam tersi).
5. Yaş. 37 yıl sonra, kırışıklıkların görünümü de dahil olmak üzere, geri dönüşü olmayan yaşla ilgili değişiklikler dönemi vardır.
6. Çevresel faktörler (güçlü hava kirliliği, güneşe uzun süre maruz kalma, vb.).
7. Yanlış beslenme. Dramatik kilo kaybı, özellikle yüzdeki tüm vücudun cildini etkiler.
8. Hasarlı dişler veya bunların bazılarının olmaması da dudakların etrafında derin kırışıklıklara neden olur.
9. Yüzün cildinin durumunun belirgin şekilde kötüleştiği iç organ hastalıkları
10. Dengeli diyetle uyumsuzluk, günde az miktarda sıvı alımı.

Ağızdaki kırışıklıkların kanıtladığı gibi

1. Burun altındaki derin kırışıklıkların görünümü dalağın hastalığından bahseder.
2. Üst dudağın üzerinde sığ dikey kırışıklıkların oluşması idrar ve jinekolojik hastalıkları gösterir.
3. Derin nazolabial kıvrımlar sindirim organlarının aktivitesinin ihlali anlamına gelir.
4. Dudakların köşelerindeki küçük kırışıklıkların görünümü, böbreklerin sağlıksız çalışmasının bir sonucudur.
5. Çene üzerinde kırışıklıkların ortaya çıkmasının sonucu, alerjik reaksiyon olarak kabul edilir.
6. Kırışıklıklar dudakların köşelerinde ve çeneye düşerse, nedeni pankreas aktivitesinin ihlali olabilir.

Dudak üzerinde kırışıklıklar nasıl pürüzsüz

1. Sonunda, çenenizi kapatmadan ve dudaklarınıza dokunmadan, yavaşça gülümsemeye başlayın. Elmacık kemiğindeki gerginliği hissedene kadar devam edin. Bu pozisyonda yaklaşık 15 saniye bekletin, sonra kaslarınızı yavaşça gevşetin. Egzersizi toplam olarak 5-7 kez tekrarlayın. Her seferinde, manipülasyonun gerçekleştirilmesi, sadece yüzün alt kısmının gerilmeye çalışılması, şaşkınlık olmamasıdır. Böyle bir hareket nazolabial kırışıklıkların kurtulmasına yardımcı olacaktır.
2. Dudakları kuvvetlice sıkın, ısırıyormuş gibi ileri sarın. Parmaklarınızla basınç oluşturun. Dudaklara basarak gülümsemeye başlayın. Bir çeyrek dakika boyunca en gülümseyen durumda tutun, ardından başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün. Egzersiz 10 kez yap. Bu manipülasyonlar dudak ve çene çevresindeki kasların güçlendirilmesine yardımcı olur.
3. Dudakları bir samanla katlayın, mümkün olduğu kadar besleyin. Dudaklarınızı açmadan bu pozisyonu üçte bir oranında tutun, farklı yönlerde sürmeye başlayın. Zamanın sonunda, diş göstermeden bir gülümsemeye yayıldı.Başlangıç ​​pozisyonunu alın, manipülasyonu 9 tekrarlayın.
4. Çok stres yaratmadan gülümsemeye başla. 20 saniye boyunca, üst kısımda odaklanarak dudaklardaki 3 parmağa dokunun. Daha sonra, esneme taklit etmeye başlayın, dişlerinizi dudaklarınızla sarar, hareketli çeneyi yaklaşık 1 dakika kapatın. 6 kez tekrarlayın. Egzersizi tamamladıktan sonra, dudaklarınızdaki kırışıklıkları düzeltmeye başlayın ve parmaklarınızı ağzın köşelerine doğru sürün.
5. Üst dudağı sarmak için alt dudağı itmeye çalışın. Daha sonra manipülasyonu tersten tekrarlayın. Dudaklarınızı tek tek kaplayan toplam 20 tekrar yapın.

