Grip halk ilaçları nasıl kurtarılır

İnfluenza esas olarak mevsimsel bir hastalıktır. Her yıl soğuk havaların gelişiyle birlikte, bu bulaşıcı hastalığın salgını salgını korkunç bir şekilde kaydedilmektedir. Ve sadece çocuklar bu hastalığa değil, aynı zamanda yetişkinlere de maruz kalmaktadır. Hastalık dönemi ağırdır, bazen ciddi komplikasyonlar sonucudur. Eski enerjiyi eski haline getirmek, bağışıklık sistemini ve sinir sistemini iyileştirmek için, bir rehabilitasyon terapisi geçirmeniz gerekir.

Zayıflık nasıl ortaya çıkıyor

Vücudun virüsle mücadelesi zordu ve yorucuydu, tam teşekküllü yaşamsal faaliyet için gerekli olan tüm vitamin rezervleri çarçur edildi ve bağışıklık hemen hemen yok oldu. Zayıflığın ana belirtileri şunlardır:

• güçsüzlük, uyuşukluk;
• artan uykululuk;
• aşırı terleme;
• kısa öfke, sinirlilik;
• iştahsızlık.

Grip sonrası zayıflık iki kategoriye ayrılır:

1. Fiziksel, vücut neredeyse dinlenmediğinde. Uyuduktan sonra bile bir kişi yorgunluk yaşayabilir.
2. Psikolojik, sinir sistemini etkiliyor. Apati görünür, güncel olaylara ilgisi yoktur.

Kurtarma faaliyetleri

Gripten sonra, tüm sistem ve insan vücudunun organları iyileşme gerektirir, bu da ortalama iki hafta sürer. Fakat eğer zayıflık, terleme, sıcaklığın düşürülmesi bu sınırı aşarsa, enfeksiyonun gelişmeye devam ettiği anlamına gelir. Bu nedenle, doktorlar yatak istirahatini gözlemlemek için on dört gün boyunca, vücudu gereksiz strese maruz bırakmamak ve hastalığın geri dönüşünü provoke etmemek için tavsiye etmektedir. Bu aynı zamanda spor için de geçerlidir.

Bir sonraki önemli nokta dengeli beslenme. Vücudu geri kazanmak için, yüksek oranda protein içeren yiyecekleri kullanmak gerekir. Bunlar diyet et, yağsız balık, fındık, mantar, havyar, fasulye. Rehabilitasyon döneminde, şekerleme, makarna, füme, kızarmış yiyecekler ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Deniz ürünleri, iyotun varlığına bağlı olarak vücudun tüm organlarının yoğun restorasyonuna katkıda bulunur ve bu da genel refah üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Bağışıklığı geliştirmek için, menü sarımsak, soğan, ginseng, papatya ve St. John's wort içermelidir.

Zayıflamış bir vücut, meyve, sebze, yeşillik ve süt ürünlerinde bulunan enzimler ile doldurulmalıdır.

Hastalık sırasında oluşmuş toksinleri gidermek için ölü hücreler, bitki çayı, bal, kızılcık suyu, maden suyu yardımcı olur. Toksinlerin varlığını belirle, ağızdaki acının ortaya çıkması olabilir.

Fiziksel durumu nasıl geri yüklerim?

1. Egzersiz. Tüm vücudu canlandırmak, tüm gün boyunca faaliyetlerini yoğunlaştırmak için bir fırsat.
2. Su tedavileri. Uçucu yağlar veya bitkisel kaynatma eklenmesi ile Faydalı rahatlatıcı banyo. Duşu kısıtlayabilirsiniz. Her durumda, su tüm kas grupları üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahip olacaktır.
3. Tüm vücut sistemlerinin çalışmalarını canlandıracak masaj. Hem restoratif hem de yatıştırıcı kompleksler etkilidir.

Sadece fiziksel iyileşme süreci makul, nazik, aşırı çalışmamalıdır.

Psikolojik durum nasıl geri alınır?