Nazolabial kıvrımları gidermek için alıştırmalar

1. Yanaklarınızı şişirirken ağzınızı maksimum miktarda hava ile doldurun. Yanaklarınıza ellerinizle direnç oluşturun (avuçlarınızla birlikte basın). Havanın dışarı çıkmasına izin vermeyin. Kas ağrılarını hissedene kadar egzersiz yapın. Yanaklarını rahatlat, 20-30 saniye ara ver. Manipülasyonları toplam 15 kez yapın.
2. Boyun kaslarını sıkın, baş geriye atılır. Yan tarafa çevirin, ağzınızı açın ve dişlerinizi dudaklarınızla sıkıştırın.Bu konumda, cilt gerginliği maksimum olacaktır. Kafanı farklı yönlere çevirerek, 10 saniye boyunca oyalanın. Tek yönde 10 kez 3 set yapın.
3. Yanaklarınızı mümkün olduğunca sert çekerek balık görüntüsünü alın. Kırışıklıkları dudakların köşelerinden elmacık kemiklerine doğru üç parmakla pürüzsüzleştirirken yaklaşık 50 saniye boyunca bu konumda kalın. Bir süre sonra, kısa bir ara verin, toplam 16 kez adımları tekrarlayın.
4. Ağzınızı havalandırın, dudakları sıkıca sıkın. Hava topu farklı yönlere doğru çekmeye başlayın. Egzersizi dikkatlice yapın, her şeye acın. Yanakların gerilmesi için hava miktarı yeterli olmalıdır. Egzersiz süresi 4 dakikadır.
5. Güçlü bir şekilde sıkıştırılmış dudaklarla geniş bir gülümsemeye çalışın. Elmacık kemiklerindeki acıyı hissedin. Ardından dudaklarınızı ileriye doğru hareket ettirin (ıslık çalmış gibi) ve sonra tekrar boğun. Egzersizi 40 kez gerçekleştirin.

Ağız çevresindeki kırışıklıkların halk yöntemleri

1. Zeytin. 10 çekirdeksiz zeytinleri bir şamandıra ile yuvarlanır, 20g karıştırın. bal. Kütleyi uygulayın, yüzü plastik ile 15 dakika boyunca kapatın. Bir süre sonra, masajın masajını, bileşimin kalıntılarını cilde sürtün. Yüzünü serin suyla yıka.
2. Nişasta. 20 gr karıştırın. mısır nişastası ekleyin ve kefir ekleyin.Sonuç olarak, karışım makarnaya benzemelidir. Bileşimi kırışıklıklar üzerinde masaj hareketleriyle uygulayın. 12-15 dakika bekleyin. Zamanın sonunda, yüzü ikinci bir tabaka ile örtün. Deriyi 25 dakika daha polietilen ile kaplayın. Durulama maskesinin eriyik suyuyla sona ermesi. Sonra besleyici bir kırışıklık karşıtı krem ​​uygulayın.
3. Kabak. Ezme 50g. Bir karıştırıcıda sebze, buna ekleyin 10 gr. bal. Bileşimi 25 dakika buzdolabında yoğurun. Bir süre sonra, ağız çevresindeki alana maske uygulayın. 40 dakika bekleyin, yıkayın.
4. Beyaz üzüm Üzümün olgun meyvesini alın. Onları ikiye bölün ve sorunlu alanlara dağıtın. Bu işlem için uygun salatalık, kavun, mango. 50 dakika bekleyin, meyveleri çıkarın, sonra bir yüz masajı yapın.
5. Brokoli. Bir kıyma makinesi 100 gr ile öğütün. sebze, gazlı sıkma suyu ile. Hamuru sorunlu bölgelere uygulayın, 45 dakika bekleyin. Prosedürün sonunda, hamurdan kurtulun, pamuklu ped kullanın ve meyve suyuna batırın. Yüzünü sil.
6. Bezelye. Bir çatal kullanarak konserve bezelye püresi haline getirin. Kefir'e dökün, kıvamlı bir kıvama getirin.Gazlı bez kumaşın ilk tabakasına gruel koyun. Bez batırılır batmaz, ağzınıza koyun, 25 dakika bekleyin. Yüzünü serin suyla yıka.
7. Bıldırcın yumurtası. Beyazı 4 yumurtadan ayırın, uygun bir kaba yerleştirin, kabarcıklar oluşana kadar karıştırın. 12 gr dökün. kaya tuzu ve karıştırın. Kompozisyonu nazolabial katların alanına uygulayın. 15 dakika bekleyin, yıkayın.
8. Kuş kiraz Grind 70 gr. monoton bir kütle içinde kompozisyon. Pamuk pedlerini nemlendirin, böylece hamurda kalsın. Onları sorunlu bölgelere koyun, 35 dakika bekleyin. Prosedür, pamuklu çubukların yerine 2 kez daha tekrar edilebilir. Bu manipülasyon için neredeyse her meyveli uygun.
9. Trabzon hurması. Meyveleri kalın halkalara kesin. Persimmonu kırışıklık bölgesine yerleştirin, 25 dakika bekleyin. Bu prosedür günde 3-4 kez önerilir.
10. Ayva. Olgunlaşmamış bir meyveyi seçin. Meyveyi kesin, orta kısmı çıkarın, bir mutfak robotu kullanarak bir lapa haline getirin. Bileşiği uygulayın, 20 dakika bekleyin. Karışımı yüzünüzden çıkarın, yüze losyon uygulayın.
11. Kefir. Serpin 30 gr. sıcak su ile bir kapta anlık jelatin. Kompozisyonun şişmesini bekledikten sonra 10 gr ekleyin. fermente süt ürünü. Karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın, yüze uygulayın.Gazlı bezi üstüne koyun, 35 dakika bekleyin. Zamanın tamamlanması üzerine, maskeyi çıkarın ve kalan partikülleri çıkarın. Pamuklu çubukla yüzünüze mısır yağı sürün.
12. Şekil. Birkaç meyve kaynar su ile haşlayın, bir kıyma makinesinde doğrayın. Yumurta sarısı ve 12 oz ekleyin. şeker. Yüzü yayılmış lapa karıştırın. 20 dakika bekle. Karışımı çıkarmadan, yüz masajı yapın ve bileşimi cildinize birkaç dakika sürün. Yüzünü serin suyla yıka.

Pratik öneriler

1. Stresli durumlardan soyut. Yaşam zorlukları ve zorlukları durumunda, duyguların sizi kontrol etmesine izin vermeyin. Problemleri kısa sürede bastırmayı ve çözmeyi öğrenir. Aslında, her şey göründüğü kadar zor değildir. Bilinçaltını kontrol etme ve olumsuz düşünmeyi ele alan psikolojik kitapları okuyun. Hayatta, böyle bir bilgi yararlı olacak, bir kişi olarak çok daha güçlü olacaksınız. Umutsuzluğun güçlü alkol ve tütün anlarına boyun eğmeyin. Artık bir kadeh şarap ya da şampanya ile rahat ve sade bir ortamda rahatlayabilirsiniz. Sigara içiyorsanız, bağımlılığı tamamen bırakmaya çalışın.
2. Yüksek kaliteli kozmetik ürünleri seçin. Profesyonel bir yönlü kozmetik seçerken, doğal içerikli ürünleri satın almaya çalışın. Bu tür seriler, hücreleri oksijen ve besinler ile zenginleştiren epidermis üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Daha az ton baz ve toz kullanmaya çalışın. Böylece gözenekleri temizlemeyi kolaylaştıracaksınız.
3. Cildi zamanında besler. Günde 3 litre sıvı tüketin. Filtrelenmiş, gazsız su, taze sıkılmış meyve suları ve yeşil çaylar tercih edin. Tatlı su, paketlenmiş meyve suyu unutun. Diyetleri gözden geçirin, daha yeşil sebzeler yiyin. Meyve, az yağlı yiyecek, balık ve haşlanmış et (domuz eti ve kuzu hariç).
4. Otlar bir kaynatma temelinde buz uygulayın. Isıya dayanıklı kaplarda 20 gr karıştırın. papatya çiçeği, 27 gr. kurutulmuş kekik, 35 gr. ezilmiş aloe, 30 gr. Kara alıcısı. Kaynar su ile haşlayın, 4 saat boyunca demlenmeye bırakın. Et suyu tülbentten süzün, birkaç damla uçucu yağ ekleyin ve kalıplara dökün. Dondurucuya koy. Mümkünse, cildi günde 3-4 kez buzla nemlendirin.Kompozisyonu tek bir yerde 4 saniyeden fazla tutmayın.
5. UV ışınlarına uzun süre maruz kalmaktan kaçının. Mümkün olduğu kadar, yüzün cildini, güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan, yönlü kremle koruyun. Kumsalda veya solaryumda nerede güneşleneceğiniz önemli değil. Günün sıcaklarında güneşlenmeyin, şapka ve koyu gözlük takmayın.
6. Sağlıklı bir beslenme programı yapın. Karbonhidrat, protein, yağ ve lif miktarını takip edin. Çeşitli sosislerin, konserve yiyeceklerin ve tuzlu ev yapımı spinlerin tüketilmesi tavsiye edilir. Fast food zincirlerini unut. 6 kez yemek alın. 400 gramdan az olmayan küçük parçalar yiyin. Tüm yemekleri buharda pişiriniz veya yavaş pişiriniz.
7. Sağlıklı uyku hakkında unutma. Bir yetişkin bir kişinin 8 saatlik sağlıklı bir uykuya ihtiyacı vardır. 9 cm yüksekliğinde orta sertlikte yüksek kaliteli bir yastık kılıfı satın alın. Sırtınıza yaslanmaya çalışın, bir PC üzerinde çalışırken lenslerin üzerine koruyucu bir tabaka ile gözlük takın.

Ağız çevresindeki kırışıklıklardan kurtulmak çok fazla çaba, zaman ve sabır gerektirecektir. Kırışıklıkların çoğunu evde çıkarmak oldukça gerçektir. Cerrahi tedaviye başvurmak zorunda değilsiniz.Cilt elastikiyetini geri kazanmak, doğru yemek yapmak, kötü alışkanlıklar bırakmak için karmaşık teknikleri takip edin. Mümkünse, bol bol sıvı tüketin, olumsuz faktörlerden sakının ve uyku düzenini takip edin.

Video: yüz kırışıklıkları nasıl kaldırılır