1. Her şeyden önce, temiz hava. Kısa yürüyüşler geçmiş aktivitelere güçlü bir ivme kazandıracak. Odanın havalandırılması ayrıca hava prosedürleri için de geçerlidir.
2. Güneşlenme, hastalık sırasında serotonin ve melanin kaybını telafi edecektir.
3. Sağlıklı uyku, doğru rejime uyuyorsanız iyileşmeye yardımcı olacaktır: yatmaya gidin ve aynı anda kalkın ve uyku süresi en az sekiz saattir.
4. Çaylar ve sakinleştirici bitkilerin şifaları dahil olmak üzere bitkisel ilaçlar, duygusal stresi azaltır.

Psikolojik iyileşme süreci, kişinin kendisinin olumlu bir tutumuyla birlikte daha başarılı olacaktır, bunun için tahriş ve olumsuz duygulardan kaçınmanız gerekir.

Bitkisel immünostimülanlar

Yukarıda yazılan gibi, sağlık hızlı restorasyon için paha biçilmez yardım, bitkisel kaynaklı immüno-uyarıcılar paha biçilmez sağlar, ancak bazılarının kullanımı için kontrendikasyonları unutmayın.

Sarımsak, tahriş edici nitelikleri azaltmak için süt ile karıştırılması tavsiye edilir. Ya da bu sebzenin bir tentürünü yapın.Bir sarımsak başını doğrayın ve bir bardak kuru kırmızı şarap dökün. Üç saat ısrar edin ve ardından yemeklerden önce 1 çay kaşığı alın. Bu ürünün kullanımında, mide, safra yolları hastalıklarından mustarip kişiler için özel dikkat gereklidir.

Soğanların bağışıklık yetmezliği ve iyileştirici özelliklerine yardımcı olun. Soyulmuş soğanı kesin, üç dakika kaynar su dökün. Sıcak su tüm vitaminleri yok edene kadar hemen süzün ve içirin. Tadı geliştirmek için biraz bal zarar vermez. Bu infüzyon normal bir sinir sistemine yol açar, bu nedenle geceleri uykuyu iyileştirmek için içmek en iyisidir.

Kuşburnu, hastalıktan önce ve özellikle gripten sonra faydalıdır, fakat hepsi değil. Böbreklerde ve safra kesesinde taş varlığı, kullanımının önünde bir engeldir. Bu kontrendikasyonları olmayanlar, hastalık döneminde komposto ve çay içebilir ve iyileşebilirler. Bunu yapmak için, bir avuç dolusu meyve bir termosda uyuyakalır, 1 litre kaynar su dökülür ve gece ısrar edilir. Ertesi sabah, gün boyunca gerin ve iç.

C vitamini açısından zengin siyah kuş üzümü ve lingonberries, tükenmiş vücudu mükemmel şekilde destekler.

Ginseng ve Çin limon otu yatmadan önce kullanılmamalıdır. Bazen kalp çarpıntısı, sinirlilik, uykusuzluğa neden olabilirler. Ve gün boyunca, günde üç kez 30 damla tentür alarak canlılığı artırın.

Aloe hemoroid, kadın kanaması, sistit, hepatit ve hamilelik için kontrendikedir. Bu tesisi kullanmadan önce buzdolabında on gün kesilmelidir. Bu tedavi aloe'nin yararlı özelliklerini arttırır.

Bağışıklığı arttırmak için kanıtlanmış bir çözüm vardır. Temizlemek için zencefil, soğuk suda 1 saat bekletin. Sonra kesip doğranmış limon ekleyin, iyice dövün, balla doldurun. Bağımsız bir ürün olarak kullanın veya çay ekleyin.

Vücudu restore etmek için başka bir evrensel çözüm, yetişkinler ve çocuklar için idealdir. 2-3 adet limon, kuru üzüm, kuru kayısı, ceviz - hepsini bir bardağa koyun. Bir bardak balla karıştırın. Günde 3 kez ve 1 yemek kaşığı alın.

Tüm bu araçlar gripten hızlı iyileşme için iyidir. Ancak bu virüse sahip olan herkes, bağımsız olarak veya sorumlu doktorla mutabakat içinde, bireysel bir dizi önlem ve prosedür seçmelidir.Hastalık döneminde bağışıklık desteğinin sağlanması daha iyidir, daha sonra rehabilitasyon uzun süre devam etmeyecektir.

Video: Gripten kaynaklanan komplikasyonların önlenmesi